Wie man Hämorrhoiden zu Hause erleichtert: die besten Methoden

Wie man Hämorrhoiden zu Hause erleichtert: die besten Methoden

Hämorrhoiden sind eine häufige Krankheit, die die anorektale Region beeinflusst. Es ist durch eine Zunahme und Entzündung der hämorrhoiden Knoten gekennzeichnet, die vaskuläre Plexus in der Wand des Rektums und des Anus sind. Obwohl Hämorrhoiden Beschwerden, Schmerzen, Juckreiz und Blutungen verursachen können, können die Symptome in vielen Fällen zu Hause entlastet werden. In diesem Artikel werden wir die besten Methoden berücksichtigen, die dazu beitragen, Hämorrhoiden zu Hause zu bewältigen, detaillierte Informationen zu Ursachen, Symptomen und Prävention bereitzustellen und auch einen integrierten Ansatz zur Behandlung vorzuschlagen.

I. Hämorrhoiden verstehen: Typen, Ursachen und Symptome

Bevor Sie mit den Methoden der Erleichterung fortfahren, ist es wichtig zu verstehen, was Hämorrhoiden sind, welche Typen existieren, was es verursacht und wie es sich manifestiert.

• Arten von Hämorrhoiden:

  • Innere Hämorrhoiden: Es entwickelt sich im Rektum. Normalerweise verursacht es keine Schmerzen, kann sich während der Defäkation mit Blutungen manifestieren. Die inneren Hämorrhoiden werden nach dem Grad des Prolaps (Verlust) klassifiziert:

    • Und Abschluss: Fällt nicht aus dem Anus.
    • II Grad: Es fällt während der Defäkation aus, legt sich aber unabhängig aus.
    • III -Abschluss: Es fällt während der Defäkation und erfordert eine manuelle Reduzierung.
    • IV -Abschluss: Es fällt ständig und eignet sich nicht für manuelle Reduktion.

  • Externe Hämorrhoiden: Es entwickelt sich unter der Haut um den Anus. Es kann Schmerzen, Juckreiz und die Bildung von Blutgerinnseln verursachen, die zu schmerzhaften Zapfen führen.

  • Thrombered Hämorrhoiden: Es wird gebildet, wenn im hämorrhoiden Knoten ein Blutgerinnsel (Thrombus) gebildet wird. Dieser Zustand ist sehr schmerzhaft und erfordert in einigen Fällen medizinische Interventionen.

• Ursachen von Hämorrhoiden:

  • Erhöhter Druck in der anorektalen Region: Die Hauptursache für Hämorrhoiden. Dies kann verursacht werden:
    • Verstopfung: Die Gurate während des Stuhlgangs erhöht den Druck erheblich.
    • Durchfall: Häufige und flüssige Darmbewegungen können den anorektalen Bereich reizen.
    • Schwangerschaft: Die wachsende Gebärmutter übt Druck auf die Venen des Beckens aus, und hormonelle Veränderungen können die Wände der Gefäße schwächen.
    • Fettleibigkeit: Übermäßiges Gewicht hat auch zusätzlichen Druck.
    • Langes Sitzen oder Stehen: Erhöht den Druck in den unteren Extremitäten und im Becken.
    • Hebelgewichte haben: Die Spannung beim Heben von Gewichten erhöht den intra -Abdominaldruck.
    • Vererbung: Schwache Wände von Blutgefäßen können genetisch bestimmt werden.
    • Inal -Mahlzeiten: Der Mangel an Ballaststoffen in der Ernährung führt zu Verstopfung.
    • Analsex: Es kann den anorektalen Bereich beschädigen und reizen.
    • Chronischer Husten: Erhöht den Intra -Abdominaldruck.

• Hämorrhoiden Symptome:

  • Blutung aus dem Rektum: Normalerweise schmerzfreies, scharlachrotes Blut auf Toilettenpapier oder in der Toilette.
  • Juckreiz und Reizung im Anus: Verursacht durch die Freisetzung von Schleim und Entzündung.
  • Anus Schmerz: Vor allem mit Defäkation oder Sitz.
  • Ödeme und Zapfen um den Anus: Sich als weiche oder feste Formationen fühlen.
  • GEMORID -Knotenverlust: Sie können während der Defäkation oder Spannung ausfallen.
  • Gefühl unvollständiger Darmbewegungen: Nach der Defäkation.
  • Palpationsschmerz: Um den Anus.

Ii. Home -Methoden zur Erleichterung von Hämorrhoiden: detaillierte Anleitung

Diese Methoden zielen darauf ab, Schmerzen, Juckreiz, Entzündungen und Blutungen zu reduzieren und Verschlechterungen zu verhindern.

• 1. Sitzen Bäder:

  • Wie funktioniert das: Warmes Wasser entspannt die Muskeln der Schließmuskel, verbessert die Durchblutung im anorektalen Bereich und reduziert Entzündungen.
  • Wie man ausgibt: Füllen Sie das Bad mit warmem (nicht heißem) Wasser um 10-15 cm. Fügen Sie eine kleine Menge englischer Salz (Magnesiumsulfat) hinzu, um den Effekt zu verbessern. Setzen Sie sich in das Bad, damit der Anusbereich vollständig in das Wasser eingetaucht ist. Führen Sie 2-3-mal täglich sitzende Bäder für 10-15 Minuten durch, insbesondere nach der Stuhlung.
  • Wichtige Punkte: Verwenden Sie keine Seife oder andere Reinigungsmittel, da sie die Haut reizen können. Trocknen Sie den Anusbereich vorsichtig mit einem weichen Handtuch nach dem Bad. Anstelle eines Bades können Sie ein spezielles Sitzbad verwenden, das auf der Toilette installiert werden kann.

• 2. Verbesserung der Ernährung:

  • Wie funktioniert das: Eine Zunahme des Faserverbrauchs trägt dazu bei, den Stuhl zu mildern, die Defäkation zu lindern und die Notwendigkeit von Belastungen zu verringern.
  • Was ist:
    • Faser: Früchte (Äpfel, Bananen, Beeren), Gemüse (Brokkoli, Karotten, Spinat), Vollkornprodukte (Haferflocken, brauner Reis, Vollkornbrot), Hülsenfrüchte (Bohnen, Linsen, Erbsen). Die empfohlene tägliche Ballaststoffdosis beträgt 25 bis 30 Gramm.
    • Wasser: Trinken Sie genug Wasser (8-10 Gläser pro Tag), damit die Faser den Stuhl weicher macht.
  • Was zu vermeiden ist:
    • Verarbeitete Produkte: Weißbrot, Nudeln, Gebäck.
    • Scharfe und würzige Produkte: Sie können die anorektale Region reizen.
    • Alkohol: Kann Dehydration und Verstopfung verursachen.
    • Koffein: Es hat eine diuretische Wirkung und kann zu Dehydration führen.
  • Wichtige Punkte: Erhöhen Sie den Faserverbrauch allmählich, um eine Schwellung des Bauch- und Gasbildung zu vermeiden. Berücksichtigen Sie die Möglichkeit, Additive mit Ballaststoffen wie Psalium oder Methylcellulose einzunehmen, wenn Sie nicht ausreichend Ballaststoffe von Lebensmitteln erhalten können.

• 3. Lokale Cremes und Salben:

  • Wie funktioniert das: Sie enthalten Komponenten, die Schmerzen, Juckreiz und Entzündung reduzieren.
  • Typen:
    • Kortikosteroidcremes: Enthalten Kortikosteroide, die Entzündungen und Juckreiz reduzieren. Verwenden Sie sie für kurze Zeit (nicht länger als eine Woche), da eine längere Verwendung Nebenwirkungen wie das Ausdünnen der Haut verursachen kann.
    • Anästhetikum Cremes: Lidocain oder Benzocain enthalten, den Anästhesie -Anus.
    • Bulling Funds: Hammelis, Kalamin oder Zinkoxid enthalten, die die Blutgefäße einschränken und die Schwellung verringern.
    • Heparin -Vorbereitungen: Verbesserung der Durchblutung und Blutgerinnseln vorbeugen.
  • Wie man sich bewerbt: Tragen Sie eine kleine Menge Sahne oder Salbe 2-3-mal am Tag und nach der Defäkation auf den betroffenen Bereich auf. Verwenden Sie den Applikator, um die Creme in den Anus aufzutragen, wenn Sie interne Hämorrhoiden haben.
  • Wichtige Punkte: Bevor Sie eine Creme oder Salbe verwenden, konsultieren Sie einen Arzt, insbesondere wenn Sie eine Allergie oder andere Krankheiten haben. Verwenden Sie keine Corticosteroid -Cremes für lange Zeit, ohne einen Arzt zu konsultieren.

• 4. Entlastung der Defäkation:

  • Wie funktioniert das: Die Verhinderung von Verstopfung und Anstrengung während des Stuhlgangs verringert den Druck auf Hämorrhoiden.
  • Methoden:
    • Verzögern Sie keine Defäkation: Die Aufrufe zur Defäkation sollten sofort erfüllt werden.
    • Verwenden Sie den Fußständer: Erhöhen Sie Ihre Beine während der Defäkation, um die Position des Rektums zu verbessern und den Durchgang des Stuhls zu erleichtern. Verwenden Sie eine kleine Bank oder einen Beinstand.
    • Nicht erwürgen: Lassen Sie den Darm unabhängig leeren. Setzen Sie sich nicht zu lange auf der Toilette.
    • Regelmäßige physische Übungen: Verbesserung der Darmmotilität und Verstopfung verhindern.
    • Bauchmassage: Die weiche Massage des Bauches im Uhrzeigersinn kann die Darmmotilität stimulieren.
  • Wichtige Punkte: Lesen Sie das Telefon nicht während der Defäkation und verwenden Sie das Telefon nicht, um den Prozess nicht zu verzögern.

• 5. Kaltkompressen:

  • Wie funktioniert das: Kälte verengt die Blutgefäße, reduziert Ödeme und Anästhesie.
  • Wie man sich bewerbt: Wickeln Sie das Paket mit Eis in dünnem Stoff und befestigen Sie sie 10-15 Minuten lang mehrmals am Tag am Anusbereich.
  • Wichtige Punkte: Tragen Sie Eis nicht direkt auf die Haut auf, um Erfrierungen zu vermeiden.

• 6. Hygiene:

  • Wie funktioniert das: Der Inhalt des Anusbereichs ist Reinheit, um Reizungen und Infektionen zu verhindern.
  • Methoden:
    • Verwenden Sie weiches Toilettenpapier: Vermeiden Sie hartes oder aromatisiertes Toilettenpapier, das die Haut reizen kann.
    • Waschen Sie sich mit Wasser nach der Defäkation: Verwenden Sie warmes Wasser und weiche Seife ohne Geruch.
    • Verwenden Sie nasse Tücher: Wählen Sie nasse Tücher ohne Alkohol und Aromen.
    • Trocknen Sie den Anusbereich vorsichtig: Blind die Haut mit einem weichen Handtuch blind.
  • Wichtige Punkte: Versuchen Sie Ihre Haut nicht zu sehr, um keine Reizung zu verursachen.

• 7. Volksmittel:

  • Aloe Vera: Es hat entzündungshemmende und beruhigende Eigenschaften. Tragen Sie ein reines Aloe -Vera -Gel auf den betroffenen Bereich auf.
  • Kokosöl: Es hat antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften. Kokosnussöl auf den betroffenen Bereich auftragen.
  • Apfelessig: Es hat adstringierende Eigenschaften. Apfelessig mit Wasser (1: 1) verdünnen und mit einem Baumwollblock auf den betroffenen Bereich auftragen. Seien Sie vorsichtig, da unverdündeter Apfelessig zu Reizungen führen kann.
  • Kamille -Tee: Es hat entzündungshemmende Eigenschaften. Trinken Sie eine Tasse Kamille oder machen Sie eine Kompresse aus warmem Tee.
  • Dammamelis: Es hat adstringierende Eigenschaften. Verwenden Sie in Hammelis befeuchtete Baumwollpolster, um den Anus -Bereich zu reinigen und zu beruhigen.

• 8. Körperposition:

  • Wie funktioniert das: Vermeiden Sie längeres Sitzen oder Stehen, um den Druck auf die anorektale Region zu verringern.
  • Methoden:
    • Pausen einlegen: Wenn Sie lange sitzen müssen, stehen Sie auf und bewegen Sie sich alle 30-60 Minuten.
    • Vermeiden Sie es, auf festen Oberflächen zu sitzen: Verwenden Sie ein weiches Kissen oder einen Sitz.
    • Nebenbei schlafen: Dies kann den Druck auf den anorektalen Bereich verringern.

• 9. Nahrungsergänzungsmittel:

  • Routine: Stärkt die Wände von Blutgefäßen.

  • Pferdekastanie: Verbessert die Durchblutung und reduziert Entzündungen.

  • Diosmin und Gesperidin: Stärken Sie die Wände der Venen und verbessern Sie die Durchblutung.

  • Wichtige Punkte: Wenden Sie sich an einen Arzt, bevor Sie Additive einnehmen, insbesondere wenn Sie andere Krankheiten haben oder Medikamente einnehmen.

• 10. Gewichtsheben vermeiden:

  • Wie funktioniert das: Das Heben von Gewichten erhöht den intra -Abdominaldruck, der Hämorrhoiden verschlimmern kann.
  • Empfehlungen: Wenn Sie etwas Schweres anheben müssen, machen Sie es richtig, beugen Sie Ihre Beine und halten Sie den Rücken gerade. Vermeiden Sie plötzliche Bewegungen.

III. Wann man einen Arzt aufsucht

In den meisten Fällen können Hämorrhoiden zu Hause erleichtert werden. In einigen Fällen ist jedoch eine Arztkonsultation erforderlich:

• Starke Blutungen aus dem Rektum: Vor allem, wenn es weitergeht oder von Schwindel oder Schwäche begleitet wird.
• Starke Schmerzen im Anus: Schmerzmittel nicht zugänglich.
• Der Verlust von Hämorrhoiden, der für die manuelle Rückzahlung nicht zugänglich ist.
• Das Erscheinen von Anzeichen einer Infektion: Fieber, Schüttelfrost, Rötung und Schwellung um den Anus.
• Änderung der Konsistenz oder Stuhlfarbe: Schwarzer, zarförmiger Stuhl kann auf Blutungen in den oberen Abschnitten des Magen-Darm-Trakts hinweisen.
• Hämorrhoiden finden nach mehreren Wochen der Heimbehandlung nicht statt.
• Verdacht auf andere Krankheiten: Die Symptome von Hämorrhoiden können den Symptomen anderer Krankheiten wie Analrisse, Abszessen oder Rektumkrebs ähnlich sein.

Iv. Medizinische Methoden zur Behandlung von Hämorrhoiden:

Wenn Hausmethoden nicht helfen, kann der Arzt die folgenden medizinischen Verfahren anbieten:

• Sklerotherapie: Eine Lösung wird in den hämorrhoiden Knoten eingeführt, wodurch er faltet und abnimmt.
• Ligation mit Latexringen: Ein Latexring wird auf den hämorrhoiden Knoten aufgetragen, der den Blutkreislauf überlappt und zu seinem klügeren führt.
• Infrarotkoagulation: Der hämorrhoiden Knoten wird durch Infrarotstrahlung kauterisiert.
• Hämorrhoidctomie: Chirurgische Entfernung von Hämorrhoiden.
• Stepler -Hämorrhoiden (PPH): Die Hämorrhoiden werden wieder in das Rektum gezogen und unter Verwendung eines speziellen Hefters fixiert.

V. Vorbeugung von Hämorrhoiden:

• Unterstützen Sie eine gesunde Ernährung, die reich an Ballaststoffen ist.
• Trinken Sie genug Wasser.
• Physische Übungen regelmäßig.
• Verzögern Sie keine Defäkation.
• Während des Stuhlgangs nicht belasten.
• Vermeiden Sie längeres Sitzen oder Stehen.
• Unterstützen Sie ein gesundes Körpergewicht.
• Vermeiden Sie Gewichtsheben.
• Verwenden Sie weiches Toilettenpapier und waschen Sie sich nach der Defäkation mit Wasser.

Nach diesen Empfehlungen und Anwenden von Heimmethoden können Sie die Symptome von Hämorrhoiden wirksam erleichtern und die Lebensqualität verbessern. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Sie bei ängstlichen Symptomen einen Arzt zur Diagnose und Behandlung konsultieren müssen. Die regelmäßige medizinische Untersuchung und die Einhaltung vorbeugender Maßnahmen werden dazu beitragen, die Entwicklung von Hämorrhoiden zu verhindern und die Gesundheit der anorektalen Region aufrechtzuerhalten.