Plaukų priežiūros paslaptys

Plaukų priežiūros paslaptys: visos jūsų garbanų sveikatos ir grožio patarimai

1 skyrius: Plaukų struktūros ir tipų supratimas

Prieš pasinerdami į plaukų priežiūros pasaulį, būtina suprasti jų pagrindinę struktūrą ir rūšių įvairovę. Šios žinios leis jums pasirinkti efektyviausias strategijas ir produktus, pritaikytus individualiems jūsų garbanų poreikiams.

1.1. Plaukų struktūra:

Plaukus sudaro trys pagrindiniai sluoksniai: odelės, žievė (žievė) ir šerdis (medulla).

• Odelė: Labiausiai išorinis sluoksnis, kurį sudaro plokščios, sutampančios ląstelės, primenančios plyteles. Sveika odelė yra lygi ir lygi, atspindi šviesą, suteikdama plaukams blizgėti. Tai apsaugo vidinius sluoksnius nuo pažeidimų, tokių kaip aplinkos poveikis, cheminis apdorojimas ir mechaninis poveikis (šukos, stilius). Pažeista odelė tampa šiurkšti, porėta ir nesugeba efektyviai apsaugoti plaukų, o tai lemia sausumą, trapumą ir antrąjį prigludimą.

• COR (žievė): Storiausias sluoksnis, sudarantis didžiąją dalį plaukų. Jame yra melanino pigmento, kuris lemia plaukų spalvą. „Cortex“ taip pat yra atsakinga už plaukų stiprumą, elastingumą ir tekstūrą. Žievės viduje yra keratino baltymų pluoštų, organizuojamų sudėtingose ​​struktūrose, kurios lemia plaukų formą (tiesus, banguotas, garbanotas).

• Core (medulla): Centrinis plaukų sluoksnis, kuris ne visada yra, ypač plonais plaukais. Jos funkcija nebuvo iki galo ištirta, tačiau manoma, kad ji vaidina vaidmenį termoreguliuojant ir gabenant maistines medžiagas.

1.2. Plaukų tipai:

Plaukų tipų klasifikacija grindžiama keliais veiksniais, įskaitant tekstūrą, poringumą, storią ir riebią galvos odą.

• Pagal tekstūrą:

  • Eilutės (1 tipas): Plaukai, esantys nuo šaknų iki galiukų, be ryškaus lenkimo ar garbanos. Jie dažnai išsiskiria blizgesiu, nes odos taukai lengvai pasiskirsto per visą ilgį. Tačiau tiesūs plaukai gali būti linkę į riebius ir trūksta tūrio.
  • Wavy (2 tipas): Plaukai su nedideliu lenkimo ar S formos forma. Yra trys potipiai:
    • 2a: Šviesos bangos arti tiesių plaukų.
    • 2b: ryškesnės bangos, sudarančios formą „S“.
    • 2C: stiprios bangos, artėjančios prie garbanotų plaukų.
  • Garbanotas (3 tipas): Plaukai su ryškiais garbanomis ir spiralėmis. Yra trys potipiai:
    • 3A: dideli, laisvi garbanos.
    • 3b: tankesni, elastingi garbanos.
    • 3c: tankūs, įtempti garbanos, kurios dažnai sudaro spirales.
  • Garbanotas (4 tipas): Plaukai su labai tankiais, tankiais garbanomis ir zigzagais. Jie dažnai būna trapumo ir sausumo. Yra trys potipiai:
    • 4a: tankūs, S formos garbanos.
    • 4b: Z formos garbanos, kurios nesudaro spiralės.
    • 4c: patys įtemptos, tankios garbanos, dažnai su heterogenine tekstūra.

• Poringumas:

  • Žemas poringumas: Plaukai su sandariai uždaryta odele, kuri apsunkina drėgmės ir maistinių medžiagų įsiskverbimą. Jie ilgą laiką džiūsta ir juos sunku nuspalvinti. Tačiau po to, kai ji prasiskverbia, jie sulaiko drėgmę.
  • Vidutinis poringumas: Plaukai su vidutiniškai atvira odelė, leidžianti drėgmei ir maistinėms medžiagoms lengvai prasiskverbti ir išlaikyti. Juos lengva nuspalvinti ir stilius.
  • Didelis poringumas: Plaukai su stipriai atvira ar pažeista odelė, leidžianti drėgmei greitai prasiskverbti, bet taip pat greitai išgaruoja. Jie yra linkę į sausumą, trapumą ir pažeidimus.

• Storis:

  • Ploni plaukai: Jie turi nedidelį skersmenį ir atrodo lengvi ir oras. Jie yra linkę į riebalų kiekį ir tūrio trūkumą.
  • Vidutiniai plaukai: Turi vidutinį skersmenį ir tankį.
  • Stori plaukai: Jie turi didelį skersmenį ir atrodo storas ir tankus. Jie yra atsparesni pažeidimams, tačiau gali būti sunku ir sunku pasiduoti.

• Galvos odos riebumas:

  • Paryškinti plaukai: Galvos oda sukuria sebumo perteklių, o tai lemia greitą užteršimą ir riebios blizgesio atsiradimą.
  • Normalūs plaukai: Galvos oda sukuria normalų odos riebalų kiekį, o tai suteikia pusiausvyrą tarp drėgmės ir grynumo.
  • Sausi plaukai: Galvos oda sukuria nepakankamą kiekį riebalų, o tai sukelia sausumą, niežėjimą ir lupimą.

1.3. Nustatykite savo plaukų tipą:

Pirmasis žingsnis siekiant veiksmingos priežiūros yra jūsų tipo plaukų nustatymas. Galite išleisti kelis testus:

• Testo testas: Nuplaukite plaukus ir leiskite jiems natūraliai išdžiūti, nenaudodami plaukų džiovintuvo ar išdėstymo. Nustatykite, kokie tiesūs, banguoti, garbanoti ar garbanoti jie yra.
• Poringumo testas: Įpilkite švarių plaukų į stiklinę vandens. Jei jis plūduriuoja ant paviršiaus, tada jūs turite žemą poringumą. Jei jis skęsta lėtai, tada jūs turite vidutinį poringumą. Jei jis greitai nuskendo, tada jūs turite didelį poringumą.
• Storio testas: Palyginkite plaukų storią su siuvimo sriegio storiu. Jei plaukai yra plonesni, tada turite plonus plaukus. Jei jis yra maždaug vienodo storio, tuomet turite vidutinius plaukus. Jei jis yra storesnis už siūlą, tuomet turite stori plaukus.
• Riebalų testas: Nuplaukite plaukus ir leiskite jiems natūraliai išdžiūti. Įvertinkite, kaip greitai jie tampa riebūs. Jei jau kitą dieną jie tampa riebūs, tuomet turite riebius plaukus. Jei kelioms dienoms jie išliks švarūs, tada turite normalius ar sausus plaukus.

2 skyrius: Tinkamų plaukų priežiūros pagrindai

Tinkama plaukų priežiūra yra integruotas požiūris, apimantis valymą, drėkinamąją medžiagą, mitybą, apsaugą ir reguliarią priežiūrą. Kiekvienas iš šių etapų vaidina svarbų vaidmenį palaikant jūsų garbanų sveikatą ir grožį.

2.1. Valymas (plaukų plovimas):

Teisingas plaukų plovimas yra sveikos priežiūros pagrindas. Skalbimo dažnis priklauso nuo plaukų tipo ir galvos odos riebalinių liaukų aktyvumo.

• Pasirinkti šampūną: Šampūnas turėtų būti pasirinktas atsižvelgiant į plaukų tipą ir galvos odos poreikius.

  • Riebiems plaukams: Pasirinkite šampūnus su šviesos tekstūra, kurioje yra valymo komponentų, tokių kaip salicilo rūgštis, arbatmedis ar cinko piritas. Venkite šampūnų su aliejais ir silikonais, kuriuos galima apkrauti plaukais.
  • Dėl sausų plaukų: Pasirinkite šampūnus su drėkinamaisiais ir maistinių medžiagų komponentais, tokiais kaip aliejai (argan, kokosas, shi), glicerinas, alavijas ir pantenolį. Venkite šampūnų su sulfatais, kurie gali išdžiovinti jūsų plaukus.
  • Normaliems plaukams: Pasirinkite šampūnus su balansavimo kompozicija, kuri teikia valymą ir drėkinimą.
  • Dažyti plaukai: Pasirinkite šampūnus, suprojektuotus specialiai dažytiems plaukams, kuriuose yra komponentų, kurie apsaugo spalvą ir atkuria pažeistą struktūrą.
  • Jautriai galvos odai: Pasirinkite šampūnus be sulfatų, parabenų ir dirbtinių skonių, kuriuose yra raminančių komponentų, tokių kaip ramunėlės, alavijas ar kalendra.

• Skalbimo technika:

  1. Vargu ar mirkykite plaukus šiltu vandeniu.
  2. Užtepkite nedidelį kiekį šampūno į delną ir putokite.
  3. Dideliais judesiais užtepkite šampūną ant galvos odos, atkreipdami ypatingą dėmesį į šaknis.
  4. Paskirstykite šampūną per visą plaukų ilgį.
  5. Šampūną kruopščiai nuplaukite šiltu vandeniu.
  6. Jei reikia, pakartokite procedūrą.

• Skalbimo dažnis:

  • Paryškinti plaukai: Galite plauti kasdien ar kas antrą dieną.
  • Normalūs plaukai: Galite plauti 2–3 kartus per savaitę.
  • Sausi plaukai: Pakanka plauti 1–2 kartus per savaitę.
  • Garbanoti ir garbanoti plaukai: Norint išvengti per daug, jiems gali prireikti dar reto plovimo.

2.2. Drėkinimas (oro kondicionierius):

Oro kondicionierius yra svarbus priežiūros etapas, padedantis sudrėkinti plaukus, išlyginti odelę ir palengvinti šuką.

• Oro kondicionieriaus pasirinkimas: Oro kondicionierius turi būti pasirinktas atsižvelgiant į plaukų tipą ir poreikius.

  • Dėl sausų plaukų: Pasirinkite oro kondicionierius, turinčius intensyvų drėkinamąjį efektą, kuriame yra aliejų, glicerino, alavijo ir pantenolio.
  • Riebiems plaukams: Pasirinkite lengvus oro kondicionierius, kuriuose nėra aliejų ir silikonų.
  • Normaliems plaukams: Pasirinkite oro kondicionierius su balansavimo kompozicija.
  • Dažyti plaukai: Pasirinkite oro kondicionierius, sukurtus specialiai dažytoms plaukams, kuriuose yra komponentų, kurie apsaugo spalvą ir atkuria pažeistą struktūrą.
  • Ploniems plaukams: Pasirinkite lengvus oro kondicionierius, kurie nesuvokia jūsų plaukų.

• Taikymo technika:

  1. Plaudę plaukus šampūnu, šiek tiek išspauskite plaukus nuo drėgmės pertekliaus.
  2. Tepkite oro kondicionierių ant plaukų ilgio, vengiant šaknų.
  3. Tolygiai paskirstykite oro kondicionierių per plaukus.
  4. Palikite oro kondicionierių ant plaukų 2–5 minutes.
  5. Kruopščiai nuplaukite oro kondicionierių šiltu vandeniu.

• Plaukų kaukės:

  Plaukų kaukės yra intensyvesnė priemonė drėkinti ir mitybai. Jiems rekomenduojama naudoti 1–2 kartus per savaitę.

  • Kaukės pasirinkimas: Pasirinkite kaukę pagal plaukų tipą ir poreikius.
  • Taikymo technika:
    1. Plaudę plaukus šampūnu, šiek tiek išspauskite plaukus nuo drėgmės pertekliaus.
    2. Užtepkite kaukę ant plaukų ilgio, vengiant šaknų.
    3. Kaukę paskirstykite tolygiai per plaukus.
    4. Palikite kaukę ant plaukų 10–30 minučių.
    5. Kaukę kaukę kruopščiai su šiltu vandeniu.

2.3. Galia (plaukų aliejus):

Plaukų aliejai yra turtingas riebalų rūgščių, vitaminų ir antioksidantų šaltinis, kuris maitina plaukus, sustiprina juos, suteikia blizgesį ir apsaugo nuo pažeidimų.

• Naftos pasirinkimas:

  • Argano aliejus: Turtingai vitaminas E ir antioksidantai, drėkina, maitina ir atkuria plaukus.
  • Kokosų aliejus: Skverbiasi plaukų struktūra, drėkina, stiprina ir apsaugo nuo pažeidimų.
  • Alyvuogių aliejus: Drėkina, maitina ir suteikia plaukams blizgesį.
  • „Jojoba Oil“: Sudėtyje ji yra panaši į odos riebalus, reguliuoja jo gamybą, drėkina ir maitina plaukus.
  • Avokado aliejus: Turtingos riebalų rūgštys ir vitaminai, drėkina, maitina ir sustiprina plaukus.
  • Migdolų aliejus: Drėkina, maitina ir suteikia plaukams blizgesį.

• Taikymo technika:

  • Karšto aliejaus įvyniojimai: Įkaitinkite aliejų vandens vonioje iki šiltos būsenos. Užtepkite aliejų ant plaukų ir galvos odos, masažo. Apvyniokite galvą rankšluosčiu ir palikite 30–60 minučių. Nuplaukite aliejų su šampūnu.
  • Aliejus plaukų galams: Užtepkite nedidelį aliejaus kiekį sausam ar drėgnam plaukų galams, kad būtų išvengta padalijimo galų ir suteiktų jam blizgesį.
  • Nafta kaip neišdildoma priežiūra: Po skalbimo uždėkite nedidelį kiekį aliejaus, kad drėkintumėte ir apsaugotumėte.

2.4. Apsauga (nuo šiluminės ekspozicijos ir aplinkos):

Plaukų apsauga nuo šilumos ir aplinkos yra svarbus priežiūros etapas, padedantis išvengti žalos ir išlaikyti garbanų sveikatą bei grožį.

• Šiluminė apsauga:

  • Prieš naudodamiesi plaukų džiovintuvu, lyginimu ar garbanojimo geležimi, naudokite šilumos apsaugos produktus.
  • Pasirinkite įrankius, skirtus formuoti su reguliuojama temperatūra.
  • Pabandykite naudoti minimalią temperatūrą, reikalingą stiliui.
  • Jei įmanoma, leiskite plaukams išdžiūti.

• Apsauga nuo saulės:

  • Naudokite plaukų produktus su SPF apsauga.
  • Saulėtu oru dėvėkite skrybėlę ar šaliką.
  • Venkite ilgo buvimo saulėje piko valandomis.

• Apsauga nuo vėjo ir šalčio:

  • Vėjuotą ir šaltą orą dėvėkite skrybėlę ar gaubtą.
  • Naudokite drėkinamuosius plaukų produktus.
  • Venkite plaukų plauti karštu vandeniu.

• Apsauga nuo chlorinto vandens:

  • Prieš apsilankydami baseine, užtepkite oro kondicionierių ant plaukų.
  • Dėvėkite plaukimo dangtelį.
  • Apsilankę baseine kruopščiai nusiplaukite plaukus.

2.5. Reguliarus priežiūra:

Reguliarus priežiūra apima plaukų galų pjaustymą, galvos odos masažą ir tinkamą šuką.

• Pjaustykite plaukų galus: Reguliarus plaukų galų pjovimas (kas 6-8 savaites) padeda atsikratyti styginių galų ir išlaikyti sveiką plaukų išvaizdą.
• Galvos odos masažas: Galvos odos masažas stimuliuoja kraujotaką, pagerina plaukų folikulų mitybą ir skatina plaukų augimą. Masažuokite galvos odą pirštų galiukais su apskritu judesiu 5-10 minučių kiekvieną dieną.
• Teisingas šukavimas: Naudokite šuką su plačiais dantimis arba šepetėliu su minkštais šeriais. Pradėkite šukuoti plaukus nuo galiukų, palaipsniui pakilę iki šaknų. Negalima šukuoti šlapių plaukų, nes jie yra labiau pažeidžiami.

3 skyrius: Papildomos plaukų priežiūros paslaptys

Be pagrindinių priežiūros etapų, yra ir papildomų paslapčių, kurios padės pagerinti jūsų plaukų būklę ir pasiekti norimų rezultatų.

3.1. Tinkama mityba ir hidratacija:

Plaukų sveikata tiesiogiai priklauso nuo jūsų mitybos. Naudokite pakankamą kiekį baltymų, vitaminų ir mineralų, reikalingų plaukų augimui ir sveikatai.

• Baltymas: Baltymai yra plaukų statybinė medžiaga. Į savo racioną įtraukite produktus, kuriuose gausu baltymų, tokių kaip mėsa, žuvis, kiaušiniai, ankštiniai augalai ir riešutai.

• Vitaminai:

  • Vitaminas A: Tai būtina ląstelių augimui, įskaitant plaukų ląsteles. Yra morkose, špinatuose ir saldžiosiose bulvėse.
  • Vitaminas C: Tai yra antioksidantas ir prisideda prie kolageno, reikalingo plaukų sveikatai, gamybai. Esanti citrusinių vaisių, braškių ir bulgarų pipirų.
  • Vitaminas E: Tai yra antioksidantas ir apsaugo plaukus nuo pažeidimų. Yra riešutuose, sėklose ir augaliniuose aliejuose.
  • B Vitaminai: Tai būtina plaukų augimui ir sveikatai. Yra iš viso grūdų produktų, mėsos, žuvies ir kiaušinių.

• Mineralai:

  • Geležis: Būtina perkelti deguonį į plaukų folikulus. Yra mėsoje, špinatams ir ankštiniams augalams.
  • Cinkas: Tai būtina audinių augimui ir atkūrimui, įskaitant plaukus. Yra mėsoje, jūros gėrybėse ir riešutuose.
  • Selenas: Tai yra antioksidantas ir apsaugo plaukus nuo pažeidimų. Esantys Brazilijos riešutuose, jūros gėrybėse ir kiaušiniuose.

• Hidratacija: Gerkite pakankamai vandens (mažiausiai 8 stiklines per dieną), kad išlaikytumėte plaukų ir galvos odos drėkinimą.

3.2. Plaukų namų gynimo priemonės:

Natūralūs ingredientai gali būti veiksmingas ir prieinamas plaukų priežiūros būdas.

• Kiaušinių kaukė: Kiaušiniuose gausu baltymų ir vitaminų, kurie sustiprina plaukus ir suteikia jiems blizgesį. Sumaišykite 1–2 kiaušinius su nedideliu kiekiu alyvuogių aliejaus ir tepkite ant plaukų 20–30 minučių. Nuplaukite šiltu vandeniu.
• Medaus kaukė: Medus yra drėkinamasis agentas ir jame yra antioksidantų, kurie apsaugo plaukus nuo pažeidimų. Sumaišykite medų su nedideliu kiekiu alyvuogių aliejaus ir tepkite ant plaukų 20–30 minučių. Nuplaukite šiltu vandeniu.
• Citrinų sultys: Citrinų sultys padeda pašviesinti plaukus ir suteikia blizgesį. Sumaišykite citrinų sultis vandeniu ir nuplaukite plaukus po skalbimo šampūnu.
• Apple actas: Obuolių sidro actas padeda subalansuoti galvos odos pH ir suteikia plaukų blizgesį. Sumaišykite obuolių actą su vandeniu ir nuplaukite plaukus po skalbimo šampūnu.
• Alavijas: Alavijas drėkina ir ramina galvos odą, skatina plaukų augimą ir suteikia jiems blizgesį. Užtepkite alavijo gelį ant plaukų ir galvos odą 30 minučių. Nuplaukite šiltu vandeniu.

3.3. Plaukų plaukai ir stilius yra naudingi plaukams:

Kirpimų pasirinkimas ir stilius taip pat gali paveikti jūsų plaukų sveikatą.

• Kirpimas:

  • Reguliariai supjaustykite plaukų galus, kad atsikratytumėte suskaidytų galų ir išlaikytumėte sveikus plaukus.
  • Pasirinkite kirpimus, kurie tinka jūsų plaukams ir veido formai.
  • Venkite per griežtų šukuosenų, kurios gali sugadinti plaukus.

• Klojimas:

  • Prieš naudodamiesi plaukų džiovintuvu, lyginimu ar garbanojimo geležimi, naudokite šilumos apsaugos produktus.
  • Pasirinkite įrankius, skirtus formuoti su reguliuojama temperatūra.
  • Pabandykite naudoti minimalią temperatūrą, reikalingą stiliui.
  • Jei įmanoma, leiskite plaukams išdžiūti.
  • Venkite per griežtų šukuosenų, kurios gali sugadinti plaukus.
  • Norėdami išvengti žalos, naudokite šilko ar satino gumą.

3.4. Venkite blogų įpročių:

Kai kurie įpročiai gali neigiamai paveikti jūsų plaukų sveikatą.

• Rūkymas: Rūkymas pablogina kraujotaką, o tai gali sukelti plaukų slinkimą.
• Stresas: Stresas gali sukelti plaukų slinkimą.
• Inal valgiai: Dėl maistinių medžiagų trūkumo plaukai praranda ir silpnumą.
• Piktnaudžiavimas terminiu gydymu: Per didelis plaukų džiovintuvo, lyginimo ar garbanojimo geležies naudojimas gali pakenkti plaukams.
• Tvirtos šukuosenos: Per įtemptos šukuosenos gali sugadinti plaukų folikulus ir sukelti plaukų slinkimą.
• Naudojant žemos kokybės plaukų produktus: Naudojant vaistus, kuriuose yra kenksmingų cheminių medžiagų, plaukai gali pakenkti.

4 skyrius: Bendrosios plaukų problemų sprendimas

Net ir tinkamai prižiūrint, gali kilti plaukų problemų. Svarbu mokėti juos atpažinti ir žinoti jų sprendimo būdus.

4.1. Sausieji ir trapūs plaukai:

Sausiems ir trapiems plaukams reikia intensyvios drėgmės ir mitybos.

• Priežastys: Drėgmės trūkumas, dažnai naudojamas plaukų džiovintuvas ir lyginimas, dažymas, cheminis garbanojimas, saulės spindulių poveikis, vėjas ir šaltis.
• Sprendimas:
  • Naudokite drėkinamuosius šampūnus ir oro kondicionierius.
  • Tepkite drėkinančias plaukų kaukes 1–2 kartus per savaitę.
  • Norėdami drėkinti ir mitybai, naudokite plaukų aliejų (arganą, kokosą, alyvuogę).
  • Venkite dažų plaukų džiovintuvų ir lyginimo.
  • Naudokite šiluminės apsaugos produktus.
  • Apsaugokite plaukus nuo saulės, vėjo ir šalčio.
  • Gerti pakankamai vandens.

4.2. Paryškinti plaukai:

Paryškinti plaukus reikia išvalyti ir reguliuojami odos riebalų.

• Priežastys: Per didelis odos riebalų gamyba, hormoniniai pokyčiai, stresas, netinkama mityba.
• Sprendimas:
  • Naudokite riebius plaukų šampūnus, kuriuose yra valymo komponentų.
  • Venkite oro kondicionieriaus naudojimo ant plaukų šaknų.
  • Nuplaukite plaukus vėsiame vandenyje.
  • Norėdami atnaujinti plaukus tarp skalbimo, naudokite sausą šampūną.
  • Venkite dažnai plauti plaukus, nes tai gali skatinti riebalų gamybą.
  • Stebėkite sveiką mitybą, venkite riebalų ir gydomų maisto produktų.

4.3. Tarnaujantys patarimai:

Pateikimo patarimai yra plaukų pažeidimo požymis.

• Priežastys: Dažnas plaukų džiovintuvo naudojimas ir lyginimas, dažymas, cheminis garbanojimas, saulės spindulių poveikis, vėjas ir šaltis, netinkamas šukavimas.
• Sprendimas:
  • Reguliariai supjaustykite plaukų galus.
  • Naudokite plaukų aliejų (arganą, kokosą, alyvuogę), kad sudrėkintumėte ir mityba plaukų galai.
  • Venkite dažų plaukų džiovintuvų ir lyginimo.
  • Naudokite šiluminės apsaugos produktus.
  • Apsaugokite plaukus nuo saulės, vėjo ir šalčio.
  • Atsargiai šukuokite plaukus, pradedant nuo galiukų.

4.4. Plaukų slinkimas:

Plaukų slinkimą gali sukelti įvairios priežastys.

• Priežastys: Stresas, hormoniniai pokyčiai, netinkama mityba, galvos odos ligos, vaistai, genetinis polinkis.
• Sprendimas:
  • Nustatykite plaukų slinkimo priežastį.
  • Kreipkitės į trichologą dėl konsultacijų ir gydymo.
  • Stebėkite sveiką mitybą ir venkite streso.
  • Naudokite šampūnus ir plaukų augimo produktus, kuriuose yra minoksidilo, biotino ar kofeino.
  • Masažuokite galvos odą, kad stimuliuotumėte kraujotaką.

4.5. Pleiskanos:

Plekšė yra dažna problema, kurią sukelia Malassezia globosa grybelis.

• Priežastys: Malassezia globosa grybelis, sausa galvos oda, riebi galvos oda, stresas, hormoniniai pokyčiai.
• Sprendimas:
  • Naudokite pleiskanos šampūnus, kuriuose yra ketokonazolo, cinko pirito ar salicilo rūgšties.
  • Masažuokite galvos odą plaunant plaukus.
  • Venkite karšto vandens, kad plautumėte plaukus.
  • Stebėkite sveiką mitybą ir venkite streso.

5 skyrius: Individualus plaukų priežiūros požiūris

Svarbu atsiminti, kad plaukų priežiūra yra individualus procesas. Tai, kas tinka vienam asmeniui, gali būti netinka kitam. Eksperimentuokite, stebėkite savo plaukų reakciją ir pasirinkite jums tinkamų priemonių ir priežiūros metodus.

5.1. Rūpinimasis dažytais plaukais:

Norint palaikyti spalvą ir užkirsti kelią pažeidimui, reikia išsaugoti plaukus.

• Naudokite šampūnus ir oro kondicionierius, sukurtus specialiai dažytiems plaukams.
• Venkite dažnai plauti plaukus, kad neplautumėte spalvos.
• Naudokite plaukų kaukes, kurios maitina ir drėkina jūsų plaukus.
• Apsaugokite plaukus nuo saulės, kad būtų išvengta spalvų.
• Atlikite plaukus, kad atnaujintumėte spalvą.

5.2. Vykdykite garbanotus ir garbanotus plaukus:

Garbanotiems ir garbanotiems plaukams reikalingas specialus drėgmė ir atsargumas, kad būtų išlaikyta garbanų forma ir užkirsti kelią sausumui bei trapumui.

• Naudokite šampūnus ir oro kondicionierius be sulfatų.
• Norėdami drėkinti plaukus, naudokite oro kondicionierius.
• Norėdami drėkinti ir mitybai, naudokite plaukų aliejų (arganą, kokosą, alyvuogę).
• Norėdami suformuoti garbanos, naudokite plokščiavimo techniką.
• Venkite šukuoti sausus plaukus.
• Plaukų džiovinimui naudokite difuzorių.

5.3. Rūpinimasis plonais plaukais:

Ploniems plaukams reikia ypatingos priežiūros, kad būtų užtikrintas tūris ir tankis.

• Naudokite šampūnus ir oro kondicionierius, kurie suteikia tūrį.
• Venkite sunkios kaukių ir aliejų.
• Norėdami suteikti jiems tūrį, naudokite putėsių ar plaukų stiliaus purškiklį.
• Išdžiovinkite plaukus, pakreipdami galvą žemyn, kad suteiktumėte jų tūrį.
• Padarykite stilių su plaukų džiovintuvu ir apvaliu šepetėliu.

5.4. Storų plaukų priežiūra:

Storiems plaukams reikia ypatingos priežiūros, kad būtų lengviau šukuoti ir užkirsti kelią painiavai.

• Naudokite drėkinamuosius šampūnus ir oro kondicionierius.
• Norėdami drėkinti ir mitybai, naudokite plaukų aliejų (arganą, kokosą, alyvuogę).
• Atsargiai šukuokite plaukus, pradedant nuo galiukų.
• Atlikite gilius plaukų kondicionierius 1–2 kartus per savaitę.
• Pasirinkite kirpimus, kurie palengvina stilių.

5.5. Plaukų priežiūra žiemą:

Žiemą plaukai ypač turi apsaugoti nuo šalčio ir sausumo.

• Dėvėkite skrybėlę ar gaubtą, kad apsaugotumėte plaukus nuo šalčio ir vėjo.
• Naudokite drėkinamuosius šampūnus ir oro kondicionierius.
• Norėdami drėkinti ir mitybai, naudokite plaukų aliejų (arganą, kokosą, alyvuogę).
• Venkite dažnai plauti plaukus.
• Kambaryje naudokite drėkintuvą.

5.6. Plaukų priežiūra vasarą:

Vasarą plaukus ypač reikia apsaugoti nuo saulės ir chlorinto vandens.

• Naudokite plaukų produktus su SPF apsauga.
• Saulėtu oru dėvėkite skrybėlę ar šaliką.
• Venkite ilgo buvimo saulėje piko valandomis.
• Prieš apsilankydami baseine, užtepkite oro kondicionierių ant plaukų.
• Dėvėkite plaukimo dangtelį.
• Apsilankę baseine kruopščiai nusiplaukite plaukus.

6 skyrius: Šiuolaikinės plaukų priežiūros technologijos

Šiuolaikinė grožio pramonė siūlo platų technologijų ir plaukų priežiūros procedūras.

6.1. Plaukų laminavimas:

Plaukų laminavimas yra procedūra, kai plaukams taikoma speciali kompozicija, kuri apgaubia kiekvieną plauką, sukuriant apsauginę plėvelę. Tai suteikia plaukų blizgesį, glotnumą ir tūrį.

6.2. Keratino plaukų tiesinimas:

Keratino plaukų tiesinimas yra procedūra, kurioje plaukams taikoma kompozicija, kurioje yra keratinas, kuris užpildo pažeistas plaukų plotus ir juos ištiesina. Tai suteikia plaukų glotnumą, blizgesį ir paklusnumą.

6.3. Botox plaukams:

„Botox for Hair“ yra procedūra, kurios metu plaukams taikoma kompozicija, kurioje yra aminorūgščių, vitaminų ir antioksidantų, kurie atkuria pažeistus plaukus ir suteikia jam tūrį.

6.4. Plaukų nanoplastika:

Plaukų nanoplastika yra procedūra, kai plaukams taikoma kompozicija, kurioje yra organinių rūgščių ir aminorūgščių, kurie ištiesinėja plaukus ir atkuria jų struktūrą.

6.5. Mezoterapija plaukams:

Mezoterapija plaukams yra procedūra, kurios metu į galvos odą įvedamos specialūs vaistai, kuriuose yra vitaminų, mineralų ir aminorūgščių, kurie stimuliuoja plaukų augimą ir sustiprina plaukų folikulus.

Išvada (nėra)