Navigacija pagal straipsnį:
1 skyrius: Bronchito supratimas: pagrindai ir skirtumai
- 1.1 Kas yra bronchitas? Apibrėžimas ir pagrindinės charakteristikos
- 1.2 Ūmus ir lėtinis bronchitas: skirtumai ir priežastys
- 1.3 Bronchito priežastys: virusai, bakterijos, dirgikliai
- 1.4 Bronchito simptomai: kosulys, švokštimas, dusulys, karščiavimas
- 1.5 Bronchito diagnostika: kaip nustatyti ir patvirtinti diagnozę
2 skyrius: „Bronchito per dieną gydymas“ mitas: realybė ir apribojimai
- 2.1 Ar įmanoma išgydyti bronchitą per 24 valandas? Mes sunaikiname mitus
- 2.2 Veiksniai, darantys įtaką bronchito atsigavimo greičiui
- 2.3 Kai reikalinga medicininė priežiūra: nerimo simptomai
- 2.4 Ką galima padaryti norint palengvinti simptomus pirmą dieną
- 2.5 Teisingos diagnozės svarba greitai atsigauti
3 skyrius: Namų gynimo priemonės ir simptomų mažinimo metodai
- 3.1 Oro drėkinimas: drėkintuvo ir kitų metodų vaidmuo
- 3.2 Gausus gėrimas: kurie skysčiai geriausiai vartojami nuo bronchito
- 3.3 Įkvėpimai: purkštuvas, garo įkvėpimai, žolelės
- 3.4 Lūkečiai: mukolitika ir jų veiksmas
- 3.5 Šilumos procedūros: kompresai, trinimas, garstyčių tinkai (atsargiai!)
- 3.6 lovos poilsis ir poilsis: visiško atsigavimo svarba
4 skyrius: Dieta ir vitaminai, skirti palaikyti imunitetą
- 4.1 mityba bronchitui: ko ten ir ko vengti
- 4.2 Produktai, prisidedantys prie skreplių išleidimo
- 4.3 Vitaminai ir mineralai, siekiant sustiprinti imunitetą: C, D, cinkas
- 4.4 Sveikų gėrimų ir patiekalų bronchitui receptai
- 4.5 Dietos įtaka atkūrimo procesui
5 skyrius: Bronchito gydymas narkotikais: prireikus
- 5.1 Antivirusiniai vaistai: kai jie yra veiksmingi
- 5.2 antibiotikai bronchitui: indikacijos ir kontraindikacijos
- 5.3 Broncholitika: kvėpavimo takų išplėtimas
- 5.4 priešnuodžių vaistai: kai jie turėtų būti naudojami
- 5.5 Mukolitiniai vaistai: pagalba skreplių suskystinimu
- 5.6 Prieš vartojant narkotikų konsultavimo su gydytoju svarba
6 skyrius: Liaudies gynimo priemonės ir bronchito receptai
- 6.1 Medus: naudingos savybės ir taikymo metodai
- 6.2 Svogūnai ir česnakai: natūralūs antiseptikai
- 6.3 Imbieras: priešuždegiminės savybės
- 6.4 ciberžolė: antioksidantų veikimas
- 6.5 Vaistinės žolelės: šalavijas, ramunėlės, čiobreliai, eukaliptas
- 6.6 Liaudies priemonių receptai: tinktūros, nuovirai, sirupai
7 skyrius: Fizioterapija bronchitui: pagreitinkite atsigavimą
- 7.1 Kvėpavimo takų gimnastika: pratimai, skirti pagerinti plaučių ventiliaciją
- 7.2 Krūtinės masažas: gerinant skreplių išleidimą
- 7.3 Elektroforezė: Narkotikų vartojimas naudojant elektros srovę
- 7.4 UHF terapija: Aukšto dažnio audinių sušildymas
- 7.5 Inhaliacijos su mineraliniu vandeniu: nauda ir naudojimas
- 7.6 Konsultacijos su kineziterapeutu: optimalių metodų pasirinkimas
8 skyrius: Bronchito prevencija: kaip užkirsti kelią ligai
- 8.1 vakcinacija: apsauga nuo gripo ir pneumokokinės infekcijos
- 8.2 Rūkymo atsisakymas: pagrindinis bronchito rizikos veiksnys
- 8.3 Venkite dirginančių medžiagų: dulkės, dūmai, chemikalai
- 8.4 Imuniteto stiprinimas: sveika gyvensena, tinkama mityba
- 8.5 Higienos taisyklių laikymasis: Rankų plovimas, naudojant antiseptikus
- 8.6 Reguliarūs medicininiai tyrimai: Ligų nustatymas ankstyvajame etape
9 skyrius: Vaikų bronchitas: gydymo ir priežiūros ypatybės
- 9.1 Vaikų bronchito bruožai: anatominiai ir fiziologiniai skirtumai
- 9.2 Vaikų bronchito simptomai: į ką atkreipti dėmesį
- 9.3 Vaikų bronchito gydymas: vaistai ir ne narkotikų metodai
- 9.4 Vaikų įkvėpimai: purkštuvo ir narkotikų pasirinkimas
- 9.5 Priežiūra vaikui, sergančiam bronchitu: komforto ir ramybės užtikrinimas
- 9.6 Kai jums reikia pasitarti su gydytoju: vaikų nerimo simptomai
10 skyrius: Bronchitas nėščioms moterims: saugus gydymas ir rekomendacijos
- 10.1 Bronchito bruožai nėštumo metu: poveikis motinos ir vaiko kūnui
- 10.2 Saugūs nėščių moterų bronchito gydymo metodai: namų gynimo priemonės ir vaistai
- 10.3 Kokie vaistai nėštumo metu yra draudžiami
- 10.4 Konsultavimo su gydytoju svarba: Optimalios gydymo taktikos pasirinkimas
- 10.5 Bronchito prevencija nėštumo metu: imuniteto stiprinimas ir infekcijų vengimas
1 skyrius: Bronchito supratimas: pagrindai ir skirtumai
1.1 Kas yra bronchitas? Apibrėžimas ir pagrindinės charakteristikos
Bronchitas yra bronchų gleivinės uždegimas, vamzdeliai, kurie iš trachėjos į plaučius neša orą. Tai dažna liga, ypač šaltuoju metų laiku. Pagrindinė bronchito savybė yra kosulys, kuris gali būti sausas arba su skrepliu. Bronchų uždegimas sukelia kvėpavimo takų susiaurėjimą, kuris gali sukelti švokštimą ir dusulį. Bronchitas gali būti ūmus ar lėtinis. Ūminį bronchitą dažniausiai sukelia virusinė infekcija ir trunka kelias savaites. Lėtinis bronchitas yra užsitęsęs bronchų uždegimas, kuris paprastai yra susijęs su rūkymu ar kitomis dirginančiomis medžiagomis.
1.2 Ūmus ir lėtinis bronchitas: skirtumai ir priežastys
Pagrindinis skirtumas tarp ūminio ir lėtinio bronchito yra ligos trukmė. Ūmus bronchitas paprastai trunka nuo kelių dienų iki kelių savaičių, o lėtinis bronchitas yra apibrėžiamas kaip kosulys su skrepliu, kuris dvejus metus iš eilės trunka mažiausiai tris mėnesius per metus.
Ūminio bronchito priežastys paprastai yra virusinės infekcijos, tokios kaip gripo virusai, pastraipa, adenovirusai ir rinovirusai. Bakterinės infekcijos yra mažiau linkusios sukelti ūminį bronchitą. Lėtinį bronchitą dažniausiai sukelia ilgas dirginančių medžiagų, tokių kaip tabako dūmai, užterštas oras, pramoninis išmetimas ir dulkės, poveikis. Rūkymas yra pagrindinė lėtinio bronchito priežastis.
1.3 Bronchito priežastys: virusai, bakterijos, dirgikliai
Dažniausia ūminio bronchito priežastis yra virusinės infekcijos. Virusai, tokie kaip gripas ir peršalimas, gali lengvai plisti ore esančiais lašeliais, sukeldami bronchų uždegimą. Bakterinės infekcijos, tokios kaip Streptococcus pneumoniae Ir Haemophilus influenzaeŪmus bronchitas yra retesnis, tačiau po viruso bronchito jie gali sukelti antrinę infekciją.
Dirginėjimai, tokie kaip tabako dūmai, užterštas oras, pramoninis išmetimas ir dulkės, taip pat gali sukelti bronchitą. Ilgalaikis šių dirgiklių poveikis gali sukelti lėtinį bronchitą. Alergenai, tokie kaip žiedadulkės, pelėsiai ir gyvūniniai plaukai, taip pat gali prisidėti prie bronchito vystymosi, ypač žmonėms, sergantiems alerginėmis ligomis.
1.4 Bronchito simptomai: kosulys, švokštimas, dusulys, karščiavimas
Pagrindinis bronchito simptomas yra kosulys, kuris gali būti sausas arba su skrepliu. Iš pradžių kosulys paprastai būna sausas ir dirginantis, tačiau laikui bėgant jis gali tapti šlapias ir produktyvus, su skrepliu. Smulkintuvas gali būti skaidrus, baltas, geltonas arba žalias.
Kiti bronchito simptomai gali būti šie:
- Šventimas: švilpimas garsus kvėpavimo metu, sukeltas dėl kvėpavimo takų susiaurėjimo.
- Kvėpavimo trumpumas: sunkumai kvėpuoti ar oro trūkumo jausmas.
- Karščiavimas: karščiavimas, paprastai ne didesnis kaip 38,5 ° C
- Krūtinės skausmas: diskomforto ar krūtinės skausmo jausmas kosule.
- Nuovargis: silpnumo ir nuovargio jausmas.
- Hryminest ir gerklės skausmas: simptomai, kurie dažnai lydi virusines infekcijas.
Lėtinio bronchito simptomai paprastai apima nuolatinį kosulį su skrepliu, kuris gali būti sustiprintas šaltuoju metų laiku arba veikiant dirginančioms medžiagoms.
1.5 Bronchito diagnostika: kaip nustatyti ir patvirtinti diagnozę
Bronchito diagnozė paprastai atliekama remiantis simptomais ir fiziniu tyrimu. Gydytojas išklausys jūsų plaučius stetoskopu, kad patikrintų švokštimo ir kitų nenormalių garsų buvimą. Jis taip pat gali paklausti apie jūsų ligos istoriją ir rizikos veiksnius, tokius kaip rūkymas ar dirginančių medžiagų poveikis.
Kai kuriais atvejais gali prireikti papildomų tyrimų, kad būtų galima patvirtinti diagnozę ir neįtraukti kitų ligų. Šie tyrimai gali apimti:
- Krūtinės ląstos X -Ray: pašalinti pneumoniją ar kitas plaučių ligas.
- Skreplių analizė: nustatyti bakterinės infekcijos buvimą.
- Spirometrija: įvertinti plaučių funkciją ir nustatyti kvėpavimo takų obstrukciją.
- Pulsoximetrija: išmatuoti deguonies lygį kraujyje.
2 skyrius: „Bronchito per dieną gydymas“ mitas: realybė ir apribojimai
2.1 Ar įmanoma išgydyti bronchitą per 24 valandas? Mes sunaikiname mitus
„Bronchito per dieną gydymas“ mitas yra pavojingas kliedesys, kuris gali sukelti netinkamą gydymą ir komplikacijas. Ūminį bronchitą dažniausiai sukelia virusinė infekcija, ir, kaip ir daugumos virusinių ligų, organizmui reikia laiko kovoti su infekcija ir pasveikimu. Nors kai kurie metodai gali labai palengvinti simptomus ir pagreitinti atsigavimo procesą, neįmanoma visiškai išgydyti bronchito per 24 valandas.
Šį mitą dažnai šildo nerealūs pažadai reklamuojant įvairius narkotikus ir liaudies priemones. Svarbu suprasti, kad daugumai šių fondų siekiama sušvelninti simptomus, o ne pašalinti ligos priežastį.
2.2 Veiksniai, darantys įtaką bronchito atsigavimo greičiui
Bronchito atsigavimo greitis priklauso nuo daugelio veiksnių, įskaitant:
- Ligos priežastis: Virusinis bronchitas paprastai praeina greičiau nei bakterinis.
- Ligos sunkumas: lengvas bronchitas gali praeiti greičiau nei sunkus.
- Imuninės sistemos būklė: Žmonės, turintys stiprią imuninę sistemą, paprastai pasveiksta greičiau.
- Amžius: Vaikai ir pagyvenę žmonės gali pasveikti lėčiau.
- Kartu sergančios ligos: lėtinės ligos, tokios kaip astma ir LOPL, gali sulėtinti atsigavimo procesą.
- Gydytojo rekomendacijų laikymasis: tinkamas gydymas ir priežiūra gali žymiai paspartinti atsigavimą.
- Rūkymo atsisakymas: rūkymas žymiai sulėtina atsigavimą ir padidina komplikacijų riziką.
2.3 Kai reikalinga medicininė priežiūra: nerimo simptomai
Nepaisant to, kad dauguma bronchito atvejų gali būti gydomi namuose, kai kuriais atvejais reikalinga medicininė priežiūra. Nedelsdami paimkite gydytoją, jei turite šiuos nerimą keliančius simptomus:
- Aukšta temperatūra (virš 38,5 ° C), o tai nesumažėja po antipiretinių vaistų.
- Stiprus dusulys ar sunkumų kvėpavimas.
- Skausmas krūtinėje.
- Kraujas skrepelėje.
- Stiprus silpnumas ar galvos svaigimas.
- Lėtinių ligų, tokių kaip astma ar LOPL, paūmėjimas.
- Simptomai, kurie nepagerėja po kelių dienų gydymo namuose.
Šie simptomai gali reikšti rimtesnę ligą, tokią kaip pneumonija, kuriai reikia nedelsiant gydyti.
2.4 Ką galima padaryti norint palengvinti simptomus pirmą dieną
Nors per vieną dieną neįmanoma išgydyti bronchito, galite žymiai palengvinti simptomus ir sudaryti sąlygas greičiau atsigauti. Pirmąją ligos dieną rekomenduojama:
- Gausus gėrimas: išgerkite daug skysčių (vandens, žolelių arbatos, sultinio), kad ploni skrepliai ir palengvintų jo išmetimą.
- Oro drėkinimas: naudokite oro drėkintuvą arba išsenkite šiltą dušą, kad sudrėkintumėte kvėpavimo takus.
- Poilsis: užtikrinti gerą poilsį ir miegoti, kad kūnas galėtų sutelkti dėmesį į kovą su infekcija.
- Įkvėpimai: Atlikite įkvėpimus purkštuvo ar garo įkvėpimais, pridėdami eterinių aliejų (pavyzdžiui, eukaliptą ar arbatmedį).
- Lūkečiai priėmimas: naudokite mukolitikus (pvz., ACC arba ambroxol), kad ploni skrepliai.
- Venkite erzinančių medžiagų: venkite rūkymo, užteršto oro ir kitų dirgiklių.
2.5 Teisingos diagnozės svarba greitai atsigauti
Teisinga diagnozė yra labai svarbi greitam ir efektyviam bronchito atsigavimui. Savarankiškas vartojimas gali būti pavojingas ir sukelti komplikacijų, ypač jei ligos priežastis yra bakterinė infekcija, kuriai reikalingi antibiotikai.
Gydytojas galės tiksliai nustatyti ligos (virusinės ar bakterinės infekcijos) priežastį, įvertinti būklės sunkumą ir nustatyti tinkamą gydymą. Teisinga diagnozė taip pat padės pašalinti kitas ligas, kurios gali sukelti panašius simptomus.
3 skyrius: Namų gynimo priemonės ir simptomų mažinimo metodai
3.1 Oro drėkinimas: drėkintuvo ir kitų metodų vaidmuo
Oro drėkinimas vaidina svarbų vaidmenį palengvinant bronchito simptomus. Sausas oras dirgina kvėpavimo takus, padidina kosulį ir apsunkina skreplių išsiskyrimą. Drėkinamasis oras padeda praskiesti skreplius, sudrėkinti bronchų gleivinę ir palengvinti kvėpavimą.
Oro drėkintuvo naudojimas yra efektyvus būdas palaikyti optimalią drėgmę kambaryje. Rekomenduojama naudoti vėsius garų drėkiklius, nes jie yra saugesni, ypač vaikams.
Kiti oro drėkinimo būdai:
- Šilto dušo ar vonios priėmimas: garai drėkina kvėpavimo takus ir palengvina kosulį.
- Naudojant garų generatorių: garų generatorius sukuria garą, kurį galima įkvėpti.
- Indų išdėstymas su vandeniu kambaryje: vanduo išgaruoja ir drėkina orą.
- Reguliarus kambario vėdinimas: gryname ore yra daugiau drėgmės.
3.2 Gausus gėrimas: kurie skysčiai geriausiai vartojami nuo bronchito
Gausus gėrimas yra vienas iš svarbiausių būdų palengvinti bronchito simptomus. Skystis padeda praskiesti skreplius, palengvina jo išleidimą ir neleidžia dehidratacijai.
Rekomenduojama naudoti šiuos skysčius:
- Vanduo: gerkite daug gryno vandens.
- Žolelių arbata: arbata su ramunėlėmis, šalavijais, čiobreliais ar eukaliptas pasižymi priešuždegiminėmis ir kenčiančiomis savybėmis.
- Brouss: Vištienos ar daržovių sultinys padeda sušilti ir juose yra maistinių medžiagų.
- Vaisių ir daržovių sultys: šviežiai suspaustose sultyse yra vitaminų ir mineralų, reikalingų imuniteto sustiprinti.
- Šiltas citrinos gėrimas su medumi: medus turi priešuždegimines ir antibakterines savybes, o citrinos -vitamino C.
Venkite naudoti:
- Alkoholis: alkoholis dehidratuoja organizmą ir gali pabloginti bronchito simptomus.
- Laivų gėrimai: gazuoti gėrimai gali sudirginti bronchų gleivinę.
- Kofeinas: Kofeinas gali sukelti dehidrataciją ir sustiprinti kosulį.
3.3 Įkvėpimai: purkštuvas, garo įkvėpimai, žolelės
Įkvėpimai yra veiksmingas būdas tiekti narkotikus ir drėkinančias medžiagas tiesiai į kvėpavimo takus. Yra keletas įkvėpimų rūšių:
- Įkvėpimai naudojant purkštuvą: purkštuvas yra prietaisas, kuris skystus vaistus paverčia smulkiai disperguotu aerozoliu, kurį lengva įkvėpti. Purkštuvas gali būti naudojamas broncholitikams, mukolitikams ir priešuždegiminiams vaistams tiekti.
- Garo įkvėpimai: Garo įkvėpimus galima atlikti uždenant galvą rankšluosčiu virš indo karštu vandeniu. Eteriniai aliejai (pavyzdžiui, eukaliptas, arbatmedis ar mentolis) arba žolelių nuoviras (pavyzdžiui, ramunėlės ar šalavijas) gali būti dedami į vandenį.
- Įkvėpimas su žolelėmis: Įkvėpimą su žolelėmis galima atlikti įkvepiant žolelių nuovirą. Įkvėpimui galite naudoti ramunėles, šalaviją, čiobrelius, eukaliptą ir kitas žoleles, turinčias priešuždegimines ir kenčiančias savybes.
3.4 Lūkečiai: mukolitika ir jų veiksmas
Išlaidos yra vaistai, padedantys praskiesti skreplius ir palengvinti jo išmetimą. Yra du pagrindiniai tikimybės rūšys:
- Mukolitika: Mukoliai praskiedžia skreplius, sunaikindami jungtis tarp gleivių molekulių. Mukolitikai apima ACC (acetilcistein), ambroxol ir bromhexin.
- Tyrėjai: Sprogimai padidina skreplių tūrį ir stimuliuoja kosulio refleksą, palengvindami jo išmetimą. Ekspertantai apima hevaifenesino pagrindu pagamintus vaistus.
Prieš naudodamiesi laisvųjų vaistais, būtina pasikonsultuoti su gydytoju, nes jie gali turėti kontraindikacijų ir šalutinio poveikio.
3.5 Šilumos procedūros: kompresai, trinimas, garstyčių tinkai (atsargiai!)
Šiluminės procedūros gali padėti palengvinti bronchito simptomus, tokius kaip krūtinės skausmas ir kosulys. Šiluminės procedūros apima:
- Kompresai: Šiltas kompresas gali būti uždėtas ant krūtinės, kad būtų palengvintos skausmo ir pagerintų kraujotaka.
- Trinimas: nugaros ir krūtinės trinimas šildančiais tepalais (pavyzdžiui, remiantis eukaliptu ar mentoliu) gali padėti palengvinti kosulį ir pagerinti skreplių išsiskyrimą.
- Garstyčios: garstyčių gipsai yra plokštelės, kuriose yra garstyčių miltelių, kurie tepami ant odos, kad būtų galima atšilti. Garstyčios turėtų būti naudojamos atsargiai, nes jos gali sukelti nudegimus. Nerekomenduojama naudoti garstyčių jaunesniems nei 2 metų vaikams.
Prieš naudodami šilumines procedūras, turite pasikonsultuoti su gydytoju, ypač jei sergate širdies ir kraujagyslių ligomis ar odos ligomis.
3.6 lovos poilsis ir poilsis: visiško atsigavimo svarba
Lovos poilsis ir poilsis vaidina svarbų vaidmenį pasveikimo metu bronchite. Kūnui reikia laiko ir energijos kovoti su infekcija ir atkurti pažeistus audinius.
Ligos metu rekomenduojama:
- Stebėkite lovos poilsį: venkite fizinio krūvio ir daugiau ilsėkitės.
- Suteikite pilną miegą: miegokite bent 8 valandas per dieną.
- Venkite streso: stresas gali susilpninti imuninę sistemą ir sulėtinti atsigavimo procesą.
- Sukurkite patogias atsipalaidavimo sąlygas: Užtikrinkite tylą ir ramybę kambaryje.
4 skyrius: Dieta ir vitaminai, skirti palaikyti imunitetą
4.1 mityba bronchitui: ko ten ir ko vengti
Tinkama mityba vaidina svarbų vaidmenį palaikant imunitetą ir pagreitinant pasveikimą bronchite. Rekomenduojama vartoti produktus, kuriuose gausu vitaminų, mineralų ir antioksidantų, taip pat vengti produktų, kurie gali sudirginti kvėpavimo takus ar susilpninti imuninę sistemą.
Rekomenduojama naudoti:
- Vaisiai ir daržovės: Vaisiuose ir daržovėse gausu vitaminų, mineralų ir antioksidantų, kurie sustiprina imuninę sistemą ir padeda kovoti su infekcija.
- Produktai, kuriuose gausu vitamino C: citrusinių vaisių, kivių, paprikų ir brokolių, yra vitamino C, kurie sustiprina imuninę sistemą ir turi priešuždegimines savybes.
- Produktuose, kuriame gausu vitamino D: Riebios žuvys, kiaušiniai ir pieno produktai turi vitamino D, kuris yra svarbus imuninei funkcijai.
- Produktai, kuriuose gausu cinko: mėsa, paukštiena, riešutai ir sėklos turi cinką, kuris vaidina svarbų vaidmenį imuninei funkcijai.
- Produktai, kuriuose gausu baltymų: mėsa, žuvis, kiaušiniai, ankštiniai augalai ir pieno produktai, yra baltymų, reikalingų audiniams atkurti ir palaikyti imuninę sistemą.
- Česnakai ir svogūnai: česnakuose ir svogūnuose yra alicino, kuris turi antibakterines ir antivirusines savybes.
- Imbieras: Imbieras turi priešuždegimines ir antioksidacines savybes.
- Ciberžolė: ciberžolėje yra kurkumino, pasižymintis priešuždegiminėmis ir antioksidacinėmis savybėmis.
Venkite naudoti:
- Alergijos produktai: Jei turite alergiją bet kuriems produktams, venkite jų naudoti, nes jie gali padidinti kvėpavimo takų uždegimą.
- Produktai, kurie dirgina kvėpavimo takus: Venkite aštrių, sūraus ir rūgščių produktų naudojimo, nes jie gali sudirginti bronchų gleivinę ir sustiprinti kosulį.
- Produktai, kuriuose yra trans -riebalų: venkite keptų produktų, greito maisto ir kitų produktų, turinčių trans -riebalų, naudojimą, nes jie gali susilpninti imuninę sistemą.
- Saldūs gėrimai ir produktai: venkite saldžių gėrimų ir produktų naudojimo, nes jie gali susilpninti imuninę sistemą ir prisidėti prie bakterinės infekcijos vystymosi.
- Alkoholis: Alkoholis susilpnina imuninę sistemą ir gali pabloginti bronchito simptomus.
4.2 Produktai, prisidedantys prie skreplių išleidimo
Kai kurie produktai gali padėti praskiesti skreplius ir palengvinti jo išleidimą:
- Vanduo: Gausus geriamasis vanduo yra pats svarbiausias skreplių suskystinimo būdas.
- Ananasai: ananasai turi bromelainą, fermentą, turintį priešuždegimines ir mukolizines savybes.
- Svogūnai ir česnakai: Svogūnuose ir česnakuose yra junginių, kurie padeda praskiesti skreplius ir palengvinti jo išsiskyrimą.
- Imbieras: Imbieras pasižymi priešuždegiminėmis ir kenčiančiomis savybėmis.
- Medus: medus turi priešuždegimines ir antibakterines savybes, taip pat padeda praskiesti skreplius.
4.3 Vitaminai ir mineralai, siekiant sustiprinti imunitetą: C, D, cinkas
Vitaminai ir mineralai vaidina svarbų vaidmenį stiprinant imunitetą ir pagreitinant bronchito atsigavimą. Vitaminai C, D ir cinkas yra ypač svarbūs:
- Vitaminas C: Vitaminas C sustiprina imuninę sistemą ir turi priešuždegimines savybes. Rekomenduojama vitamino C dozė bronchitui yra 500–1000 mg per dieną.
- Vitaminas D: Vitaminas D yra svarbus imuninei funkcijai. Rekomenduojama vitamino D dozė bronchitui yra 2000–4000 TV per dieną.
- Cinkas: Cinkas vaidina svarbų vaidmenį imuninei funkcijai. Rekomenduojama cinko dozė bronchitui yra 15–30 mg per dieną.
4.4 Sveikų gėrimų ir patiekalų bronchitui receptai
Čia yra keletas sveikų gėrimų ir patiekalų receptų, kurie padės palengvinti bronchito simptomus ir išlaikyti imunitetą:
- Citrinų gėrimas su medumi ir imbieru: sumaišykite vienos citrinos sultis, 1 šaukštą medaus ir 1 arbatinį šaukštelį tarkuoto imbiero. Įpilkite karšto vandens ir sumaišykite.
- Vištienos sultinys su česnaku ir svogūnais: virkite vištienos sultinį, pridėdami česnako, svogūnų ir kitų daržovių.
- Vaisių kokteilis su ananasais ir imbiere: maišykite ananasus, imbierą, bananą ir šiek tiek vandens ar jogurto maišytuve.
- Žolelių arbata su medumi: alaus arbata iš ramunėlių, šalavijų, čiobrelių ar eukalipto ir pridėti medaus pagal skonį.
4.5 Dietos įtaka atkūrimo procesui
Dieta daro didelę įtaką bronchito atsigavimo procesui. Tinkama mityba padeda sustiprinti imunitetą, sumažinti uždegimą ir palengvinti skreplių išleidimą. Vengiant kenksmingų produktų ir sveikų gėrimų bei indų vartojimo gali žymiai pagreitinti atkūrimo procesą ir sumažinti komplikacijų riziką.
5 skyrius: Bronchito gydymas narkotikais: prireikus
5.1 Antivirusiniai vaistai: kai jie yra veiksmingi
Antivirusiniai vaistai yra veiksmingi tik tuo atveju, jei bronchitą sukelia virusinė infekcija ir nustatyta per pirmąsias 48 valandas po simptomų atsiradimo. Jie gali sumažinti ligos trukmę ir sumažinti simptomų sunkumą. Antivirusiniai vaistai yra oseltamivir (Tamiflu) ir Zanamivir (relenza). Tačiau reikia atsiminti, kad šie vaistai nėra panacėja ir gali turėti šalutinį poveikį.
5.2 antibiotikai bronchitui: indikacijos ir kontraindikacijos
Antibiotikai nėra veiksmingi virusiniam bronchitui, nes jie neveikia virusų. Antibiotikai turėtų būti skiriami tik tuo atveju, jei bronchitą sukelia bakterinė infekcija. Antibiotikų paskyrimo į bronchitą indikacijos yra šie:
- Aukšta temperatūra (virš 38,5 ° C), o tai nesumažėja po antipiretinių vaistų.
- Pūrus skrepė (žalia arba geltona).
- Bakterinės infekcijos simptomai, tokie kaip gerklės skausmas, limfmazgių padidėjimas ir bendras būklės pablogėjimas.
- Kartu panašios ligos kaip LOPL ar cistinė fibrozė.
Neteisingas antibiotikų vartojimas gali sukelti bakterijų stabilumą į antibiotikus, todėl juos reikia vartoti tik taip, kaip nurodė gydytojas.
5.3 Broncholitika: kvėpavimo takų išplėtimas
Broncholitika yra vaistai, kurie plečia kvėpavimo takus, palengvindami kvėpavimą. Jie gali būti naudingi sergant bronchitu, ypač jei turite švokštimą ar dusulį. Yra du broncholitikos tipai:
- Beta-2 agonistai: Salbutamolis (vendolinas) ir fenoterolio (Borotek) išplečia kvėpavimo takus, atpalaiduodami bronchų raumenis.
- Anticholinerginiai vaistai: „Iproprium“ bromidas (Atrovientas) blokuoja acetilcholino, medžiagos, kuri susiaurina kvėpavimo takus, veikimą.
Broncholitikai gali būti skiriami įkvėpimo ar tablečių pavidalu. Inhaliacija broncholitika veikia greičiau ir turi mažiau šalutinio poveikio.
5.4 priešnuodžių vaistai: kai jie turėtų būti naudojami
Vaistai antitratai slopina kosulio refleksą. Jie turėtų būti naudojami tik tuo atveju, jei kosulys yra sausas, skausmingas ir trukdo miegoti. Nerekomenduojama naudoti antitezinių vaistų šlapiam kosuliui, nes jie gali apsunkinti skreplių išleidimą.
Antitratų vaistai yra dviejų rūšių:
- Centrinis veiksmas: kodeinas ir dekstrometras smegenyse slopina kosulio refleksą.
- Periferinis poveikis: libeksinas sumažina kosulio receptorių jautrumą kvėpavimo takuose.
Vaistai antitratai gali turėti šalutinį poveikį, pavyzdžiui, mieguistumą ir vidurių užkietėjimą, todėl jie turėtų būti naudojami atsargiai ir tik taip, kaip nurodo gydytojas.
5.5 Mukolitiniai vaistai: pagalba skreplių suskystinimu
Mukolitiniai vaistai praskiedžia skreplius, palengvindami jo išleidimą. Jie gali būti naudingi bronchitui, turinčiam gausų skreplių sekreciją. Mukolitiniai vaistai yra ACC (acetilcistein), ambroxol ir bromhexin.
Mukolitinius vaistus galima skirti tablečių, sirupų ar įkvėpimų pavidalu. Paprastai jie yra gerai toleruojami, tačiau gali sukelti šalutinį poveikį, pavyzdžiui, pykinimą ir vėmimą.
5.6 Prieš vartojant narkotikų konsultavimo su gydytoju svarba
Prieš vartodami bet kokius narkotikus, net ir -„Counter“, turite pasikonsultuoti su gydytoju. Gydytojas galės teisingai diagnozuoti, įvertinti būklės sunkumą ir paskirti tinkamą gydymą. Savarankiškas vartojimas gali būti pavojingas ir sukelti komplikacijų.
6 skyrius: Liaudies gynimo priemonės ir bronchito receptai
6.1 Medus: naudingos savybės ir taikymo metodai
Medus yra natūrali priemonė, turinti daug naudingų savybių, įskaitant priešuždegiminius, antibakterinius ir atsikosius. Medus gali padėti palengvinti kosulį, gerklės skausmą ir kitus bronchito simptomus.
Bronchito medaus naudojimo būdai:
- Paimkite medų gryna forma: 1–2 šaukšteliai medaus kelis kartus per dieną.
- Į šiltus gėrimus įpilkite medaus: arbata, pienas ar vanduo.
- Sumaišykite medų su citrinų sultimis ir imbieru: Šis derinys pasižymi priešuždegiminėmis ir antioksidacinėmis savybėmis.
- Paruoškite medaus sirupą su svogūnais ar česnakais: Šie sirupai pasižymi antibakterinėmis savybėmis.
Nerekomenduojama duoti medaus vaikams iki 1 metų, nes jame gali būti bakterijų, sukeliančių botulizmą.
6.2 Svogūnai ir česnakai: natūralūs antiseptikai
Svogūnuose ir česnakuose yra alicino – junginio, turinčio antibakterines, antivirusines ir priešgrybelinis savybes. Jie gali padėti kovoti su infekcija, sukeliančia bronchitą ir sustiprinti imuninę sistemą.
Svogūnų ir česnako naudojimo būdai bronchitui:
- Valgykite svogūnus ir česnaką neapdorotos formos: įpilkite į salotas, padažus ar kitus patiekalus.
- Paruoškite svogūną ar česnako sirupą: sumalkite svogūnus ar česnakus, sumaišykite su medumi ir leiskite užvirinti. Paimkite 1 arbatinį šaukštelį kelis kartus per dieną.
- Įkvėpkite svogūnų ar česnako garų: supjaustykite svogūnus ar česnaką ir keletą minučių įkvėpkite jų garų.
6.3 Imbieras: priešuždegiminės savybės
Imbieras turi priešuždegimines, antioksidantų ir atsikosių savybes. Tai gali padėti sumažinti kvėpavimo takų uždegimą, palengvinti kosulį ir pagerinti skreplių išmetimą.
Būdai, kaip naudoti imbierą bronchitu:
- Paruoškite imbiero arbatą: „Grote“ imbierą, užpilkite karšto vandens ir leiskite užvirinti. Įpilkite medaus ir citrinos pagal skonį.
- Įdėkite imbierą į patiekalus: imbierą galima pridėti prie sriubų, padažų ir kitų patiekalų.
- Paruoškite imbiero sirupą: pagardinkite imbierą, sumaišykite su medumi ir leiskite jam užvirinti. Paimkite 1 arbatinį šaukštelį kelis kartus per dieną.
6.4 ciberžolė: antioksidantų veikimas
Ciberžolėje yra kurkumino, junginio, turinčio antioksidacinių, priešuždegiminių ir antibakterinių savybių. Ciberžolė gali padėti sustiprinti imuninę sistemą ir kovoti su infekcija, sukeliančia bronchitą.
Bronchito metu ciberžolės naudojimo būdai:
- Į patiekalus įpilkite ciberžolės: ciberžolę galima pridėti prie sriubų, padažų ir kitų patiekalų.
- Paruoškite auksinį pieną: sumaišykite ciberžolę su pienu ir medumi.
- Paimkite kapsules su ciberžole: Kurkuminas yra blogai absorbuojamas, todėl rekomenduojama jį vartoti kapsulių pavidalu su piperinu (juodųjų pipirų ekstraktu), o tai pagerina jo asimiliaciją