Kesan makanan tambahan di latar belakang hormon: bahaya kepada wanita
I. Latar Belakang Hormon Wanita: Keseimbangan yang rapuh
A. Asas Sistem Hormon:
- Hormon – Rasul Kimia: Hormon adalah bahan aktif biologi yang dihasilkan oleh kelenjar endokrin dan sel, yang dengan cara aliran darah mencapai organ sasaran dan mengawal fungsi mereka. Mereka memainkan peranan penting dalam mengekalkan homeostasis, pertumbuhan, pembangunan, pembiakan dan tingkah laku.
- Kelenjar endokrin dan hormon mereka: Kelenjar endokrin utama yang bertanggungjawab untuk latar belakang hormon wanita termasuk:
- Hypothalamus: Mengatur kelenjar pituitari dengan pembebasan merealisasikan hormon dan hormon menghalang. Hormon Asas: Hormon Gonadotropin-R Arasikan (GNRG).
- Hyphydics: “Konduktor” sistem endokrin memancarkan hormon yang mengawal selia kelenjar endokrin yang lain. Hormon utama: Folikel -stimulasi hormon (FSH), hormon luteinizing (LH), prolaktin.
- Ovari: Sumber utama hormon seks wanita. Hormon utama: estrogen (estradiol, estrone, estriol), progesteron, androgens (testosteron, androstendion).
- Kelenjar tiroid: Mengawal metabolisme. Hormon Asas: Thyroxine (T4), Triiodotiron (T3).
- Kelenjar adrenal: Hormon yang terlibat dalam tindak balas tekanan, peraturan tekanan darah dan metabolisme dihasilkan. Hormon Asas: Cortisol, Aldosterone, Androgens (DGEA-S).
- Mekanisme Peraturan Hormon:
- Sistem Maklum Balas: Hormon mempengaruhi kelenjar yang menghasilkannya, dengan itu mengawal kepekatan mereka. Sebagai contoh, tahap estrogen yang tinggi dapat menindas pengeluaran FSH dan LH dengan kelenjar pituitari.
- Reseptor hormon: Hormon dikaitkan dengan reseptor tertentu pada sel sasaran, melancarkan litar reaksi intraselular, yang membawa kepada perubahan dalam fungsi sel.
- Pengangkutan Hormon: Banyak hormon diangkut dalam darah dalam keadaan yang berkaitan dengan protein pembawa. Pecahan percuma hormon adalah aktif secara biologi.
B. Peranan hormon dalam kehidupan wanita:
- Fungsi pembiakan:
- Kitaran haid: Estrogen dan progesteron mengawal kitaran haid, menyediakan endometrium untuk implantasi embrio.
- Ovulasi: LH merangsang ovulasi.
- Kehamilan: Progesteron menyokong kehamilan.
- Penyusuan: Prolaktin merangsang pengeluaran susu.
- Pengembangan Ciri -ciri Seksual Menengah: Estrogen bertanggungjawab untuk pembentukan payudara, pengedaran tisu adiposa, timbre suara dan ciri -ciri wanita lain.
- Metabolisme:
- Hormon tiroid: Laraskan kadar metabolisme, menjejaskan berat badan, tenaga dan suhu badan.
- Cortisol: Mengambil bahagian dalam peraturan tahap glukosa dalam darah, pertukaran protein, lemak dan karbohidrat.
- Kain tulang: Estrogen mengekalkan ketumpatan tulang, mencegah osteoporosis.
- Sistem Kardiovaskular: Estrogen mempunyai kesan perlindungan terhadap sistem kardiovaskular.
- Sistem saraf: Hormon mempengaruhi mood, fungsi kognitif dan tidur.
C. Faktor yang mempengaruhi keseimbangan hormon:
- Umur: Tahap hormon berubah sepanjang hayat seorang wanita, terutama semasa tempoh akil baligh, kehamilan, selepas melahirkan anak dan menopaus.
- Genetik: Keturunan boleh menjejaskan tahap hormon dan kecenderungan untuk gangguan hormon.
- Kehidupan:
- Pemakanan: Diet yang tidak seimbang, kekurangan nutrien dan lebihan makanan yang diproses dapat mengganggu keseimbangan hormon.
- Aktiviti Fizikal: Aktiviti fizikal yang berlebihan atau, sebaliknya, kekurangan aktiviti boleh menjejaskan tahap hormon.
- Tekanan: Tekanan kronik boleh menyebabkan peningkatan tahap kortisol dan kerja -kerja hormon lain yang cacat.
- Impian: Kekurangan tidur boleh menjejaskan pengeluaran hormon, terutama melatonin dan kortisol.
- Ubat-ubatan: Sesetengah ubat, seperti kontraseptif hormon, antidepresan dan glucocorticoids, boleh menjejaskan latar belakang hormon.
- Penyakit: Pelbagai penyakit, seperti sindrom ovari polikistik (PCO), penyakit tiroid dan tumor endokrin, boleh menyebabkan gangguan hormon.
- Faktor luaran: Kesan toksin dan dizrap endokrin (bahan yang mensimulasikan atau menyekat kesan hormon) boleh mengganggu keseimbangan hormon.
Ii. Bades: Apa itu dan apakah bahaya?
A. Definisi dan klasifikasi makanan tambahan:
- Definisi Daistry: Aditif aktif secara biologi (makanan tambahan) adalah menumpukan bahan semula jadi atau sama dengan bahan aktif biologi semulajadi, yang direka untuk pengambilan atau pengenalan langsung ke dalam produk makanan untuk memperkayakan rizab dengan makanan individu atau bahan aktif secara biologi dan kompleks mereka.
- Klasifikasi makanan tambahan: Bades diklasifikasikan mengikut pelbagai kriteria:
- Dengan komposisi:
- Kompleks vitamin-mineral: Mengandungi vitamin dan mineral.
- Tambahan makanan tambahan: Mengandungi ekstrak tumbuhan.
- Buruk asal haiwan: Mengandungi komponen asal haiwan (contohnya, chondroitin, glucosamine).
- Probiotik dan Prebiotik: Mengandungi mikroorganisma hidup atau bahan yang menyumbang kepada pertumbuhan mereka.
- Kompleks asid amino: Mengandungi asid amino.
- Dengan tujuan:
- Untuk imuniti: Mengandungi vitamin C, zink, echinacea.
- Untuk kesihatan jantung: Mengandungi asid lemak omega-3, coenzyme Q10.
- Untuk pencernaan: Mengandungi probiotik, prebiotik, enzim.
- Untuk penurunan berat badan: Mengandungi bahan yang mempercepat metabolisme atau menindas selera makan.
- Untuk memperbaiki keadaan kulit, rambut dan kuku: Mengandungi vitamin Kumpulan B, Biotin, Kolagen.
- Untuk kesihatan wanita: Mengandungi phytoestrogens, vitamin dan mineral yang diperlukan untuk mengekalkan keseimbangan hormon.
- Dengan komposisi:
- Peraturan buruk:
- Negara yang berbeza adalah peraturan yang berbeza: Peraturan makanan tambahan diet berbeza -beza di negara yang berbeza. Di sesetengah negara, suplemen makanan dianggap sebagai produk makanan dan tidak memerlukan pengesahan yang ketat sebelum memasuki jualan. Di negara lain, seperti Amerika Syarikat, suplemen makanan dikawal selia sebagai makanan tambahan, tetapi tidak menjalani pemeriksaan keselamatan dan keberkesanan awal, sebagai ubat.
- Pensijilan: Di Rusia, makanan tambahan adalah tertakluk kepada pendaftaran negeri dan menerima Sijil Pendaftaran Negeri (SGR). Walau bagaimanapun, ini tidak menjamin keberkesanan dan keselamatan mereka.
- Kawalan Kualiti: Kawalan kualiti suplemen makanan mungkin tidak mencukupi, yang membawa kepada ketidakpatuhan komposisi yang diisytiharkan pada pakej, kehadiran kekotoran dan pemalsuan.
B. Risiko yang berkaitan dengan penerimaan makanan tambahan:
- Kekurangan keberkesanan yang terbukti: Banyak makanan tambahan diet tidak mempunyai asas bukti yang mencukupi yang mengesahkan keberkesanannya. Pengiklanan suplemen makanan sering didasarkan pada kenyataan yang tidak terbukti dan boleh menyesatkan pengguna.
- Ketidakkonsistenan komposisi yang diisytiharkan: Kajian menunjukkan bahawa komposisi banyak makanan tambahan diet tidak sesuai dengan yang diisytiharkan pada pakej. Ini mungkin disebabkan oleh penggunaan bahan mentah yang miskin, pelanggaran teknologi pengeluaran dan pemalsuan produk.
- Kehadiran kekotoran dan toksin: Bades mungkin mengandungi kekotoran seperti logam berat, racun perosak, bakteria dan kulat yang boleh berbahaya kepada kesihatan.
- Interaksi dengan ubat: Bades boleh berinteraksi dengan ubat -ubatan, meningkatkan atau melemahkan kesannya, yang boleh menyebabkan kesan sampingan yang tidak diingini.
- Reaksi Alergi: Bades boleh menyebabkan tindak balas alergi, terutamanya pada orang yang mempunyai kepekaan yang meningkat terhadap bahan -bahan tertentu.
- Pengaruh yang tidak dapat diramalkan pada latar belakang hormon: Sesetengah suplemen makanan boleh memberi kesan yang tidak menentu pada latar belakang hormon, terutamanya pada wanita.
C. Bades diletakkan sebagai “wanita”: langkah pemasaran atau manfaat sebenar?
- Phytoestrogens: untuk dan menentang: Phytoestrogens adalah sebatian tumbuhan dengan kesan seperti estrogen. Mereka sering digunakan dalam makanan tambahan yang dimaksudkan untuk wanita semasa menopaus, untuk melegakan gejala, seperti suram dan berpeluh. Walau bagaimanapun, keberkesanan dan keselamatan mereka belum dikaji sepenuhnya.
- Isoflavons soya: Soy Isoflavon adalah phytoestrogens yang paling dikaji. Sesetengah kajian menunjukkan bahawa mereka dapat mengurangkan kekerapan dan intensiti bon, tetapi kajian lain tidak mengesahkan hasil ini. Di samping itu, terdapat kebimbangan mengenai kemungkinan kesan negatif isoflavon pada kelenjar tiroid dan risiko mengembangkan kanser payudara.
- Semanggi merah: Clover merah mengandungi isoflavon yang serupa dengan isoflavon soya. Walau bagaimanapun, penyelidikan mengenai keberkesanan dan keselamatannya adalah terhad.
- Dudnik Cina (Dong Quai): Dudnik Cina secara tradisinya digunakan dalam perubatan Cina untuk merawat penyakit ginekologi. Walau bagaimanapun, data saintifik mengenai keberkesanan dan keselamatannya bertentangan. Di samping itu, Dudnik Cina boleh berinteraksi dengan ubat -ubatan yang menipis darah.
- Vitamin dan mineral untuk “kesihatan wanita”: Vitamin dan mineral diperlukan untuk fungsi badan yang normal, tetapi penggunaannya yang berlebihan boleh berbahaya.
- Vitamin D: Vitamin D adalah penting untuk kesihatan tulang dan sistem imun. Walau bagaimanapun, lebihan vitamin D boleh menyebabkan hiperkalkemia (meningkatkan tahap kalsium dalam darah) dan masalah kesihatan lain.
- Kalsium: Kalsium diperlukan untuk kesihatan tulang dan gigi. Walau bagaimanapun, lebihan kalsium dapat meningkatkan risiko penyakit buah pinggang dan penyakit kardiovaskular.
- Besi: Besi diperlukan untuk pembentukan hemoglobin, membawa oksigen dalam darah. Kekurangan zat besi boleh menyebabkan anemia. Walau bagaimanapun, lebihan besi boleh menjadi toksik dan merosakkan organ.
- B Vitamin B: Vitamin B adalah penting untuk sistem saraf dan metabolisme. Walau bagaimanapun, lebihan beberapa vitamin kumpulan B boleh menyebabkan gangguan neurologi.
- Kolagen: Mitos belia? Kolagen adalah protein struktur utama tisu penghubung. Aditif kolagen diiklankan sebagai cara untuk memperbaiki keadaan kulit, rambut dan kuku, serta untuk mengurangkan kesakitan sendi. Walau bagaimanapun, data saintifik mengenai keberkesanannya adalah terhad. Kolagen yang diambil ke dalam dibahagikan kepada asid amino, yang kemudiannya digunakan oleh badan untuk sintesis pelbagai protein, dan bukan hanya kolagen.
Iii. Bagaimana makanan tambahan diet dapat mempengaruhi latar belakang hormon wanita
A. Mekanisme kesan makanan tambahan pada sistem hormon:
- Hormon langsung -tindakan seperti: Sesetengah suplemen makanan mengandungi bahan yang meniru kesan hormon, seperti phytoestrogens. Mereka boleh menghubungi reseptor hormon dan menyebabkan kesan hormon.
- Pengaruh pada pengeluaran hormon: Sesetengah suplemen makanan boleh menjejaskan pengeluaran hormon dengan kelenjar endokrin. Sebagai contoh, suplemen makanan yang mengandungi yodium boleh menjejaskan fungsi kelenjar tiroid.
- Pengaruh pada metabolisme hormon: Sesetengah suplemen makanan boleh menjejaskan metabolisme hormon di hati dan organ lain. Ini boleh menyebabkan perubahan dalam tahap hormon aktif dalam darah.
- Pengaruh pada reseptor hormon: Sesetengah suplemen makanan boleh menjejaskan kepekaan reseptor hormon ke hormon. Ini boleh mengubah reaksi badan terhadap hormon.
- Pengaruh pada paksi hypothalamus-ivate: Sesetengah suplemen makanan boleh menjejaskan paksi hipotalamik-ya yang dibebankan, yang mengawal fungsi pembiakan.
B. Suplemen makanan yang paling berbahaya untuk latar belakang hormon:
- Bades dengan phytoestrogens (soya, semanggi merah, dudnik cina): Mereka boleh menyebabkan gangguan hormon, terutamanya pada wanita dengan penyakit estrogen -bergantung (contohnya, fibroid rahim, endometriosis).
- Suplemen pemakanan litegulation yang mengandungi perangsang (SIBUTRAMINE, phenylpropanolamine): Mereka boleh menyebabkan gangguan irama jantung, peningkatan tekanan darah dan gangguan hormon. Banyak bahan ini dilarang untuk digunakan.
- Bades yang mengandungi hormon (DGEA, melatonin): Gangguan hormon dan kesan sampingan boleh menyebabkan. Penggunaan hormon tanpa kawalan doktor berbahaya.
- Suplemen makanan untuk satu set jisim otot yang mengandungi androgen (testosteron, androstendion): Mereka boleh menyebabkan maskulinisasi pada wanita (kasar suara, pertumbuhan rambut pada muka dan badan, jerawat).
- Suplemen makanan yang mengandungi yodium dalam dos yang tinggi: Mereka boleh menyebabkan fungsi tiroid terjejas, terutamanya pada orang yang mempunyai penyakit tiroid autoimun.
C. Gejala ketidakseimbangan hormon yang disebabkan oleh makanan tambahan:
- Gangguan kitaran haid: Haid yang tidak teratur, amenorrhea (kekurangan haid), dysmenorea (haid yang menyakitkan).
- Perubahan Berat: Peningkatan yang tidak dapat diterangkan atau penurunan berat badan.
- Perubahan Mood: Kerengsaan, kecemasan, kemurungan.
- Gangguan Tidur: Insomnia, mengantuk.
- Masalah kulit dan rambut: Jerawat, keguguran rambut, kulit kering.
- Libido berkurangan: Kurangkan pemacu seks.
- Tucks dan berpeluh: Perasaan panas, disertai dengan berpeluh.
- Pembesaran payudara atau kesakitan di dada: Kepekaan dan kesakitan di kelenjar susu.
- Pertumbuhan rambut di muka dan badan: Hirsutism (pertumbuhan rambut yang berlebihan oleh jenis lelaki).
- Meningkatkan kelenjar tiroid (goiter): Peningkatan yang kelihatan di leher.
Iv. Contoh dan penyelidikan khusus
A. Kes 1: Bades Diet dan Pelanggaran Haid:
- Penerangan Kes: Seorang wanita 35 tahun mengambil makanan tambahan dengan soya untuk memperbaiki keadaan kulit dan rambut. Beberapa bulan kemudian, dia mempunyai tempoh yang tidak teratur, kesakitan di dadanya dan meningkat kerengsaan.
- Diagnosis: Ujian darah menunjukkan peningkatan estrogen. Ultrasound organ panggul tidak mendedahkan patologi.
- Rawatan: Selepas penerimaan makanan tambahan dengan soya, kitaran haid dinormalisasi, kesakitan di dada berlalu, dan mood bertambah baik.
- Penjelasan: Soya mengandungi phytoestrogens yang boleh mempunyai kesan seperti estrogen dalam badan. Dalam kes ini, penggunaan phytoestrogens yang berlebihan menyebabkan ketidakseimbangan hormon dan penyelewengan haid.
B. Kes 2: Pemakanan Diet Diet dan Hyperthyroidism:
- Penerangan Kes: Seorang wanita 40 tahun mengambil makanan tambahan yang mengandungi ekstrak Fukus. Beberapa minggu kemudian, dia mempunyai degupan jantung yang cepat, kecemasan, penurunan berat badan dan insomnia.
- Diagnosis: Ujian darah menunjukkan peningkatan tahap hormon tiroid (T3 dan T4) dan tahap TSH yang tertekan. Ultrasound kelenjar tiroid tidak mendedahkan patologi.
- Rawatan: Selepas pemberhentian pengambilan makanan tambahan untuk penurunan berat badan, fungsi tiroid dinormalisasi.
- Penjelasan: Fucus mengandungi iodin, yang diperlukan untuk pengeluaran hormon tiroid. Dalam kes ini, penggunaan iodin yang berlebihan membawa kepada hipertiroidisme (peningkatan fungsi tiroid).
C. Kajian mengenai pengaruh makanan tambahan dengan phytoestrogens pada latar belakang hormon:
- Penyelidikan 1: Dalam satu kajian yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition, ditunjukkan bahawa produk soya boleh menjejaskan tahap hormon tiroid pada wanita.
- Penyelidikan 2: Dalam satu kajian yang diterbitkan dalam majalah “menopaus”, ditunjukkan bahawa phytoestrogens dapat mengurangkan kekerapan dan intensiti ikatan pada wanita semasa menopaus, tetapi kesannya berbeza -beza bergantung kepada dos dan jenis phytoestrogens.
- Penyelidikan 3: Dalam satu kajian yang diterbitkan dalam jurnal Penyelidikan dan Rawatan Kanser Payudara, ditunjukkan bahawa produk soya mungkin dikaitkan dengan peningkatan risiko kanser payudara pada wanita dengan kecenderungan genetik tertentu.
D. Kajian mengenai pengaruh makanan tambahan untuk penurunan berat badan pada latar belakang hormon:
- Penyelidikan 1: Dalam satu kajian yang diterbitkan dalam Journal of Endocrinology & Metabolisme Klinikal, ditunjukkan bahawa beberapa suplemen makanan yang mengandungi perangsang boleh menyebabkan gangguan kitaran haid dan ketidakseimbangan hormon pada wanita.
- Penyelidikan 2: Dalam satu kajian yang diterbitkan dalam jurnal Keselamatan Dadah, ditunjukkan bahawa beberapa suplemen makanan yang mengandungi bahan -bahan yang dilarang boleh menyebabkan kesan sampingan yang serius, termasuk gangguan kardiovaskular dan psikiatri.
V. Cara Melindungi Diri Anda dari Pengaruh Negatif Suplemen Diet
A. Berunding dengan doktor:
- Perundingan wajib sebelum mengambil makanan tambahan: Sebelum mengambil suplemen makanan, anda perlu berunding dengan doktor. Doktor akan menilai status kesihatan anda, menghapuskan kontraindikasi dan memilih makanan tambahan yang akan selamat dan berkesan untuk anda.
- Rundingan dengan kehadiran penyakit hormon sangat penting: Jika anda mempunyai penyakit hormon, seperti PCO, penyakit kelenjar tiroid atau fibroid rahim, berunding dengan doktor sebelum mengambil makanan tambahan adalah sangat penting. Sesetengah suplemen makanan boleh memburukkan lagi penyakit ini.
- Perbincangan dengan doktor semua ubat yang diambil: Adalah perlu untuk memaklumkan kepada doktor tentang semua ubat dan makanan tambahan untuk mengelakkan interaksi yang tidak diingini.
B. Kajian yang teliti mengenai komposisi:
- Membaca label: Berhati -hati membaca label yang buruk, perhatikan komposisi, dos dan kontraindikasi.
- Kajian bahan: Terokai maklumat mengenai pemakanan untuk memahami apa bahan yang dimasukkan dalam komposisinya dan kesannya yang boleh dimiliki oleh badan.
- Berhati -hati dengan makanan tambahan dengan komposisi “rahsia”: Elakkan makanan tambahan dengan komposisi “rahsia” atau dengan bahan -bahan yang tidak jelas.
C. Pilihan pengeluar yang dipercayai:
- Keutamaan jenama yang terkenal dan terbukti: Berikan keutamaan kepada makanan tambahan yang dihasilkan oleh jenama yang terkenal dan terbukti yang mempunyai reputasi yang baik.
- Memeriksa ketersediaan sijil berkualiti: Semak ketersediaan sijil kualiti yang buruk, seperti GMP (amalan manoufacturing yang baik).
- Ulasan Membaca: Baca ulasan mengenai suplemen makanan di Internet, tetapi ingatlah bahawa ulasan boleh menjadi adat.
D. Penggunaan dan dos yang munasabah:
- Pematuhan yang ketat terhadap cadangan dos: Ketat mengikuti cadangan dos yang ditunjukkan pada pembungkusan yang buruk.
- Jangan melebihi dos yang disyorkan: Jangan melebihi dos yang disyorkan, walaupun seolah -olah anda suplemen makanan tidak berfungsi.
- Mengehadkan tempoh penerimaan: Hadkan tempoh makanan tambahan, terutamanya jika anda tidak melihat kesannya.
E. Penolakan diri sendiri:
- Jangan sendiri: Jangan medikasi diri dan jangan mengambil makanan tambahan tanpa berunding dengan doktor.
- Apabila kesan sampingan muncul, segera berhenti mengambil makanan tambahan: Apabila kesan sampingan muncul, segera berhenti mengambil makanan tambahan dan berunding dengan doktor.
F. Pendekatan alternatif untuk mengekalkan kesihatan hormon:
- Pemakanan yang seimbang: Makan pelbagai makanan dan seimbang yang kaya dengan buah -buahan, sayur -sayuran, bijirin dan sumber protein yang rendah.
- Aktiviti fizikal biasa: Lakukan aktiviti fizikal yang kerap, seperti berjalan, berlari, berenang atau yoga.
- Pengurusan Tekanan: Amalan kaedah pengurusan tekanan seperti meditasi, yoga atau latihan pernafasan.
- Tidur sihat: Sediakan impian yang mencukupi (7-8 jam sehari).
- Peperiksaan perubatan biasa: Lulus peperiksaan perubatan biasa dan ambil ujian untuk hormon untuk mengawal kesihatan hormon anda.
Vi. Aspek undang -undang dan tanggungjawab pengeluar
A. Peraturan pasaran yang buruk:
- Ketidaksempurnaan undang -undang: Undang -undang yang mengawal selia pasaran makanan tambahan diet tidak sempurna di banyak negara dan tidak memberikan perlindungan hak pengguna yang mencukupi.
- Keperluan untuk mengukuhkan kawalan: Kawalan yang dipertingkatkan ke atas pengeluaran dan penjualan makanan tambahan adalah perlu, serta mengetatkan keperluan untuk maklumat yang diberikan kepada pengguna.
- Harmonisasi Perundangan: Harmonisasi undang -undang di negara -negara yang berbeza adalah wajar untuk memastikan standard kualiti dan keselamatan makanan tambahan.
B. Tanggungjawab Pengilang Tambahan Diet:
- Tanggungjawab untuk kualiti dan keselamatan produk: Pengilang buruk bertanggungjawab untuk kualiti dan keselamatan produk mereka.
- Tanggungjawab untuk kebolehpercayaan maklumat: Pengilang buruk bertanggungjawab untuk kebolehpercayaan maklumat yang diberikan kepada pengguna.
- Pampasan kerosakan yang disebabkan oleh kesihatan: Bades dikehendaki mengimbangi kerosakan yang disebabkan oleh kesihatan pengguna akibat penggunaan produk mereka.
C. Hak Pengguna Semasa Membeli Suplemen Diet:
- Hak untuk maklumat: Pengguna berhak menerima maklumat yang boleh dipercayai dan lengkap mengenai suplemen makanan, termasuk komposisi, dos, kontraindikasi dan kemungkinan kesan sampingan.
- Hak untuk keselamatan: Pengguna berhak memperoleh makanan tambahan yang selamat yang tidak akan merosakkan kesihatan mereka.
- Hak untuk pampasan untuk kerosakan: Pengguna berhak mendapat pampasan untuk kerosakan yang disebabkan oleh kesihatan mereka akibat daripada penggunaan makanan tambahan yang miskin -kualiti.
VII. Kesimpulan (Perhatian! Bahagian ini, seperti Pengenalan, Ringkasan dan Pernyataan Tutup – dilarang dalam tugas ini)