Wie man eine Maniküre für die Nagelgesundheit richtig macht

So machen Sie eine Maniküre für die Nagelgesundheit: Vollständiges Management

I. die Anatomie der Nägel verstehen: die Grundlage für ein gesundes Maniküre

Bevor Sie eine Maniküre beginnen, müssen Sie die Struktur des Nagels verstehen. Dieses Wissen wird dazu beitragen, Fehler zu vermeiden, die zu Schäden und Krankheiten führen können. Ein Nagel ist eine Hornplatte, die hauptsächlich aus Keratin besteht, das gleiche Protein wie das Haar.

• Nagelplatte: Der sichtbare Teil des Nagels, der aus der Basis wächst. Sie ist tot und hat keine Nervenende. Es besteht aus mehreren Schichten von Keratin -Zellen, die aufeinander liegen.

• Nagelbett: Die Haut unter der Nagelplatte. Für ihn ist der Nagel befestigt. Gesunde Nagelbett ist rosa und glatt.

• Matrix (Nagelwurzel): Der Ort, an dem sich neue Nagelzellen gebildet haben. Befindet sich unter der Nagelhaut. Eine Beschädigung der Matrix kann zu einer Verformung des Nagels oder zur Beendigung ihres Wachstums führen.

• Kutikula: Ein dünner Hautstreifen, der die Matrix vor Bakterien und Infektionen schützt. Sie neben der Nagelplatte im Bereich der Lunula.

• Lunked: Weißer Semi -Moon -Bereich am Fuße des Nagels. Der sichtbare Teil der Matrix.

• Seitenwalzen: Die Haut an den Seiten der Nagelplatte.

• Hyponichie: Die Haut unter der freien Kante des Nagels. Schützt das Nagelbett vor dem Eindringen von Schmutz und Bakterien.

II. Werkzeuge und Materialien für sichere Maniküre:

Die Verwendung korrekter Werkzeuge und Qualitätsmaterialien ist ein Schlüsselfaktor für die Gesundheit von Nägeln. Billige, schlechte Werkzeuge können Nagel und Haut verletzen, und schlechte Lacken und Gele enthalten schädliche Chemikalien.

• Datei:
  • Getreide (Grit): Bestimmt die Steifheit der Datei. Je weniger Grit, desto härter die Säge.
    • 180 Grit: Zum Verkürzen von Nägeln.
    • 240 Grit: Den Nägeln Form geben.
    • 320 Grit und höher: Zum Schleifen und Polieren von Nägeln.
  • Material: Glas, Keramik, Metall und Karton. Glas- und Keramikakten sind für die Nägel am sorgfältigsten, sie eignen sich nicht. Metalldateien können zu aggressiv sein. Kartondateien sind verfügbar, was Hygiene liefert.
• Quietschen oder Ausschnitte: Zum Verkürzen von Nägeln. Es ist wichtig, dass sie scharf und gut geschärft sind.
• Pusher (Chaber): Zum Schieben der Nagelhaut. Es kann Metall, Holz oder Kunststoff sein. Holz- und Plastikschieber sind weicher und weniger traumatisch.
• Die Pinsel für den Schnitt (NIBLERS): Burrs und abgestorbene Haut um den Nagel entfernen. Muss scharf und genau sein.
• BAF: Zum Mahlen der Nagelplatte.
• Poliermaschine: Die Nägel leuchten zu lassen.
• Abbezug zur Entfernung der Nagelhaut (Entferner): Erleichtert die Nagelhaut und erleichtert seine Entfernung.
• Öl für die Nagelhaut: Feuchtigkeits und nährt die Nagelhaut und verhindert seine Trockenheit und Risse.
• Handcreme: Befeuchten Sie die Haut der Hände.
• Beobachter (Dehydrator): Entfernt Fett und Verschmutzung aus der Nagelplatte und verbessert die Lackkupplung.
• Grundbeschichtung (Basis): Schützt die Nagelplatte vor Lackpigmenten, nimmt die Oberfläche aus und verbessert die Lackkupplung.
• Farblack: Wählen Sie hochwertige Lack, die keine schädlichen Substanzen wie Formaldehyd, Toluol und Dibylftalat (DBP) enthalten.
• Top -Beschichtung (oben): Schützt Lack vor Pommes und Kratzern, verleiht ihm Brillanz und erweitert die Lebensdauer der Maniküre.
• Flüssige Flüssigkeit: Vorzugsweise ohne Aceton, da Aceton die Nägel trocknet.
• Baumwollräder: Lack entfernen und die Nägel entfernen.
• Antiseptikum: Zur Desinfektion von Werkzeugen und Händen.

III. Schritt für Schritt: Die korrekte Maniküre -Technik für gesunde Nägel:

Die richtige Maniküre -Technik macht die Nägel nicht nur schön, sondern unterstützt auch ihre Gesundheit.

1. Vorbereitung:

• Desinfektion: Waschen Sie Ihre Hände gründlich mit Seife und behandeln Sie mit einem Antiseptikum. Behandeln Sie alle Werkzeuge mit einem Antiseptikum.
• Alten Lack entfernen: Feuchten Sie ein Baumwollblock, um Lack zu lindern, und befestigen Sie einige Sekunden lang am Nagel. Entfernen Sie den Lack vorsichtig vorsichtig und bewegen Sie sich von der Basis des Nagels bis zur freien Kante.

2. Form geben den Nägeln Form:

• Verkürzung (falls erforderlich): Verwenden Sie Scheren oder Nipper, um die Nägel auf die gewünschte Länge zu verkürzen. Schneiden Sie Ihre Nägel in kleinen Schritten, um sie nicht zu brechen.
• Fit: Verwenden Sie eine Datei, um den Nägeln die gewünschte Form zu geben. Streuen Sie Ihre Nägel in eine Richtung von der Seitenkante zur Mitte, um Entspannung zu vermeiden.
  • Formen von Nägeln:
    • Quadrat: Geeignet für breite Nägel.
    • Runden: Geeignet für kurze Nägel.
    • Oval: Eine universelle Form ist für jede Länge und Breite von Nägeln geeignet.
    • Mandelgeschwanz: Die elegante Form verlängert die Finger visuell.
    • Stilett: Extravagante Form erfordert eine große Länge und Festigkeit von Nägeln.

3.. Kreisförmige Verarbeitung:

• Dämpfen (optional): Lieber Ihre Finger in warmem Wasser für 5-10 Minuten, um die Nagelhaut zu erweichen. Fügen Sie Meersalz oder ätherische Öle für zusätzliche Pflege zum Wasser hinzu.
• Entferneranwendung: Tragen Sie die Nagelhaut an, um die Nagelhaut an die Nagelhaut zu entfernen, und lassen Sie die in den Anweisungen angegebenen Zeit.
• Überprüfen der Nagelhaut: Schieben Sie die Nagelhaut vorsichtig mit einer Waffe zur Basis des Nagels. Drücken Sie nicht zu viel, um die Matrix nicht zu beschädigen.
• Entfernen der Nagelhaut (optional): Entfernen Sie die abgestorbene Haut vorsichtig um den Nagel mit Steiseln für die Nagelhaut. Versuchen Sie, lebende Haut nicht auszuschneiden, um Entzündungen zu vermeiden. Wenn Sie nicht sicher sind, dass Sie Ihre Fähigkeiten haben, ist es besser, nur die Nagelhaut zu drücken und sie nicht zu schneiden. Existiert Hardware -ManiküreDas wird mit einem Fräser und speziellen Düsen durchgeführt. Diese Methode wird als sicherer und effektiver angesehen, da Sie nur keratinisierte Haut entfernen können, ohne das Leben zu verletzen.
• Burrs entfernen: Entfernen Sie vorsichtig die Grat der Nutter für die Nagelhaut.

4. Vorbereitung der Nagelplatte zum Auftragen von Lack:

• Schleifen und Polieren: Verwenden Sie Buff, um die Oberfläche der Nagelplatte leicht zu polieren und Unregelmäßigkeiten zu entfernen. Verwenden Sie dann den Politur, um die Nägel zu leuchten. Mahlen Sie Ihre Nägel nicht zu oft, um sie nicht zu verdünnen.
• Entfette: Wischen Sie die Nägel mit einem Baumwollblock, das in einem Entfetter (Dehydrator) angefeuchtet wurde, um Fett und Verschmutzung zu entfernen.

5. nähern sich Lack:

• Grundbeschichtung: Tragen Sie eine dünne Schicht der Basisbeschichtung auf die Nagelplatte auf. Die Basis schützt die Nägel vor Lackpigmenten, nimmt die Oberfläche aus und verbessert die Lackkupplung.
• Farblack: Tragen Sie ein oder zwei Schichten Farblack auf. Lassen Sie jede Schicht vollständig trocknen, bevor Sie den nächsten auftragen. Tragen Sie Lack in dünne Schichten auf, um Blasen und Chips zu vermeiden.
• Top -Beschichtung: Tragen Sie eine dünne Schicht der oberen Beschichtung auf. Das Oberteil schützt den Lack vor Chips und Kratzern, verleiht ihm Brillanz und erweitert die Lebensdauer der Maniküre.

6. Fertigstellung von Maniküre:

• Entfernen von überschüssigem Lack: Tauchen Sie die dünne Bürste in eine Flüssigkeit, um Lack zu lindern, und entfernen Sie überschüssigen Lack von der Haut um den Nagel vorsichtig.
• Öl für die Nagelhaut: Tragen Sie das Nagelhautöl auf die Nagelhaut auf und massieren Sie sie vollständig absorbieren.
• Handcreme: Tragen Sie Handcreme auf die Haut der Hände auf und massieren Sie sie, bis sie vollständig absorbieren.

Iv. Arten der Maniküre und ihre Auswirkungen auf die Gesundheit von Nägeln:

Es gibt viele verschiedene Maniküre -Techniken, von denen jede seine eigenen Vor- und Nachteile hat. Es ist wichtig, eine Art von Maniküre zu wählen, die zu Ihnen passt und die Gesundheit Ihrer Nägel nicht schadet.

• Klassische (gummierte) Maniküre: Die häufigste Art von Maniküre. Es enthält dampfende Hände, Drücken und Schneiden von Nagelhaut. Nachteile: Das Risiko einer Infektion bei unsachgemäßer Bearbeitung von Instrumenten, Schäden an der Nagelhaut, die zu Entzündungen und Bildung von Burrs führen kann.
• Europäische (nicht baufwendige) Maniküre: Eine sanftere Methode, bei der die Nagelhaut nicht geschnitten, sondern nur weggeschoben wird. Erfordert regelmäßig spezielle Werkzeuge, um die Nagelhaut zu mildern. Vorteile: weniger Risiko für Hautverletzungen und -infektionen.
• Hardware -Maniküre: Es wird mit einem Fräser und speziellen Düsen durchgeführt. Ermöglicht es Ihnen, die keratinisierte Haut sorgfältig um den Nagel zu entfernen, ohne den Lebensunterhalt zu verletzen. Vorteile: Eine effektive und sichere Methode, die für Problemnägel und Haut geeignet ist. Erfordert Erfahrung und Fähigkeiten.
• Japanische Maniküre: Ein umfassendes Verfahren zur Wiederherstellung und Stärkung von Nägeln mit natürlichen Zutaten (Paste basierend auf Bienenwachs und Pulver mit Perlenextrakt). Vorteile: Verstärkt die Nägel, verleiht ihnen einen gesunden Glanz, der für dünne und spröde Nägel geeignet ist.
• Gel polnische Maniküre: Beschichtungsnägel mit Gelpolitur, der unter dem Einfluss von UV -Lampen polymerisiert ist. Vorteile: Haltbarkeit (bis zu 3 Wochen), glänzender Glanz, eine breite Palette von Farben. Nachteile: Es kann die Nägel trocknen, erfordert spezielle Ausrüstung und Mittel zum Entfernen. Ungelöstes Entfernen kann die Nagelplatte beschädigen.
• Acrylverlängerungen: Erweiterung von Nägeln mit Acrylpulver und Flüssigkeit. Vorteile: Die Fähigkeit, jede Länge und Form von Nägeln zu erzeugen, Stärke. Nachteile: Es kann die Nagelplatte beschädigen, professionell entfernt werden und allergische Reaktionen verursachen.

V. Die häufigen Fehler in der Maniküre und wie man sie vermeidet:

Falsche Maniküre kann zu Nägeln, Infektionen und anderen Problemen zu Beschädigungen führen. Es ist wichtig, gemeinsame Fehler zu kennen und sie zu vermeiden.

• Schneiden Nagelhaut ist zu tief: Die Nagelhaut schützt die Matrix des Nagels vor Bakterien und Infektionen. Zu tiefes Schnitt kann die Matrix beschädigen und zu Entzündungen führen.
  • Wie man vermeidet: Schieben Sie einfach die Nagelhaut mit einer Waffe, ohne sie zu schneiden. Wenn Sie die Nagelhaut noch abschneiden müssen, tun Sie es sorgfältig und nur tote Haut.
• Dumme Werkzeuge verwenden: Dumme Werkzeuge verletzen Nagel und Haut und erhöhen das Infektionsrisiko.
  • Wie man vermeidet: Verwenden Sie scharfe und gutharpen -Werkzeuge. Trinken Sie regelmäßig Werkzeuge.
• Flüchtige Nägel in verschiedene Richtungen: Dies führt zur Entspannung von Nägeln.
  • Wie man vermeidet: Streuen Sie Ihre Nägel in eine Richtung von der Seitenkante zur Mitte.
• Nägel zu oft schleifen: Dies verdünne die Nagelplatte und macht ihn zerbrechlicher.
  • Wie man vermeidet: Mahlen Sie Ihre Nägel nur bei Bedarf und nicht mehr als einmal im Monat.
• Verwenden von Flüssigkeit, um Lack mit Aceton zu lindern: Aceton trocknet die Nägel und macht sie spröde.
  • Wie man vermeidet: Verwenden Sie Flüssigkeit, um Lack ohne Aceton zu lindern.
• Unzureichende Feuchtigkeit: Die Trockenheit von Nägeln und Nagelhaut führt zu Rissen und der Bildung von Grat.
  • Wie man vermeidet: Verwenden Sie Speeer Nagelhautöl und Händeöl.
• Grundlegende Vernachlässigung der Grundbeschichtung: Die Grundbeschichtung schützt die Nägel vor Lackpigmenten und verbessert die Lackkupplung.
  • Wie man vermeidet: Verwenden Sie immer die Basisbeschichtung, bevor Sie Farblack auftragen.
• Zu dicke Lackschichten: Dicke Schichten Lack trocken für lange Zeit und leicht aus.
  • Wie man vermeidet: Tragen Sie Lack in dünne Schichten auf, wodurch jede Schicht vollständig trocknen kann, bevor Sie das nächste auftragen.
• Falsche Entfernung von Gelpolierungen: Die unabhängige Entfernung von Gelpolitur kann die Nagelplatte beschädigen.
  • Wie man vermeidet: Wenden Sie sich an einen Fachmann, um Gelpolier zu entfernen, oder verwenden Sie spezielle Werkzeuge zum Entfernen von Gelpolitur zu Hause.
• Verwenden von Lacken und Gelen mit geringer Qualität: Schlechte Lack und Gele enthalten schädliche Chemikalien, die die Nägel beschädigen und allergische Reaktionen verursachen können.
  • Wie man vermeidet: Wählen Sie hochwertige Lacken und Gele von vertrauenswürdigen Herstellern.

Vi. Nagelpflege zwischen Maniküre:

Die richtige Pflege der Nägel zwischen Maniküre hilft, ihre Gesundheit und Schönheit aufrechtzuerhalten.

• Feuchtigkeitsdauer: Verwenden Sie Speeer Nagelhautöl und Händeöl.
• Schutz: Tragen Sie Handschuhe, wenn Sie im Haus und im Garten arbeiten, um die Nägel vor aggressiver Substanzen und mechanischen Schäden ausgesetzt zu schützen.
• Ausgeglichene Ernährung: Verwenden Sie Produkte, die reich an Vitaminen und Mineralien sind, die für die Gesundheit von Nägeln erforderlich sind (Biotin, Zink, Eisen, Vitamine A, C, E).
• Vermeiden Sie Verletzungen: Versuchen Sie, Nagelverletzungen zu vermeiden, da sie zu einer Verformung der Nagelplatte führen können.
• Beißen Sie nicht mit den Nägeln: Diese schlechte Angewohnheit schädigt die Nägel und die Nagelhaut und erhöht das Infektionsrisiko.
• Lassen Sie die Nägel “ruhen”: Machen Sie regelmäßig Pausen bei der Verwendung von Lacken und Gelen, um Nägeln die Möglichkeit zu geben, sich zu erholen.

Vii. Ernährung für die Nagelgesundheit:

Gesunde Nägel sind nicht nur eine angemessene Pflege, sondern auch eine ausgewogene Ernährung. Bestimmte Vitamine und Mineralien spielen eine wichtige Rolle bei der Bildung starker und gesunder Nägel.

• Biotin (Vitamin B7): Stärkt die Nägel und fördert ihr Wachstum. In Eiern, Nüssen, Samen, Avocados enthalten.
• Zink: Nimmt an der Bildung von Keratin teil, der Hauptkomponente von Nägeln. In Meeresfrüchten, rotem Fleisch, Nüssen, Hülsenfrüchten enthalten.
• Eisen: Es ist notwendig, Sauerstoff in die Zellen der Nägel zu transportieren. Eisenmangel kann zu Fragilität und Nageldeformation führen. In rotem Fleisch, Leber, Spinat und Hülsenfrüchten enthalten.
• Vitamin A: Unterstützt ein gesundes Wachstum und die Entwicklung von Nagelzellen. In Karotten, Kürbis, Süßkartoffeln, Spinat enthalten.
• Vitamin C: Es ist für die Produktion von Kollagen notwendig, was die Nägel langlebiger und elastischer macht. In Zitrusfrüchten, Beeren, bulgarischem Pfeffer, Brokkoli enthalten.
• Vitamin E: Schützt Nagelzellen vor Schäden durch freie Radikale. In Nüssen, Samen, pflanzlichen Ölen, Avocados enthalten.
• Omega-3-Fettsäuren: Befeuchten Sie die Nägel und machen Sie sie elastischer. In fettem Fisch (Lachs, Thunfisch, Makrelen), Leinensamen, Walnüsse enthalten.
• Protein: Das Hauptbuilding -Material für Nägel. Eas genug Eiweiß aus Fleisch, Fisch, Eiern, Hülsenfrüchten, Milchprodukten.
• Silizium: Stärkt die Nägel und fördert ihr Wachstum. In Gurken, Paprika, Tomaten enthalten.

Viii. Probleme mit Nägeln und wie man mit ihnen umgeht:

Nägel unterliegen wie in jedem Organ verschiedenen Problemen. Es ist wichtig zu wissen, wie man diese Probleme erkennt und wie man mit ihnen umgeht.

• Fitty Nails: Ursachen: Feuchtigkeitsmangel, Mangel an Vitaminen und Mineralien, häufiger Verwendung von Flüssigkeit, um Lack mit Aceton zu lindern, aggressive Chemikalien. Lösung: Feuchtigkeitsfeuchtigkeit, ausgewogene Ernährung, Gebrauch von Flüssigkeit, um Lack ohne Aceton zu lindern, das Tragen von Handschuhen beim Arbeiten im Haus.
• Entspannende Nägel: Gründe: Verletzungen, unsachgemäßes Sägen, Feuchtigkeitsmangel, Biotinmangel. Lösung: flüchtige Nägel in eine Richtung, feuchtigkeitsspendend, Biotin einnehmen.
• Weiße Flecken auf den Nägeln (Leikonichia): Gründe: Verletzungen, Zinkmangel, Stress. Lösung: ausgewogene Ernährung, Vermeidung von Verletzungen, Stressmanagement.
• Gelbheit der Nägel: Gründe: Rauchen, häufige Verwendung von dunklen Lacken ohne grundlegende Beschichtung, Pilzinfektion. Lösung: Verweigerung des Rauchens unter Verwendung der Grundbeschichtung, Behandlung von Pilzinfektionen (falls erforderlich).
• Wellige Nägel: Ursachen: Matrixverletzungen, Pilzinfektionen, Hautkrankheiten (Psoriasis, Ekzem). Lösung: Behandlung von Pilzinfektionen oder Hautkrankheiten (falls erforderlich), vermeiden Sie Verletzungen.
• Abgewinkelter Nagel: Gründe: Unsachgemäßes Trimmen von Nägeln, Tragen enger Schuhe, genetische Veranlagung. Lösung: Richtiges Trimmen von Nägeln (direkt, ohne die Kanten abzurunden), bequeme Schuhe tragen, einen Arzt suchen (falls erforderlich).
• Nagelpilzinfektion (Onychomykose): Gründe: Infektion von einer anderen Person, geschwächte Immunität, Hygienestörung. Lösung: Ein Berufung an einen Arzt, Antimykotika zu verschreiben.

Ix. Spezielle Nagelpflege nach dem Gebäude oder Gel -Politur:

Nagelverlängerung und Gel-Varnisbeschichtung beeinflussen die Nagelplatte. Nach dem Entfernen ist es erforderlich, besondere Pflege zu gewährleisten.

• Erholung: Verwenden Sie die Stärkung von Nagelwerkzeugen, die Keratin, Kalzium, Vitamine und Mineralien enthalten.
• Feuchtigkeitsdauer: Verwenden Sie Speeer Nagelhautöl und Händeöl.
• Schutz: Tragen Sie Handschuhe, wenn Sie im Haus und im Garten arbeiten.
• Ausgeglichene Ernährung: Verwenden Sie Produkte, die reich an Vitaminen und Mineralien sind, die für die Gesundheit von Nägeln erforderlich sind.
• Vermeiden Sie eine erneute Überwachung oder Gel-Politur: Geben Sie den Nägeln die Zeit, um sich zu erholen, bevor Sie die Gel-Politur neu ernähren oder beschichten (mindestens 2-3 Wochen).
• Japanische Maniküre: Eine großartige Möglichkeit, Nägel nach dem Bau oder Gelpolier zu restaurieren.

X. Abschließende Ratschläge für gesunde und schöne Nägel:

• Folgen Sie Hygiene: Waschen Sie Ihre Hände regelmäßig mit Seife, verwenden Sie ein antiseptisches, desinfektes Manikürewerkzeug.
• Verwenden Sie Qualitätsprodukte: Wählen Sie Lack, Gele, Lackentfernung und Nagelpflege von vertrauenswürdigen Herstellern.
• Vernachlässigen Sie die Basisbeschichtung nicht: Die Grundbeschichtung schützt die Nägel vor Lackpigmenten und verbessert die Lackkupplung.
• Befeuchten Sie Ihre Nägel und Ihre Nagelhaut: Verwenden Sie Speeer Nagelhautöl und Händeöl.
• Essen in einem ausgewogenen: Verwenden Sie Produkte, die reich an Vitaminen und Mineralien sind, die für die Gesundheit von Nägeln erforderlich sind.
• Vermeiden Sie Verletzungen: Tragen Sie Handschuhe, wenn Sie im Haus und im Garten arbeiten.
• Lassen Sie die Nägel “ruhen”: Machen Sie regelmäßig Pausen bei der Verwendung von Lacken und Gelen.
• Profis kontaktieren: Wenn Sie Probleme mit Nägeln haben, wenden Sie sich an einen Arzt oder einen erfahrenen Master of Manicure.

Nach diesen einfachen Tipps und Regeln können Sie die Gesundheit und Schönheit Ihrer Nägel für viele Jahre aufrechterhalten. Denken Sie daran, dass gesunde Nägel nicht nur schön, sondern auch ein Zeichen für die allgemeine Gesundheit des Körpers sind.