Bades: Wie Hersteller von Ihrer Gesundheit profitieren

Teil 1: Was sind Nahrungsergänzungsmittel und warum sind sie beliebt?

Biologisch aktive Additive (Nahrungsergänzungsmittel) sind Konzentrate natürlicher oder natürlicher biologisch aktiver Substanzen, die für die direkte Verwendung mit Lebensmitteln oder Einführung in Lebensmittelprodukte gedacht sind, um die Ration mit individuellen Lebensmitteln oder biologisch aktiven Substanzen und deren Komplexen zu bereichern sowie die normale und restaurierte Beeinträchtigung der Gesundheit aufrechtzuerhalten. Der Wortlaut, obwohl offiziell, enthält bereits ein Körnchen Zweifel: “Um normale und wiederherzustellen, verletzte die Gesundheit.” Dies ist ein Hinweis auf therapeutische Eigenschaften, die nach dem Gesetz nicht haben sollten.

Die Popularität von Nahrungsergänzungsmitteln wächst exponentiell und hat von mehreren Faktoren gefüttert:

1. Vorstellung von Gesundheit: Der moderne Mann interessiert sich zunehmend für seine Gesundheit und strebt nach einem gesunden Lebensstil. Bades werden als einfache und erschwingliche Methode positioniert, um die Gesundheit “aufrechtzuerhalten”, Defizite auszugleichen und Krankheiten zu verhindern. Dies gilt insbesondere unter den Bedingungen chronischer Stress, Verschlechterung der Ökologie und des Rhythmus des Lebens, nicht immer erlaubt mir, ausgewogen zu essen.

2. Aggressive Werbung: Die Hersteller von Papa nutzen aktiv Werbung, um die Aufmerksamkeit der Verbraucher zu erregen. Werbung verwendet häufig Bilder von gesunden, energischen Menschen, die ihr Brunnen mit der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln in Verbindung bringen. Oft betreiben die Anzeigen Angst vor Krankheit und Alterung und bieten Nahrungsergänzungsmittel als “wundersames” Mittel an. Viele Werbekampagnen verwenden die Taktik von „Beweisen von Prominenten“ oder „maßgeblichen Ärzten“, was einen starken Einfluss auf leichtgläubige Käufer hat.

3. Zugänglichkeit: Bades sind leicht verfügbar. Sie können in Apotheken, gesunden Lebensmittelgeschäften, Sportgeschäften, Online -Geschäften und sogar in Supermärkten gekauft werden. Eine breite Palette und Bequemlichkeit von Einkäufen machen die Nahrungsergänzungsmittel für viele Verbraucher attraktiv.

4. Mangel an strenger Regulierung: Im Gegensatz zu Medikamenten durchlaufen Nahrungsergänzungsmittel vor der Aufnahme keine strengen klinischen Studien. Dies bedeutet, dass ihre Wirksamkeit und Sicherheit nicht immer durch wissenschaftliche Daten bestätigt werden. Die Regulierung von Nahrungsergänzungsmitteln ist weniger streng, wodurch die Hersteller die Verbraucher in Bezug auf die Eigenschaften und Auswirkungen des Produkts irreführen können.

5. Glaube an “Natürlichkeit”: Viele Verbraucher glauben, dass “natürlich” immer besser und sicherer ist. Bades werden oft als natürliche Produkte positioniert, was die Illusion von Sicherheit und Nützlichkeit schafft. Der natürliche Ursprung garantiert jedoch keine Wirksamkeit und Sicherheit. Einige natürliche Substanzen können toxische oder allergische Reaktionen sein.

6. Misstrauen der traditionellen Medizin: Einige Menschen vertrauen nicht der traditionellen Medizin und bevorzugen alternative Behandlungsmethoden, einschließlich Nahrungsergänzungsmittel. Unzufriedenheit mit der Qualität der medizinischen Dienstleistungen, langen Ausbrüche und der „formalen“ Haltung der Ärzte drängt die Menschen, „einfache Entscheidungen“ in Form von Nahrungsergänzungsmitteln zu finden.

7. Placebo -Effekt: Auch wenn Nahrungsergänzungsmittel keine wirkliche therapeutische Wirkung haben, kann dies dank eines Placebo -Effekts positiv wirken. Die Überzeugung, dass das Produkt hilft, kann sich gut verbessert -das Spiel und die Stimmung.

8. Fehlinformation: Im Internet und andere Informationsquellen wird viel Fehlinformationen über Nahrungsergänzungsmittel verteilt. Falsche Aussagen über die wundersamen Eigenschaften von Nahrungsergänzungsmitteln können die Verbraucher irreführen und sie zwingen, Geld für nutzlose oder sogar schädliche Produkte auszugeben.

Teil 2: Versteckte Gefahren von Nahrungsergänzungsmitteln: Was kann schief gehen?

Trotz der offensichtlichen Harmlosigkeit können Nahrungsergänzungsmittel ein schwerwiegendes Gesundheitsrisiko darstellen. Die Risiken sind mit mehreren Faktoren verbunden:

1. Unbewiesene Wirksamkeit: Das größte Problem bei Nahrungsergänzungsmitteln ist der Mangel an überzeugenden Beweisen ihrer Wirksamkeit. Die meisten Nahrungsergänzungsmittel werden keine strengen klinischen Studien durchgeführt, sodass ihre wirklichen Vorteile häufig in Frage gestellt werden. Viele Nahrungsergänzungsmittel haben nur einen Placebo -Effekt, und in einigen Fällen können sie einfach nutzlos sein. Der Kauf solcher Produkte ist das weggeworfene Geld und der Zeitverlust, der für eine wirksame Behandlung ausgegeben werden könnte.

2. Unvorhersehbare Nebenwirkungen: Auch wenn die Nahrungsergänzung “natürliche” Zutaten enthält, garantiert dies nicht die Sicherheit. Einige Pflanzenkomponenten können allergische Reaktionen, Erkrankungen des Magen -Darm -Trakts, einer Erhöhung des Blutdrucks und anderen Nebenwirkungen verursachen. Die Wechselwirkung von Nahrungsergänzungsmitteln mit Medikamenten kann gefährlich sein und zu schwerwiegenden Folgen führen. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass “natürlich” nicht immer “sicher” bedeutet. Zum Beispiel können einige Pflanzenmedikamente, die Alkaloide enthalten, für die Leber giftig sein.

3. Die Inkonsistenz der Komposition: Die Zusammensetzung des auf dem Etikett angegebenen Nahrungsergänzungsmittels entspricht möglicherweise nicht der tatsächlichen Zusammensetzung des Produkts. Studien zeigen, dass viele Nahrungsergänzungsmittel Zutaten enthalten, die nicht in der Verpackung deklariert werden oder in falschen Dosierungen enthalten sind. Dies kann für Menschen mit Allergien oder bestimmten Krankheiten gefährlich sein. Einige Nahrungsergänzungsmittel enthalten verbotene Substanzen wie Stimulanzien, Hormone oder anabolische Steroide. Dies ist besonders gefährlich für Sportler, die für die Verwendung von Doping disqualifiziert werden können. Die Inkonsistenz der Zusammensetzung ist ein ernstes Problem, das das Vertrauen in die Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln untergräbt.

4. Verschmutzung: Bades können durch Schwermetalle, Pestizide, Bakterien oder andere schädliche Substanzen verschmutzt werden. Dies kann bei Produktion, Transport oder Lagerung geschehen. Verschmutzte Nahrungsergänzungsmittel können die Gesundheit schwerwiegend schaden, insbesondere bei längerem Gebrauch. Zum Beispiel können Nahrungsergänzungsmittel, die Blei enthalten, zu neurologischen Erkrankungen und Nierenproblemen führen.

5. Interaktion mit Drogen: Bades kann mit Medikamenten interagieren, indem sie ihre Wirksamkeit verändern oder Nebenwirkungen erhöhen. Zum Beispiel kann der heilige John’s Würze die Wirksamkeit einiger Antidepressiva und Kontrazeptiva verringern. Vitamin K kann die Wirksamkeit von Antikoagulanzien verringern. Bevor Sie eine diätetische Ergänzung einnehmen, müssen Sie einen Arzt konsultieren, insbesondere wenn Sie Medikamente einnehmen.

6. Masken schwerer Krankheiten: Die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln kann die Symptome schwerer Krankheiten verschleiern, was zu einer verspäteten Diagnose und Behandlung führt. Zum Beispiel kann eine Person, die an Anämie leidet, Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, die Eisen enthalten, anstatt einen Arzt zu konsultieren und eine Untersuchung durchzuführen, um die Ursache der Anämie zu ermitteln. Infolgedessen kann die Krankheit voranschreiten und zu schwerwiegenden Folgen führen.

7. Toxizität: Einige Nahrungsergänzungsmittel enthalten Substanzen, die in hohen Dosen toxisch sein können. Beispielsweise kann eine Überdosis von Vitamin A zu einer Schädigung der Leber und angeborenen Defekten im Fötus führen. Eine Überdosis Eisen kann zu Vergiftungen und Schäden an Organen führen. Es ist wichtig, die empfohlene Dosierung zu beobachten und sie nicht zu übertreffen.

8. Mangel an Qualitätskontrolle: Im Gegensatz zu Medikamenten unterliegt die Produktion von Nahrungsergänzungsmitteln nicht einer solchen strengen Qualitätskontrolle. Dies bedeutet, dass Hersteller schlechte Rohstoffe verwenden, die Produktionstechnologie verletzen und nicht die erforderlichen Tests durchführen können. Infolgedessen kann der Verbraucher ein Produkt erhalten, das nicht den angegebenen Anforderungen entspricht und ein Gesundheitsrisiko darstellt.

9. Psychologische Abhängigkeit: Der regelmäßige Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln kann zu einer psychologischen Abhängigkeit führen. Eine Person beginnt zu glauben, dass sie ohne Nahrungsergänzungsmittel nicht in der Lage sein wird, ihre Gesundheit zu erhalten und sich gut zu fühlen. Dies kann zu unangemessenen Ausgaben führen und andere, effektivere Behandlungsmethoden ignorieren.

10. Wirtschaftlicher Schaden: Der Kauf von Nahrungsergänzungsmitteln ist für viele Menschen ein erheblicher Kostenartikel. Geld, das für nutzlose oder sogar schädliche Nahrungsergänzungsmittel ausgegeben wird, kann auf nützlichere Dinge wie ausgewogene Ernährung, Sport oder medizinische Qualität von hoher Qualität abzielen.

Teil 3: Wie manipulieren die Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln Verbraucher?

Die Hersteller von Papa verwenden verschiedene Marketingstrategien, um die Verbraucher von der Notwendigkeit ihrer Produkte zu überzeugen. Viele dieser Strategien sind manipulative und irreführende Verbraucher.

1. Angstspiel: Die Hersteller von Vater verwenden oft Angst vor Krankheiten, Alterung und Gesundheitsverschlechterung, um ihre Produkte zu fördern. Sie schaffen das Bild einer “schmerzhaften Zukunft”, die mit Nahrungsergänzungsmitteln vermieden werden kann. Werbung verwendet häufig Phrasen wie „Schützen vor Krankheiten“, „Verlangsamung des Alterns“ oder „Stärkung der Immunität“.

2. Pseudo -schätzen Aussagen: Papa -Hersteller verwenden oft pseudo -schätzen Aussagen, um die Verbraucher von der Wirksamkeit ihrer Produkte zu überzeugen. Sie beziehen sich auf die “neuesten Forschungsergebnisse”, “einzigartige Formeln” und “patentierte Technologien”, die angeblich die Vorteile von Nahrungsergänzungsmitteln bestätigen. Diese Aussagen haben jedoch häufig keine wissenschaftliche Grundlage und basieren auf falschen Daten.

3. Verwenden von “Experten” und Prominenten: Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln ziehen häufig “Experten” und Prominente an, um ihre Produkte zu fördern. Diese Menschen wirken in der Rolle von “Personen der Marke” und sprechen über die “wundersamen” Eigenschaften von Nahrungsergänzungsmitteln. Ihre Meinung ist jedoch nicht immer objektiv und kann von Herstellern bezahlt werden. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass ein „Experte“ oder eine Berühmtheit im Bereich der Medizin und Ernährung nicht immer über ausreichendes Wissen verfügt, um qualifizierte Tipps zu geben.

4. Erstellen von “Mangel”: Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln schaffen häufig ein künstliches Defizit, um die Nachfrage nach ihren Produkten zu erhöhen. Sie argumentieren, dass moderne Lebensmittel nicht genügend Vitamine und Mineralien enthalten und dass Nahrungsergänzungsmittel erforderlich sind, um dieses Defizit aufzufüllen. Eine ausgewogene Ernährung kann dem Körper jedoch alle notwendigen Substanzen vermitteln.

5. Verwenden von positiven Bewertungen: Die Hersteller von Papa veröffentlichen häufig positive Bewertungen zu ihren Produkten auf Websites und in sozialen Netzwerken. Diese Bewertungen können jedoch gefälschte oder schriftliche Personen sein, die daran interessiert sind, das Produkt zu fördern. Vertrauen Sie nicht nur positive Bewertungen, sondern müssen die Informationen kritisch bewerten und nach unabhängigen Quellen suchen.

6. Appellieren an “natürliche”: Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln betonen häufig den “natürlichen” Ursprung ihrer Produkte, um den Eindruck von Sicherheit und Nutzen zu erzielen. „Natürlich“ bedeutet jedoch nicht immer „sicher“. Einige natürliche Substanzen können toxische oder allergische Reaktionen sein.

7. Komplexe Begriffe und wissenschaftliche Jargon: Die Hersteller von Papa verwenden häufig komplexe Begriffe und wissenschaftliche Jargon, um die Verbraucher zu verwirren und den Eindruck, dass ihre Produkte auf der Grundlage fortschrittlicher wissenschaftlicher Forschung entwickelt werden. Eine konventionelle Zusammensetzung oder sogar schädliche Substanzen kann jedoch hinter komplexen Begriffen verborgen werden.

8. Aggressive Verkaufsmethoden: Die Hersteller von Papa verwenden oft aggressive Verkaufsmethoden wie intrusive Telefonanrufe, Spam -Newsletter und „nur heute“ Angebote. Diese Methoden zielen darauf ab, den Verbraucher über den Kauf unter Druck zu entscheiden.

9. Verkauf über Network Marketing: Viele Nahrungsergänzungsmittel werden über Network Marketing verkauft. Dies bedeutet, dass Distributoren eine Belohnung für den Verkauf von Produkten und für die Gewinnung neuer Händler erhalten. Im Network -Marketing werden häufig hohe Versprechen und falsche Vorwürfe der wundersamen Eigenschaften von Nahrungsergänzungsmitteln verwendet.

10. Manipulationen mit Preis: Hersteller von Ernährungsergänzungsmitteln manipulieren häufig den Preis, um den Eindruck eines profitablen Kaufs zu erzielen. Sie können “Rabatte”, “Werbeaktionen” und “Sonderangebote” anbieten, die eigentlich nicht profitabel sind. Es ist wichtig, die Preise zu vergleichen und die tatsächlichen Kosten des Produkts zu überprüfen.

Teil 4: Welche Nahrungsergänzungsmittel werden am häufigsten gefälscht und warum?

Eine Fälschung von Nahrungsergänzungsmitteln ist ein ernstes Problem, das eine Bedrohung für die Gesundheit der Verbraucher darstellt. Meistens werden diese Nahrungsergänzungsmittel, die in größter Nachfrage sind, gefälscht und versprechen „schnelle Ergebnisse“.

1. Diäten für Gewichtsverlust: Nahrungsergänzungsmittel für die Literatur sind eine der beliebtesten und gefälschten Arten von Nahrungsergänzungsmitteln. Gefälschte Hersteller verleihen ihnen gefährliche Substanzen wie Sibutramin (verbotene Substanz, die schwerwiegende Nebenwirkungen, einschließlich kardiovaskulärer Erkrankungen), Dinitrophenol (hohe toxische Substanz, die zum Tod führen kann) und Phenolftalein (krebserzeugende Substanz). Diese Substanzen können wirklich zum Gewichtsverlust beitragen, aber auf Kosten schwerwiegender Gesundheit. Fälschende Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsreduktion werden häufig über das Internet verkauft und haben keine Qualitätszertifikate.

2. Nahrungsergänzungsmittel für Potenz: Nahrungsergänzungsmittel für Potenz sind eine weitere Kategorie, die oft gefälscht wird. Fälschungen enthalten oft Sildenafil (aktive Substanz im Viagra -Arzneimittel) oder andere ähnliche Substanzen, die in der Verpackung nicht deklariert werden. Dies kann für Menschen mit Herz -Kreislauf -Erkrankungen gefährlich sein, die nichts über das Vorhandensein dieser Substanzen in der Zusammensetzung von Nahrungsergänzungsmitteln wissen. Darüber hinaus enthalten Fälschungen häufig Verunreinigungen und Schadstoffe, die allergische Reaktionen und andere Nebenwirkungen verursachen können.

3. Badibilding diätetische Nahrungsergänzungsmittel: Bades für Bodybuilding, wie Proteinpulver, Kreatin und Aminosäuren, werden auch oft gefälscht. Fälschungen können weniger Protein als die Verpackung enthalten oder schlechtes Protein, das vom Körper schlecht absorbiert wird. In einigen Fällen können Fälschungen anabolische Steroide enthalten, was zu schweren hormonellen Störungen und anderen Nebenwirkungen führen kann.

4. Vitamine und Mineralien: Selbst Vitamine und Mineralien, die als relativ sicher angesehen werden, können gefälscht werden. Gefälschte Vitamine können weniger aktive Substanzen enthalten als auf der Verpackung angegeben oder Verunreinigungen und Schadstoffe enthalten. Dies kann besonders gefährlich für Kinder und schwangere Frauen sein, die eine ausreichende Menge an Vitaminen und Mineralien für die normale Entwicklung erhalten müssen.

5. Bades, um die Immunität zu erhöhen: Bades, um die Immunität zu erhöhen, sind während der Zeit der Grippe und Erkältung besonders beliebt. Fälschungen können nutzlose Zutaten oder Immunmodulatoren in unregelmäßigen Dosierungen enthalten, was zu unvorhersehbaren Folgen für das Immunsystem führen kann.

Warum sind diese Nahrungsergänzungsmittel gefälscht?

• Hohe Nachfrage: Diese Nahrungsergänzungsmittel sind sehr gefragt, was sie für Substantents attraktiv macht.
• Hoher Preis: Einige dieser Nahrungsergänzungsmittel wie diätetische Nahrungsergänzungsmittel zum Abnehmen und Potenz haben einen hohen Preis, wodurch U -Boote viel Gewinn erzielen kann.
• Kontrollkomplexität: Die Kontrolle über die Qualität von Nahrungsergänzungsmitteln ist weniger streng als die Überwachung der Qualität von Medikamenten, was die Fälschung erleichtert.
• Verbraucher -Unwissenheit: Viele Verbraucher wissen nicht, wie sie eine Fälschung vom Original unterscheiden können, was sie leicht für Fälschungen nach Beute macht.

Teil 5: Wie kann man eine Fälschung vom Original unterscheiden und sich selbst schützen?

Der Schutz vor gefälschten Nahrungsergänzungsmitteln ist eine schwierige, aber wichtige Aufgabe. Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen, das Risiko zu verringern, eine Fälschung zu kaufen:

1. Kaufen Sie nur an bewährten Orten: Kaufen Sie Nahrungsergänzungsmittel nur in Apotheken, großen gesunden Mahlzeiten oder bei offiziellen Herstellern. Vermeiden Sie den Kauf von Nahrungsergänzungsmitteln in zweifelhaften Online -Geschäften, in Märkten oder von Einzelpersonen.

2. Überprüfen Sie die Verfügbarkeit von Zertifikaten: Stellen Sie sicher, dass das Nahrungsergänzungsmittel über ein Zertifikat der Staatsregistrierung (SGR) oder ein Konformitätszertifikat verfügt. Diese Informationen finden Sie auf dem Paket oder vom Verkäufer angefordert. Selbst die Verfügbarkeit eines Zertifikats garantiert jedoch nicht die Authentizität des Produkts, da auch gefälschte Zertifikate üblich sind.

3. Sorgfältig die Verpackung studieren: Achten Sie auf die Qualität der Verpackung, die Klarheit des Drucks und das Vorhandensein von Rechtschreibfehlern. Die ursprünglichen Nahrungsergänzungsmittel haben normalerweise eine hohe Verpackung mit einem klaren Siegel und eine vollständige Beschreibung der Zusammensetzung, Anwendungsmethode und Kontraindikationen. Fälschungen haben oft eine geringe Verpackung mit verschwommenem Siegel, Tippfehler und unvollständiger Beschreibung.

4. Vergleichen Sie die Preise: Wenn der Preis für Nahrungsergänzungsmittel viel niedriger ist als an anderen Orten, kann dies ein Zeichen der Fälschung sein. Fälschungen werden normalerweise zu niedrigeren Preisen verkauft, um Kunden anzulocken.

5. Achten Sie auf das Aussehen: Achten Sie auf das Erscheinungsbild des Nahrungsergänzungsmittels. Wenn Tabletten oder Kapseln ungewöhnlich aussehen, eine seltsame Farbe oder ein seltsamer Geruch haben, kann dies ein Zeichen von Fälschung sein.

6. Suchen Sie nach Informationen über den Hersteller: Überprüfen Sie die Informationen zum Hersteller. Die Verpackung muss vollständige Informationen zum Hersteller angeben, einschließlich der Namen, der Adresse und der Kontaktdaten. Überprüfen Sie die Informationen über den Hersteller im Internet, um sicherzustellen, dass dies ein echtes Unternehmen ist.

7. Rezensionen lesen: Lesen Sie Bewertungen zu Nahrungsergänzungsmitteln im Internet. Sie sollten jedoch nicht nur positive Bewertungen vertrauen, da diese gefälscht werden können. Suchen Sie nach unabhängigen Bewertungen und achten Sie auf negative Kommentare.

8. Überprüfen Sie die Komposition: Untersuchen Sie sorgfältig die Zusammensetzung der Nahrungsergänzungsmittel. Wenn die Komposition die Zutaten angibt, die Sie nicht vertraut sind oder Zweifel haben, ist es besser, den Kauf nicht zu verzichten. Überprüfen Sie die Informationen zu den einzelnen Zutaten im Internet, um sicherzustellen, dass sie sicher sind.

9. Konsultieren Sie einen Arzt: Bevor Sie eine diätetische Ergänzung einnehmen, müssen Sie einen Arzt konsultieren. Der Arzt hilft Ihnen, festzustellen, ob Sie diese Nahrungsergänzungsmittel benötigen, und wählen Sie die richtige Dosierung.

10. Wachsam sein: Seien Sie wachsam und vertrauen Sie nicht zu verlockende Angebote. Wenn etwas zu gut erscheint, um wahr zu sein, ist es höchstwahrscheinlich.

Teil 6: Die Rolle des Staates bei der Regulierung des Marktmarktes

Eine schlechte Marktregulierung ist eine schwierige Aufgabe, die ein Gleichgewicht zwischen Verbraucherschutz und Innovationsunterstützung erfordert. Der Staat spielt eine wichtige Rolle bei der Gewährleistung der Sicherheit und Effizienz von Nahrungsergänzungsmitteln.

1. Gesetzgebung: Die Gesetzgebung ist die Grundlage für die Regulierung des Marktes der Körbe. In Russland sind die Hauptregulierungsgesetze, die den Markt für Nahrungsergänzungsmittel regulieren, das Bundesgesetz “über die Qualität und Sicherheit von Lebensmitteln” und die technische Regulierung der Zollunion “zur Lebensmittelsicherheit”. In diesen Dokumenten werden Sicherheitsanforderungen, Zusammensetzungen, Kennzeichnungen und Produktion von Nahrungsergänzungsmitteln festgelegt.

2. Schlechte Registrierung: Vor dem Eintritt in den Verkauf müssen alle Nahrungsergänzungsmittel sich staatlicher Registrierung unterziehen. Bei der Registrierung werden die Sicherheit und Einhaltung der diätetischen Ergänzung mit den festgelegten Anforderungen bewertet. Die Registrierung garantiert keine Nahrungsergänzungsmittel, bestätigt jedoch die Gesundheitssicherheit.

3. Kontrolle über Produktion und Umsatz: Die Staatsausfälle kontrollieren die Produktion und den Umsatz von Nahrungsergänzungsmitteln. Inspektionen von Unternehmen, die Nahrungsergänzungsmittel produzieren, werden zur Laborforschung durchgeführt und probieren. Wenn Verstöße festgestellt werden, werden administrative Maßnahmen ergriffen, z. B. Geldstrafen, Aktivitätsaufhängung oder Entfernung von Produkten aus dem Kreislauf.

4. Werbekontrolle: Die staatlichen Übungen kontrollieren die Werbung von Nahrungsergänzungsmitteln. Die Werbung von Nahrungsergänzungsmitteln sollte keine falschen oder irreführenden Informationen enthalten, die Eigenschaften von Nahrungsergänzungsmitteln übertreiben oder den Eindruck erwecken, dass es sich um ein Medikament handelt. Verstöße gegen die Werbegesetzgebung werden zur Rechenschaft gezogen.

5. Informationen von Verbrauchern: Der Staat sollte den Verbrauchern über die Risiken informieren, die mit der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln verbunden sind und wie eine Fälschung vom Original unterschieden werden kann. Hierzu werden Informationen abgehalten, Artikel und Broschüren werden veröffentlicht, Seminare und Konferenzen werden organisiert.

Probleme der Regulierung des Marktes der DBD:

• Schwache Kontrolle über die Einhaltung des Gesetzes: Trotz der Anwesenheit von Gesetzen bleibt die Kontrolle über die Einhaltung nicht ausreichend. Viele Nahrungsergänzungsmittel verletzen die Anforderungen für die Zusammensetzung, Kennzeichnung und Produktion von Produkten.
• Unzureichende Finanzierung der Kontrollorganisationen: Die Kontrollkörper fehlen Finanzierung, was ihre Möglichkeiten für die Durchführung von Inspektionen und Labortests einschränkt.
• Die Schwierigkeit, Fälschungen zu identifizieren: Die Identifizierung von Fälschungen erfordert komplexe Labortests, die die Arbeit der Kontrollorgane erschweren.
• Lobbing von Interessen von Nahrungsergänzungsmitteln: Schlechte Hersteller setzen sich aktiv für ihre Interessen an den Behörden ein, was wirksame Maßnahmen zur Regulierung des Marktes behindern kann.
• Verbraucher -Unwissenheit: Viele Verbraucher wissen nicht über die Risiken, die mit der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln verbunden sind, und wissen nicht, wie sie eine Fälschung vom Original unterscheiden können.

Möglichkeiten zur Verbesserung der Regulierung des Marktes des Vaters:

• Strenge Kontrolle der Einhaltung der Gesetzgebung: Es ist notwendig, die Kontrolle über die Einhaltung des Gesetzes im Bereich der Produktion und des Umsatzes von Nahrungsergänzungsmitteln zu stärken.
• Steigerung der Finanzierung der Kontrollorganisationen: Es ist notwendig, die Finanzierung der Kontrollkörper zu erhöhen, damit sie mehr Inspektionen und Labortests durchführen können.
• Entwicklung neuer Methoden zur Identifizierung von Fälschungen: Es ist notwendig, neue Methoden zur Identifizierung von Fälschungen zu entwickeln, die effektiver und erschwinglicher sein werden.
• Stärkung der Kontrolle über Werbung: Es ist notwendig, die Kontrolle über die Werbung von Nahrungsergänzungsmitteln zu stärken und die Verteilung falscher oder irreführender Informationen zu unterdrücken.
• Erhöhtes Bewusstsein der Verbraucher: Es ist notwendig, das Bewusstsein der Verbraucher für Risiken im Zusammenhang mit der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln und der Unterscheidung einer Fälschung vom Original zu steigern.
• Stärkung der Haftung von Herstellern der Nahrungsergänzungsmittel: Es ist notwendig, die Verantwortung der Erzeuger von Nahrungsergänzungsmitteln für die Verletzung des Gesetzes zu stärken und die Gesundheit der Verbraucher zu schädigen.

Teil 7: Badam Alternativen: Wie kann man die notwendigen Substanzen aus Lebensmitteln bekommen?

Die meisten Vitamine, Mineralien und andere Nährstoffe können aus einer ausgewogenen Ernährung erhalten werden. Bades sind für die meisten Menschen keine Notwendigkeit und sollten nur als Ergänzung zu einem gesunden Lebensstil betrachtet werden.

1. Ausgeglichene Ernährung: Die ausgewogene Ernährung ist die Grundlage für die Gesundheit. Alle Produktgruppen sollten in der Ernährung vorhanden sein: Obst, Gemüse, Getreide, Proteinprodukte und Milchprodukte. Eine Vielzahl von Ernährung versorgt dem Körper alle notwendigen Vitamine, Mineralien und anderen Nährstoffe.

2. Obst und Gemüse: Obst und Gemüse sind eine reichhaltige Quelle für Vitamine, Mineralien, Antioxidantien und Ballaststoffe. Es wird empfohlen, mindestens fünf Portionen Obst und Gemüse pro Tag zu verwenden. Wählen Sie Obst und Gemüse in verschiedenen Farben, um eine Vielzahl von Nährstoffen zu erhalten.

3. Getreideprodukte: Getreideprodukte sind eine Energie- und Faserquelle. Wählen Sie Vollkornprodukte wie Vollkornbrot, brauner Reis und Haferflocken. Alle Produktprodukte enthalten mehr Nährstoffe als verarbeitete Getreideprodukte.

4. Proteinprodukte: Proteinprodukte sind für das Gewebewachstum und die Wiederherstellung erforderlich. Wählen Sie Proteinquellen mit niedrigem Fett wie Hühnchen, Fisch, Hülsenfrüchte und Tofu.

5. Milchprodukte: Milchprodukte sind eine Quelle für Kalzium und Vitamin D. Wählen Sie niedrige Milchprodukte wie fettfreie Milch, Joghurt und Hüttenkäse.

6. Omega-3-Fettsäuren: Omega-3-Fettsäuren sind nützlich für die Gesundheit des Herzens, des Gehirns und der Gelenke. Sie können Omega-3-Fettsäuren aus fettigen Fischen wie Lachs, Thunfisch und Hering sowie aus Leinensamen, Walnüssen und Sojaöl erhalten.

7. Vitamin D: Vitamin D ist wichtig für die Gesundheit von Knochen und dem Immunsystem. Sie können Vitamin D aus fetten Fischen, Eiern und angereicherten Produkten wie Milch und Flocken erhalten. Darüber hinaus wird Vitamin D unter dem Einfluss von Sonnenlicht in der Haut erzeugt.

8. Eisen: Eisen ist für die Bildung roter Blutkörperchen erforderlich. Sie können Eisen aus rotem Fleisch, Geflügel, Fisch, Hülsenfrüchten und grünem Blattgemüse bekommen.

9. Zink: Zink ist wichtig für das Immunsystem, die Wundheilung und die Fortpflanzungsfunktion. Sie können Zink aus Fleisch, Geflügel, Meeresfrüchten, Nüssen und Samen bekommen.

10. Probiotika: Probiotika sind nützliche Bakterien, die die Verdauung verbessern und das Immunsystem stärken. Probiotika können aus fermentierten Produkten wie Joghurt, Kefir, Sauerkraut und Kimchi erhalten werden.

Wenn Nahrungsergänzungsmittel nützlich sein können:

In einigen Fällen können Nahrungsergänzungsmittel nützlich sein. Beispielsweise wird empfohlen, Folsäure einzunehmen, um Defekte im Nervenrohr im Fötus zu verhindern. Es wird empfohlen, dass Menschen, die an Osteoporose leiden, Kalzium und Vitamin D zur Stärkung der Knochen einnehmen. Vitamin B12, das nur in tierischen Produkten enthalten ist, muss möglicherweise Vegetarier und Veganer einnehmen.

Es ist wichtig, sich zu erinnern:

• Bevor Sie eine diätetische Ergänzung einnehmen, müssen Sie einen Arzt konsultieren.
• Bades sollte keine gute Ernährung ersetzen.
• Überschreiten Sie die empfohlene Dosierung nicht.
• Wenn Nebenwirkungen auftreten, beenden Sie die Nahrungsergänzung und konsultieren Sie einen Arzt.

Teil 8: Mythen und Wahrheit über Nahrungsergänzungsmittel

Es gibt viele Mythen und Missverständnisse über Nahrungsergänzungsmittel. Es ist wichtig, die Wahrheit von der Fiktion zu unterscheiden, um vernünftige Entscheidungen über Ihre Gesundheit zu treffen.

Mythos 1: Bades sind natürliche Produkte, also sind sie sicher.

Ist es wahr: “Natural” bedeutet nicht immer “sicher”. Einige natürliche Substanzen können toxische oder allergische Reaktionen sein. Darüber hinaus können Nahrungsergänzungsmittel durch Schwermetalle, Pestizide oder andere schädliche Substanzen verschmutzt werden.

Mythos 2: Bades kann jede Krankheit heilen.

Ist es wahr: Bades sind keine Medikamente und sind nicht zur Behandlung von Krankheiten gedacht. Sie können nur als Ergänzung zur Hauptbehandlung verwendet werden.

Mythos 3: Je mehr Vitamine, desto besser.

Ist es wahr: Eine Überdosis von Vitaminen kann für die Gesundheit gefährlich sein. Es ist wichtig, die empfohlene Dosierung zu beobachten und sie nicht zu übertreffen.

Mythos 4: Jeder braucht Nahrungsergänzungsmittel.

Ist es wahr: Die meisten Menschen können alle notwendigen Vitamine und Mineralien aus einer ausgewogenen Ernährung erhalten. Bades können nur in bestimmten Fällen nützlich sein, beispielsweise während der Schwangerschaft, Osteoporose oder Vegetarismus.

Mythos 5: Alle Nahrungsergänzungsmittel sind gleichermaßen effektiv.

Ist es wahr: Die Wirksamkeit von Nahrungsergänzungsmitteln kann stark variieren. Einige Nahrungsergänzungsmittel haben keine nachgewiesene Wirksamkeit und haben nur einen Placebo -Effekt. Es ist wichtig, Nahrungsergänzungsmittel zu wählen, die klinische Studien bestanden haben und nachgewiesene Wirksamkeit haben.

Mythos 6: Bades haben keine Nebenwirkungen.

Ist es wahr: Bades können Nebenwirkungen verursachen, insbesondere bei einer Überdosierung oder Wechselwirkung mit Medikamenten. Bevor Sie eine diätetische Ergänzung einnehmen, müssen Sie einen Arzt konsultieren.

Mythos 7: Bades, die in Apotheken verkauft werden, sind sicher.

Ist es wahr: Der Verkauf in der Apotheke garantiert keine Sicherheit für die Nahrungsergänzung. In Apotheken werden sowohl hoch- als auch gefälschte Nahrungsergänzungsmittel verkauft. Es ist wichtig, die Verfügbarkeit von Zertifikaten zu überprüfen und die Verpackung sorgfältig zu untersuchen.

Mythos 8: Bades interagieren nicht mit Medikamenten.

Ist es wahr: Bades kann mit Medikamenten interagieren, indem sie ihre Wirksamkeit verändern oder Nebenwirkungen erhöhen. Bevor Sie eine diätetische Ergänzung einnehmen, müssen Sie einen Arzt konsultieren, insbesondere wenn Sie Medikamente einnehmen.

Mythos 9: Wenn die diätetische Ergänzung meinem Freund half, wird er mir helfen.

Ist es wahr: Die Wirkung von Nahrungsergänzungsmitteln kann von den individuellen Merkmalen des Körpers abhängen. Was einer Person geholfen hat, kann einer anderen nicht helfen.

Mythos 10: Bades ist eine einfache Möglichkeit, die Gesundheit aufrechtzuerhalten.

Ist es wahr: Bades ersetzen keinen gesunden Lebensstil, der eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige körperliche Übungen und die Ablehnung schlechter Gewohnheiten umfasst.

Teil 9: Geschichte der Täuschung: Wirkliche Fälle aus dem Leben

Die wirklichen Geschichten der Täuschung, die mit Nahrungsergänzungsmitteln im Zusammenhang mit Nahrungsergänzungsmitteln verbunden ist, tragen dazu bei, das Ausmaß des Problems zu verstehen und zu zeigen, wie die Hersteller von der Gesundheit der Menschen profitieren.

1. Die Geschichte von Maria, der Geld auf “Miracle Tablets für Gewichtsverlust” verloren hat: Maria, eine 40 -jährige Frau, träumte davon, bis zum Sommer abzunehmen. Im Internet sah sie eine Werbung für “Wunder für Gewichtsverlust”, die versprach, sie ohne Diäten und Übungen von überschüssigem Gewicht zu befreien. Maria bestellte Pillen und bezahlte einen großen Geldbetrag für ihn. Nach mehreren Wochen des Empfangs von Tabletten bemerkte Maria keine Änderungen ihres Gewichts. Sie fühlte sich getäuscht und wandte sich an den Arzt. Der Arzt sagte ihr, dass die Tabletten höchstwahrscheinlich eine Fälschung sind und keine aktiven Substanzen enthalten. Maria verlor Geld und Zeit und vor allem die Hoffnung, dass sie Gewicht verlieren könnte.

2. Die Geschichte von Ivan, vergiftet durch gefälschtes Protein: Ivan, ein junger Mann, der 25 Jahre alt war, war mit Bodybuilding beschäftigt. Er kaufte Proteinpulver in einem Online -Shop, der niedrige Preise bot. Einmal, nachdem Ivan einen Proteincocktail eingenommen hatte, fühlte er sich schlecht. Er hatte Übelkeit, Erbrechen und Schwindel. Ivan wandte sich an den Arzt. Der Arzt sagte ihm, dass er höchstwahrscheinlich durch gefälschtes Protein vergiftet wurde, das schädliche Substanzen enthielt. Ivan musste sich einer Behandlung unterziehen, um ihre Gesundheit wiederherzustellen.

3. Die Geschichte von Anna, die ihren Zustand aufgrund der Ernährung der Ernährung verschlechterte, um “Immunität zu erhöhen”: Anna, eine 30 -jährige Frau, verletzt oft Erkältungen. In der Apotheke wurde ihr empfohlen, Nahrungsergänzungsmittel für “zunehmende Immunität” zu kaufen. Anna nahm mehrere Monate lang Nahrungsergänzungsmittel ein, aber ihr Zustand verbesserte sich nicht. Im Gegenteil, sie fühlte sich schlechter. Sie hatte allergische Reaktionen, Erkrankungen des Magen -Darm -Trakts und Schlaflosigkeit. Anna wandte sich an den Arzt. Der Arzt erzählte ihr, dass schlecht wahrscheinlich Substanzen enthielte, die Nebenwirkungen verursachten. Anna musste aufhören, schlecht zu werden und sich einer Behandlung zu unterziehen, um ihre Gesundheit wiederherzustellen.

4. Die Geschichte von Peter, bei dem bei einem Arzt Krebs diagnostiziert wurde: Peter, ein 50 -jähriger Mann, bemerkte seltsame Symptome. Er beschloss, keinen Arzt aufzusuchen, sondern eine Ernährungsgruppe zu kaufen, die ihm seiner Meinung nach helfen musste, seine Gesundheit zu verbessern. Peter nahm mehrere Monate lang eine diätetische Ergänzung, aber sein Zustand verbesserte sich nicht. Im Gegenteil, seine Symptome sind ausgeprägter geworden. Am Ende ging Peter zum Arzt. Der Arzt diagnostizierte ihn mit Krebs. Die Krankheit wurde in einem späten Stadium entdeckt, und die Ärzte konnten Peters Leben nicht retten.

5. Die Geschichte von Svetlana, die eine “kostenlose Beratung” mit einem Dasry von Nahrungsergänzungsmitteln bezahlte: Svetlana rief telefoniert und bot eine kostenlose Beratung mit einem Ernährungsberater über Gesundheit und angemessene Ernährung an. Svetlana stimmte zu. Während der Konsultation „Doktor“ überzeugte Svetlana, dass sie Nahrungsergänzungsmittel zur Aufrechterhaltung der Gesundheit einnehmen musste. Svetlana kaufte einen Kurs mit Nahrungsergänzungsmitteln für eine große Menge Geld. Später stellte Svetlana heraus, dass der “Doktor” tatsächlich ein Händler von Nahrungsergänzungsmitteln ist, die eine Belohnung für den Verkauf von Produkten erhalten.

Teil 10: Tipps für Ärzte und Experten: Wie kann man nicht in eine Falle fallen?

Der Rat von Ärzten und Experten hilft Ihnen, nicht in die Falle der Nahrungsergänzungsmittel zu geraten und sich bewusst für Ihre Gesundheit zu entscheiden.

1. Konsultieren Sie einen Arzt: Bevor Sie eine diätetische Ergänzung einnehmen, müssen Sie einen Arzt konsultieren. Der Arzt wird Ihnen helfen