Nierenschutz: Tipps und Empfehlungen

I. die Rolle von Nieren im Körper verstehen

Die Nieren sind die gepaarten Organe einer bohnenförmigen Form, die sich auf der Rückseite der Bauchhöhle auf beiden Seiten der Wirbelsäule befindet. Obwohl sie klein wirken, spielen sie eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der Gesundheit und der Homöostase des Körpers. Das Verständnis ihrer Funktionen ist der erste Schritt zu ihrem wirksamen Schutz.

A. Die Hauptfunktionen der Nieren:

Blutfiltration und Abfallentzug: Die Nieren fungieren als komplexer Filter und entfernen Stoffwechselabfälle, Toxine, überschüssige Salze und Flüssigkeit aus dem Blut. Dieser Prozess tritt in Nephronen auf – mikroskopische Filtrationseinheiten, von denen jede aus einem Glomerulus (einer Kugel von Blutgefäßen) und Tubuli besteht. Blonds filtern Blut und die Tubuli reagieren die notwendigen Substanzen (Glukose, Aminosäuren, Wasser, Elektrolyte) und füllen Abfall in Urin.
Regulierung des Blutdrucks: Die Nieren spielen eine Schlüsselrolle bei der Regulierung des Blutdrucks durch mehrere Mechanismen:
- Renin-eigentlich-alldosteron-Fähigkeit SAT (RAE): Wenn der Blutdruck abnimmt, füllen die Nieren ein Renin frei – ein Enzym, das eine Kaskade von Reaktionen auslöst, was zur Verengung der Blutgefäße führt und Natrium und Wasser beibehält, was den Blutdruck erhöht.
- Vasodilatatorisolation: Die Nieren können auch Substanzen unterscheiden, die Blutgefäße erweitern und so den Blutdruck verringern.
- Regulierung des Flüssigkeitsvolumens: Die Nieren kontrollieren das Flüssigkeitsvolumen im Körper und beeinflussen indirekt den Blutdruck.
Aufrechterhaltung der Elektrolytbilanz: Die Nieren regulieren sorgfältig den Elektrolytenspiegel im Blut wie Natrium, Kalium, Calcium, Phosphor und Magnesium. Das Ungleichgewicht von Elektrolyten kann zu schwerwiegenden Erkrankungen führen, einschließlich Herzrhythmien, Muskelkrämpfen und Problemen mit dem Nervensystem.
Regulation des Säure-Base-Gleichgewichts (pH): Die Nieren tragen dazu bei, einen normalen pH -Wert des Blutes aufrechtzuerhalten und einen Überschuss an Säure oder Alkali abzukriegen. Dieser Prozess ist für das normale Funktionieren von Enzymen und anderen biochemischen Prozessen im Körper von entscheidender Bedeutung.
Hormonproduktion: Die Nieren synthetisieren mehrere wichtige Hormone:
- Eritropoetin: Es stimuliert die Bildung roter Blutkörperchen im Knochenmark.
- Calcitriol (aktive Form von Vitamin D): Es ist für die Absorption von Kalzium aus dem Darm und zur Aufrechterhaltung der Knochengesundheit erforderlich.
- Renin: Wie oben erwähnt, beteiligt sich an der Regulierung des Blutdrucks.

B. Risikofaktoren für die Nierengesundheit:

Verschiedene Faktoren können die Funktion der Nieren negativ beeinflussen und das Risiko einer chronischen Nierenerkrankung (CBP) erhöhen.

Diabetes: Diabetes ist eine der Hauptursachen von HBP. Ein hoher Blutzucker kann kleine Blutgefäße in den Nieren schädigen und ihre Filtrationsfunktion stören.
Bluthochdruck (Bluthochdruck): Bluthochdruck kann auch Blutgefäße in den Nieren schädigen und ihre Fähigkeit, Blut zu filtern, verringern.
Glomerulonephritis: Dies ist eine Entzündung des Glomerulus der Nieren, die durch Infektionen, Autoimmunerkrankungen oder genetische Faktoren verursacht werden können.
Polyzystische Niere (PKP): Dies ist eine genetische Erkrankung, die durch die Bildung mehrerer Zysten in den Nieren gekennzeichnet ist, was zu ihrer Zunahme und Beeinträchtigung der Funktion führt.
Harnwegsinfektionen (IMP): Wiederholung oder chronischer Imp kann zu Nierenschäden führen.
Bereitschaft des Harnwegs: Nierensteine, erhöhte Prostata oder ein anderes Obstruktion können den Abfluss von Urin blockieren und Nierenschäden verursachen.
Empfang einiger Drogen: Einige Medikamente wie nicht -steroide entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) und einige Antibiotika können für Nieren giftig sein.
Lupus und andere Autoimmunerkrankungen: Diese Krankheiten können Entzündungs- und Nierenschäden verursachen.
Familiengeschichte der Nierenerkrankung: Das Vorhandensein von Verwandten mit CBP erhöht das Risiko der Entwicklung der Krankheit.
Alter: Mit zunehmendem Alter wird die Funktion der Nieren natürlich reduziert.
Fettleibigkeit: Fettleibigkeit ist mit einem erhöhten Risiko für die Entwicklung von Diabetes, Bluthochdruck und anderen Krankheiten verbunden, die die Nieren beschädigen können.
Rauchen: Rauchen schädigt Blutgefäße, einschließlich derer, die die Nieren ernähren.

Ii. Nierenschutzdiät

Die richtige Ernährung spielt eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der Gesundheit der Nieren und der Verlangsamung des Fortschreitens von HBP. Eine für Nieren nützliche Ernährung umfasst normalerweise die Begrenzung bestimmter Nährstoffe und Produkte, die dazu beitragen, die Ladung der Nieren zu verringern.

A. Allgemeine Empfehlungen für Ernährung:

Natriumrestriktion: Ein hoher Natriumkonsum kann den Blutdruck erhöhen und die Probleme mit den Nieren verschlimmern. Es wird empfohlen, den Natriumkonsum auf 2000 mg pro Tag zu begrenzen.
- Vermeiden Sie verarbeitete und verpackte Produkte: Diese Produkte enthalten oft eine große Menge Natrium.
- Lesen Sie die Etiketten auf Essen sorgfältig durch: Achten Sie auf den Inhalt von Natrium in Produkten.
- Verwenden Sie Kräuter und Gewürze, um den Geschmack von Essen zu verleihen: Verwenden Sie anstelle von Salz Kräuter, Gewürze, Zitronensaft oder Essig, um Gerichten Geschmack zu verleihen.
- Zuhause zu Hause zubereiten: Auf diese Weise können Sie die Natriummenge steuern, die zu Lebensmitteln zugesetzt werden.
Die Fosphorrestriktion: Der hohe Phosphorgehalt im Blut kann zu Problemen mit Knochen und Herz -Kreislauf -System führen. Es wird empfohlen, den Verbrauch von Phosphor auf 800-1000 mg pro Tag zu begrenzen, insbesondere wenn Sie bereits einen CBP haben.
- Vermeiden Sie Produkte mit einem hohen Phosphorgehalt: Zu diesen Produkten gehören Milchprodukte, rotes Fleisch, Hülsenfrüchte, Nüsse, Samen, Schokolade und Pfahl.
- Lesen Sie die Etiketten auf Essen sorgfältig durch: Achten Sie auf die Zusatzstoffe von Phosphor in verarbeiteten Produkten.
- Besprechen Sie Phosphatbindungsmedikamente mit einem Arzt oder Ernährungsberater: Diese Medikamente reduzieren den Phosphorgehalt im Blut.
Kaliumrestriktion: Ein hoher Kaliumspiegel im Blut kann zu Herzrhythmien führen. Es wird empfohlen, den Kaliumverbrauch zu begrenzen, insbesondere wenn Sie bereits über eine CBP und einen hohen Kaliumniveau verfügen.
- Vermeiden Sie ein hohes Kaliumfutter: Zu diesen Produkten gehören Bananen, Orangen, Tomaten, Kartoffeln, Spinat und Avocados.
- Das Gemüse vor dem Kochen in Wasser einweichen: Dies hilft, Teil des Kaliums zu entfernen.
- Wählen Sie niedrige Kaliumprodukte: Zu diesen Produkten gehören Äpfel, Trauben, Kohl, Karotten und Gurken.
Proteinrestriktion: Ein hoher Proteinkonsum kann die Last der Nieren erhöhen. Es wird empfohlen, eine mäßige Menge an Protein zu konsumieren, insbesondere wenn Sie bereits einen CBP haben.
- Besprechen Sie mit einem Arzt oder Ernährungsberater die optimale Menge an Protein für Sie: Die Notwendigkeit eines Proteins hängt vom Stadium von CBP und anderen Faktoren ab.
- Wählen Sie Proteinquellen mit hohem biologischem Wert: Zu diesen Quellen gehören Eier, Fisch, Geflügel und fettarmes Fleisch.
- Begrenzen Sie den Konsum von rotem Fleisch: Rotes Fleisch enthält eine große Menge an Phosphor und kann Nierenprobleme verschlimmern.
Aufrechterhaltung eines ausreichenden Flüssigkeitsverbrauchs: Genug Flüssigkeitsverbrauch hilft den Nieren, Abfall und Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Es wird empfohlen, mindestens 8 Gläser Wasser pro Tag zu trinken, wenn es aus gesundheitlichen Gründen keine Kontraindikationen gibt.
- Tagsüber trinken Sie Wasser: Warten Sie nicht, bis Sie sich durstig fühlen.
- Wählen Sie Getränke ohne Zucker und Phosphate: Zu solchen Getränken gehören Wasser, Kräutertees und verdünnte Fruchtsäfte.
- Begrenzen Sie den Konsum von süßen Getränken: Süße Getränke können zur Entwicklung von Diabetes und Fettleibigkeit beitragen, die Risikofaktoren für CBP sind.
Ein gesundes Gewicht aufrechterhalten: Fettleibigkeit ist mit einem erhöhten Risiko für die Entwicklung von Diabetes, Bluthochdruck und anderen Krankheiten verbunden, die die Nieren beschädigen können. Behalten Sie ein gesundes Gewicht mit einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßigen körperlichen Übungen auf.

B. Produkte für Nieren nützlich:

Einige Produkte sind besonders nützlich für die Nierengesundheit:

Preiselbeere: Cranberry enthält Substanzen, die dazu beitragen können, den IMP zu verhindern, der die Nieren beschädigen kann.
Kohl: Kohl ist eine gute Quelle für Vitamine, Mineralien und Antioxidantien, die dazu beitragen können, die Nieren zu schützen.
Blumenkohl: Farbkohl ist eine gute Quelle für Vitamin C, Folsäure und Ballaststoffe, die dazu beitragen kann, die Gesundheit der Nieren zu verbessern.
Knoblauch: Knoblauch hat antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften, die dazu beitragen können, die Nieren zu schützen.
Zwiebel: Die Zwiebel enthält Quercetin, ein Antioxidans, das dazu beitragen kann, die Nieren zu schützen.
Äpfel: Äpfel sind eine gute Quelle für Ballaststoffe und Antioxidantien, die dazu beitragen können, die Gesundheit der Nieren zu verbessern.
Traube: Trauben enthält Resveratrol, ein Antioxidans, das dazu beitragen kann, die Nieren zu schützen.
Bulgarischer Pfeffer: Bulgarischer Pfeffer ist eine gute Quelle für Vitamin C und Antioxidantien, die dazu beitragen können, die Gesundheit der Nieren zu verbessern.
Olivenöl: Olivenöl enthält Ölsäure, Fettsäure, die dazu beitragen kann, Entzündungen zu verringern und die Nieren zu schützen.
Eiweiß: Eierprotein ist eine gute Proteinquelle mit geringem biologischem Wert, was bedeutet, dass es weniger Phosphor enthält als andere Proteinquellen.

C. Beratung mit einem Ernährungsberater:

Es ist wichtig, einen Arzt oder Ernährungsberater zu konsultieren, um einen individuellen Ernährungsplan zu entwickeln, der Ihren Bedürfnissen und Ihrem Gesundheitszustand entspricht. Ein Ernährungsberater kann Ihnen bei der Auswahl von Produkten helfen, die für Nieren nützlich sind, und Produkte vermeiden, die sie beschädigen können.

III. Lebensstil und Gesundheit der Nieren

Der Lebensstil wirkt sich erheblich auf die Gesundheit der Nieren aus. Änderungen des Lebensstils können dazu beitragen, die Nieren zu schützen und den Fortschritt von CBP zu verlangsamen.

A. Kontrolle des Blutdrucks:

Bluthochdruck ist eine der Hauptursachen für CBP. Es ist wichtig, den Blutdruck regelmäßig zu messen und Maßnahmen zu ergreifen, um ihn zu kontrollieren.

Regelmäßige Messungen: Messen Sie den Blutdruck zu Hause oder in der Arztpraxis.
Einhaltung einer niedrigen Natrium -Diät: Begrenzen Sie, wie oben erwähnt, den Verbrauch von Natrium auf 2000 mg pro Tag.
Regelmäßige physische Übungen: Machen Sie mindestens 30 Minuten am Tag, die meisten Tage der Woche, körperliche Übungen.
Ein gesundes Gewicht aufrechterhalten: Übergewicht kann den Blutdruck erhöhen.
Alkoholkonsumbeschränkung: Übermäßiger Alkoholkonsum kann den Blutdruck erhöhen.
Ablehnung des Rauchens: Rauchen schädigt die Blutgefäße und erhöht den Blutdruck.
Drogen gegen den Blutdruck einnehmen: Bei Bedarf kann der Arzt Medikamente verschreiben, um den Blutdruck zu senken. Es ist wichtig, die Empfehlungen des Arztes einzuhalten und Medikamente gemäß den Anforderungen einzunehmen.

B. Blutzuckerkontrolle:

Diabetes ist eine der Hauptursachen von HBP. Es ist wichtig, den Blutzucker regelmäßig zu messen und Maßnahmen zu ergreifen, um ihn zu kontrollieren.

Regelmäßige Messungen: Messen Sie das Zuckerniveau im Blut zu Hause oder in der Arztpraxis.
Einhaltung der Diabetiker -Diät: Beobachten Sie eine niedrige Zucker- und Kohlenhydrat -Diät.
Regelmäßige physische Übungen: Machen Sie mindestens 30 Minuten am Tag, die meisten Tage der Woche, körperliche Übungen.
Ein gesundes Gewicht aufrechterhalten: Übergewicht kann Diabetes verschlimmern.
Drogen für Diabetes einnehmen: Bei Bedarf kann der Arzt Medikamente verschreiben, um den Blutzucker zu reduzieren. Es ist wichtig, die Empfehlungen des Arztes einzuhalten und Medikamente gemäß den Anforderungen einzunehmen.

C. Ein gesundes Gewicht aufrechterhalten:

Fettleibigkeit ist mit einem erhöhten Risiko für die Entwicklung von Diabetes, Bluthochdruck und anderen Krankheiten verbunden, die die Nieren beschädigen können.

Ausgewogene Ernährung: Essen Sie eine ausgewogene Ernährung mit einer großen Anzahl von Obst, Gemüse und Vollkornprodukten.
Regelmäßige physische Übungen: Machen Sie mindestens 30 Minuten am Tag, die meisten Tage der Woche, körperliche Übungen.
Ausreichend Schlaf: Versuchen Sie, mindestens 7-8 Stunden am Tag zu schlafen.
Stressmanagement: Stress kann zur Gewichtszunahme beitragen.

D. Regelmäßige physische Übungen:

Regelmäßige körperliche Übungen sind nützlich für die Nierengesundheit, da sie Blutdruck, Blutzucker und Gewicht kontrollieren.

Aerobische Übungen: Machen Sie aerobische Übungen wie Gehen, Laufen, Schwimmen oder Radfahren, mindestens 30 Minuten am Tag, die meisten Tage der Woche.
Krafttraining: Nehmen Sie mindestens zweimal pro Woche Krafttraining.

E. Ablehnung des Rauchens:

Rauchen schädigt Blutgefäße, einschließlich derer, die die Nieren ernähren. Die Verweigerung des Rauchens kann dazu beitragen, die Nieren zu schützen.

Suchen Sie den Arzt um Hilfe: Der Arzt kann Ihnen Medikamente oder andere Behandlungsmethoden anbieten, mit denen Sie mit dem Rauchen aufhören können.
Vermeiden Sie Orte, an denen sie rauchen: Das Finden neben dem Rauchen von Menschen kann den Prozess der Verweigerung des Rauchens komplizieren.
Unterstützung finden: Sprechen Sie mit Freunden, Familie oder Therapeuten über Ihre Schwierigkeiten.

F. Die Einschränkung des Alkoholkonsums:

Übermäßiger Alkoholkonsum kann die Nieren beschädigen. Es wird empfohlen, die Verwendung von Alkohol auf ein Getränk pro Tag für Frauen und zwei Getränke pro Tag für Männer zu beschränken.

G. Vermeiden Sie den übermäßigen Gebrauch von NSAIDs:

Nicht -steroide entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) wie Ibuprofen und Narksen können für Nieren mit übermäßigem Gebrauch giftig sein. Verwenden Sie NSAIDs nur bei Bedarf und befolgen Sie die Anweisungen auf dem Etikett.

H. Vermeiden Sie Dehydration:

Genug Flüssigkeitsverbrauch hilft den Nieren, Abfall und Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Es wird empfohlen, mindestens 8 Gläser Wasser pro Tag zu trinken, wenn es aus gesundheitlichen Gründen keine Kontraindikationen gibt.

I. Regelmäßige medizinische Untersuchungen:

Regelmäßige medizinische Untersuchungen können dazu beitragen, Nierenprobleme frühzeitig zu identifizieren, wenn sie leichter zu behandeln sind.

Urin und Blutuntersuchungen einreichen: Diese Tests können dazu beitragen, Anzeichen von Nierenschäden zu identifizieren.
Blutdruck messen: Bluthochdruck ist ein Risikofaktor für CBP.
Besprechen Sie Ihre Familiengeschichte mit Nierenerkrankungen mit dem Arzt: Das Vorhandensein von Verwandten mit CBP erhöht Ihr Risiko für die Entwicklung der Krankheit.

Iv. Medikamente und Niere

Viele Medikamente können die Funktion der Nieren sowohl positiv als auch negativ beeinflussen. Es ist wichtig, die potenziellen Risiken und Vorteile der Medikamente zu verstehen, die Sie einnehmen, und sie mit einem Arzt zu besprechen.

A. Medikamente, die die Nieren beschädigen können:

Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs): Wie oben erwähnt, können NSAIDs für Nieren mit übermäßigem Gebrauch giftig sein.
Aminoglycosid -Antibiotika: Diese Antibiotika können für Nieren giftig sein, insbesondere bei längerem Gebrauch.
Amphotericine B: Dieses Antimykotika kann für Nieren giftig sein.
Protonenpumpeninhibitoren (IPP): Einige Studien haben den Zusammenhang zwischen der langfristigen Verwendung des PFI und einem erhöhten Risiko für die HBP -Entwicklung gezeigt.
Lithium: Dieses Medikament zur Behandlung von bipolaren Störungen kann die Nieren schädigen.
Cyclosporin und Tacrolimus: Diese nach der Organe -Transplantation verwendeten Immunsuppressiva können die Nieren schädigen.
Radiokontrastsubstanzen: Diese in X -Strahlen verwendeten Substanzen können die Nieren schädigen, insbesondere bei Menschen mit vorhandenen Nierenproblemen.

B. Medikamente, die die Nieren schützen können:

ACE -Inhibitoren und Angiotensin II (Seuchte) Rezeptorblocker: Diese Medikamente, die zur Behandlung von Bluthochdruck und Diabetes eingesetzt werden, können dazu beitragen, die Nieren vor Schäden zu schützen.
SGLT2 -Inhibitoren: Diese zur Behandlung von Diabetes verwendeten Medikamente können dazu beitragen, die Nieren vor Schäden zu schützen und das Fortschreiten von CBP zu verlangsamen.
Statine: Diese Medikamente zur Reduzierung des Cholesterins können dazu beitragen, die Nieren vor Schäden zu schützen, insbesondere bei Menschen mit CBP.

C. Die Bedeutung der Beratung eines Arztes:

Es ist wichtig, mit dem Arzt alle Medikamente zu diskutieren, die Sie einnehmen, einschließlich verschreibungspflichtiger und über -cheunter Medikamente sowie Nahrungsergänzungsmittel. Der Arzt kann potenzielle Risiken und Vorteile von Medikamenten bewerten und Ihnen helfen, angemessene Entscheidungen über Ihre Behandlung zu treffen.

V. Alternative und komplementäre Behandlungsmethoden

Einige Menschen verwenden alternative und komplementäre Behandlungsmethoden, um die Nierengesundheit aufrechtzuerhalten. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Wirksamkeit und Sicherheit dieser Behandlungsmethoden nicht immer wissenschaftlich bewiesen ist.

A. Kräutervorbereitungen:

Einige Kräutervorbereitungen können für die Nierengesundheit nützlich sein, andere können schädlich sein. Es ist wichtig, einen Arzt oder eine Herbalist zu konsultieren, bevor Kräutermedikamente eingenommen werden.

Nützliche Kräuter:
- Petersilie: Es hat diuretische Eigenschaften und kann helfen, überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper zu entfernen.
- Löwenzahn: Es hat auch diuretische Eigenschaften und kann helfen, die Nieren zu reinigen.
- Kurkuma: Es hat entzündungshemmende Eigenschaften und kann dazu beitragen, die Nieren vor Schäden zu schützen.
- Ingwer: Es hat auch entzündungshemmende Eigenschaften und kann zur Verbesserung der Nierenfunktion beitragen.
- Nessel: Es hat diuretische Eigenschaften und kann helfen, überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper zu entfernen.
Schädliche Kräuter:
- Ragwort: Es kann die Leber und die Nieren beschädigen.
- Chinesische Ameise: Es kann die Leber und die Nieren beschädigen.
- Gravilat: Es kann die Leber und die Nieren beschädigen.

B. Akupunktur:

Akupunktur ist eine Behandlungsmethode, die die Einführung dünner Nadeln in bestimmte Punkte am Körper umfasst. Einige Studien haben gezeigt, dass Akupunktur dazu beitragen kann, die Nierenfunktion zu verbessern und den Blutdruck zu verringern.

C. Yoga und Meditation:

Yoga und Meditation können dazu beitragen, Stress zu verringern, der die Gesundheit der Nieren negativ beeinflussen kann.

D. Die Bedeutung der Beratung eines Arztes:

Es ist wichtig, einen Arzt zu konsultieren, bevor alternative und komplementäre Behandlungsmethoden angewendet werden. Der Arzt kann potenzielle Risiken und Vorteile dieser Behandlungsmethoden bewerten und Ihnen helfen, angemessene Entscheidungen über Ihre Behandlung zu treffen.

Vi. Überwachung der Gesundheit der Nieren

Die regelmäßige Überwachung der Nierengesundheit ist ein wichtiger Schritt bei der Aufrechterhaltung ihrer Funktion und zur frühzeitigen Identifizierung von Problemen.

A. Urintests:

Urintests können dazu beitragen, Anzeichen von Nierenschäden wie Protein im Urin (Proteinurie) oder Blut im Urin (Hämaturie) zu identifizieren.

B. Blutuntersuchungen:

Blutuntersuchungen können dazu beitragen, die Funktion der Nieren zu bewerten, indem der Niveau von Kreatinin und Harnstoff im Blut gemessen wird. Diese Substanzen sind Stoffwechselabfälle, die von den Nieren gezeigt werden sollten. Der hohe Kreatinin- und Harnstoffgehalt im Blut kann auf eine Verletzung der Funktion der Nieren hinweisen.

C. Berechnung der Geschwindigkeit der glomerulären Filtration (SKF):

SKF ist ein Indikator dafür, wie gut die Nieren das Blut filtern. Es wird auf der Grundlage des Kreatininspiegels in Blut, Alter, Geschlecht und Rasse des Menschen berechnet. Niedriger SKF kann CBP angeben.

D. Ultraschall der Nieren:

Eine Ultraschalluntersuchung der Nieren kann dazu beitragen, strukturelle Nierenanomalien wie Zysten oder Steine zu identifizieren.

E. Nierenbiopsie:

Eine Nierenbiopsie ist ein Verfahren, bei dem eine kleine Probe von Nierengewebe zur Forschung unter einem Mikroskop durchgeführt wird. Eine Nierenbiopsie kann dazu beitragen, die Ursache für Nierenschäden zu bestimmen und eine weitere Behandlung zu planen.

F. Überwachungsfrequenz:

Die Häufigkeit der Überwachung der Gesundheit der Nieren hängt von Ihrem Alter, der Familiengeschichte der Nierenerkrankung und dem Vorhandensein anderer Krankheiten wie Diabetes oder Bluthochdruck ab. Besprechen Sie mit dem Arzt, wie oft Sie sich einer Nierenuntersuchung unterziehen müssen.

Vii. Leben mit chronischer Nierenerkrankung (HBP)

Das Leben mit einem CBP kann eine schwierige Aufgabe sein, aber es gibt Möglichkeiten, die Lebensqualität zu verbessern und das Fortschreiten der Krankheit zu verlangsamen.

A. Nach dem Behandlungsplan:

Es ist wichtig, den von Ihrem Arzt entwickelten Behandlungsplan zu befolgen. Dies kann die Einnahme von Medikamenten, die Einhaltung einer Diät, regelmäßige körperliche Übungen und einen Arztbesuch umfassen.

B. Symptome Management:

HBP kann verschiedene Symptome wie Müdigkeit, Ödem, Übelkeit und Juckreiz verursachen. Es gibt Möglichkeiten, diese Symptome zu behandeln, z. B. Medikamente, eine Veränderung der Ernährung und des Lebensstils.

C. Unterstützung erhalten:

Es ist wichtig, Unterstützung von Familie, Freunden oder Unterstützungsgruppen zu erhalten. Ein Gespräch mit anderen Menschen, die mit HBP leben, kann Ihnen helfen, sich weniger allein zu fühlen und nützliche Tipps zu erhalten.

D. eine positive Stimmung aufrechterhalten:

Eine positive Einstellung kann Ihnen helfen, mit dem HBP fertig zu werden. Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie kontrollieren können, und lassen Sie die Krankheit Ihnen nicht vorschreiben, wie Sie leben.

E. Planung der Zukunft:

HBP kann in die terminale Stufe des Nierenversagens überschreiten, wenn eine Dialyse oder eine Nierentransplantation erforderlich ist. Es ist wichtig, die Zukunft zu planen und mit Ihren Arztbehandlungsoptionen zu diskutieren.

Viii. Zusätzliche Tipps und Empfehlungen

IMP kann die Nieren schädigen, insbesondere wenn sie nicht behandelt werden. Wenn Sie Symptome des IMP haben, wie z. B. häufiges Urinieren, Verbrennen während des Wasserlassens oder Schmerzen im unteren Rücken, konsultieren Sie sofort einen Arzt.

B. Begrenzung des Verbrauchs von Produkten und Getränken starker Gehalt an Oxalaten:

OkSalate sind Substanzen, die zur Bildung von Nierensteinen beitragen können. Zu den Produkten und Getränken High Oxalat gehören Spinat, Rhabarber, Schokolade, Nüsse und Tee.

C. Beschränkung des Fructoseverbrauchs:

Faktose ist eine Art Zucker, der den Harnsäurespiegel im Blut erhöhen kann. Ein hohes Maß an Harnsäure kann zur Bildung von Nierensteinen beitragen.

D. regelmäßiger Besuch des Zahnarztes:

Zahnfleischkrankheiten können das HBP -Risiko erhöhen. Ein regelmäßiger Besuch eines Zahnarztes kann dazu beitragen, Zahnfleischerkrankungen zu verhindern.

E. Einschränkung der Auswirkungen von Toxinen:

Einige Giftstoffe wie Blei und Cadmium können die Nieren schädigen. Versuchen Sie, die Auswirkungen dieser Toxine zu begrenzen.

F. Reisen und Nieren:

Wenn Sie einen CBP haben, ist es wichtig, Ihre Reisen im Voraus zu planen und einen Arzt zu konsultieren.

G. Schwangerschaft und Nieren:

Eine Schwangerschaft kann eine zusätzliche Belastung der Nieren liefern. Wenn Sie einen CBP haben, ist es wichtig, während der Schwangerschaft mit einem Arzt beobachtet zu werden.

H. Kindheit und Nieren:

Es ist wichtig, die Nieren von Kindern schon in jungen Jahren zu schützen. Stellen Sie ihnen einen ausreichenden Flüssigkeitskonsum, eine gesunde Ernährung und eine rechtzeitige Behandlung von IMP zur Verfügung.

Ix. Wissenschaftliche Forschung und jüngste Entwicklungen

Die wissenschaftliche Forschung erweitert unser Verständnis der Gesundheit der Nieren ständig und entwickelt neue Methoden zur Behandlung von CBP.

A. Neue Drogen:

Es werden neue Medikamente entwickelt, die dazu beitragen können, die Nieren vor Schäden zu schützen und das Fortschreiten von CBP zu verlangsamen.

B. Allgemeine Therapie:

Die Gentherapie ist eine vielversprechende Behandlungsmethode, die dazu beitragen kann, genetische Defekte zu korrigieren, die CBP verursachen.

C. Regenerative Medizin:

Regenerative Medizin ist ein Forschungsbereich, der darauf abzielt, beschädigte Gewebe und Organe, einschließlich Nieren, wiederherzustellen.

D. Künstliche Knospen:

Es werden künstliche Knospen entwickelt, die die Funktion der Nieren bei Menschen mit der Endstufe des Nierenversagens ersetzen können.

X. Schlussfolgerung

Nierenschutz ist ein wichtiger Bestandteil der allgemeinen Gesundheit. Nach den in diesem Artikel festgelegten Ratschläge und Empfehlungen können Sie das Risiko einer CBP -Entwicklung verringern und die Gesundheit der Nieren für viele Jahre aufbewahren. Es ist wichtig zu beachten, dass dieser Artikel eine Beratung mit einem qualifizierten medizinischen Spezialisten nicht ersetzt. Wenden Sie sich an den Arzt, um individuelle Empfehlungen und Behandlung zu erhalten.