Жүрек операциясынан кейінгі өмір

Жүрек операциясынан кейінгі өмір: қалпына келтіру және денсаулық туралы толық нұсқаулық

1-бөлім: Операциядан кейін бірден: қалпына келтірудің алғашқы қадамдары

Жүрек хирургиясы – бұл мұқият және мұқият қалпына келтіру кезеңін қажет ететін маңызды медициналық араласу. Операциядан кейін бірден сіздің назарыңыз ауырсынуды басқаруға, асқынулардың алдын алуға және күштерді біртіндеп қалпына келтіруге бағытталады. Бұл бөлім ауруханада және үйде қалпына келтірудің алғашқы кезеңдерін егжей-тегжейлі зерттейді.

1.1. Қарқынды терапия бөлімінде (OIT): алғашқы 24-48 сағат

Операциядан кейін сіз мұқият бақылау үшін қарқынды терапиядан (OIT) көшіріледі. Келесіді күтіңіз:

• Өмірлік көрсеткіштердің мониторингі: Сіздің жүрегіңіз, қан қысымыңыз, тыныс алу, оттегі және температура үнемі бақыланады. Әр түрлі сенсорлар мен мониторлар сізге қосылады.
• Тыныс алуды қолдау: Сізге бірнеше сағат немесе күндер үшін жасанды желдету аппараты (IVL) қажет болуы мүмкін. IVL-ге арналған құбыр жағымсыз болуы мүмкін, бірақ бұл сіздің оңай сауығуға көмектеседі.
• Анестезия: Сізден ауыруды баспалдақтар, ал басқа салалардағы ауырсынуды бақылау үшін анықталады. Медициналық персоналға дәрілік заттарды түзету үшін ауырсыну деңгейіңіз туралы хабарлаңыз.
• Дренаж түтіктері: Кеуде қуысынан сұйықтықты кетіру үшін дренаж түтіктері орнатылады. Жүрек хирургиясынан кейін бұл қалыпты жаттығулар асқынуға әкелуі мүмкін сұйықтықтың жиналуын болдырмауға көмектеседі.
• Катетер: Катетер зәрге арналған қуыққа енгізіледі, әсіресе сіз седатондардың әсерінен болсаңыз немесе қозғалыс қиындықтарыңыз болса.
• Тамақтану: Операциядан кейінгі алғашқы сағат ішінде сіз көп тамақты жеуге рұқсат бермейтін шығарсыз. Сізді тамыр тамырымен (тамшы арқылы) немесе асқазанға салынған зонд арқылы жібересіз.
• Ерте жұмылдыру: Сіздің жағдайыңыз тұрақталғаннан кейін сізден төсекке кішкене қозғалыстар жасауды бастау, мысалы, бүйірден бүйірден немесе көтергіш қолдар мен аяқтарға айналдыруды сұрауға болады. Бұл қан ұйығыштарын болдырмауға және қан айналымын жақсартады.
• Байланыс: Медициналық персоналмен қарым-қатынас жасауға, сұрақтар қоюға тырысыңыз және сізде қандай да бір проблемалар немесе сізде қандай да бір ыңғайсыздық туралы хабарлаңыз.

1.2. Палатаға көшу: ауруханада қалпына келтіруді жалғастыру

Тұрақтандырудан кейін сіз қарапайым палатаға OIT-ке ауысасыз. Мұнда сіз қалпына келтіруді жалғастыра бересіз және үйден босатуға дайындаласыз.

• Ауырсынуды басқару: Анестетикалық препараттар сізге беріледі, бірақ мүмкін, мүмкін, мүмкін, аз мөлшерде. Ауырсыну туралы есеп беру маңызды.
• Физиотерапия: Физиотерапевт күш пен мобильділікті қалпына келтіруге көмектеседі. Ол сізге бұлшықеттерді нығайту, тыныс алуды жақсарту және күнделікті әрекеттерді орындау қабілетін қалпына келтіру бойынша жаттығулар жасайды.
• Тыныс алу жаттығулары: Өкпенің тазартылуын және пневмонияның алдын алу үшін терең тыныс алу және жөтел сияқты тыныс алу жаттығулары ұсынылады. Ингаляциялық ауаның көлемін өлшеу үшін спирометрді (егер сізге берсе) қолданыңыз.
• Жаралар күтімі: Медицина қызметкерлері сіздің жараларыңызды бақылап, қажет болған жағдайда киімдерді өзгертеді. Инфекцияның алдын алу үшін жараны таза және құрғақ ұстау керек.
• Тамақтану: Сізді қалыпты тамақтануға біртіндеп оралуға шақырамыз. Жеңіл тамақдан бастаңыз және біртіндеп өнімдердің көлемі мен әртүрлілігін арттырыңыз.
• Науқастарды оқыту: Сізге сіздің жағдайыңыз, дәрі-дәрмектер, диета, физикалық белсенділік және шығарылғаннан кейін өзіңіз үшін күтім жасаудың басқа аспектілері туралы ақпарат беріледі. Сұрақтарыңызды сұрап, түсіндіруді сұраңыз.
• Психологиялық қолдау: Жүрек хирургиясы эмоционалды түрде күрделі болуы мүмкін. Егер сіз алаңдататын, депрессия немесе басқа эмоционалды проблемалар болсаңыз, психологтан немесе кеңесшімізден көмек сұраңыз.

1.3. Разрядқа дайындық: не білу керек

Ауруханадан шыққанға дейін келесілерді түсінгеніңізге көз жеткізіңіз:

• Дәрілер: Есімдерін, дозасын және барлық дәрі-дәрмектерді қабылдау уақытын біліңіз. Ықтимал жанама әсерлер мен басқа дәрілермен немесе тамақпен қарым-қатынас туралы біліңіз.
• Жаралар күтімі: Жараны күтуге арналған нақты нұсқаулар алыңыз, соның ішінде таңғыштарды қаншалықты өзгерту керек, оның қайсысы қандай белгілерді іздеуі керек және қашан дәрігермен кеңесу керек.
• Дене белсенділігі: Сізге қандай дене шынықтыру түрлеріне рұқсат етілген және одан аулақ болу керектігін біліңіз. Қызмет деңгейінің біртіндеп артуы үшін ұсыныстар алыңыз.
• Диета: Дәрігермен немесе тамақтанушымен сіздің жағдайыңыз үшін оңтайлы диета талқылаңыз. Әдетте қаныққан майлардың, холестерин мен натрийдің аз мөлшері ұсынылады.
• Кейінгі сапарлар: Дәрігерге және басқа мамандарға барлық келесі сапарларға тіркеліңіз.
• Асқыну белгілері: Мүмкін болатын асқынулардың белгілерін, мысалы, жаралар инфекциясы, кеудедегі ауырсыну, тыныс алу, жүрек соғысы, жүрек соғысы немесе аяқтардың ісінуі. Бірден медициналық көмекке жүгіну керектігін біліңіз.
• Байланыс ақпараты: Дәрігер, медбикелер және медициналық команданың басқа мүшелерінің байланыс ақпаратын алыңыз.
• Көлік: Шығарылғаннан кейін үйге тасымалдауды ұйымдастырыңыз. Дәрігер шешілгенше дөңгелектің артында тұрмаңыз.

2-бөлім: Үйді қалпына келтіру: күтімнің негізгі аспектілері

Үйге оралғаннан кейін, қалпына келтірудің маңызды кезеңі басталады, тәртіпті, шыдамдылықты және процеске белсенді қатысуды бастайды. Бұл бөлімде үйде күтімнің негізгі жақтарын қамтиды.

2.1. Жаралар күтімі: инфекцияның алдын алу және емделуге үлес қосу

Жараға дұрыс күтім инфекцияның алдын алу және оның емделуін қамтамасыз ету үшін өте маңызды.

• Қолыңызды жуыңыз: Жараны ұстамас бұрын қолыңызды сабын мен сумен жуыңыз.
• Дәрігердің нұсқауларын орындаңыз: Дәрігердің немесе медбикелердің жараны күтім жасау туралы нұсқауларын орындаңыз.
• Жараны таза ұстаңыз және құрғатыңыз: Таңбеттерді үнемі өзгертіңіз және жараның таза және құрғақ екеніне көз жеткізіңіз.
• Душ қабылдаңыз (және ванна емес): Операциядан кейінгі алғашқы бірнеше аптадан кейін жараның ұзаққа созылған контакті сумен қаныққан дұрыс.
• Лосьондар, кремдер немесе ұнтақтарды пайдаланбаңыз: Егер жарақатқа лосьондар, кілегей немесе ұнтақтарды қолданбаңыз, егер оны дәрігер ұсынбаса.
• Инфекция белгілерін орындаңыз: Инфекцияның келесі белгілеріне назар аударыңыз: қызару, ісіну, ауырсыну, ірің, безгегі. Егер сіз осы белгілердің кез-келгенін байқасаңыз, дереу дәрігер алыңыз.
• Үйкеліске жол бермеңіз: Жараны ысқылауға болатын жабылған киім киюден аулақ болыңыз.
• Жараны күн сәулесінен қорғаңыз: Жараны тікелей күн сәулесінен қорғаңыз, оны киіммен және күн қорғанысымен пайдаланыңыз.

2.2. Ауырсынуды басқару: дәрі-дәрмектер және – дәрі-дәрмектер

Ауырсынуды басқару жүрек хирургиясынан кейін қалпына келтірудің маңызды аспектісі болып табылады.

• Мақсатты мақсатта қабылдаңыз: Дәрігердің рецептіне сәйкес ауырсынушыларды алыңыз. Дозаны жіберіп алмаңыз және дозаны дәрігермен кеңеспестен өзгертпеңіз.
• Ауырсыну туралы хабарлаңыз: Үнсіздіктің ауырсынуына жол бермеңіз. Дәрігерге сіздің емдеу деңгейіңіз туралы айтыңыз, сонда ол сіздің емдеуіңізді реттей алады.
• – «Тазасыз емес әдістерді қолданыңыз: Дәрі-дәрмектерден басқа, ауырсынуды басқарудың дұрыс емес әдістерін қолданып көріңіз, мысалы:
  • Суық компресттер: Ауырсыну мен ісінуді азайту үшін кесу сайтына суық сығымдарды қолданыңыз.
  • Жылы қысады: Жарақаттың айналасындағы бұлшықеттерге жылы сығымдарды жағыңыз және ауырсынуды азайтыңыз.
  • Орналастыру: Жараның қысымын азайтатын ыңғайлы позицияны табыңыз.
  • Релаксация әдістері: Ауырсыну мен стрессті азайту үшін терең тыныс алу, медитация немесе йога сияқты демалу жаттығулары.
  • Абстракция: Қиындыққа, мысалы, оқу, фильмдер көру немесе музыканы тыңдау үшін көркемдік әрекеттерді қараңыз.

2.3. Дене белсенділігі және қалпына келтіру: күштерді біртіндеп қалпына келтіру

Дене шынықтыру және оңалту жүрек хирургиясын қалпына келтіруде маңызды рөл атқарады.

• Дәрігердің ұсыныстарын орындаңыз: Дәрігердің немесе физиотерапевттің физикалық белсенділік деңгейіне қатысты ұсыныстарын орындаңыз.
• Бастапқыдан бастаңыз: Кішкентай серуендерден бастаңыз және біртіндеп қашықтықты және ұзақтықты көбейтіңіз.
• Денеңізді тыңдаңыз: Оны асыра алмаңыз. Егер сіз өзіңізді ауырсынуды, тыныс алудың немесе шаршауды сезінсеңіз, тоқтап, демалыңыз.
• Үнемі жаттығулар: Егер олар кішкентай серуен болса да, физикалық жаттығулармен айналысуға тырысыңыз.
• Бұлшықеттерді нығайтуға арналған жаттығулар: Қолдарыңыздың, аяқтар мен дененің бұлшық еттерін күшейту үшін жаттығулар жасаңыз.
• Жүрекке оңалту: Жүректерді қалпына келтіру бағдарламасына қатысу мүмкіндігін қарастырыңыз. Бұл бағдарламалар бақыланатын жаттығулар, білім дәрістері және медицина қызметкерлерінің қолдауын ұсынады.
• Салмақ көтеруден аулақ болыңыз: Операциядан кейін бірнеше апта немесе айлар бойы салмақты көтеруден аулақ болыңыз (әдетте 5-10 кг).
• Жұмысқа біртіндеп оралу: Жұмысқа оралған кезде дәрігермен талқылаңыз. Жұмысқа оралу біртіндеп болуы керек және жұмыс түріне және сіздің денсаулығыңызға байланысты.

2.4. Тамақтану: сау жүрек және тез қалпына келтіру

Дұрыс тамақтану жүректің денсаулығы үшін және операциядан кейін тез қалпына келуі үшін маңызды.

• Қаныққан майлардың, холестерин және натрийдің төмен мөлшері: Қаныққан майлардың, холестерин және натрийдің аз мөлшерін сақтаңыз.
• Көптеген жемістер мен көкөністер: Көптеген жемістер мен көкөністерді жеп қойыңыз.
• Төмен ақуыздар: Тері, балық, бұршақты және тофсыз тауық еті сияқты ақуыз көздерін таңдаңыз.
• Тұтас астық өнімдері: Қоңыр күріш, сұлы майы және бүтін нан сияқты астық өнімдерін жеп қойыңыз.
• Сау майлар: Зәйтүн майы, авокадо және жаңғақтар сияқты сау майларды қолданыңыз.
• Қант шығынын шектеу: Қант пен тәтті сусындарды шектеңіз.
• Алкогольді тұтынуды шектеу: Алкогольді тұтынуды шектеңіз немесе оны толығымен тастаңыз.
• Суды көп ішіңіз: Ылғалдандыру үшін көп су ішіңіз.
• Дыбыстық диспертпен кеңесіңіз: Сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін электр жоспарын жасау үшін диетологпен кеңесіңіз.

2.5. Дәрі-дәрмектер: тағайындауларды қатаң сақтау

Дәрігердің дәрі-дәрмекке қатысты рецептіне сәйкес келу, асқынулардың алдын алу және жүрек денсаулығына сақтану үшін өте маңызды.

• Мақсатты мақсатта қабылдаңыз: Барлық дәрі-дәрмектерді дәрігердің рецептіне сәйкес қабылдаңыз. Дозаны жіберіп алмаңыз және дозаны дәрігермен кеңеспестен өзгертпеңіз.
• Медициналық дәрі-дәрмекті біліңіз: Есімдерін, дозасын және барлық дәрі-дәрмектерді қабылдау уақытын біліңіз.
• Жанама әсерлері: Дәрі-дәрмектердің мүмкін жанама әсерлері туралы біліп, дәрігерге оларды білсеңіз, біліңіз.
• Басқа дәрілермен өзара әрекеттесу: Сіздің дәрі-дәрмектеріңіз басқа препараттармен, қоспалармен, қоспалармен немесе тағамдармен әрекеттесуді біліңіз.
• Дәрі-дәрмектерді өзіңіз қабылдамаңыз: Өзіңізді жақсы сезінсеңіз де, дәрі-дәрмектерді өзіңіз қабылдамаңыз.
• Медицина қорын уақтылы толықтыру: Дозаны жіберіп алмау үшін дәрі-дәрмектің резервтерін уақытында толықтырыңыз.
• Есірткіге арналған ұйымдастырушыны қолданыңыз: Дәрі-дәрмектерді уақытында қабылдауды ұмытпау үшін медицинаны ұйымдастырушыны пайдаланыңыз.

2.6. Эмоционалды жақсы-шаруашылық: Стресс және депрессияны басқару

Жүрек хирургиясы эмоционалды жақсы қарым-қатынасқа айтарлықтай әсер етуі мүмкін. Стресс пен депрессияға назар аудару керек.

• Депрессия белгілері: Депрессия белгілеріне назар аударыңыз, мысалы:
  • Үнемі қайғы-қасірет, мазасыздық немесе бос
  • Ханым болған іс-шараларға қызығушылық жоғалту
  • Шаршау және шаршау сезімі
  • Концентрациямен қиындықтар
  • Тәбеттің немесе салмақтағы өзгерістер
  • Ұйқының бұзылуы
  • Өлім немесе өзін-өзі өлтіру туралы ойлар
• Көмек іздеңіз: Егер сіз депрессияның белгілерін сезінсеңіз, дәрігер, психолог немесе кеңесшіден көмек сұраңыз.
• Стресті басқару: Терең тыныс алу, медитация немесе йога сияқты релаксация әдістерін қолдана отырып, стрессті басқарыңыз.
• Отбасы мен достарына қолдау: Отбасыңызбен және достарыңызбен байланысып, оларға қолдау көрсетуді сұраңыз.
• Қолдау топтары: Жүрек хирургиясынан өткен адамдарға қолдау топтарына қатысу мүмкіндігін қарастырыңыз.
• Хобби және қызығушылықтар: Сізге ұнайтын хобби мен қызығушылықтарды алыңыз.
• Тұрақты физикалық жаттығулар: Тұрақты физикалық жаттығулар көңіл-күйді жақсартуға және стрессті азайтуға көмектеседі.
• Ұйқы жеткілікті: Ұйықтауға тырысыңыз.

2.7. Тұрақты медициналық тексерулер: жүрек денсаулығын бақылау

Жүректің денсаулығын бақылау және кез-келген мәселелерді ертерек анықтау үшін жүйелі медициналық тексерулер қажет.

• Графиканы қадағалаңыз: Дәрігерге және басқа мамандарға кейінгі сапарлардың кестесін ұстаныңыз.
• Электрокардиограмма (ЭКГ): Жүректің электрлік белсенділігін бағалау үшін электрокардиограмма (ЭКГ) үнемі өткізіп отырыңыз.
• Эхокардиография: Жүректің құрылымы мен қызметін бағалау үшін эхокардиографияны үнемі өткізіп отырыңыз.
• Қан анализі: Холестерин, қандағы қант және басқа көрсеткіштердің деңгейін бақылау үшін қан анализдерін үнемі өткізіп отырыңыз.
• Стресс-тест: Жүрек реакциясын физикалық белсенділікке бағалау үшін сіз стресстен өтуіңіз керек шығар.
• Жаңа белгілер туралы есеп беру: Дәрігерге денсаулық күйіңіздегі барлық жаңа белгілер немесе өзгерістер туралы айтыңыз.
• Дәрігерге сұрақ: Әр келгенге дейін дәрігерге сұрақтар тізімін дайындаңыз.

3-бөлім: Ұзақ уақыт перспективасы: салауатты өмір салты және қайталанулардың алдын алу

Жүрекке операциядан кейін сәтті қалпына келтіруден кейін, ұзақ мерзімді перспективада жүректің денсаулығын сақтау және сақтау үшін салауатты өмір салтын ұстану маңызды.

3.1. Салауатты өмір салты: негізгі компоненттер

Салауатты өмір салты келесі негізгі компоненттерді қамтиды:

• Дұрыс тамақтану: Қаныққан майлардың, холестерин және натрийдің аз мөлшерін сақтаңыз. Көптеген жемістер, көкөністер, астық өнімдері мен арық ақуыздарын жеп қойыңыз.
• Тұрақты физикалық жаттығулар: Дене жаттығуларын үнемі, аптасына кемінде 150 минут, орташа қарқындылығы немесе аптасына 75 минут жоғары қарқындылығы бар.
• Салмақты сақтау: Дұрыс салмақ ұстаңыз.
• Темекі шегуді тоқтату: Темекі шегуді тоқтатыңыз.
• Алкогольді тұтынуды шектеу: Алкогольді тұтынуды шектеңіз немесе оны толығымен тастаңыз.
• Стрессті басқару: Терең тыныс алу, медитация немесе йога сияқты релаксация әдістерін қолдана отырып, стрессті басқарыңыз.
• Ұйқы жеткілікті: Ұйықтауға тырысыңыз.

3.2. Тіркеудің алдын алу: Тәуекел және стратегия факторлары

Жүрек ауруларының рецидинизациясының алдын алу қауіп факторлары және тиімді стратегияларды қолдану.

• Тәуекел факторлары: Жүрек ауруының қауіп факторлары мыналарды қамтиды:
  • Жоғары қан қысымы
  • Жоғары холестерин
  • Диабет
  • Септион
  • Темекі шегу
  • Жүрек ауруының отбасылық тарихы
  • Фасыр
  • Еден
• Стратегиялар: Релаксация стратегиялары:
  • Қан қысымын басқару: Қан қысымын басқарыңыз және дәрігер тағайындаған дәрі-дәрмектер қабылдаңыз.
  • Холестеринді басқару: Холестерин деңгейіңізді басқарыңыз және дәрігер тағайындаған дәрі-дәрмектер алыңыз.
  • Қант диабеті менеджменті: Қан қантыңызды басқарыңыз және дәрігер тағайындаған дәрі-дәрмектер алыңыз.
  • Салмақ жоғалту: Егер сізде артық салмақ немесе семіздік болса, салмақты азайтуға тырысыңыз.
  • Темекі шегуді тоқтату: Темекі шегуді тоқтатыңыз.
  • Дұрыс тамақтану: Дұрыс тамақтануды байқаңыз.
  • Тұрақты физикалық жаттығулар: Физикалық жаттығулар үнемі жасаңыз.
  • Тұрақты медициналық тексерулер: Медициналық тексерулер үшін дәрігерге үнемі барыңыз.

3.3. Хирургиялық өмір: бейімделу және толық өмір

Жүрегіндегі операциядан кейінгі өмір толығымен және бақытты болуы мүмкін. Жаңа жағдайға бейімделу және толық өмір сүруді жалғастыру маңызды.

• Өзгерістерді қабылдау: Өмір салтыңызға өзгерістер енгізіп, басқара алатын нәрсеге назар аударыңыз.
• Позитивті көзқарас: Оң көзқараспен жүріңіз және қалпына келтіруге сеніңіз.
• Қолдау: Қолдау үшін отбасыңызға, достарыңызға және медицина қызметкерлерімен байланысыңыз.
• Жаңа қызығушылықтар: Жаңа қызығушылықтар мен хоббиді ашыңыз.
• Іздеу Егер дәрігер болса, саяхаттау.
• Жұмысқа оралу: Мүмкін болса, жұмысқа оралу.
• Толық өмір: Күн сайын толық өмір сүріңіз және рахаттаныңыз.
• Шабыт: Өзіңіздің мысалдарыңызбен басқаларды тексеріңіз.
• Тәжірибесі: Оларды қалпына келтіруге көмектесу үшін басқалармен бөлісіңіз.

Осы ұсыныстарды орындап, медициналық командаңызбен тығыз қарым-қатынаста болу үшін сіз жүрекке операциядан кейін мүмкіндігінше тиімді қалпына келтіре аласыз және салауатты және толық өмір сүре аласыз. Есіңізде болсын, әр адам өз қарқынымен қалпына келтірілгенін ұмытпаңыз, сондықтан өзіңізге шыдамды болыңыз және қол жеткізген барлық прогресстерді атап өтіңіз.