schädlich für die Leber: Was sollte vermieden werden

Schädlich für die Leber: Was sollte vermieden werden

Die Leber ist ein lebenswichtiges Organ, das viele Funktionen ausführt, einschließlich Blutentgiftung, Proteinsynthese, Glykogenspeicherung und Gallenproduktion. Eine Schädigung der Leber kann zu schwerwiegenden Gesundheitsproblemen wie Zirrhose, Hepatitis und Leberversagen führen. Daher ist es wichtig zu wissen, was zu vermeiden ist, um ihre Gesundheit aufrechtzuerhalten. In diesem Artikel werden wir die Faktoren, die der Leber schaden können, ausführlich untersuchen und praktische Ratschläge zur Aufrechterhaltung seiner optimalen Arbeit geben.

I. Medikamente: Versteckte Bedrohung

Viele Medikamente, sowohl ohne Rezept als auch ohne sie, können sich negativ auf die Leber auswirken. Dies liegt an der Tatsache, dass die Leber für den Stoffwechsel und die Entgiftung der meisten Medikamente verantwortlich ist. Einige Medikamente können die Leberzellen (Hepatotoxizität) direkt schädigen, während andere die Leber überladen und sie dazu zwingen, intensiver zu arbeiten.

A. Analgetika und Antipyretisch:

• Paracetamol (Paracetamol): Dies ist ein häufiges analgetisches und antipyretisches Medikament, das während einer Überdosis schwerwiegende Leberschäden bis zur Leberinsuffizienz verursachen kann. Es ist wichtig, die empfohlene Dosierung strikt zu beobachten und gleichzeitig mit Alkohol den gleichzeitigen Gebrauch zu verhindern, da Alkohol die toxischen Wirkungen von Paracetamol auf die Leber verbessert. Bei Menschen mit vorhandenen Lebererkrankungen sollte besondere Vorsicht genommen werden.

• Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs): Ibuprofen, Getränke, Diclofenac und andere NSAIDs können sich ebenfalls negativ auf die Leber auswirken, insbesondere bei längerer Verwendung oder hohen Dosen. Sie können eine Entzündung der Leber (Hepatitis) verursachen und den Niveau der Leberenzyme erhöhen. Menschen mit Lebererkrankungen oder andere hepatotoxische Medikamente sollten ihre Verwendung vermeiden oder unter der Aufsicht eines Arztes mit Vorsicht walten lassen.

B. Antibiotika:

Einige Antibiotika, insbesondere Tetracyclin (z. Das Risiko von Leberschäden nimmt mit längerer Verwendung, hohen Dosen oder in Gegenwart von begleitenden Lebererkrankungen zu. Es ist wichtig, den Arzt über alle Medikamente und Zusatzstoffe zu informieren, die Sie nehmen, bevor Sie einen Antibiotika -Verlauf beginnen.

C. Antimykotika -Medikamente:

Antimykotische Medikamente wie Ketoconazol, Itraconazol und Fluconazol können eine hepatotoxische Wirkung haben. Sie können zu einem Anstieg des Gehalts an hepatischen Enzymen führen und in seltenen Fällen zur Entwicklung von Hepatitis führen. Bei längerer Verwendung dieser Medikamente ist es notwendig, die Leberfunktion regelmäßig zu kontrollieren.

D. Statine:

Statine sind Medikamente, die zur Reduzierung des Cholesterins verwendet werden. Obwohl sie normalerweise gut vertragen, können sie bei manchen Menschen zu einem Anstieg des Niveaus der Leberenzyme führen. In seltenen Fällen können Statine zur Entwicklung von Hepatitis oder Leberversagen führen. Eine regelmäßige Überwachung der Leberfunktion wird bei der Einnahme von Statinen empfohlen.

E. Antidepressiva:

Einige Antidepressiva wie trizyklische Antidepressiva (Amitriptyin, Imipramin) und selektive Inhibitoren der umgekehrten Einfassung von Serotonin (SIOOS) (Fluoxetin, Cerrin) können sich negativ auf die Leber auswirken. Sie können zu einem Anstieg des Gehalts an hepatischen Enzymen führen und in seltenen Fällen zur Entwicklung von Hepatitis führen.

F. Andere Drogen:

Viele andere Medikamente können eine hepatotoxische Wirkung haben, darunter:

• Metotrexat: Wird zur Behandlung von rheumatoider Arthritis und anderen Autoimmunerkrankungen verwendet.
• Amiodaron: Verwendet, um Herz -Rhythmus -Störungen zu behandeln.
• Isaonazid: Verwendet zur Behandlung von Tuberkulose.
• Orale Kontrazeptiva: Sie können die Leberfunktion bei einigen Frauen beeinflussen.
• Anabolisches Steroid: Wird verwendet, um die Muskelmasse zu erhöhen.

Wichtig: Wenden Sie sich immer an einen Arzt oder Apotheker, bevor Sie neue Medikamente einnehmen, insbesondere wenn Sie Lebererkrankungen haben. Teilen Sie dem Arzt von allen Medikamenten und Zusatzstoffen, die Sie einnehmen, um potenzielle Wechselwirkungen zu vermeiden.

Ii. Alkohol: Der Hauptfeind der Leber

Übermäßiger Alkoholkonsum ist eine der Hauptursachen für Lebererkrankungen auf der ganzen Welt. Alkohol wirkt sich toxisch auf die Leberzellen aus und verursacht Entzündungen (alkoholische Hepatitis) und die Bildung von Cicatricial -Gewebe (Zirrhose).

• Alkoholische Hepatitis: Dies ist die Entzündung der Leber, die durch Alkoholkonsum verursacht wird. Die Symptome können von der Lunge (Müdigkeit, Übelkeit) bis zu schwer (Gelbsucht, Aszites) variieren. In schweren Fällen kann eine alkoholische Hepatitis zu Leberversagen und zum Tod führen.

• Zirrhose: Dies ist irreversible Leberschäden, gekennzeichnet durch die Bildung von Narbengewebe. Zirrose kompliziert die normale Funktion der Leber und kann zu verschiedenen Komplikationen wie Aszites, Krampfadern der Speiseröhre, Leber -Enzephalopathie und Leberversagen führen.

• Sinimptomatische Leberschädigung: Selbst mäßiger Alkoholtrinken kann die Leber schädigen, auch wenn es keine offensichtlichen Symptome gibt. Das regelmäßige Alkoholkonsum kann zu der Ansammlung von Fett in der Leber (Steatose) führen, die sich zu Steatohepatitis und Zirrhose entwickeln kann.

Empfehlungen:

• Vermeiden Sie einen übermäßigen Alkoholkonsum.
• Für Männer wird empfohlen, nicht mehr als zwei Portionen Alkohol pro Tag und für Frauen zu verwenden – nicht mehr als eins.
• Wenn Sie Lebererkrankungen haben, wird empfohlen, Alkohol vollständig aufzugeben.
• Wenn Sie Probleme mit Alkohol haben, suchen Sie Hilfe von einem Spezialisten.

III. Fettleibigkeit und nicht alkoholische Fettlebererkrankung (Nazbp)

Fettleibigkeit ist ein weiterer wichtiger Risikofaktor für die Entwicklung von Lebererkrankungen. PLABP ist eine Erkrankung, bei der sich in der Leber eine übermäßige Menge Fett ansammelt und nicht mit dem Alkoholkonsum zusammenhängt. ZABP kann zu einer nicht -alkoholischen Steatogepatitis (NASG) durchlaufen, die durch Entzündung der Leber gekennzeichnet ist und zu Zirrhose und Leberversagen führen kann.

• Risikofaktoren Nazbp: Fettleibigkeit, Typ -2 -Diabetes, hoher Cholesterinspiegel und Triglyceride, metabolisches Syndrom.
• Diät und Lebensstil: Ein hoher Gehalt an Fetten, Zucker und behandelten Produkten trägt zur Entwicklung von NABP bei. Der Mangel an körperlicher Aktivität erhöht auch das Risiko.
• UABP -Behandlung: Änderung des Lebensstils ist die Hauptmethode zur Behandlung von NASBP. Dies umfasst Gewichtsverlust, Einhaltung einer gesunden Ernährung und regelmäßige körperliche Übungen.

Empfehlungen:

• Behalten Sie ein gesundes Gewicht auf.
• Beobachten Sie eine gesunde, fettarme Diät, Zucker und verarbeitete Produkte.
• Physische Übungen regelmäßig.
• Kontrollieren Sie den Grad von Cholesterin und Triglyceriden.
• Wenden Sie sich gegebenenfalls an einen Arzt zur Diagnose und Behandlung von NASBP.

Iv. Virale Hepatitis: eine schwerwiegende Bedrohung

Virale Hepatitis wie Hepatitis A, B und C sind schwerwiegende Infektionskrankheiten, die Leberentzündungen und Schäden an Leberzellen verursachen können.

• Hepatitis A: Normalerweise durch infizierte Lebensmittel oder Wasser übertragen. In den meisten Fällen kann Hepatitis A unabhängig voneinander übergehen, kann jedoch in seltenen Fällen zu einem Lebermangel führen. Es gibt einen Impfstoff gegen Hepatitis A.
• Hepatitis B: Es wird durch Blut, Spermien und andere Körperflüssigkeiten übertragen. Hepatitis B kann chronisch sein und zu Zirrhose, Leberversagen und Leberkrebs führen. Es gibt einen Impfstoff gegen Hepatitis B.
• Hepatitis C: Es wird durch das Blut übertragen. Hepatitis C tritt häufig asymptomatisch auf, kann aber chronisch sein und zu Zirrhose, Leberversagen und Leberkrebs führen. Es gibt wirksame Medikamente zur Behandlung von Hepatitis C.

Empfehlungen:

• Eine Impfung gegen Hepatitis A und B. machen
• Vermeiden Sie den Kontakt mit Blut und anderen Körperflüssigkeiten infizierter Menschen.
• Verwenden Sie Kondome beim Sex.
• Teilen Sie keine Nadeln oder andere persönliche Hygieneartikel.
• Machen Sie regelmäßig eine Untersuchung für Hepatitis C, insbesondere wenn Sie gefährdet sind.

V. Toxine und Chemikalien: Versteckte Gefahren

Die Wirkung von Toxinen und Chemikalien, die in der Umwelt, Lebensmittel und Haushaltsprodukte enthalten sind, können die Leber schädigen.

• Pestizide und Herbizide: Diese in der Landwirtschaft verwendeten Chemikalien können sich in Nahrung ansammeln und in den menschlichen Körper gelangen. Sie können einen toxischen Einfluss auf die Leber und andere Organe haben.
• Schwermetalle: Blei, Quecksilber, Cadmium und andere Schwermetalle können sich im Körper ansammeln und die Leber beschädigen. Größenquellen für Schwermetalle können kontaminiertes Wasser, Fisch und Meeresfrüchte sowie industrielle Abfälle sein.
• Lösungsmittel und industrielle Chemikalien: Die Auswirkungen von Lösungsmitteln wie Toluol, Xylol und Tetrochloridkohlenstoff sowie andere industrielle Chemikalien können die Leber schädigen. Diese Substanzen können in Farben, Lacken, Reinigungsprodukten und anderen Haushaltswaren enthalten sein.
• Aflatoxine: Dies sind toxische Substanzen, die von Formen erzeugt werden, die Lebensmittel wie Erdnüsse, Mais und Getreide infizieren können. Aflatoxine sind leistungsstarke Hepatotoxine und können das Risiko für Leberkrebs erhöhen.

Empfehlungen:

• Verwenden Sie Bio -Lebensmittel, um die Auswirkungen von Pestiziden und Herbiziden zu verringern.
• Vermeiden Sie die Verwendung von Fisch- und Meeresfrüchten, die mit Schwermetallen kontaminiert sind.
• Verwenden Sie persönliche Schutzausrüstung bei der Arbeit mit Lösungsmitteln und industriellen Chemikalien.
• Halten Sie Nahrung an einem trockenen und kühlen Ort, um die Entwicklung von Schimmel zu verhindern.
• Überprüfen Sie die Produkte sorgfältig auf Schimmel und vermeiden Sie die Verwendung infizierter Produkte.

Vi. Einige Kräuter und Zusatzstoffe sind nicht immer harmlos

Einige Kräuter und Zusatzstoffe, die als gesunde Gesundheit beworben wurden, können hepatotoxische Wirkung haben. Es ist wichtig, bei der Verwendung von Kräutern und Zusatzstoffen vorsichtig zu sein und immer einen Arzt oder Apotheker zu konsultieren.

• Pyrrolizidinalkaloide (PA): Diese giftigen Substanzen sind in einigen Kräutern enthalten, wie z. B. einem Gewebe, einem Kreuz und einem Hogweed. PA kann Leberschäden und sogar Leberversagen verursachen.
• Kaffee: Dieses Gras, das zur Linderung von Angst und Stress verwendet wird, kann Hepatotoxizität verursachen. In einigen Ländern ist der Verkauf eines Kawa-Kawa aufgrund des Risikos von Leberschäden verboten.
• Teepilz: Obwohl der Teepilz als gesund beworben wird, kann er schädliche Bakterien und Pilze enthalten, die die Leber schaden können.
• Grüner Tee (in großen Mengen): Grüner Teeextrakt, insbesondere in hohen Dosen, kann einen hepatotoxischen Effekt haben.
• Vitamin A (in großen Mengen): Übermäßiger Gebrauch von Vitamin A kann zu einer Schädigung der Leber führen.
• Anabolische Steroide (in pflanzlichen Zusatzstoffen): Einige pflanzliche Zusatzstoffe, die zur Erhöhung der Muskelmasse beworben wurden, können anabolische Steroide enthalten, die einen hepatotoxischen Effekt haben.

Empfehlungen:

• Wenden Sie sich an einen Arzt oder Apotheker, bevor Sie mit der Einnahme von Kräutern oder Zusatzstoffen beginnen.
• Wählen Sie Kräuter und Zusatzstoffe von zuverlässigen Herstellern.
• Folgen Sie der empfohlenen Dosierung.
• Hören Sie auf, Kräuter oder Zusatzstoffe einzunehmen, wenn Sie Anzeichen von Leberschäden wie Gelbsucht, Übelkeit oder Bauchschmerzen haben.

Vii. Autoimmunerkrankungen

Autoimmunlebererkrankungen sind Bedingungen, unter denen das Immunsystem die Leberzellen angreift und Entzündungen und Schäden verursachen.

• Autoimmunhepatitis: Dies ist eine chronische Entzündung der Leber, die durch eine Autoimmunreaktion verursacht wird. Die Symptome können von Lungen bis schwer variieren und umfassen Müdigkeit, Gelbsucht und Bauchschmerzen. Autoimmunhepatitis kann zu Zirrhose und Leberversagen führen.
• Primärer Gallencholangitis (PBH): Dies ist eine chronische Lebererkrankung, die durch die Zerstörung der Gallengänge in der Leber gekennzeichnet ist. PBH kann zu Zirrhose und Leberversagen führen.
• Primäre sklerosierende Cholangitis (PSH): Dies ist eine chronische Lebererkrankung, die durch Entzündungen und Verengung der Gallengänge sowohl innerhalb als auch außen gekennzeichnet ist. PSH kann zu Zirrhose und Leberversagen führen.

Empfehlungen:

• Wenden Sie sich an einen Arzt, wenn Sie Anzeichen einer Autoimmunlebererkrankung haben.
• Befolgen Sie die Empfehlungen des Arztes zur Behandlung von Autoimmunlebererkrankungen.
• Machen Sie regelmäßig eine Untersuchung, um den Zustand der Leber zu kontrollieren.

Viii. Genetische Lebererkrankungen

Einige genetische Erkrankungen können die Leberfunktion beeinflussen und zu Leberschäden führen.

• Hemochromatose: Dies ist eine genetische Erkrankung, die durch eine übermäßige Ansammlung von Eisen im Körper gekennzeichnet ist. Eisen kann sich in Leber und anderen Organen ansammeln und Schäden verursachen.
• Wilson -Krankheit: Dies ist eine genetische Erkrankung, die durch eine übermäßige Ansammlung von Kupfer im Körper gekennzeichnet ist. Kupfer kann sich in Leber, Gehirn und anderen Organen ansammeln und Schäden verursachen.
• Alpha-1-Antitrian-Defizit: Dies ist eine genetische Erkrankung, die durch einen Mangel an Alpha-1-Antitripsin gekennzeichnet ist, einem Protein, das die Lunge und die Leber vor Schäden schützt. Alpha-1-Antitripsin-Mangel kann zur Entwicklung von Emphysem- und Lebererkrankungen führen.

Empfehlungen:

• Wenden Sie sich an einen Arzt, wenn Sie eine Familiengeschichte genetischer Lebererkrankungen haben.
• Befolgen Sie die Empfehlungen des Arztes zur Behandlung einer genetischen Lebererkrankung.
• Machen Sie regelmäßig eine Untersuchung, um den Zustand der Leber zu kontrollieren.

Ix. Andere Risikofaktoren

• Diabeteszucker: Diabetes mellitus erhöht das Risiko, NAZBP und NASH zu entwickeln.
• Hohe Cholesterinspiegel und Triglyceride: Ein hohes Maß an Cholesterin und Triglyceriden erhöht auch das Risiko einer NAZBP.
• Einige Krankheiten: Einige Krankheiten, wie das polyzystische Ovary -Syndrom (SPCA) und Apnoe in einem Traum, sind auch mit einem erhöhten Risiko für die Entwicklung von NAZBP verbunden.
• Alter: Das Risiko, Lebererkrankungen zu entwickeln, steigt mit zunehmendem Alter.

X. Aufrechterhaltung der Gesundheit der Leber: Praktischer Rat

Neben der Vermeidung von Faktoren, die für die Leber schädlich sind, gibt es verschiedene Möglichkeiten, ihre Gesundheit aufrechtzuerhalten.

• Gesunde Ernährung: Verwenden Sie eine gesunde Niedrigfettdiät, Zucker und verarbeitete Produkte. Fügen Sie Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und fettarme Proteine ​​in Ihre Ernährung ein.
• Regelmäßige physische Übungen: Machen Sie regelmäßige körperliche Übungen, um ein gesundes Gewicht aufrechtzuerhalten und die Leberfunktion zu verbessern.
• Ein gesundes Gewicht aufrechterhalten: Die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts verringert das Risiko, Nazbp und andere Lebererkrankungen zu entwickeln.
• Alkoholkonsumbeschränkung: Begrenzen Sie den Alkoholkonsum oder lassen Sie ihn vollständig auf.
• Sorgfältiger Einsatz von Drogen und Zusatzstoffen: Wenden Sie sich an einen Arzt oder Apotheker, bevor Sie neue Medikamente oder Zusatzstoffe einnehmen.
• Hepatitis A und B Impfung: Eine Impfung gegen Hepatitis A und B. machen
• Vermeiden Sie den Kontakt mit Toxinen und Chemikalien: Vermeiden Sie den Kontakt mit Giftstoffen und Chemikalien.
• Regelmäßige medizinische Untersuchungen: Gehen Sie regelmäßig medizinische Untersuchungen ab, um den Zustand der Leber zu kontrollieren.

Die Einhaltung dieser Empfehlungen hilft Ihnen dabei, die Gesundheit der Leber aufrechtzuerhalten und das Risiko einer Lebererkrankung zu verringern. Denken Sie daran, dass die Pflege der Leber ein wichtiger Bestandteil der allgemeinen Gesundheit und des Brunnens ist. Im Falle von Symptomen, die Probleme mit der Leber anzeigen, müssen Sie sofort einen Arzt zur Diagnose und zeitnahe Behandlung konsultieren.