B vitamin B: Gejala overdosis - Yes Global Купить БАДы для здоровья – Интернет-магазин натуральных добавок

Artikel ini harus disusun secara hierarki, bermula dengan topik utama dan penggerudian ke dalam butiran khusus untuk setiap vitamin B. Memberi maklumat mengenai RDA, UL (jika ada), gejala tertentu, mekanisme fisiologi, populasi yang terjejas, diagnosis, rawatan, dan pencegahan. Termasuk penjelasan terperinci tentang peranan setiap vitamin, bagaimana kekurangan berlaku, dan bagaimana suplemen dapat menyebabkan ketoksikan. Elakkan kenyataan umum; menyediakan spesifik. Gunakan subheadings, titik peluru, jadual, dan senarai untuk meningkatkan kebolehbacaan. Gunakan istilah teknikal dan perubatan dengan tepat dan terangkannya jika perlu.

B vitamin B: Gejala overdosis

I. Gambaran keseluruhan vitamin B

Vitamin B adalah sekumpulan lapan nutrien penting yang memainkan peranan penting dalam pelbagai fungsi tubuh, terutamanya dalam metabolisme tenaga, fungsi saraf, dan pertumbuhan sel dan pembahagian. Vitamin ini larut dalam air, yang bermaksud mereka tidak disimpan di dalam badan ke tahap yang ketara dan dikeluarkan dalam air kencing. Walaupun secara amnya dianggap selamat, pengambilan vitamin B tertentu, terutamanya melalui suplemen, boleh membawa kepada kesan buruk. Memahami gejala potensi overdosage adalah penting untuk penggunaan nutrien yang selamat dan bertanggungjawab.

Ii. Thiamin (vitamin b1)

Peranan: Thiamin adalah penting untuk metabolisme karbohidrat, menukar karbohidrat menjadi tenaga. Ia juga memainkan peranan dalam fungsi saraf.
Elaun pemakanan yang disyorkan (RDA):
- Lelaki dewasa: 1.2 mg/hari
- Wanita dewasa: 1.1 mg/hari
- Kehamilan: 1.4 mg/hari
- Laktasi: 1.4 mg/hari
Had atas (UL): Tiada ul. Thiamin biasanya dianggap tidak toksik.
Gejala berlebihan: Oleh kerana sifat larut airnya, thiamin biasanya dikeluarkan dengan cekap. Overdosis jarang berlaku dan biasanya hanya berlaku dengan dos yang sangat tinggi yang diberikan secara intravena atau intramuskular.
- Gejala yang jarang berlaku: Sesetengah laporan kes mencadangkan kesan sampingan yang berpotensi dengan dos yang sangat tinggi:
  - Sakit kepala: Gejala umum tekanan fisiologi, mungkin disebabkan oleh perubahan pesat dalam proses metabolik.
  - Insomnia: Gangguan corak tidur. Mekanisme ini tidak difahami dengan jelas, tetapi mungkin berkaitan dengan aktiviti neurotransmitter yang diubah.
  - Kesengsaraan: Peningkatan keceriaan dan kegagalan emosi. Mungkin dikaitkan dengan perubahan dalam fungsi neuron.
  - Tachycardia: Peningkatan kadar jantung. Ini adalah kejadian yang jarang berlaku dan mungkin berkaitan dengan kesan thiamin pada sistem kardiovaskular.
  - Kelemahan: Perasaan umum keletihan dan mengurangkan kekuatan fizikal.
  - Ruam kulit: Reaksi dermatologi, mungkin menunjukkan tindak balas alahan atau hipersensitiviti kepada dos yang tinggi.
- Mekanisme ketoksikan (jika ada): Mekanisme ketoksikan yang tepat untuk dos yang sangat tinggi thiamin tidak difahami sepenuhnya. Beberapa penjelasan yang mungkin termasuk:
  - Ketepuan perkumuhan buah pinggang: Walaupun larut air, dos yang sangat tinggi dapat mengatasi keupayaan buah pinggang untuk menapis dan mengeluarkan thiamin dengan cekap, yang membawa kepada pengumpulan.
  - Kesan tidak langsung terhadap nutrien lain: Ketidakseimbangan dalam satu nutrien kadang -kadang boleh menjejaskan metabolisme dan penggunaan orang lain.
  - Kepekaan individu: Sesetengah individu mungkin mempunyai kecenderungan genetik atau keadaan asas yang menjadikan mereka lebih mudah terdedah kepada kesan buruk dari dos tinggi thiamin.
Populasi yang terjejas: Mereka yang menerima dosis tinggi thiamin secara intravena untuk keadaan perubatan (misalnya, sindrom Wernicke-Korsakoff, walaupun ini biasanya menangani kekurangan, overdosis yang tidak disengajakan adalah mungkin).
Diagnosis: Berdasarkan gejala klinikal dan sejarah pengambilan thiamin yang tinggi (biasanya melalui suplemen atau pentadbiran intravena).
Rawatan: Penghentian suplemen thiamin. Penjagaan sokongan untuk sebarang gejala tertentu yang timbul.
Pencegahan: Elakkan supplementasi diri yang berlebihan. Gunakan suplemen thiamin hanya di bawah bimbingan profesional penjagaan kesihatan.

Iii. Ritamin B2)

Peranan: Riboflavin adalah penting untuk pengeluaran tenaga, fungsi selular, pertumbuhan, dan pembangunan. Ia terlibat dalam metabolisme lemak, karbohidrat, dan protein.
RDA:
- Lelaki dewasa: 1.3 mg/hari
- Wanita dewasa: 1.1 mg/hari
- Kehamilan: 1.4 mg/hari
- Laktasi: 1.6 mg/hari
UL: Tiada ul. Riboflavin biasanya dianggap tidak toksik.
Gejala berlebihan: Riboflavin mudah dikeluarkan dalam air kencing, sering menyebabkan perubahan warna kuning cerah yang tidak berbahaya (Flavinuria). Gejala overdosis yang benar jarang berlaku.
- Gejala yang jarang berlaku:
  - Pruritus (gatal): Kerengsaan kulit membawa kepada keinginan untuk menggaru. Mungkin disebabkan oleh riboflavin yang mempengaruhi pelepasan histamin atau laluan keradangan yang lain.
  - Kebas: Kehilangan sensasi di kaki. Mekanisme yang mendasari tidak jelas tetapi mungkin melibatkan kerengsaan saraf pada dos yang sangat tinggi.
  - Sensasi membakar atau menusuk: Paresthesia. Juga mungkin berkaitan dengan kerengsaan saraf.
  - Peningkatan kekerapan kencing (poliuria): Percubaan badan untuk menghapuskan riboflavin yang berlebihan.
  - Cirit -birit: Kesusahan gastrointestinal. Dos tinggi riboflavin mungkin merengsakan saluran pencernaan.
Mekanisme ketoksikan (jika ada): Ketoksikan riboflavin terhad disebabkan oleh perkumuhan buah pinggangnya yang cekap. Sebarang kelebihannya dihapuskan dengan cepat. Secara teorinya, tahap yang sangat tinggi boleh:
- Mengganggu penyerapan nutrien lain: Walaupun tidak didokumentasikan dengan baik untuk riboflavin, sesetengah vitamin boleh menjejaskan penyerapan orang lain apabila hadir berlebihan.
- Meningkatkan tekanan oksidatif dalam tisu tertentu: Ini sangat spekulatif dan bukan mekanisme utama ketoksikan.
Populasi yang terjejas: Individu yang mengambil suplemen riboflavin dos tinggi untuk migrain atau keadaan lain.
Diagnosis: Berdasarkan persembahan klinikal dan sejarah suplemen riboflavin. Analisis air kencing mungkin menunjukkan tahap riboflavin yang tinggi.
Rawatan: Penghentian suplemen riboflavin. Penjagaan sokongan yang diperlukan.
Pencegahan: Elakkan supplementasi diri yang berlebihan. Gunakan suplemen riboflavin hanya di bawah nasihat perubatan.

Iv. Niacin (Vitan B3)

Niacin wujud dalam dua bentuk: asid nikotinik dan nikotinamida (niacinamide). Kedua -dua bentuk mempunyai aktiviti vitamin, tetapi asid nikotinik lebih cenderung menyebabkan kesan sampingan pada dos yang tinggi.

Peranan: Niacin adalah penting untuk metabolisme tenaga, pembaikan DNA, dan isyarat sel. Ia juga kadang -kadang digunakan untuk menurunkan tahap kolesterol (asid nikotinik).
RDA:
- Lelaki dewasa: 16 mg NE/hari (setara niacin)
- Wanita dewasa: 14 mg NE/hari
- Kehamilan: 18 mg NE/hari
- Penyusuan: 17 mg NE/hari
UL: 35 mg/hari untuk asid nikotinik (dari suplemen dan makanan yang diperkaya). UL tidak terpakai kepada nicotinamide.
Gejala berlebihan: Overdosis lebih cenderung dengan asid nikotinik berbanding dengan nikotinamida. Gejala bergantung kepada dos dan bentuk niacin yang diambil.
- Gejala biasa (asid nikotinik):
  - Niacin Flush: Ini adalah kesan sampingan yang paling biasa. Ia melibatkan kemerahan, gatal -gatal, pembakaran, dan sensasi kesemutan muka, leher, dan badan atas. Ia disebabkan oleh pembebasan prostaglandin, yang melebarkan saluran darah. Aspirin diambil 30 minit sebelum niacin kadang -kadang dapat mengurangkan pembilasan.
  - Gastrointestinal kecewa: Mual, muntah, cirit -birit, sakit perut.
- Gejala yang kurang biasa (asid nikotinik):
  - Kerosakan hati: Enzim hati yang tinggi (AST, ALT), jaundis, dan dalam kes yang teruk, kegagalan hati. Asid nikotinik yang berpanjangan tinggi boleh menjadi hepatotoksik.
  - Hyperglycemia: Paras gula darah tinggi. Niacin boleh mengurangkan kepekaan insulin.
  - Hyperuricemia: Tahap asid urik yang tinggi, yang boleh memburukkan lagi gout.
  - Aritmia: Degupan jantung yang tidak teratur.
  - Hipotensi ortostatik: Penurunan tekanan darah secara tiba -tiba ketika berdiri.
  - Pengaktifan ulser peptik: Niacin boleh merengsakan lapisan perut dan memburukkan ulser sedia ada.
- Gejala yang jarang berlaku (nicotinamide):
  - Disfungsi hati: Walaupun kurang biasa daripada asid nikotinik, dos nikotinamida yang tinggi juga boleh menyebabkan kerosakan hati.
  - Intoleransi glukosa: Metabolisme glukosa terjejas.
Mekanisme ketoksikan:
- Asid nikotinik:
  - Pelepasan prostaglandin: Kesan pembilasan dimediasi oleh prostaglandin.
  - Hepatotoxicity: Mekanisme kerosakan hati adalah kompleks dan melibatkan tekanan oksidatif, keradangan, dan disfungsi mitokondria.
  - Rintangan Insulin: Niacin boleh mengganggu laluan isyarat insulin.
- Nicotinamide: Mekanisme hepatotoxicity kurang difahami dengan baik tetapi mungkin melibatkan laluan yang sama seperti asid nikotinik, walaupun pada tahap yang lebih rendah.
Populasi yang terjejas:
- Individu yang mengambil asid nikotinik dos tinggi untuk menurunkan kolesterol.
- Mereka yang sangat sensitif terhadap niacin, seperti mereka yang mempunyai penyakit hati, diabetes, atau gout.
Diagnosis:
- Persembahan klinikal.
- Ujian fungsi hati (AST, ALT, bilirubin).
- Tahap glukosa darah.
- Tahap asid urik.
Rawatan:
- Penghentian suplemen niacin.
- Penjagaan sokongan untuk gejala (contohnya, antiemetik untuk mual, antidiarrheals untuk cirit -birit).
- Ubat untuk menguruskan hiperglikemia (jika ada).
- Ubat -ubatan untuk menguruskan hyperuricemia (jika ada).
- Ejen pelindung hati (dalam kes kerosakan hati).
Pencegahan:
- Jangan melebihi UL untuk asid nikotinik.
- Gunakan formulasi asid nikotinik yang dilepaskan dengan berhati-hati, kerana mereka lebih cenderung menyebabkan kerosakan hati.
- Pantau fungsi hati secara teratur jika mengambil niacin dos tinggi.
- Maklumkan kepada doktor anda tentang semua ubat dan suplemen yang anda ambil, kerana Niacin dapat berinteraksi dengan ubat -ubatan tertentu.

V. Asid Pantothenic (Vitamin B5)

Peranan: Asid pantothenic adalah penting untuk sintesis koenzim A (COA), yang penting untuk metabolisme asid lemak, pengeluaran tenaga, dan sintesis hormon dan kolesterol.
RDA: 5 mg/hari untuk orang dewasa.
UL: Tiada ul. Asid pantothenik dianggap selamat.
Gejala berlebihan: Overdosis jarang berlaku. Walaupun dengan dos yang tinggi, kesan buruk biasanya ringan.
- Gejala yang mungkin (jarang):
  - Cirit -birit: Gastrointestinal kecewa kerana motilitas atau penyerapan usus yang diubah.
  - Mual: Perasaan sakit dan mendesak untuk muntah.
  - Heartburn: Sensasi membakar di dada yang disebabkan oleh refluks asid perut.
Mekanisme ketoksikan (jika ada): Ketoksikan yang terhad mungkin disebabkan oleh perkumuhan yang cekap dan keupayaan badan untuk mengawal tahap asid pantotenik.
Populasi yang terjejas: Individu yang mengambil dos yang sangat tinggi suplemen asid pantothenic untuk jerawat atau keadaan lain (tidak disokong oleh bukti kukuh).
Diagnosis: Berdasarkan gejala klinikal dan sejarah pengambilan asid pantotenik yang tinggi.
Rawatan: Penghentian suplemen. Penjagaan sokongan untuk gejala.
Pencegahan: Elakkan supplementasi diri yang berlebihan.

Kita. Pyridoxine (Vitamin B6)

Peranan: Pyridoxine terlibat dalam metabolisme asid amino, sintesis neurotransmitter (contohnya, serotonin, dopamin, norepinephrine), dan pembentukan sel darah merah.
RDA:
- Dewasa (19-50 tahun): 1.3 mg/hari
- Lelaki dewasa (51+ tahun): 1.7 mg/hari
- Wanita dewasa (51+ tahun): 1.5 mg/hari
- Kehamilan: 1.9 mg/hari
- Laktasi: 2.0 mg/hari
UL: 100 mg/hari (dari makanan tambahan dan makanan yang diperkaya).
Gejala berlebihan: Dos pyridoxine yang tinggi boleh menyebabkan kerosakan neurologi.
- Neuropati Sensori: Ini adalah gejala paling ciri ketoksikan B6. Ia melibatkan kebas, kesemutan, pembakaran, dan kesakitan di tangan dan kaki. Ia sering bermula secara distal (jari dan jari kaki) dan berlangsung secara proksimal. Dalam kes yang teruk, ia boleh menyebabkan kesukaran berjalan dan kehilangan koordinasi (ataxia). Mekanisme yang tepat tidak difahami sepenuhnya, tetapi ia dianggap melibatkan kerosakan pada ganglia akar dorsal, yang merupakan kelompok badan sel saraf yang terletak berhampiran dengan saraf tunjang.
- Neuropati Motor: Kurang biasa daripada neuropati deria, tetapi boleh berlaku dalam kes yang teruk. Ia melibatkan kelemahan otot dan kesukaran dengan kemahiran motor halus.
- Photosensitivity: Peningkatan sensitiviti terhadap cahaya matahari, yang membawa kepada ruam kulit dan luka bakar.
- Gejala Gastrointestinal: Mual, muntah, sakit perut.
- Gejala dermatologi: Luka kulit.
Mekanisme ketoksikan:
- Neuropati: Ia dihipotesiskan bahawa dos pyridoxine yang tinggi dapat mengganggu fungsi pyridoxal kinase, enzim yang menukarkan pyridoxine ke bentuk aktifnya, pyridoxal-5′-fosfat (PLP). Ini mungkin membawa kepada pengumpulan pyridoxine dan kekurangan PLP dalam tisu saraf tertentu, menyumbang kepada neuropati. Mekanisme yang dicadangkan lain termasuk tekanan oksidatif dan neurotoksisiti langsung.
Populasi yang terjejas:
- Individu yang mengambil suplemen pyridoxine dos tinggi untuk sindrom carpal tunnel, sindrom premenstrual (PMS), atau keadaan lain.
- Individu yang mempunyai keadaan perubatan tertentu yang menjejaskan mereka untuk ketoksikan B6.
Diagnosis:
- Pembentangan klinikal (neuropati deria adalah penemuan utama).
- Sejarah Perubatan (termasuk suplemen B6).
- Kajian konduksi saraf (untuk menilai fungsi saraf).
- Tahap darah pyridoxine dan PLP (walaupun ini tidak selalu menjadi petunjuk ketoksikan).
- Mengetepikan penyebab lain neuropati (contohnya, diabetes, kekurangan vitamin B12).
Rawatan:
- Penghentian suplemen pyridoxine.
- Terapi fizikal untuk meningkatkan kekuatan otot dan koordinasi.
- Pengurusan Kesakitan (contohnya, dengan ubat anti-radang nonsteroid [NSAIDs] atau ubat sakit neuropatik).
- Pemulihan boleh perlahan dan mungkin tidak lengkap. Sesetengah individu mungkin mengalami kerosakan neurologi kekal.
Pencegahan:
- Jangan melebihi UL 100 mg/hari.
- Gunakan suplemen pyridoxine hanya di bawah nasihat perubatan.
- Perlu diketahui bahawa beberapa multivitamin over-the-counter mengandungi dos pyridoxine yang tinggi.

VII. Biotin (Vitamin B7)

Peranan: Biotin adalah penting untuk metabolisme karbohidrat, lemak, dan protein. Ia bertindak sebagai cofactor untuk beberapa enzim karboksilase yang terlibat dalam proses metabolik ini.
Pengambilan yang mencukupi (AI): 30 mcg/hari untuk orang dewasa.
UL: Tiada ul. Biotin biasanya dianggap sangat selamat.
Gejala berlebihan: Overdosis sangat jarang berlaku. Malah dos yang sangat tinggi biasanya diterima dengan baik.
- Gejala yang mungkin (jarang):
  - Ruam kulit: Sesetengah laporan mencadangkan kemungkinan tindak balas kulit dengan dos yang sangat tinggi.
  - Kekecewaan pencernaan: Mual, cirit -birit (sangat jarang).
  - Gangguan dengan ujian makmal: Dosis biotin yang tinggi boleh mengganggu ujian makmal tertentu, terutamanya ujian hormon tiroid (TSH, T4, T3) dan ujian troponin (digunakan untuk mendiagnosis serangan jantung), yang membawa kepada keputusan yang tinggi atau palsu. Ini adalah kebimbangan yang ketara kerana ia boleh menyebabkan misdiagnosis dan rawatan yang tidak sesuai. FDA telah mengeluarkan amaran mengenai isu ini.
Mekanisme ketoksikan (jika ada): Ketoksikan yang terhad adalah disebabkan oleh perkumuhan yang cekap dan keupayaan badan untuk mengawal tahap biotin.
Populasi yang terjejas:
- Individu yang mengambil suplemen biotin yang sangat tinggi untuk kesihatan rambut, kulit, dan kuku (selalunya tanpa bukti saintifik).
- Individu yang menjalani ujian makmal di mana gangguan biotin adalah kebimbangan.
Diagnosis:
- Sukar untuk mendiagnosis overdosis biotin kerana kekurangan gejala tertentu.
- Suspek gangguan biotin jika keputusan ujian makmal tidak konsisten dengan gambar klinikal.
- Beritahu kakitangan makmal dan penyedia penjagaan kesihatan mengenai suplemen biotin sebelum ujian.
Rawatan:
- Penghentian suplemen biotin.
- Ujian makmal berulang selepas menghentikan biotin untuk tempoh yang mencukupi (biasanya beberapa hari hingga minggu, bergantung kepada ujian dan dos biotin).
Pencegahan:
- Elakkan mengambil suplemen biotin yang sangat tinggi tanpa nasihat perubatan.
- Memaklumkan penyedia penjagaan kesihatan mengenai suplemen biotin sebelum ujian makmal.
- Perlu diketahui bahawa sesetengah suplemen makanan mengandungi dosis biotin yang tidak disangka -sangka.

Viii. Folat (vitamin b9)

Folat merujuk kepada bentuk vitamin yang ditemui secara semula jadi dalam makanan. Asid folik adalah bentuk sintetik yang digunakan dalam suplemen dan makanan yang diperkaya.

Peranan: Folat adalah penting untuk pertumbuhan sel dan pembahagian, sintesis DNA, dan pembentukan sel darah merah. Ia amat penting semasa kehamilan untuk mencegah kecacatan tiub saraf dalam janin yang sedang berkembang.
RDA: 400 mcg dfe/hari (persamaan folat diet) untuk orang dewasa.
- Kehamilan: 600 mcg dfe/hari
- Penyusuan: 500 mcg dfe/hari
UL: 1000 mcg/hari asid folik dari suplemen dan makanan yang diperkaya. UL ini khusus untuk asid folik, bukan folat dari sumber makanan semulajadi.
Gejala berlebihan: Overdosis lebih cenderung dengan asid folik daripada dengan folat dari makanan.
- Kekurangan vitamin B12 masking: Ini adalah kebimbangan yang paling penting. Dosis tinggi asid folik boleh membetulkan anemia yang disebabkan oleh kekurangan vitamin B12, tetapi ia tidak menangani kerosakan neurologi yang boleh disebabkan oleh kekurangan B12. Ini boleh menyebabkan kerosakan saraf yang tidak dapat dipulihkan jika kekurangan B12 tidak didiagnosis dan dirawat dengan segera.
- Gejala yang mungkin (kurang biasa):
  - Gejala neurologi: Walaupun jarang berlaku, sesetengah individu mungkin mengalami gejala neurologi dengan dos yang sangat tinggi asid folik, termasuk kekeliruan, kerengsaan, dan sawan.
  - Gejala Gastrointestinal: Mual, kekejangan perut, cirit -birit.
  - Reaksi Kulit: Ruam kulit.
  - Kekurangan Zink: Dosis tinggi asid folik boleh mengganggu penyerapan zink pada sesetengah individu.
Mekanisme ketoksikan:
- Kekurangan B12 Masking: Asid folik boleh memintas langkah yang bergantung kepada B12 dalam pembentukan sel darah merah, membetulkan anemia tetapi tidak menghalang kerosakan neurologi.
- Gangguan berpotensi dengan metabolisme folat: Dos yang sangat tinggi asid folik mungkin tepu atau mengganggu enzim yang terlibat dalam metabolisme folat.
Populasi yang terjejas:
- Individu yang mempunyai kekurangan vitamin B12 yang tidak didiagnosis (terutamanya individu tua, vegan, dan mereka yang mempunyai masalah malabsorpsi).
- Individu yang mengambil suplemen asid folik dos tinggi tanpa pengawasan perubatan.
Diagnosis:
- Adalah penting untuk menolak kekurangan vitamin B12 pada individu dengan anemia yang mengambil suplemen asid folik. Ini memerlukan mengukur tahap serum vitamin B12 dan, jika perlu, asid metilmalonik (MMA) dan tahap homocysteine (yang dinaikkan dalam kekurangan B12).
- Pembentangan klinikal dan sejarah suplemen asid folik.
Rawatan:
- Penghentian suplemen asid folik.
- Rawatan mana-mana kekurangan vitamin B12 yang mendasari suntikan B12 atau suplemen B12 lisan dos tinggi.
- Penjagaan sokongan untuk gejala lain.
Pencegahan:
- Jangan melebihi UL 1000 mcg/hari asid folik daripada makanan tambahan dan makanan yang diperkaya.
- Memastikan pengambilan vitamin B12 yang mencukupi, terutamanya jika anda berisiko kekurangan B12.
- Jika anda mempunyai anemia, menolak kekurangan vitamin B12 sebelum mengambil suplemen asid folik.
- Gunakan suplemen asid folik hanya di bawah nasihat perubatan.

Ix. Cobalamin (Vitamin B12)

Peranan: Cobalamin adalah penting untuk fungsi saraf, sintesis DNA, dan pembentukan sel darah merah. Ia juga perlu untuk metabolisme folat.
RDA: 2.4 mcg/hari untuk orang dewasa.
UL: Tiada ul. Cobalamin biasanya dianggap sangat selamat, walaupun pada dos yang tinggi.
Gejala berlebihan: Overdosis sangat jarang berlaku. Oleh kerana sifat larut air dan perkumuhan yang cekap, badan biasanya boleh mengendalikan dos yang tinggi B12.
- Gejala yang mungkin (sangat jarang berlaku):
  - Letusan acneiform: Sesetengah individu mungkin mengalami lesi kulit seperti jerawat selepas menerima suntikan B12, terutamanya dos yang tinggi.
  - Reaksi Alergi: Reaksi alergi yang jarang berlaku kepada suntikan B12 telah dilaporkan.
  - Cirit -birit ringan: Dosis lisan yang sangat tinggi kadang -kadang boleh menyebabkan cirit -birit ringan.
Mekanisme ketoksikan (jika ada): Ketoksikan yang sangat terhad disebabkan oleh perkumuhan yang cekap dan keupayaan badan untuk mengawal tahap B12.
Populasi yang terjejas: Individu yang menerima suntikan B12 yang sangat tinggi untuk anemia yang merosakkan atau keadaan lain (walaupun ini biasanya terapeutik).
Diagnosis: Sangat sukar untuk mendiagnosis overdosis B12 kerana kekurangan gejala tertentu. Reaksi alergi akan mudah dilihat.
Rawatan: Penghentian suplemen B12 (jika letusan acneiform disyaki). Rawatan reaksi alahan jika berlaku.
Pencegahan: Elakkan suntikan B12 dos tinggi yang tidak perlu. Suplemen B12 oral umumnya selamat, walaupun pada dos yang tinggi.

Kesimpulannya, sementara vitamin B adalah penting untuk kesihatan, pengambilan yang berlebihan, terutamanya melalui suplemen, boleh membawa kepada kesan buruk. Memahami gejala potensi overdosage untuk setiap vitamin B adalah penting untuk penggunaan yang bertanggungjawab dan pencegahan ketoksikan. Berunding dengan profesional penjagaan kesihatan sentiasa disyorkan sebelum memulakan sebarang rejimen suplemen baru.

Leave a Reply Cancel reply