Traitement conjoint avec des remèdes populaires: recettes et conseils

Traitement conjoint avec des remèdes populaires: recettes et conseils

Section 1: Compréhension des douleurs articulaires et de la médecine traditionnelle

1.1 Causes de douleurs articulaires: bref examen

La douleur articulaire est un phénomène courant affectant les personnes de tous âges. Ses raisons peuvent être variées et inclure:

• Ostéoarthrose (maladie articulaire dégénérative): Il se produit en raison de l’usure du cartilage qui protège les extrémités des os dans les articulations. Avec l’âge, ce processus est accéléré, mais les blessures et la prédisposition génétique jouent également un rôle.
• Polyarthrite rhumatoïde (maladie auto-immune): Le système immunitaire attaque ses propres articulations des articulations, provoquant une inflammation, une douleur et une déformation.
• Goutte: La formation de cristaux d’acide urique dans les articulations provoquant une douleur nette et sévère, en particulier dans le pouce de la jambe.
• Bourse: Inflammation de la brosse, un petit sac rempli de liquide, ce qui adoucit le mouvement des articulations.
• Tendinite: Inflammation des tendons reliant les muscles aux os.
• Blessures: Les liens, les luxations, les fractures et autres blessures peuvent entraîner une douleur prolongée dans les articulations.
• Infections: Certaines infections, telles que la maladie de la chaux, peuvent provoquer des douleurs articulaires.
• Autres raisons: Fibromyalgie, lupus et autres maladies auto-immunes.

1.2 Avantages et restrictions sur la médecine traditionnelle dans le traitement des articulations

La médecine traditionnelle offre un large éventail de fonds pour soulager les douleurs articulaires, dont beaucoup sont utilisées depuis des siècles. Les avantages comprennent:

• Naturalité des ingrédients: La plupart des recettes de médecine traditionnelles sont basées sur des composants naturels tels que les herbes, les légumes, les fruits et les produits apicoles.
• Accessibilité: De nombreux ingrédients peuvent être facilement trouvés à la maison ou achetés dans une pharmacie à un prix abordable.
• Approche complexe: La médecine traditionnelle considère souvent le corps dans son ensemble et vise à éliminer la cause de la douleur, et pas seulement des symptômes.
• Moins d’effets secondaires (dans certains cas): Par rapport à certains médicaments, les remèdes populaires peuvent provoquer moins d’effets secondaires.

Cependant, il est nécessaire de prendre en compte les restrictions de la médecine traditionnelle:

• Manque de preuves scientifiques strictes: L’efficacité de nombreux remèdes populaires n’est pas confirmée par la recherche clinique.
• Réactions allergiques possibles: Certaines herbes et autres ingrédients naturels peuvent provoquer des réactions allergiques.
• Interaction avec les médicaments: Les remèdes populaires peuvent interagir avec les médicaments, vous devez donc consulter un médecin avant leur utilisation.
• Pas adapté à tout le monde: Certaines méthodes de traitement de la médecine traditionnelle peuvent être contre-indiquées dans certaines maladies ou conditions.
• Toutes les causes de douleur ne peuvent pas guérir: Les remèdes populaires peuvent soulager les symptômes, mais ne peuvent pas toujours éliminer la principale cause de douleurs articulaires, en particulier dans le cas de maladies graves, telles que la polyarthrite rhumatoïde.

1.3 L’importance de consulter un médecin

Avant de procéder au traitement conjoint des remèdes populaires, il est nécessaire de consulter un médecin. Le médecin sera en mesure d’établir un diagnostic précis et de déterminer la cause de la douleur, ainsi que de conseiller les méthodes de traitement les plus appropriées, y compris les remèdes traditionnels et folkloriques. L’auto-médication peut être dangereuse et conduire à une détérioration dans la condition. Le médecin sera également en mesure d’évaluer les risques et les contre-indications possibles à l’utilisation de remèdes populaires dans votre cas particulier. Il est important d’informer le médecin de tous les médicaments pris afin d’éviter les interactions indésirables.

Section 2: plantes et herbes pour un traitement conjoint

2.1 Sables Swamp (Comarum palustre)

Le marais d’écureuil est l’une des plantes les plus célèbres et les plus efficaces pour le traitement des maladies articulaires. Il possède des propriétés anti-inflammatoires, analgésiques et régénératives. Le Sabrefish aide à restaurer le tissu du cartilage, soulage l’enflure et améliore la mobilité articulaire.

• Méthodes d’application:

  • Teinture: 50 g de racines sèches du poisson-sabre vers 0,5 litre de vodka. Insistez dans un endroit sombre pendant 21 jours, tremblant périodiquement. Prenez 1 cuillère à soupe 3 fois par jour avant les repas.
  • Décoction: 1 cuillère à soupe de racines sèches verse 1 tasse d’eau bouillante. Faire bouillir à feu doux pendant 15 minutes. Insistez 1 heure, tension. Prenez 1/3 tasse 3 fois par jour avant les repas.
  • Comprimes: Humidisez la gaze dans la décoction ou la teinture du sabre et fixez-vous à l’articulation endolori pendant 30 à 60 minutes.
  • Pommade: Mélanger 1 partie de la teinture du sabre avec 2 parties de vasélin ou de lanoline. Appliquer sur les articulations affectées 2 à 3 fois par jour.

• Contre-indications: Grossesse, allaitement, intolérance individuelle.

2.2 BOLSHOI BUDE (Arctium Lappa)

SLUB contient des substances avec des propriétés anti-inflammatoires, analgésiques et diurétiques. Il aide à éliminer les sels du corps, ce qui est particulièrement utile pour la goutte et d’autres maladies associées aux troubles métaboliques.

• Méthodes d’application:

  • Une décoction de racines: 1 cuillère à soupe de racines de bardage concassées verse 1 verre d’eau bouillante. Faire bouillir à feu doux pendant 10 minutes. Insister 30 minutes, tendre. Prenez 1/2 tasse 2-3 fois par jour avant les repas.
  • Comprimes des feuilles: Rincez les feuilles fraîches de bardane, légèrement battues avec un marteau et attachez à l’articulation endolori la nuit.
  • Teinture de racines: 50 g de racines de bardane sèches versent 0,5 litre de vodka. Insistez dans un endroit sombre pendant 14 jours, tremblant périodiquement. Prenez 1 cuillère à café 3 fois par jour avant les repas.
  • Pommade de racines: Mélanger les racines de bardane broyées avec de l’huile végétale (tournesol, olive) à la consistance de la pommade. Appliquer sur les articulations affectées 2 à 3 fois par jour.

• Contre-indications: Grossesse, allaitement, intolérance individuelle.

2.3 Ortie dioïque (Urtica dioica)

L’ortie a des propriétés anti-inflammatoires, analgésiques et générales. Il contient des vitamines, des minéraux et d’autres substances bénéfiques qui aident à améliorer l’état des articulations.

• Méthodes d’application:

  • Décoction des feuilles: 2 cuillères à soupe de feuilles d’ortie sèches versent 1 verre d’eau bouillante. Insister 30 minutes, tendre. Prenez 1/2 tasse 2-3 fois par jour avant les repas.
  • Comprimes des feuilles: Versez des feuilles d’ortie fraîche avec de l’eau bouillante et fixez-vous au joint douloureux pendant 30 à 60 minutes.
  • Teinture de feuilles: 50 g de feuilles d’ortie sèches versent 0,5 litre de vodka. Insistez dans un endroit sombre pendant 14 jours, tremblant périodiquement. Prenez 1 cuillère à café 3 fois par jour avant les repas.
  • Thé ortie: Brew comme le thé ordinaire et boire 2-3 fois par jour.

• Contre-indications: Grossesse, allaitement, augmentation de la coagulation sanguine, maladie rénale.

2.4 Pharmacie de camomille (Matricaria Chamomilla)

La camomille a des propriétés anti-inflammatoires, apaisantes et analgésiques. Il aide à soulager l’œdème et à réduire les douleurs articulaires.

• Méthodes d’application:

  • Décoction des souffleurs: 2 cuillères à soupe de fleurs de camomille sèches verser 1 tasse d’eau bouillante. Insister 30 minutes, tendre. Prenez 1/2 tasse 2-3 fois par jour avant les repas.
  • Comprimes en fleurs: Humidifiez la gaze dans une décoction de camomille et fixez-vous à l’articulation douloureuse pendant 30 à 60 minutes.
  • Baths avec camomille: Ajouter le bouillon de camomille dans un bain chaud et prendre 15-20 minutes.
  • Pommade de fleurs: Mélanger les fleurs de camomille broyées avec de la gelée de pétrole ou de la lanoline. Appliquer sur les articulations affectées 2 à 3 fois par jour.

• Contre-indications: Intolérance individuelle.

2.5 Calendula Medicinal (Calendula officinalis)

Calendula a des propriétés anti-inflammatoires, cicatrisantes des plaies et antiseptiques. Il favorise la régénération des tissus et réduit les douleurs articulaires.

• Méthodes d’application:

  • Teinture de fleurs: 50 g de calendules sèches Fleurs verse 0,5 litre de vodka. Insistez dans un endroit sombre pendant 14 jours, tremblant périodiquement. Prenez 1 cuillère à café 3 fois par jour avant les repas.
  • Pommade de fleurs: Mélanger les fleurs calendules hachées avec de la gelée de pétrole ou de la lanoline. Appliquer sur les articulations affectées 2 à 3 fois par jour.
  • Comprimes en fleurs: Humidifiez la gaze dans la teinture de calendula et fixez-vous à l’articulation douloureuse pendant 30 à 60 minutes.
  • Décoction des souffleurs: 2 cuillères à soupe de calendules sèches Fleurs verser 1 verre d’eau bouillante. Insister 30 minutes, tendre. Utiliser pour les compresses et les lotions.

• Contre-indications: Grossesse, allaitement, intolérance individuelle.

2.6 Moustache dorée (Callisia Fragrans)

La moustache dorée possède de puissantes propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Il aide à restaurer le tissu du cartilage et à réduire les douleurs articulaires.

• Méthodes d’application:

  • Teinture: Broyer 30-50 joints d’une moustache dorée et verser 0,5 litre de vodka. Insistez dans un endroit sombre pendant 14 jours, tremblant périodiquement. Prenez 1 cuillère à soupe 2-3 fois par jour avant les repas.
  • Pommade: Broyer les feuilles de la moustache dorée et mélanger avec de la gelée de pétrole ou de la lanoline. Appliquer sur les articulations affectées 2 à 3 fois par jour.
  • Comprimes: Humidisez la gaze dans la teinture de la moustache dorée et fixez-vous à l’articulation douloureuse pendant 30 à 60 minutes.

• Contre-indications: Grossesse, allaitement, intolérance individuelle, rein et maladie du foie. Il est nécessaire de commencer avec de petites doses, car la moustache dorée peut provoquer des réactions allergiques.

2,7 neuf haut (Inla helenium)

Eleasil a des propriétés anti-inflammatoires, expectorantes et antiseptiques. Il aide à améliorer le métabolisme et à réduire les douleurs articulaires.

• Méthodes d’application:

  • Une décoction de racines: 1 cuillère à soupe de racines concassées de signari verse 1 verre d’eau bouillante. Faire bouillir à feu doux pendant 15 minutes. Insistez 1 heure, tension. Prenez 1/3 tasse 3 fois par jour avant les repas.
  • Teinture de racines: 50 g de racines sèches de signari versent 0,5 litre de vodka. Insistez dans un endroit sombre pendant 14 jours, tremblant périodiquement. Prenez 1 cuillère à café 3 fois par jour avant les repas.
  • Comprimes à partir de la décoction: Humidifiez la gaze dans une décoction d’éleasil et fixez-vous à l’articulation douloureuse pendant 30 à 60 minutes.

• Contre-indications: Grossesse, allaitement, maladies graves du système cardiovasculaire, maladie rénale.

2.8 Horsetail sur le terrain (Equisetum Arvest)

La cabane contient du silicium, qui est nécessaire pour renforcer les os et les articulations. Il possède également des propriétés diurétiques et anti-inflammatoires.

• Méthodes d’application:

  • Une décoction d’herbe: 2 cuillères à soupe d’herbe sèche de proie à la cabine vers 1 tasse d’eau bouillante. Insister 30 minutes, tendre. Prenez 1/2 tasse 2-3 fois par jour avant les repas.
  • Baths avec des prêts: Ajouter une décoction en proie à un bain chaud et prendre 15-20 minutes.
  • Comprimes à partir de la décoction: Humidifiez la gaze dans une décoction de sous-set et fixez-vous à l’articulation douloureuse pendant 30 à 60 minutes.

• Contre-indications: Grossesse, allaitement, maladie rénale, hypotension.

2.9 Lingonberry (Vaccinium Vitis -IDIAEA)

Brusnik a des propriétés anti-inflammatoires, diurétiques et antiseptiques. Il aide à éliminer les sels du corps et réduit les douleurs articulaires.

• Méthodes d’application:

  • Décoction des feuilles: 1 cuillère à soupe de feuilles de lingonberge sèches verse 1 verre d’eau bouillante. Faire bouillir à feu doux pendant 10 minutes. Insister 30 minutes, tendre. Prenez 1/3 tasse 3 fois par jour avant les repas.
  • Thé des feuilles de lingonberry: Brew comme le thé ordinaire et boire 2-3 fois par jour.
  • Jus de baies de Brusnika: Buvez 1/4 tasse 2-3 fois par jour.

• Contre-indications: Maladies rénales, gastrite à forte acidité, intolérance individuelle.

2.10 Bark Willow Belaya (Salix Alba)

Iva Corree contient du salicycle, qui est un analogue naturel de l’aspirine. Il possède des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques.

• Méthodes d’application:

  • Décoction d’écorce: 1 cuillère à soupe de l’écorce broyée de saule, versez 1 verre d’eau bouillante. Faire bouillir à feu doux pendant 15 minutes. Insistez 1 heure, tension. Prenez 1/3 tasse 3 fois par jour après les repas.
  • Teinture d’écorce: 50 g de l’écorce sec de saule verse 0,5 litre de vodka. Insistez dans un endroit sombre pendant 14 jours, tremblant périodiquement. Prenez 1 cuillère à café 3 fois par jour après les repas.

• Contre-indications: Grossesse, allaitement, maladies du tractus gastro-intestinal, intolérance individuelle à l’aspirine.

Section 3: Produits alimentaires pour la santé conjointe

3.1 Produits riches en acides gras oméga-3

Les acides gras oméga-3 ont des propriétés anti-inflammatoires et aident à réduire la douleur et l’inflammation dans les articulations.

• Gros poisson: Saumon, thon, maquereau, hareng. Il est recommandé d’utiliser 2-3 fois par semaine.
• Graine de lin: Contient l’acide alpha-linolénique (ALK), qui est le précurseur des acides gras oméga-3. Vous pouvez ajouter aux céréales, yaourts, salades.
• Noix: Contiennent également alk.
• Graines de chia: La source d’acides gras oméga-3 et de fibres.

3.2 Produits riches en antioxydants

Les antioxydants protègent les cellules contre les dommages par les radicaux libres, ce qui peut contribuer à l’inflammation dans les articulations.

• Baies: Bleuets, fraises, framboises, mûres.
• Fruits: Cherry, grenade, agrumes.
• Légumes: Épinards, brocoli, poivre.
• Thé vert: Contient des polyphénols qui ont des propriétés antioxydantes.

3.3 Produits contenant du collagène

Le collagène est la principale protéine structurelle du cartilage. L’utilisation de produits contenant du collagène peut aider à restaurer le cartilage et à améliorer la mobilité articulaire.

• Bouillon d’os: Une longue côte d’os libère du collagène.
• Gélatine: Il est fait de collagène. Peut être utilisé pour préparer des desserts et de la gelée.
• Gelée et verser: Contenir le collagène des os et du cartilage.

3.4 Produits avec des propriétés anti-inflammatoires

Certains produits ont des propriétés anti-inflammatoires naturelles et peuvent aider à réduire la douleur et l’inflammation dans les articulations.

• Curcuma: Contient de la curcumine, qui possède de puissantes propriétés anti-inflammatoires. Vous pouvez ajouter aux plats et aux boissons.
• Gingembre: Il possède également des propriétés anti-inflammatoires. Vous pouvez ajouter au thé, aux soupes et autres plats.
• Ail: Contient de l’allicine, qui a des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes.
• La première huile d’olive pressée: Contient l’olékantal, qui a des propriétés anti-inflammatoires similaires à l’ibuprofène.

3,5 produits qui doivent être évités

Certains produits peuvent augmenter l’inflammation dans les articulations et aggraver la condition.

• Produits transformés: Ils contiennent beaucoup de sucre, de sel et de graisses nocives qui peuvent contribuer à l’inflammation.
• Viande rouge: Contient de l’acide arachidonique, ce qui peut augmenter l’inflammation.
• Sucre et bonbons: Ils peuvent provoquer une inflammation et contribuer à la prise de poids, ce qui augmente la charge sur les articulations.
• Alcool: Il peut augmenter l’inflammation et affecter négativement le foie.
• Gluten (pour les personnes atteintes d’intolérance au gluten): Il peut provoquer une inflammation dans les intestins, qui peut se propager aux articulations.

Section 4: articulations externes pour le traitement articulaire

4.1 Compresses

Les compresses sont l’un des moyens les plus simples et les plus efficaces de soulager les douleurs articulaires. Ils peuvent être froids ou chauds, selon la cause de la douleur et l’effet souhaité.

• Comprimes à froid: Utilisé pour réduire l’inflammation et l’œdème. Appliquez un joint pendant 15 à 20 minutes plusieurs fois par jour. Vous pouvez utiliser de la glace enveloppée dans du tissu ou des sacs de gel spéciaux.
• Comprimes chaudes: Utilisé pour détendre les muscles et améliorer la circulation sanguine. Appliquez un joint pendant 20 à 30 minutes plusieurs fois par jour. Vous pouvez utiliser de l’eau tiède, un coussin chauffant chauffé ou un tissu humidifié dans de l’eau tiède.
• Compresses de dimexide: Le dimexide a des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques. Diluer le diméxyde avec de l’eau dans un rapport de 1: 3 ou 1: 4. Humidisez la gaze dans la solution et fixez-vous à l’articulation endolori pendant 30 à 60 minutes. Il est important d’observer la prudence et de ne pas utiliser de dimexyde dans sa forme pure, car il peut provoquer une brûlure.
• Comprimes avec la bile médicale: La bile médicale a un effet de réchauffement et anti-inflammatoire. Appliquez de la bile à la gaze et attachez à l’articulation endolori la nuit. Isolez la compresse avec un chiffon en laine.
• Comprimes des feuilles de chou:: La feuille de chou a des propriétés anti-inflammatoires. La feuille de chou fraîche est légèrement battue avec un marteau et s’attache à l’articulation douloureuse la nuit.

4.2 déchets

Les rues sont des mouvements de massage à l’aide de produits spéciaux qui aident à améliorer la circulation sanguine, à détendre les muscles et à réduire les douleurs articulaires.

• Rubik avec du miel et du sel: Mélanger 1 cuillère à soupe de miel avec 1 cuillère à café de sel. Appliquer sur les articulations et masser affectés pendant 5 à 10 minutes.
• Rubik avec l’huile de camphre: L’huile de camphre a un effet de réchauffement et d’analgésique. Appliquer sur les articulations et masser affectés pendant 5 à 10 minutes.
• Rubik avec poivre Struchkov: Les poivrons contient de la capsaïcine, qui a des analgésiques. Insistez les poivrons dans l’huile végétale ou la vodka pendant 1 à 2 semaines. Appliquer sur les articulations et masser affectés pendant 5 à 10 minutes. Il est important d’observer la prudence et d’utiliser une petite quantité de poivre, car elle peut provoquer une brûlure.
• Rubik avec alcool de fourmi: L’alcool ANT a un effet de réchauffement et d’analgésique. Appliquer sur les articulations et masser affectés pendant 5 à 10 minutes.

4.3 pommade et crèmes

Les onguents et les crèmes sont des médicaments externes qui contiennent des médicaments avec des propriétés anti-inflammatoires, analgésiques et régénératives.

• Vishnevsky pommade: Il a des effets anti-inflammatoires et antiseptiques. Appliquer aux joints affectés sous la forme d’une compresse la nuit.
• Pommade diclofénac: Contient un agent anti-inflammatoire non stéroïdal (AINS). Appliquer sur les articulations affectées 2 à 3 fois par jour.
• Crème de kétoprofène: Il contient également des AINS. Appliquer sur les articulations affectées 2 à 3 fois par jour.
• Pommades basées sur le poison d’abeilles: Le venin d’abeille a des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques. Appliquer sur les joints affectés 1 à 2 fois par jour. Il est important d’observer la prudence et de commencer par une petite quantité de pommade, car le venin d’abeille peut provoquer des réactions allergiques.
• Pommades à base de serpent: Le poison à serpent a également des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques. Appliquer sur les joints affectés 1 à 2 fois par jour. Il est important d’observer la prudence et de commencer par une petite quantité de pommade, car le venin de serpent peut provoquer des réactions allergiques.

4.4 bains

Les bains avec l’ajout de divers ingrédients peuvent aider à détendre les muscles, à améliorer la circulation sanguine et à réduire les douleurs articulaires.

• Baths avec du sel de mer: Le sel de mer contient des minéraux utiles pour les articulations. Ajouter 1-2 kg de sel de mer à un bain chaud et prendre 15-20 minutes.
• Baths avec térébenthine: La térébenthine a un effet de réchauffement et anti-inflammatoire. Ajouter 20-30 ml de l’émulsion de térébenthine à un bain chaud et prendre en 15-20 minutes. Il est important d’observer la prudence et de ne pas utiliser la térébenthine sous sa forme pure, car elle peut provoquer une brûlure.
• Baths avec une décoction d’herbes: Ajouter une décoction de camomille, de calendula, de sauge ou d’autres herbes dans un bain chaud et prenez-le pendant 15 à 20 minutes.
• Baths avec amidon: L’amidon aide à adoucir la peau et à réduire l’inflammation. Ajouter 1 tasse d’amidon à un bain chaud et prendre 15-20 minutes.

Section 5: Autres méthodes populaires de traitement conjoint

5.1 apthesap (traitement des abeilles)

L’apither est l’utilisation de produits apiculaires pour traiter diverses maladies, y compris les maladies articulaires.

• Beeching: Les abeilles piquantes dans la zone des articulations affectées. Le venin d’abeille a des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques. La procédure doit être effectuée par un APSIOAPIST qualifié. Il est important de considérer la possibilité d’une réaction allergique au venin d’abeille.
• Chéri: L’utilisation du miel vers l’intérieur. Le miel a des propriétés anti-inflammatoires et de renforcement général.
• Propolis: L’utilisation de propolis à l’intérieur sous forme de teinture ou d’extrait d’alcool. La propolis a des propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes et immunomodulatrices.
• Royal Milk: L’utilisation du lait utérine vers l’intérieur. Le lait à tracer a des propriétés générales de renforcement et de régénération.
• Pollen (rallye d’abeille): L’utilisation du pollen vers l’intérieur. Le pollen est riche en vitamines, minéraux et acides aminés.

5.2 Hirudothérapie (traitement avec sangsues)

L’hirudothérapie est un traitement avec des sangsues. Les substances biologiquement actives qui améliorent la circulation sanguine, réduisent l’inflammation et ont des propriétés analgésiques. La procédure doit être effectuée par un hirudothérapeute qualifié.

5.3 Argile

L’argile a des propriétés anti-inflammatoires, absorbantes et régénératives.

• Comprime avec l’argile: Diluer l’argile avec de l’eau à la consistance de la crème sure. Appliquez sur les joints affectés et enveloppez-le avec un chiffon. Partez pendant 2-3 heures ou la nuit.
• Bains d’argile: Ajouter l’argile à un bain chaud et prendre 15-20 minutes.

5.4 Urinothérapie (traitement par urine)

L’urinothérapie est l’utilisation de l’urine pour traiter diverses maladies. Cette méthode est controversée et n’a pas de preuves scientifiques suffisantes d’efficacité.

• Comprimes d’urine: Humidifiez la gaze dans l’urine fraîche et fixez-vous à l’articulation endolori la nuit.
• Manger de l’urine à l’intérieur: L’urine fraîche est ivre en petites quantités. Cette méthode n’est pas recommandée en raison du risque d’infection par les infections.

5.5 complots et prières

Les complots et les prières sont un appel aux forces supérieures avec une demande de guérison. Cette méthode peut fournir un soutien psychologique et aider à la lutte contre la maladie.

Section 6: Prévention des maladies conjointes

6.1 Nutrition appropriée

Une alimentation équilibrée, riche en vitamines, minéraux et antioxydants, joue un rôle important dans la prévention des maladies articulaires. Il est nécessaire de consommer suffisamment de fruits, de légumes, de produits à grains entiers, de protéines faibles en gras et de graisses saines.

6.2 Exercices physiques réguliers

L’activité physique modérée aide à renforcer les muscles qui soutiennent les articulations, à améliorer la circulation sanguine et à maintenir la mobilité des articulations. Les cours sont recommandés par la natation, la marche, le yoga, le Pilates et d’autres sports qui n’ont pas une forte charge sur les joints.

6.3 Maintenir un poids santé

Un poids excessif augmente la charge sur les articulations, en particulier sur les genoux et les hanches, ce qui peut conduire au développement de l’arthrose. Le maintien d’un poids santé aide à réduire la charge sur les articulations et à prévenir leurs dommages.

6.4 Posture correcte

Une bonne posture aide à distribuer uniformément la charge sur les joints et à empêcher leur surcharge. Il est nécessaire de surveiller la posture lors de la marche, de la séance et de l’exercice d’exercices physiques.

6.5 Disponibilité des blessures

Les lésions articulaires peuvent conduire au développement de l’arthrose à l’avenir. Il est nécessaire d’éviter les blessures en utilisant des équipements de protection dans les sports et en observant les règles de sécurité au travail et dans la vie quotidienne.

6.6 Éviter l’hypothermie

L’hypothermie peut contribuer au développement de processus inflammatoires dans les articulations. Il est nécessaire de s’habiller en fonction de la météo et d’éviter un long séjour dans le froid.

6.7 Traitement en temps opportun des infections

Certaines infections, telles que la maladie de la chaux, peuvent provoquer des douleurs articulaires. Il est nécessaire de traiter les infections en temps opportun et de consulter un médecin lorsque les symptômes des maladies articulaires se produisent.

6.8 Examens médicaux réguliers

Les examens médicaux réguliers aident à identifier les maladies conjointes à un stade précoce et à commencer un traitement en temps opportun.

Section 7: Conclusion et contre-indications

Malgré le fait que les remèdes populaires peuvent être utiles pour traiter les articulations, il est nécessaire de prendre en compte les avertissements et les contre-indications à leur utilisation.

• Réactions allergiques: Certaines herbes, nourriture et autres ingrédients naturels peuvent provoquer des réactions allergiques. Avant d’utiliser un remède folklorique, il est nécessaire de s’assurer qu’il n’y a pas d’allergie à ses composants.
• Interaction avec les médicaments: Les remèdes populaires peuvent interagir avec les médicaments, vous devez donc consulter un médecin avant leur utilisation.
• Grossesse et allaitement: De nombreux remèdes populaires sont contre-indiqués pendant la grossesse et l’allaitement.
• Maladies rénales et hépatiques: Certains remèdes populaires peuvent avoir un effet négatif sur les reins et le foie. Il est nécessaire de consulter un médecin avant leur utilisation dans les maladies de ces organes.
• Intolérance individuelle: Certaines personnes peuvent subir une intolérance individuelle à certains remèdes populaires.

Il est important de se rappeler que l’auto-médication peut être dangereuse. Avant d’utiliser un remède folklorique, vous devez consulter un médecin.

Section 8: Comment choisir une méthode de traitement appropriée avec des remèdes populaires?

Le choix d’une méthode de traitement appropriée avec des remèdes populaires dépend de plusieurs facteurs:

• Les causes des douleurs articulaires: Diverses causes de douleurs articulaires nécessitent diverses approches du traitement. Par exemple, avec l’arthrose, les produits qui contribuent à la restauration du tissu du cartilage peuvent être efficaces et avec la goutte – des produits qui éliminent l’acide urinaire du corps.
• Caractéristiques individuelles du corps: Il est nécessaire de prendre en compte l’âge, le sexe, l’état de santé, la présence de réactions allergiques et d’autres caractéristiques individuelles.
• Gravité de la maladie: Dans les cas doux, les remèdes folkloriques simples, tels que les compresses et les ordures, peuvent être efficaces. Dans des cas plus graves, un traitement complet peut être nécessaire, y compris les méthodes populaires et traditionnelles.
• Préférences des patients: Certaines personnes préfèrent utiliser des herbes, d’autres – des produits alimentaires et d’autres – d’autres méthodes folkloriques. Il est important de choisir une méthode qui sera confortable et agréable pour le patient.

Il est recommandé de commencer par des méthodes de traitement simples et sûrs et de passer progressivement à plus complexes, si nécessaire. Il est important de surveiller la réaction du corps au traitement et, si des effets secondaires apparaissent, arrêtez immédiatement son utilisation et consultez un médecin.

Section 9: Recettes de remèdes populaires pour le traitement de diverses maladies conjointes

9.1 Recettes pour l’arthrose

• Teinture du carré de sabre: 50 g de racines sèches du poisson-sabre vers 0,5 litre de vodka. Insistez dans un endroit sombre pendant 21 jours, tremblant périodiquement. Prenez 1 cuillère à soupe 3 fois par jour avant les repas.
• Compresses de dimexide: Diluer le diméxyde avec de l’eau dans un rapport de 1: 3 ou 1: 4. Humidisez la gaze dans la solution et fixez-vous à l’articulation endolori pendant 30 à 60 minutes.
• Abeille avec venin d’abeille: Appliquer sur les joints affectés 1 à 2 fois par jour.
• Bouillon d’os: Bouillon d’os préadolescent régulièrement.
• Gelée et verser: Mangez de la gelée et versant de manière supérieure.

9.2 Recettes pour la polyarthrite rhumatoïde

• Décoction de l’ortie à dos de dos: 2 cuillères à soupe de feuilles d’ortie sèches versent 1 verre d’eau bouillante. Insister 30 minutes, tendre. Prenez 1/2 tasse 2-3 fois par jour avant les repas.
• Comprimes avec la pharmacie de la camomille: Odeur de gaze dans une décoction de camomille