Auf Wiedersehen! Wir werden den Tag los

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Artikel Titel: Auf Wiedersehen! Wir entfernen den Tag: Der vollständige Leitfaden zum schnellen Stochern und Transformationen (Auf Wiedersehen! Werden Sie ihn an einem Tag los: eine Fertigstellung von Rapid Decteters und Transformation)

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• Geschenke (Geschenke)
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• Geben (spenden)
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Artikelstruktur:

Teil 1: Vorbereitung ist der Schlüssel (Wörter: 10.000)

• 1.1 Denkverschiebung: Die Psychologie des Loslassens (2000 Wörter)
  • Sich mit den emotionalen Barrieren für die Entstörung befassen (Angst vor Knappheit, Bindung an Erinnerungen, gesunkener Kostenfehler).
  • Vorteile der Entstörung: Reduzierter Stress, erhöhter Fokus, verbesserte Stimmung, verbesserte Kreativität.
  • Realistische Erwartungen festlegen: “Ein Tag” ist ehrgeizig; Konzentrieren Sie sich auf Fortschritte, nicht auf Perfektion.
  • Visualisierungstechniken: Stellen Sie sich das Gefühl eines sauberen und organisierten Raums vor.
  • Affirmationen: Wiederholung positiver Aussagen über das Loslassen und die Einfachheit.
  • Die Konmari -Methode: Übersicht über die Prinzipien – löst sie Freude aus?
  • Umgang mit sentimentalen Gegenständen: Strategien für die Verwaltung emotionaler Anhänge.
  • Den Vorgang zerlegen: Die Aufgabe in kleinere, überschaubare Stücke aufzuteilen.
  • Erstellen einer “entsturten Playlist”: erhebende Musik, um die Motivation zu steigern.
  • Einbeziehung von Familienmitgliedern: Kommunikation und Zusammenarbeit.
• 1.2 Planung und Logistik: Setzen Sie die Bühne für den Erfolg (2000 Wörter)
  • Auswahl des richtigen Tags: Auswahl eines Tages mit minimalen Ablenkungen.
  • Sammeln von Vorräten: Kisten, Taschen, Reinigungsmittel, Markierungen, Etiketten.
  • Erstellen von Zonen: Feststellung von Bereichen zum Sortieren (halten, spenden, verkaufen, Müll, Umzug).
  • Zeitbeschränkungen festlegen: Zuweisen bestimmter Zeitfenster für jeden Bereich oder jede Aufgabe.
  • Priorisierung von Bereichen: Identifizieren der wirkungsvollsten Bereiche zuerst.
  • Entwickeln eines Zeitplans: Ein detaillierter Stunden-für-Stunde-Plan für den Entlassungstag.
  • Unterstützung einbeziehen: Fragen Sie einen Freund oder ein Familienmitglied um Unterstützung und Rechenschaftspflicht.
  • Arrangieren von Spendenabholung: Planungsdienste im Voraus.
  • Erforschung lokaler Recyclingoptionen: Ermittlung von Einrichtungen für bestimmte Materialien.
  • Vorbereitung gesunder Snacks und Getränke: den ganzen Tag über Energie aufrechtzuerhalten.
• 1.3 Definieren Ihrer Ziele: Was möchten Sie erreichen? (2000 Wörter)
  • Identifizieren spezifischer Schmerzpunkte: Gebiete der Unordnung, die am meisten Stress oder Unannehmlichkeiten verursachen.
  • Setzen Sie messbare Ziele: “50% der Kleidung in meinem Schrank räumen.”
  • Visualisieren des gewünschten Ergebniss: Erstellen eines Moodboard- oder Inspirationsordners.
  • Konzentration auf Funktionalität: Priorisierung von Elementen, die nützlich sind und zum täglichen Leben beitragen.
  • In Anbetracht Ihres Lebensstils: Entstörung auf der Grundlage Ihrer aktuellen Bedürfnisse und Gewohnheiten.
  • Definieren Ihres persönlichen Stils: Identifizieren von Elementen, die Ihre ästhetischen Vorlieben widerspiegeln.
  • Erstellen eines “Vision -Boards” für Ihren entspannten Raum.
  • Dokumentieren Sie Ihren Fortschritt: Vor und nach Fotos zur Motivation.
  • Festlegung von Regeln: Erstellen von Richtlinien für zukünftige Einkäufe und Akquisitionen.
  • Berücksichtigung der langfristigen Wartung: Planungsstrategien zur Verhinderung zukünftiger Unordnung.
• 1.4 DIE DESTRATTUTERUNGSMITTEL: FOCUTULE und MOTIVATIONS (2000 Wörter) bleiben
  • Die “20/20 Regel”: Wenn Sie einen Artikel für weniger als 20 US -Dollar ersetzen können und in weniger als 20 Minuten ihn gehen lassen.
  • Die Regel “One In, One Out”: Für jeden neuen Artikel, den Sie einbringen, muss ein ähnlicher Artikel abreisen.
  • Vermeiden Sie den Perfektionismus: Unvollkommenheit und Konzentration auf den Fortschritt.
  • Umgang mit Überwälzung: Große Aufgaben in kleinere, überschaubarere Schritte unterteilen.
  • Feiern Sie kleine Siege: Erkennen und Belohnung für Meilensteine.
  • Pausen einlegen: Treten Sie von der Aufgabe zum Ausruhen und Aufladen weg.
  • Feuchter und genährt bleiben: Die Energieniveaus im Laufe des Tages aufrechterhalten.
  • Hören Sie sich motivierende Podcasts oder Hörbücher.
  • Konzentration auf die positiven Aspekte der Entdeckung: Freiheit, Klarheit und Seelenfrieden.
  • Erinnern Sie sich an Ihre Ziele: Beachten Sie das gewünschte Ergebnis.
• 1.5 Sicherheit zuerst: sich während des Entdeckungsprozesses schützen (2000 Wörter)
  • Tragen Sie angemessene Kleidung: Handschuhe, Masken und robuste Schuhe.
  • Sicheres Heben von schweren Objekten sicher: Verwenden ordnungsgemäßer Hebungstechniken oder Suche nach Hilfe.
  • Umgang mit gefährlichen Materialien mit Sorgfalt: ordnungsgemäße Entsorgung von Chemikalien und Farben.
  • Schutz vor Staub und Allergenen: Verwenden eines Staubsaugers mit einem HEPA -Filter.
  • Vermeiden Sie scharfe Gegenstände: Vorsichtsmaßnahmen beim Umgang mit Messern, Scheren und Glas.
  • Gewährleistung der richtigen Belüftung: Öffnen von Fenstern, um frische Luft zu zirkulieren.
  • Schutz Ihres Rückens: Verwenden einer Rückenstütze oder häufigen Pausen.
  • Bedenken Sie auf Stolpergefahren: Wege zu räumen und Hindernisse zu entfernen.
  • Ein Erste-Hilfe-Kit leicht verfügbar.
  • Notfallkontaktinformationen kennen.

Teil 2: Eroberung der Unordnung: Raum-für-Zimmer-Strategien (Wörter: 30.000)

• 2.1 Das Schlafzimmer: Schaffung eines Heiligtums von Ruhe (5000 Wörter)

  • 2.1.1 Der Schrank:
    • Kleidungssteuerungstechniken: Die Konmari -Methode, der Hanger -Trick, die saisonale Bewertung.
    • Identifizieren von Gegenständen zum Spenden, Verkauf oder Müll: Kriterien für Entscheidungen.
    • Organisation von Kleidung nach Typ, Farbe und Jahreszeit: Erstellen eines visuell ansprechenden und funktionalen Schranks.
    • Maximierung des Schrankraums: Verwenden von platzsparenden Kleidern, Regalen und Organisatoren.
    • Kleidung außerhalb der Saison speichern: richtige Aufbewahrungstechniken, um Schäden zu vermeiden.
    • Umgang mit Schuhen: Organisieren und Speichern von Schuhen effizient.
    • Zubehör: Organisieren von Gürteln, Schals, Schmuck und anderen Accessoires.
    • Aufrechterhaltung eines ordentlichen Schranks: Strategien zur Verhinderung zukünftiger Unordnung.
    • Der Einfluss von Kapselschranzschränken.
    • DIY Closet Organization Solutions.
  • 2.1.2 Die Kommode:
    • Erläuterungsschubladen: Entleeren und Sortieren von Gegenständen.
    • Klapptechniken: Maximierung des Schubladenraums.
    • Organisation nach Kategorie: Trennung von Socken, Unterwäsche und anderen Artikeln.
    • Verwenden von Schubladenteilern: Erstellen von Kompartimenten für verschiedene Elemente.
    • Lagern von Schmuck und Accessoires: Halten Sie sie organisiert und zugänglich.
    • Aufrechterhaltung einer ordentlichen Kommode: Strategien zur Verhinderung zukünftiger Unordnung.
  • 2.1.3 Unter dem Bett:
    • Identifizieren von Gegenständen zu speichern: Bettwäsche, Kleidung außerhalb der Saison oder andere Gegenstände.
    • Verwenden von Unterbett-Speicherbehältern: Auswählen der richtigen Container für Ihre Anforderungen.
    • Organisieren und Etikettieren von Behältern: Machen Sie es einfach, Elemente zu finden.
    • Verhindern von Staub und Schädlingen: Schutz gespeicherter Gegenstände vor Beschädigungen.
    • Regelmäßig rotierende Gegenstände: Stellen Sie sicher, dass gespeicherte Gegenstände verwendet oder entlassen werden.
  • 2.1.4 Nachttische:
    • Entfernen unnötiger Gegenstände: Entstündungsflächen.
    • Organisieren von Schubladen: Nutzung von Schubladen -Trennwänden und Organisatoren.
    • Speichern von Büchern und Zeitschriften: Sie organisieren und zugänglich halten.
    • Ladegeräte: Erstellen einer ausgewiesenen Ladestation.
    • Hinzufügen von dekorativen Gegenständen: Erstellen einer beruhigenden und einladenden Atmosphäre.
  • 2.1.5 Das Bett selbst:
    • Die Bedeutung von regulären Leinen ändert sich.
    • Auswahl der richtigen Bettwäsche.
    • Richtige Pflege für Kissen und Bettdecke.
    • Dekorative Kissen und Würfe.
    • Schaffung einer entspannenden Schlafumgebung.

• 2.2 Die Küche: Straffung der Zubereitung und Aufbewahrung von Lebensmitteln (5000 Wörter)

  • 2.2.1 Die Speisekammer:
    • Abgelaufenes Lebensmittel: Identifizieren und Abwerfen von abgelaufenen Gegenständen.
    • Doppelte Elemente: Konsolidieren und Beseitigung von Duplikaten.
    • Unerwünschtes Essen: Spenden oder wegwerfen unerwünschte Gegenstände.
    • Organisieren nach Kategorie: Gruppieren ähnlicher Elemente zusammen.
    • Verwenden von Regalen und Behältern: Maximierung des Vorratsraums.
    • Etikettierung von Behältern: Ermöglichen Sie es, Elemente zu finden.
    • Erstellen eines ersten In-In-First-Out-Systems: rotierende Aktien, um Verderb zu vermeiden.
    • Aufrechterhaltung einer ordentlichen Speisekammer: Strategien zur Verhinderung zukünftiger Unordnung.
  • 2.2.2 Der Kühlschrank:
    • Abgelaufenes Lebensmittel: Identifizieren und Abwerfen von abgelaufenen Gegenständen.
    • Reste: Richtige Speichern und Verwenden von Resten.
    • Organisieren nach Kategorie: Gruppieren ähnlicher Elemente zusammen.
    • Verwenden von Behältern und Regalen: Maximierung des Kühlschrankraums.
    • Reinigen des Kühlschranks: regelmäßig Reinigen von Regalen und Schubladen.
    • Aufrechterhaltung eines ordentlichen Kühlschranks: Strategien zur Verhinderung zukünftiger Unordnung.
  • 2.2.3 Schränke und Schubladen:
    • Entstürze von Gerichten: Identifizieren und Abwerfen von nicht verwendeten oder kaputten Gegenständen.
    • Organisieren von Kochgeschirr: Töpfe, Pfannen und Utensilien effizient lagern.
    • Organisieren von Utensilien: Trenn- und Speichern von Utensilien nach Typ.
    • Organisieren kleiner Geräte: Speichern von Geräten, die nicht häufig verwendet werden.
    • Verwenden von Schubladenteilern: Erstellen von Kompartimenten für verschiedene Elemente.
    • Maximierung des Schrankraums: Verwenden von Regalen und Organisatoren.
  • 2.2.4 Arbeitsplatten:
    • Entfernen unnötiger Gegenstände: Entstündungsflächen.
    • Organisieren häufig benutzter Gegenstände: Sie in leicht zu erreichen.
    • Erstellen bestimmter Bereiche: Zur Zubereitung, Kochen und Servieren von Speisen.
    • Regelmäßige Reinigung von Arbeitsplatten: Aufrechterhaltung einer sauberen und sanitären Oberfläche.
  • 2.2.5 unter der Spüle:
    • Reinigungsmittel speichern: sicher sein, sicher zu reinigen und zu lagern.
    • Abwurf von abgelaufenen oder nicht verwendeten Produkten.
    • Schutz vor Lecks: Verwenden von Tabletts oder Behältern, um Verschüttungen zu fangen.

• 2.3 das Badezimmer: Erstellen einer Spa-ähnlichen Oase (5000 Wörter)

  • 2.3.1 Der Medizinschrank:
    • Abgelaufene Medikamente: ordnungsgemäß abgelaufene Medikamente.
    • Unbenutzte Produkte: Unbenutzte oder unerwünschte Produkte wegwerfen.
    • Organisieren nach Kategorie: Gruppieren ähnlicher Elemente zusammen.
    • Verwenden von Regalen und Behältern: Maximierung des medizinischen Schrankraums.
    • Aufrechterhaltung eines ordentlichen Medizinschranks: Strategien zur Verhinderung zukünftiger Unordnung.
  • 2.3.2 Die Eitelkeit:
    • Entstörerungskosmetik: Identifizieren und Abwerfen von abgelaufenen oder nicht verwendeten Kosmetika.
    • Organisieren von Toilettenartikeln: Trennung und Lagerung von Toilettenartikeln nach Typ.
    • Verwenden von Schubladenteilern: Erstellen von Kompartimenten für verschiedene Elemente.
    • Maximierung des Waschtischraums: Verwenden von Regalen und Organisatoren.
    • Aufrechterhaltung einer ordentlichen Eitelkeit: Strategien zur Verhinderung zukünftiger Unordnung.
  • 2.3.3 Dusche und Wanne:
    • Enttäuschung von Duschprodukten: Identifizieren und Abwerfen leerer oder ungenutzter Produkte.
    • Organisieren von Duschprodukten: Verwenden von Organisatoren oder Regalen der Dusche.
    • Reinigen Sie die Dusche und die Wanne: regelmäßig reinigen, um Schimmel und Schimmel zu vermeiden.
    • Aufrechterhaltung einer ordentlichen Dusche und Badewanne: Strategien zur Verhinderung zukünftiger Unordnung.
  • 2.3.4 Leinenschrank (falls zutreffend):
    • Deaktivierende Handtücher und Waschlappen: Identifizieren und Abwerfen von abgenutzten oder beschädigten Gegenständen.
    • Organisieren von Bettwäsche nach Typ und Größe.
    • Verwenden von Regalen und Behältern: Maximierung des Leinenschrankraums.
    • Aufbewahrung zusätzlicher Toilettenartikel: Sie organisieren und zugänglich halten.
  • 2.3.5 Unter der Spüle:
    • Reinigungsmittel speichern: sicher sein, sicher zu reinigen und zu lagern.
    • Abwurf von abgelaufenen oder nicht verwendeten Produkten.
    • Schutz vor Lecks: Verwenden von Tabletts oder Behältern, um Verschüttungen zu fangen.

• 2.4 Das Wohnzimmer: Schaffung eines komfortablen und einladenden Raums (5000 Wörter)

  • 2.4.1 Erläuterungsflächen:
    • Couchtisch, Endtische, Regale, Mantel.
    • Entfernen unnötiger Gegenstände: Bücher, Zeitschriften, dekorative Objekte.
    • Erstellen bestimmter Bereiche: Für Fernbedienungen, Lesematerialien und andere Elemente.
    • Aufrechterhaltung einer ordentlichen Oberfläche: Strategien zur Vorbeugung zukünftiger Unordnung.
  • 2.4.2 Organisation von Unterhaltungssystemen:
    • Kabelmanagement: Kabel und Kabel verstecken.
    • Organisieren von Fernbedienungen: Verwenden von Organisatoren der Fernbedienung.
    • Speichern von DVDs und Blu-Strahlen: Verwenden von Regalen oder Behältern.
    • Entstündige elektronische Geräte: Identifizieren und Abwerfen von veralteten oder nicht verwendeten Geräten.
  • 2.4.3 Bücherregale und Regale:
    • Erläuterung von Büchern: Identifizieren und Spenden oder Abwerfen von unerwünschten Büchern.
    • Organisieren von Büchern nach Genre, Farbe oder Größe.
    • Hinzufügen von dekorativen Objekten: Visuelles Interesse schaffen.
    • Aufrechterhaltung eines ordentlichen Bücherregals oder Regal: Strategien zur Verhinderung zukünftiger Unordnung.
  • 2.4.4 Spielzeug (falls zutreffend):
    • Entstündungsspielzeug: Identifizieren und Spenden oder Abwerfen von gebrochenem oder unerwünschtem Spielzeug.
    • Organisation von Spielzeug nach Typ: Verwenden von Behältern, Körben oder Regalen.
    • Erstellen eines bestimmten Spielbereichs.
    • Regelmäßiges Spielzeug wechseln: Kinder engagieren.
  • 2.4.5 Lagermöbel (Schränke, Brust usw.):
    • Entstündungsinhalte: Identifizieren und Abwerfen von unerwünschten Gegenständen.
    • Organisieren nach Kategorie: Gruppieren ähnlicher Elemente zusammen.
    • Verwenden von Behältern und Trennwänden.
    • Beschriftung von Speicherbehältern.

• 2.5 Home Office: Steigerung der Produktivität und Fokus (5000 Wörter)

  • 2.5.1 der Schreibtisch:
    • Entfernen unnötiger Gegenstände: Entstündungsflächen.
    • Organisation von Schreibwaren und Vorräten: Verwenden von Desk -Organisatoren.
    • Kabelmanagement: Kabel und Kabel verstecken.
    • Erstellen eines bestimmten Arbeitsbereichs.
  • 2.5.2 Einreichungssysteme:
    • Papierüberschluss: Sortieren und Organisieren von Dokumenten.
    • Erstellen eines Anmeldesystems: Verwenden von Ordnern, Beschriftungen und Kategorien.
    • Sensible Dokumente zerkleinern.
    • Digitale Einreichung: Organisieren elektronischer Dateien.
  • 2.5.3 Bücherregale und Speicherung:
    • Erläuterung von Büchern und Dokumenten: Identifizieren und Abwerfen von unerwünschten Gegenständen.
    • Organisieren nach Kategorie: Gruppieren ähnlicher Elemente zusammen.
    • Verwenden von Regalen und Behältern: Speicherplatz maximieren.
    • Aufrechterhaltung eines ordentlichen Arbeitsbereichs: Strategien zur Verhinderung zukünftiger Unordnung.
  • 2.5.4 Elektronische Geräte:
    • Organisieren von Kabeln und Kabel.
    • Lagern Sie ungenutzte Ausrüstung.
    • Ordnungsgemäße Entsorgung elektronischer Abfälle.
  • 2.5.5 Erstellen eines ergonomischen Arbeitsbereichs:
    • Richtige Schreibtisch- und Stuhlhöhe.
    • Beleuchtung optimieren.
    • Hinzufügen von Pflanzen oder anderen beruhigenden Elementen.

• 2.6 andere Bereiche (5000 Wörter)

  • 2.6.1 Der Eingangs-/Flur: (1000 Wörter)
    • Schuhe, Mäntel, Taschen, Regenschirme.
    • Erstellen einer ausgewiesenen Tropfenzone.
    • Organisieren von Speicherlösungen.
  • 2.6.2 Der Waschraum: (1000 Wörter)
    • Wäscherei, Reinigungsprodukte.
    • Organisieren von Regalen und Schränken.
    • Wäsche sortieren und falten.
  • 2.6.3 Die Garage/Schuppen: (1000 Wörter)
    • Werkzeuge, Ausrüstung, saisonale Gegenstände.
    • Organisation nach Kategorie.
    • Sicherheitsüberlegungen.
  • 2.6.4 Den Dachboden/Keller: (1000 Wörter)
    • Gespeicherte Gegenstände, saisonale Dekorationen.
    • Inventarierung und Entstörung.
    • Schutz vor Feuchtigkeit und Schädlingen.
  • 2.6.5 Der Garten/Außenbereich: (1000 Wörter)
    • Gartenwerkzeuge, Ausrüstung, Möbel.
    • Artikel organisieren und speichern.
    • Aufrechterhaltung eines ordentlichen Außenraums.

Teil 3: Umgang mit bestimmten Elementen (Wörter: 20.000)

• 3.1 Kleidung: Bauen einer Garderobe, die Sie lieben (4000 Wörter)
  • Die Kon -mari -Methode, die auf Kleidung angewendet wurde.
  • Das Identifizieren von Kleidung, die nicht mehr passt, beschädigt ist oder aus der Mode ist.
  • Erstellen eines “vielleicht” Stapels: Nach einem festgelegten Zeitraum neu bewerten.
  • Kleidung online oder in Konsignationsgeschäften verkaufen.
  • Kleidung für wohltätige Zwecke spenden.
  • Recyclingkleidung: Finden von Textilrecyclingprogrammen.
  • Upcycling -Kleidung: Alte Kleidung in neue Gegenstände umwandeln.
  • Organisieren Sie Ihre Garderobe nach Saison und Stil.
  • Erstellen einer Kapselgarderobe.
  • Pflege deine Kleidung richtig, um ihre Lebensdauer zu verlängern.
• 3.2 Bücher: Kuratieren Ihrer persönlichen Bibliothek (4000 Wörter)
  • Identifizieren von Büchern, die Sie nicht mehr benötigen oder wollen.
  • Spenden Sie Bücher an Bibliotheken, Schulen oder Wohltätigkeitsorganisationen.
  • Verkauf von Büchern online oder in gebrauchten Buchhandlungen.
  • Recycling Bücher: Entfernen von Abdeckungen und Stacheln vor dem Recycling.
  • Organisieren Sie Ihre Bücher nach Genre, Autor oder Farbe.
  • Erstellen einer Leseliste, um Ihre Lektüre zu priorisieren.
  • Verwenden von eBooks, um physische Unordnung zu reduzieren.
  • Aufrechterhaltung einer überschaubaren Sammlung von Büchern.
• 3.3 Papier: Das Papiermonster erobern (4000 Wörter)
  • Sortieren durch Papierüberschluss: Identifizieren wichtiger Dokumente und Junk -Mail.
  • Scannen von Dokumenten: Erstellen digitaler Kopien wichtiger Arbeiten.
  • STREDDIEREN STEUTIVE Dokumente zur Verhinderung von Identitätsdiebstahl.
  • Erstellen eines Anmeldesystems: Verwenden von Ordnern, Beschriftungen und Kategorien.
  • Organisation von Rechnungen und Abschlüssen.
  • Reduzierung des Papierverbrauchs: Entscheiden Sie sich für elektronische Aussagen und Kommunikation.
  • Pflege eines papierlosen Büros.
  • Recycling Papier richtig.
• 3.4 Elektronik: Technologie und Geräte verwalten (4000 Wörter)
  • Enttäuschung veraltete oder nicht verwendete elektronische Geräte.
  • Ordnungsgemäß entsorgter elektronischer Abfall: Finden von E-Abfall-Recyclingprogrammen.
  • Organisieren von Kabeln und Kabel.
  • Sicherung elektronischer Geräte sicher.
  • Datenunterstützung Daten zur Verhinderung des Verlustes.
  • Schutz Ihrer Privatsphäre: Daten aus alten Geräten vor der Entsorgung löschen.
  • Organisieren digitaler Dateien und Ordner.
  • Verwendung des Cloud -Speichers, um den physischen Speicheranforderungen zu reduzieren.
• 3.5 Sentimentale Gegenstände: ohne Schuld gehen lassen (4000 Wörter)
  • Erkennen der emotionalen Bindung an sentimentale Gegenstände.
  • Sich schwierige Fragen stellen: Müssen Sie es wirklich behalten? Bringt es dir Freude?
  • Machen Sie Fotos von sentimentalen Gegenständen, bevor Sie sie gehen lassen.
  • Erstellen eines Speicherfelds: Speichern einiger Schlüsselelemente, die wichtige Erinnerungen darstellen.
  • Sentimentale Gegenstände umwandeln: Alte Kleidung in Quilts oder andere Handwerks verwandeln.
  • Spenden Sie sentimentale Gegenstände an Museen oder historische Gesellschaften.
  • Teilen sentimentaler Gegenstände mit Familienmitgliedern oder Freunden.
  • Schuld loslassen und sich auf die positiven Aspekte der Entstörung konzentrieren.

Teil 4: Aufrechterhaltung Ihres über Unordnung freien Lebens (Worte: 20.000)

• 4.1 Die tägliche 15-minütige Entdeckung (4000 Wörter)
  • Einrichtung einer täglichen Routine für die Entstörung.
  • Konzentration auf kleine Aufgaben: Entfernen von Arbeitsplatten, Entleeren der Geschirrspüler, Wäsche weg.
  • Machen Sie es zur Gewohnheit: Integration von Entstörungen in Ihr tägliches Leben.
  • Vorteile einer täglichen Entdeckungsroutine.
  • Verwenden eines Timers, um konzentriert zu bleiben.
  • Belohnung sich dafür, die tägliche Aufgabe zu erledigen.
• 4.2 Das wöchentliche Audit (4000 Wörter)
  • Überprüfen Sie jedes Zimmer in Ihrem Haus auf Unordnung.
  • Bereiche identifizieren, die Aufmerksamkeit erfordern.
  • Erstellen einer Liste von Aufgaben, die erledigt werden sollen.
  • Zeitplanungszeit für die Entstörung und Organisation.
  • Einbeziehung von Familienmitgliedern in die wöchentliche Prüfung.
  • Verwenden des wöchentlichen Audits, um die Ansammlung von Unordnung zu verhindern.
• 4.3 Die monatliche tiefe Reinigung (4000 Wörter)
  • Konzentration auf Bereiche, die oft übersehen werden.
  • Reinigen Sie Schränke, Schränke und Schubladen.
  • Fenster waschen und Teppiche reinigen.
  • Möbel und Armaturen abstauben.
  • Tiefes Reinigen der Küche und des Bades.
  • Aufrechterhaltung einer sauberen und gesunden Umgebung zu Hause.
• 4.4 Der jährliche Deklatiker -Blitz (4000 Wörter)
  • Eine umfassende Entstörung Ihres gesamten Zuhauses.
  • Durch jeden Raum, jeden Schrank und jeden Schubladen gehen.
  • Identifizieren von Artikeln zum Spenden, Verkauf oder Verwerfen.
  • Erfrischen Sie Ihr Zuhause mit neuer Farbe oder Dekor.
  • Einen Neuanfang für das neue Jahr machen.
  • Die psychologischen Vorteile einer jährlichen Entstörung.
• 4.5 zukünftige Unordnung verhindern (4000 Wörter)
  • Die Regel “Eins in, eine aus”.
  • Impulskäufe vermeiden.
  • Abmeldung von unerwünschten E -Mails und Katalogen.
  • Nein zu Werbegeschenken und Werbeartikeln sagen.
  • Entstörung vor dem Umzug oder Renovieren.
  • Achtsamer Konsum: Kaufen Sie nur das, was Sie brauchen und verwenden.
  • Bewertung Ihrer Besitztümer regelmäßig.
  • Erstellen einer überfüllten Denkweise.

Teil 5: Ressourcen und weiteres Lernen (Wörter: 20.000)

• 5.1 Bücher über Entschlüsse und Organisation (4000 Wörter)
  • Detaillierte Bewertungen und Zusammenfassungen der beliebten Entdeckungsbücher.
  • Die Konmari-Methode: Die lebensverändernde Magie, von Marie Kondo aufzuräumen, aufzuräumen
  • Erläuterung mit der Lebensgeschwindigkeit von Dana K. White
  • Es ist nur allzu viel: Ein einfacher Plan, ein reicheres Leben mit weniger Dingen von Peter Walsh zu führen
  • Minimalismus: Lebe ein sinnvolles Leben von Joshua Fields Millburn und Ryan Nicodemus
  • Organisierende wirkliche Lebenszeit: Sauber und unruhig in 15 Minuten am Tag von Cassandra Aarssen
• 5.2 Websites und Blogs, die sich der Entstörung gewidmet haben (4000 Wörter)
  • Auflistung und Beschreibungen der beliebten Auftaktwebsites und Blogs.
  • Übersichtlich
  • Minimalist.com
  • ThePrce.com (Abschnitt “Home Organizing)
  • ApartmentTherapy.com (Abschnitt Reinigung und Organisation)
  • Flylady.net
• 5.3 Apps und Tools zum organisierten Bleiben (4000 Wörter)
  • Bewertungen und Beschreibungen von Organisations -Apps und Tools.
  • Evernote
  • Trello
  • Todoist
  • Google Keep
  • Sorgfältig
• 5.4 Spenden- und Recycling -Ressourcen (4000 Wörter)
  • Auflistung nationaler und lokaler Spenden- und Recyclingorganisationen.
  • Goodwill
  • Heilsarmee
  • Lebensraum für die Menschheit
  • Earth911.com
  • Lokale Recyclingzentren
• 5.5 Berufsverbände und Entsternungsdienste (4000 Wörter)
  • Informationen zur Einstellung eines professionellen Organisators.
  • Finden eines zertifizierten professionellen Organisators.
  • Fragen zu stellen, bevor Sie einen Organisator einstellen.
  • Die Vorteile der Zusammenarbeit mit einem professionellen Organisator.
  • Entsternungsdienste: Was zu erwarten ist.

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