Artritas: simptomai ir gydymas

Artritas: simptomai ir gydymas

I. Kas yra artritas? (Kas yra artritas?)

Artritas yra dažnas pavadinimas būsenų grupei, kuriai būdingas sąnarių uždegimas. Yra daugiau nei 100 skirtingų rūšių artrito ir susijusių ligų, kurių kiekviena turi savo priežastis, simptomus ir gydymo metodus. Bendras vardiklis yra uždegimas, dėl kurio nukentėjusių sąnarių skausmas, sustingimas ir ribotas judesių diapazonas. Artritas gali užklupti bet kokio amžiaus, rasės ir etninių grupių žmones. Nors artritas yra labiau paplitęs suaugusiesiems, jis taip pat gali užklupti vaikus. Artrito sunkumas skiriasi nuo lengvų iki varginančių, o kai kuriais atvejais gali sukelti lėtinį skausmą, negalią ir sumažėti gyvenimo kokybė.

Ii. Artrito tipai)

Artritų būsenų įvairovė yra didžiulė. Klasifikacija padeda suprasti pagrindinius mechanizmus ir pasirinkti tinkamas gydymo strategijas. Čia yra kai kurių dažniausiai pasitaikančių tipų apžvalga:

A. osteoartritas (osteoartritas – OA):

• Aprašymas: Osteoartritas, dar žinomas kaip degeneracinis artritas arba „dėvėjimas“ artritas, yra labiausiai paplitęs artrito tipas. Jam būdingas kremzlės, lygaus, apsauginio audinio, kuris dengia kaulų galus sąnariuose, sunaikinimas. Kai kremzlė sunaikinama, kaulas ant kaulo pradeda trintis vienas prieš kitą, sukeldamas skausmą, sustingimą ir judesių apribojimą.
• Priežastys: Pagrindinė osteoartrito priežastis yra senėjimas, tačiau kiti veiksniai, tokie kaip sąnarių sužalojimai, perteklinis svoris, genetinis polinkis ir pasikartojantys judesiai, taip pat gali prisidėti prie jo vystymosi.
• Simptomai: Osteoartrito simptomai išsivysto palaipsniui ir gali apimti:
  • Sąnarių skausmas, kuris sustiprina aktyvumą ir mažėja ramybėje.
  • Sąnarių standumas, ypač ryte arba po neveiklumo.
  • Ribotas judesių diapazonas paveiktoje sąnaryje.
  • Paspaudimai ar įtrūkimai jungtyje.
  • Kaulų spurtų (osteofitų) susidarymas aplink sąnarį.
  • Patinimas ir skausmas aplink sąnarį.
• Paveikti sąnariai: Osteoartritas dažniausiai paveikia sąnarius, kurie neša svorį, pavyzdžiui, kelius, klubus, stuburą ir pirštus.
• Diagnostika: Osteoartrito diagnozė paprastai atliekama atsižvelgiant į paciento ligos istoriją, fizinį tyrimą ir radiologinius tyrimus. X -Raktas gali parodyti sąnario erdvės susiaurėjimą, kaulų spyglių susidarymą ir kitus kremzlių sunaikinimo požymius.
• Gydymas: Gydant osteoartritą, siekiama palengvinti skausmą, pagerinti sąnarių funkciją ir sulėtinti ligos progresavimą. Gydymo galimybės gali būti:
  • Gyvenimas: Svorio mažinimas (turint antsvorio), reguliarūs fiziniai pratimai su maža smūgio apkrova (pavyzdžiui, plaukimas, vaikščiojimas, dviračių sportas), pagalbinių prietaisų (pavyzdžiui, kanapių, ortozės) naudojimas.
  • Vaistai:
    • Analgetikai (analgetikai): Acetaminofenas (paracetamolis), nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU), tokie kaip ibuprofenas ir Netroksenas.
    • Kremai ir tepalai vietiniam naudojimui: Kapsaicinas, diklofenakas.
    • Kortikosteroidai: Kortikosteroidų injekcijos sąnaryje, siekiant sumažinti uždegimą ir skausmą.
    • Hialurono rūgštis: Hialurono rūgšties injekcijos keliuose, kad suteptų sąnarį ir sumažintų skausmą.
  • Kineziterapija: Pratimai, skirti sustiprinti raumenis aplink sąnarį, pagerinti judesių diapazoną ir sumažinti skausmą.
  • Alternatyvūs gydymo metodai: Akupunktūra, masažas, chiropraktika.
  • Chirurgija: Sunkiais atvejais, kai kiti gydymo metodai nepadeda, gali prireikti operacijos pakeisti sąnarį (pavyzdžiui, pakeisti kelio ar klubo sąnarį).

B. reumatoidinis artritas (reumatoidinis artritas – RA):

• Aprašymas: Reumatoidinis artritas yra lėtinė autoimuninė liga, veikianti sąnarius. RA imuninė sistema užpuola paties kūno audinius, daugiausia sąnarių sinovinį sąnarį, sukeldama uždegimą, skausmą, edemą ir standumą. Laikui bėgant uždegimas gali pakenkti kremzlėms ir kaulams, o tai lemia sąnarių deformaciją ir negalią.
• Priežastys: Tiksli reumatoidinio artrito priežastis nežinoma, tačiau manoma, kad ji išsivysto dėl genetinių ir aplinkos veiksnių derinio.
• Simptomai: Reumatoidinio artrito simptomai gali skirtis nuo plaučių iki sunkių ir gali ateiti ir išeiti. Dažniausi simptomai yra šie:
  • Kelių sąnarių skausmas, edema ir standumas, paprastai paveikiantis mažus rankų ir kojų sąnarius.
  • Simetrinis sąnarių pažeidimas (tai yra tų pačių sąnarių pralaimėjimas abiejose kūno pusėse).
  • Rytinis standumas, trunkantis daugiau nei 30 minučių.
  • Nuovargis.
  • Pakilusi temperatūra.
  • Apetito praradimas.
  • Reumatoidiniai mazgeliai (kietos formacijos po oda aplink sąnarius).
• Paveikti sąnariai: Reumatoidinis artritas dažniausiai paveikia rankų, kojų, riešų, alkūnių, pečių ir kelių sąnarius. Jis taip pat gali pataikyti į kitus organus, tokius kaip akys, plaučiai, širdis ir kraujagyslės.
• Diagnostika: Reumatoidinio artrito diagnozė paprastai atliekama remiantis paciento ligos istorija, fiziniu tyrimu, kraujo tyrimais ir radiologiniais tyrimais.
  • Kraujo tyrimai: Reumatoidinis faktorius (RF), antikūnai prieš ciklinį citrinizuotą peptidą (ACP), raudonųjų kraujo kūnelių (ESR), C-reaktyviojo baltymo (CRP) nustatymo greitis.
  • Rentgeno spinduliai: Tai gali parodyti kaulų eroziją ir susiaurinimą sąnarinėje erdvėje.
• Gydymas: Reumatoidinio artrito gydymo tikslas yra sumažinti uždegimą, skausmo palengvėjimą, sulėtinti ligos progresavimą ir užkirsti kelią sąnarių pažeidimui. Gydymo galimybės gali būti:
  • Vaistai:
    • Ligą modifikuojantys vaistai nuo antirusiškų (BMARP): Metotreksatas, sulfasalazinas, hidroksichlorokhinas, leflunomidas.
    • Biologiniai vaistai: FNO inhibitoriai (etorenerceptas, infliksimabas, adalimumabas), IL-6 inhibitoriai (tocilizumabas), T ląstelių inhibitoriai (abatakta), V ląstelių inhibitoriai (rituksimabas).
    • Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU): Ibuprofenas, Narksenas.
    • Kortikosteroidai: Prednizolonas.
  • Kineziterapija ir darbo terapija: Raumenų stiprinimo pratimai, judesių diapazono gerinimas ir sąnarių mokymas, siekiant apsaugoti sąnarius.
  • Pagalbiniai įrenginiai: Ortos, padangos, cukranendrės.
  • Chirurgija: Kai kuriais atvejais gali prireikti operacijos, kad būtų galima atkurti pažeistus sąnarius.

C. podagra (podagra):

• Aprašymas: Podagra yra artrito tipas, kurį sukelia šlapimo rūgšties kristalų kaupimasis sąnariuose. Uralginė rūgštis susidaro dėl purinų, kurie randami kai kuriuose maisto produktuose ir audiniuose, suskaidymą. Kai šlapimo rūgšties kiekis kraujyje tampa per aukštas, kristalai gali įsikurti sąnariuose, sukeldami staigų ir stiprų skausmo, paraudimo, edemos ir skausmo smūgį.
• Priežastys: Podagrą gali sukelti įvairūs veiksniai, įskaitant genetinį polinkį, antsvoris, padidėjęs kraujospūdis, inkstų ligos, alkoholio vartojimas, geriamieji produktai, kuriuose gausu purinų (pavyzdžiui, raudonos mėsos, jūros gėrybių, subproduktų) ir kai kurių narkotikų (pavyzdžiui, diuretiką).
• Simptomai: Simptomai podagra paprastai išsivysto staiga ir gali būti:
  • Stiprus sąnarių skausmas, dažniausiai kojos nykščiu (podagra).
  • Paveikto sąnario paraudimas, patinimas ir skausmas.
  • Ribotas judesių diapazonas paveiktoje sąnaryje.
  • Šiluma paveiktoje sąnaryje.
  • Pakilusi temperatūra.
  • Tofus (kietos šlapimo rūgšties kristalų nuosėdos po oda).
• Paveikti sąnariai: Podagra dažniausiai paveikia kojos nykštį, tačiau tai taip pat gali paveikti kitus sąnarius, tokius kaip keliai, kulkšnys, alkūnės, riešai ir pirštai.
• Diagnostika: Podagros diagnozė paprastai atliekama remiantis ligos istorija, fiziniu tyrimu ir sąnarių skysčio analize.
  • Sąnarinio skysčio analizė: Šlapimo rūgšties kristalų aptikimas.
  • Kraujo tyrimas: Šlapimo rūgšties lygio kraujyje nustatymas.
  • Rentgeno spinduliai: Gali būti parodyta sąnarių pažeidimas, turintis ilgą ligos eigą.
• Gydymas: Podagros gydymas yra skirtas palengvinti skausmą išpuolių metu ir užkirsti kelią būsimoms atakoms. Gydymo galimybės gali būti:
  • Vaistai, skirti palengvinti skausmą:
    • Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU): Ibuprofenas, naproksenas, indometacinas.
    • Colscin: Ūmiems podagros gydymui.
    • Kortikosteroidai: Prednizolonas.
  • Vaistai, skirti sumažinti šlapimo rūgšties lygį:
    • Allopururini: Blokuoja šlapimo rūgšties gamybą.
    • Fibubessata: Blokuoja šlapimo rūgšties gamybą.
    • Probenecide: Padeda inkstams pašalinti šlapimo rūgštį iš organizmo.
  • Gyvenimo būdo pokyčiai:
    • Svorio metimas (turint antsvorio).
    • Alkoholio vartojimo apribojimas.
    • Apribojant produktų, kuriuose gausu purinų, naudojimą (pavyzdžiui, raudona mėsa, jūros gėrybės, subproduktai).
    • Padidėja skysčių suvartojimas.

D. Psoriazinis artritas – PSA):

• Aprašymas: Psoriazinis artritas yra artrito rūšis, susijusi su psoriaze – lėtine odos liga, kuriai būdinga raudonos, lupimo dėmės ant odos. Psoriazinis artritas gali paveikti bet kokius organizmo sąnarius ir sukelti skausmą, suvaržymą, edemą ir sąnarių pažeidimus.
• Priežastys: Tiksli psoriazinio artrito priežastis nežinoma, tačiau manoma, kad ji išsivysto dėl genetinių ir aplinkos veiksnių derinio.
• Simptomai: Psoriazinio artrito simptomai gali skirtis nuo plaučių iki sunkių ir gali būti::
  • Sąnarių skausmas, edema ir standumas.
  • Daktitas (viso rankos ar kojos piršto uždegimas, suteikiantis jam „dešrų“ išvaizdą).
  • Entethesitas (sausgyslių ir raiščių pritvirtinimo vietų uždegimas prie kaulo).
  • Nagų pokyčiai (taškiniai įdubimai, sustorėjimas, atsiribojimas).
  • Nuovargis.
  • Akių uždegimas (uve).
  • Psoriazinės dėmės ant odos.
• Paveikti sąnariai: Psoriazinis artritas gali paveikti bet kokius kūno sąnarius, tačiau dažniausiai tai daro įtaką pirštų ir kojų, stuburo, kelių ir alkūnių sąnariams.
• Diagnostika: Psoriazinio artrito diagnozė paprastai atliekama atsižvelgiant į paciento ligos istoriją, fizinį tyrimą, kraujo tyrimus ir radiologinius tyrimus.
  • Kraujo tyrimai: Nėra specifinių psoriazinio artrito diagnozavimo testų, tačiau galima atlikti tyrimus, kad būtų pašalintos kitos rūšies artritas.
  • Rentgeno spinduliai: Tai gali parodyti sąnarių žalą, kaulų eroziją ir stuburo pokyčius.
• Gydymas: Gydant psoriazinį artritą, siekiama sumažinti uždegimą, skausmo palengvėjimą, sulėtinti ligos progresavimą ir užkirsti kelią sąnarių pažeidimui. Gydymo galimybės gali būti:
  • Vaistai:
    • Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU): Ibuprofenas, Narksenas.
    • Ligą modifikuojantys vaistai nuo antirusiškų (BMARP): Metotreksatas, sulfasalazinas, leflunomidas.
    • Biologiniai vaistai: FNO inhibitoriai (etorenerceptas, infliksimabas, adalimumabas), IL-17 inhibitoriai (antras laikas, Xekyzumabas), IL-12/23 inhibitoriai (USTekinumabas).
    • APREMILAST: Fosfodesterazės inhibitorius 4 (FDE4).
  • Kineziterapija ir darbo terapija: Raumenų stiprinimo pratimai, judesių diapazono gerinimas ir sąnarių mokymas, siekiant apsaugoti sąnarius.
  • Pagalbiniai įrenginiai: Ortos, padangos, cukranendrės.
  • Psoriazės gydymas: Vietiniai kortikosteroidai, vitaminas D, fototerapija, sistemos vaistai.

E. Ankilozinis spondilitas – AS):

• Aprašymas: Ankilozinis spondilitas yra artrito rūšis, kuri daugiausia veikia stuburą. Tai sukelia slankstelių uždegimą, kuris gali sukelti skausmą, sustingimą ir judesių apribojimą. Laikui bėgant uždegimas gali sukelti slankstelių suliejimą, kuris lemia stuburo nejudrumą.
• Priežastys: Tiksli ankilozinio spondilito priežastis nežinoma, tačiau manoma, kad jis išsivysto dėl genetinių ir aplinkos veiksnių derinio. HLA-B27 genas yra glaudžiai susijęs su ankiloziniu spondilitu.
• Simptomai: Ankilozinio spondilito simptomai paprastai išsivysto palaipsniui ir gali apimti:
  • Skausmas ir standumas nugaroje ir klubuose, kurie sustiprėja ryte arba po neveiklumo.
  • Pagerinti fizinių pratimų skausmą.
  • Nuovargis.
  • Akių uždegimas (uve).
  • Skausmas sausgyslių ir raiščių pritvirtinimo vietose prie kaulo (enteros).
  • Ribotas stuburo judesių diapazonas.
  • Laikui bėgant – pasimetęs.
• Paveikti sąnariai: Ankilozinis spondilitas dažniausiai veikia stuburą, tačiau jis taip pat gali paveikti kitus sąnarius, tokius kaip klubai, pečiai, keliai ir kulkšnys. Jis taip pat gali smogti į akis, plaučius ir širdį.
• Diagnostika: Ankilozinio spondilito diagnozė paprastai atliekama atsižvelgiant į ligos istoriją, fizinį tyrimą, kraujo tyrimus ir radiologinius tyrimus.
  • Kraujo tyrimai: HLA-B27 testas, eritrocitų nusėdimo greitis (ESR), C-reaktyvusis baltymas (SRB).
  • Rentgeno spinduliai: Stuburo pokyčiai gali parodyti, pavyzdžiui, sakroilet (sakralinio ir nelegalių sąnarių uždegimas) ir slankstelių sluoksnis.
  • MRT: Tai gali nustatyti ankstyvuosius stuburo uždegimo požymius, kurių nematoma ant x -srauto.
• Gydymas: Ankilozinio spondilito gydymo tikslas yra sumažinti skausmą, sustingimą ir uždegimą, pagerinti stuburo funkciją ir užkirsti kelią komplikacijoms. Gydymo galimybės gali būti:
  • Vaistai:
    • Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU): Ibuprofenas, naproksenas, indometacinas.
    • FNO inhibitoriai: Ethanepertas, infliksimabas, adalimumabas, cerentolizumabo pegol, golimumabas.
    • IL-17 inhibitoriai: Sekukinumabas, iksekizumabas.
  • Kineziterapija: Pratimai, skirti išlaikyti stuburo lankstumą, sustiprinti nugaros raumenis ir pagerinti laikyseną.
  • Mokymas: Informuoti pacientą apie ligą, gydymo metodus ir simptomų valdymo metodus.
  • Chirurgija: Retais atvejais gali prireikti operacijos, kad būtų ištaisytos stuburo deformacijos.

Iii. Kiti artrito tipai.

Be pagrindinių tipų, yra ir kitų, retesnių, bet svarbių artrito formų:

• Septinis artritas (septinis artritas): Tai sukelia bakterinė ar grybelinė infekcija sąnaryje. Reikia nedelsiant gydyti antibiotikais.
• Reaktyvusis artritas: Jis išsivysto po infekcijos, dažniausiai Uraurotulinio ar žarnyno.
• Sistemos raudona vilkligė (sisteminė vilkligė erithemataSus – SLE): Autoimuninė liga, galinti paveikti sąnarius, odą, inkstus, širdį ir kitus organus.
• Scleroderma (Scleroderma): Ligų grupė, kuriai būdingas odos ir vidaus organų sustorėjimas ir sukietėjimas.
• Nepilnamečių idiopatinis artritas (nepilnamečių idiopatinis artritas – JIA): Vaikų iki 16 metų artritas.
• Fibromialgija (fibromialgija): Lėtinei būsenai, kurioms būdingas bendras skausmas, nuovargis ir miego sutrikimai. Nors fibromialgija nėra artrito forma, ji dažnai sukelia sąnarių skausmą ir sustingimą.

Iv. Artrito išsivystymo rizikos veiksniai)

Nepaisant to, kad tikslios daugelio rūšių artrito priežastys vis dar nežinomos, yra keletas rizikos veiksnių, kurie gali padidinti šių būsenų vystymosi tikimybę:

• Amžius: Su amžiumi padidėja daugelio rūšių artrito rūšių rizika.
• Šeimos istorija: Artrito buvimas šeimos istorijoje padidina šios ligos išsivystymo riziką.
• Grindys: Kai kurie artrito tipai dažniau randami moterims (pavyzdžiui, reumatoidiniam artritui), o kitos randamos vyrams (pavyzdžiui, podagra).
• Bendros traumos: Ankstesni sąnarių sužalojimai gali padidinti osteoartrito riziką šioje sąnaryje.
• Nutukimas: Per didelis svoris suteikia papildomą sąnarių apkrovą, ypač ant kelių ir klubų, o tai padidina osteoartrito riziką.
• Rūkymas: Rūkymas yra susijęs su padidėjusia reumatoidinio artrito ir kitų autoimuninių ligų išsivystymo rizika.
• Kai kurios profesijos: Profesijos, kurioms reikalingas pakartotinis judėjimas ar svorio kėlimas, gali padidinti osteoartrito riziką.
• Kai kurios infekcijos: Kai kurios infekcijos gali išprovokuoti reaktyvaus artrito vystymąsi.

V. Artrito diagnostika (artrito diagnozė)

Tiksli artrito diagnozė yra pagrindinis veiksnys renkantis efektyviausią gydymą. Diagnostikos procesas paprastai apima:

• Medicinos istorija: Gydytojas klausia paciento apie jo simptomus, ligos istoriją, šeimos istoriją ir vaistus, kuriuos jis vartoja.
• Fizinis patikrinimas: Gydytojas tiria paciento sąnarius edemą, paraudimą, skausmą ir judesių apribojimus.
• Kraujo tyrimai: Kraujo tyrimai gali padėti nustatyti uždegimo, autoantitege ir kitų žymenų požymius, o tai gali reikšti tam tikro tipo artritą.
• X -Ray Studies: X -Ray, MRT ir CT gali padėti vizualizuoti sąnarius ir aptikti kremzlės, kaulų ir kitų audinių pažeidimus.
• Sąnarinio skysčio analizė: Sąnarinio skysčio analizė gali padėti pašalinti infekciją ir nustatyti šlapimo rūgšties kristalus (naudojant podagrą).

Vi. Bendras požiūris į artrito gydymą (bendras požiūris į gydymą artritu)

Nepaisant to, kad specifinis artrito gydymas priklauso nuo artrito tipo ir simptomų sunkumo, yra bendro požiūrio, kuris gali padėti sumažinti skausmą, pagerinti sąnario funkciją ir sulėtinti ligos progresavimą:

• Gyvenimas:
  • Svorio metimas: Svorio sumažinimas gali sumažinti sąnarių apkrovą, ypač ant kelių ir klubų.
  • Pratimas: Reguliarūs fiziniai pratimai, turintys mažą smūgio apkrovą (pavyzdžiui, plaukimas, vaikščiojimas, dviračiu), gali sustiprinti raumenis aplink sąnarius, pagerinti judesių diapazoną ir sumažinti skausmą.
  • Poilsio ir bendros apsaugos: Venkite veiksmų, kurie sustiprina sąnarių skausmą. Norėdami apsaugoti sąnarius, naudokite pagalbinius prietaisus (pavyzdžiui, cukranendrę, ortozę).
  • Subalansuota mityba: Sveika mityba, kurioje gausu vaisių, daržovių ir sveikų grūdų, gali padėti sumažinti uždegimą ir sustiprinti imuninę sistemą.
• Vaistai:
  • Analgetikai (analgetikai): Acetaminofenas (paracetamolas), nesteroidiniai anti -uždegimo vaistai (NVNU), opioidiniai analgetikai (tik sunkiais atvejais).
  • Kremai ir tepalai vietiniam naudojimui: Kapsaicinas, diklofenakas.
  • Kortikosteroidai: Kortikosteroidų injekcijos sąnaryje, siekiant sumažinti uždegimą ir skausmą.
  • Ligą modifikuojantys vaistai nuo antirusiškų (BMARP): Metotreksatas, sulfasalazinas, hidroksichlorokhinas, leflunomidas (naudojamas reumatoidinio artrito ir kito autoimuninio artrito gydymui).
  • Biologiniai vaistai: FNO inhibitoriai, IL-6 inhibitoriai, T ląstelių inhibitoriai, B ląstelių inhibitoriai (naudojami reumatoidinio artrito ir kito autoimuninio artrito gydymui gydyti).
• Kineziterapija ir darbo terapija:
  • Kineziterapija: Pratimai raumenims sustiprinti, pagerinti judesių diapazoną ir sumažinti skausmą.
  • Darbo terapija: Sąnarių apsaugos metodų ir kasdienių užduočių, turinčių mažiau įtampos, mokymas.
• Alternatyvūs gydymo metodai:
  • Akupunktūra: Tam tikrų kūno taškų stimuliavimas naudojant plonas adatas.
  • Masažas: Manipuliacijos su minkštaisiais audiniais, siekiant sumažinti skausmą ir pagerinti kraujotaką.
  • Hiropraktika: Manipuliacijos su stuburu ir kitomis sąnariais, siekiant pagerinti išlyginimą ir sumažinti skausmą.
  • Papildai: Gliukozaminas ir chondroitinas gali padėti sumažinti skausmą ir pagerinti osteoartrito sąnario funkciją (būtini papildomi tyrimai).
• Chirurgija:
  • Sistemos pakeitimas: Sunkiais atvejais, kai kiti gydymo metodai nepadeda, gali prireikti operacijos pakeisti sąnarį (pavyzdžiui, pakeisti kelio ar klubo sąnarį).
  • Artroskopija: Chirurginė procedūra, leidžianti gydytojui ištirti ir atkurti pažeistą sąnarį naudojant mažą skyrių.

Vii. Artrito prognozė ir valdymas)

Artrito prognozė priklauso nuo artrito tipo, simptomų sunkumo ir gydymo efektyvumo. Kai kurie artrito tipai, tokie kaip osteoartritas, gali progresuoti lėtai ir nesukelti rimtų apribojimų. Kiti artrito tipai, tokie kaip reumatoidinis artritas, gali būti agresyvesni ir sukelti didelę žalą sąnariams ir negaliai.

Daugumai artrito rūšių nėra išgydoma, tačiau yra daugybė gydymo metodų, kurie gali padėti sumažinti skausmą, pagerinti sąnario funkciją ir sulėtinti ligos progresavimą. Svarbu dirbti glaudžiai bendraujant su gydytoju, kad būtų parengtas individualus gydymo planas, atitinkantis jūsų poreikius.

Vykdymo artritas taip pat vaidina svarbų vaidmenį gerinant gyvenimo kokybę. Tai gali būti:

• Sužinokite apie savo ligą: Kuo daugiau žinosite apie savo artrito tipą, tuo geriau galėsite kontroliuoti savo simptomus.
• Atitiktis gydymo planui: Svarbu vartoti vaistus, kaip numatyta, ir laikytis gydytojo rekomendacijų.
• Reguliarūs fiziniai pratimai: Fiziniai pratimai gali padėti sustiprinti raumenis, pagerinti judesių diapazoną ir sumažinti skausmą.
• Išlaikant sveiką svorį: Svorio sumažinimas gali sumažinti sąnarių apkrovą.
• Streso valdymas: Stresas gali pabloginti artrito simptomus. Norėdami kontroliuoti stresą, naudokite relaksacijos metodus, tokius kaip joga, meditacija ar gilus kvėpavimas.
• Kreipimasis dėl palaikymo: Prisijungimas prie palaikymo grupės ar pokalbio su terapeutu gali padėti susidoroti su emocinėmis ir psichologinėmis problemomis, susijusiomis su artritu.

Viii. Moksliniai tyrimai ir būsimos artrito gydymo sritys (moksliniai tyrimai ir būsimas artrito gydymo kryptis)

Moksliniai tyrimai ir toliau gilina mūsų supratimą apie artritą ir plėtoja naujus gydymo metodus. Kai kurios perspektyvios tyrimų sritys apima:

• Naujų narkotikų kūrimas: Tyrėjai dirba kurdami naujus vaistus, kurie bus veiksmingesni ir turės mažiau šalutinio poveikio.
• Genetinių veiksnių tyrimas: Genetinių veiksnių, padidinančių artrito riziką, tyrimas gali padėti sukurti prevencijos strategijas.
• Biomarkerių kūrimas: Biomarkeriai yra medžiagos, kurias galima išmatuoti kraujyje ar kituose kūno skysčiuose ir kurios gali reikšti ligos buvimą. Biomarkerių vystymasis artritui gali padėti anksti diagnozuoti ir stebėti gydymo veiksmingumą.
• Naudojant ląstelių terapiją: Ląstelių terapija, pavyzdžiui, kamieninės ląstelės, gali padėti atkurti pažeistą kremzlę ir kitą sąnarių audinį.
• Asmeninių gydymo metodų kūrimas: Asmeninių gydymo metodų, pagrįstų genetiniu ir kitais paciento veiksniais, kūrimas gali padėti padidinti gydymo veiksmingumą.

Ix. Vaikų artritas (vaikų artritas)

Nepilnamečių idiopatinis artritas (YUA) yra labiausiai paplitusi vaikų artrito forma. Jam būdingas lėtinis sąnarių uždegimas, kuris prasideda iki 16 metų. Yua gali paveikti bet kokius kūno sąnarius ir sukelti judesių skausmą, suvaržymą, edemą ir apribojimą. Jis taip pat gali pataikyti į kitus organus, tokius kaip akys, oda ir širdis.

Yia diagnostika ir gydymas yra svarbūs siekiant užkirsti kelią ilgalaikiam sąnarių ir kitų komplikacijų pažeidimams. Gydymas YUA paprastai apima vaistų gydymą, kineziterapiją ir darbo terapiją. Svarbu, kad Yia sergantys vaikai gautų paramą iš savo šeimų, mokyklų ir medicinos darbuotojų.

X. Artrito vaidmuo (dietos vaidmuo artrite)

Nors nėra „stebuklingos“ dietos, kuri išgydytų artritą, tam tikri dietos pokyčiai gali padėti sumažinti uždegimą, sumažinti skausmą ir pagerinti bendrąją sveikatos sveikatą.

• Priešuždegiminiai produktai:
  • Riebalų žuvis: Lašiša, tunas, sardinės, turtingos omega-3 riebalų rūgštys.
  • Alyvuogių aliejus: Sudėtyje yra oleokantalas, turintis priešuždegimines savybes.
  • Vaisiai ir daržovės: Ypač uogos, vyšnios, špinatai, brokoliai, turtingi antioksidantų.
  • Riešutai ir sėklos: Graikiniai riešutai, migdolai, linų sėklos, chia sėklos, turtingos omega-3 riebalų rūgštys ir kitos maistinės medžiagos.
  • Visos javai: Rudieji ryžiai, avižos, kinoa.
• Produktai, kurių reikėtų vengti arba riboti:
  • Apdoroti produktai: Juose yra daug cukraus, sočiųjų riebalų ir trans -riebalų, o tai gali padidinti uždegimą.
  • Raudona mėsa: Turtingi purinai, kurie gali sukelti podagros išpuolius.
  • Saharas: Sustiprina uždegimą ir gali padidinti svorio.
  • Alkoholis: Tai gali pabloginti podagros simptomus ir kitų rūšių artritą.
  • Glitimas: Kai kurie žmonės, sergantys autoimuninėmis ligomis, tokiomis kaip reumatoidinis artritas, gali turėti jautrumą glitimui.

Svarbu pasikalbėti su savo gydytoju ar dietologu, kad būtų sukurtas individualus mitybos planas, atitinkantis jūsų poreikius.

Xi. Artrito poveikis gyvenimo kokybei)

Artritas gali turėti didelę įtaką žmogaus gyvenimo kokybei. Judesių skausmas, sustingimas ir apribojimas gali trukdyti atlikti kasdienes užduotis, tokias kaip apsirengimas, maisto gaminimas ir darbas. Artritas taip pat gali sukelti nuovargį, depresiją ir nerimą.

Tačiau yra daugybė būdų, kaip valdyti artrito simptomus ir pagerinti gyvenimo kokybę. Svarbu atidžiai susisiekti su gydytoju, stebėti gydymo planą ir užsiimti savarankiškai.

Xii. Paskutiniai žodžiai

Artritas yra dažna ir sudėtinga liga, galinti turėti didelę įtaką gyvenimo kokybei. Ankstyva diagnozė ir efektyvus gydymas gali padėti palengvinti skausmą, pagerinti bendrą funkciją ir sulėtinti ligos progresavimą. Norint sukurti individualų gydymo planą ir užsiimti savarankišku valdymu, svarbu dirbti glaudžiai susisiekdami su gydytoju. Nepamirškite, kad yra vilties ir pagalbos, ir jūs galite gyventi visavertį gyvenimą, nepaisant artrito.