Symptome eines Vitaminmangels bei schwangeren Frauen

Symptome eines Vitaminmangels bei schwangeren Frauen: Ein detaillierter Leitfaden für erwartungsvolle Mütter und medizinische Spezialisten

Die Schwangerschaft ist ein Zeitraum des erhöhten Bedarfs an Nährstoffen, einschließlich Vitaminen und Mineralien. Die Gewährleistung eines ausreichenden Niveaus dieser Spurenelemente kritisiert die Gesundheit der Mutter und die normale Entwicklung des Fötus. Der Mangel an Vitaminen während der Schwangerschaft kann zu schwerwiegenden Komplikationen führen, die sowohl den Schwangerschaftsverlauf als auch die langfristige Gesundheit des Kindes beeinflussen. Dieses umfassende Nachschlagewerk ist den Symptomen des Mangels der wichtigsten Vitamine bei schwangeren Frauen, diagnostischen Methoden und Präventionsstrategien gewidmet.

I. Vitamin A (Retinol): Symptome und Folgen eines Mangels

Vitamin A spielt eine Schlüsselrolle bei Sehvermögen, Knochenwachstum, Immunfunktion und der Entwicklung des Embryos. Während der Schwangerschaft kann es in den Industrieländern, obwohl es selten vorkommt, während der Schwangerschaft schwerwiegende Folgen haben.

• Symptome eines Vitamin -A -Mangels bei schwangeren Frauen:

  • Hühnerblindheit (Nikatalopie): Eine schwierige Sicht bei geringer Beleuchtung ist eines der frühesten und charakteristischsten Merkmale des Mangels. Eine schwangere Frau kann Schwierigkeiten haben, nachts ein Auto zu fahren oder in halbdarken Räumen zu bewegen.
  • Trockene Augen (Xerophthalmie): Reduzierung von Tränenprodukten, ein Sandgefühl in den Augen, Rötung und Entzündung der Bindehaut. In schweren Fällen kann dies zu einer Schädigung der Hornhaut und dem Verlust des Sehvermögens führen.
  • Trockene Haut (Xerose): Schälen der Haut, insbesondere an den Ellbogen, Knien und Beinen. Die Haut kann jucken und gereizt werden.
  • Erhöhte Anfälligkeit für Infektionen: Vitamin A spielt eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der Immunfunktion. Das Defizit schwächt die Immunität und macht eine schwangere Frau anfälliger für Atemwegsinfektionen, Harnwegsinfektionen und andere Krankheiten.
  • Verzögerung des Fruchtwachstums: Vitamin A ist für das normale Wachstum und die Entwicklung von fötalem Gewebe erforderlich. Der Mangel kann zu einer Verzögerung der Intrauterinentwicklung (Schall) und bei der Geburt zu geringem Gewicht führen.
  • Angeborene Defekte: In schweren Fällen kann Vitamin -A -Mangel das Risiko von angeborenen Defekten wie Herzfehler, Wolfsmund und Defekte des Nervenzuschlöhrchens erhöhen.

• Die Konsequenzen für die Mutter und das Kind:

  • Müttersterblichkeit: In Regionen mit einem hohen Vitamin -A -Mangel kann die Schwangerschaft das Risiko einer Müttersterblichkeit erhöhen.
  • Erhöhtes Risiko einer vorzeitigen Geburt: Vitamin -A -Mangel kann zur vorzeitigen Geburt beitragen.
  • Erhöhtes Risiko einer HIV -Infektion: Bei HIV-infizierten schwangeren Frauen kann Vitamin-A-Mangel das Fortschreiten der HIV-Infektion beschleunigen.
  • Die geschwächte Immunität des Neugeborenen: Vitamin -A -Mangel bei der Mutter kann zu einer Verringerung der Vitamin -A -Reserven bei einem Neugeborenen führen, was es anfälliger für Infektionen macht.
  • Probleme mit der Sicht bei einem Kind: In schweren Fällen kann Vitamin -A -Mangel zu Sichtproblemen beim Kind führen, einschließlich Hühnerblindheit und fotografischer.

• Diagnose:

  • Blutprobe: Bestimmung des Retinolspiegels im Blutserum. Das Retinolniveau spiegelt jedoch möglicherweise nicht immer die Reserven von Vitamin A im Körper wider.
  • Klinische Bewertung: Bewertung von Symptomen wie Hühnerblindheit und trockenen Augen.

• Prävention und Behandlung:

  • Ausgewogene Ernährung: Die Verwendung von Produkten, die reich an Vitamin A sind, wie Leber, Eigelb, Milchprodukte, orange und dunkelgrünes Gemüse und Obst (Karotten, Süßkartoffeln, Spinat, Kürbis).
  • Empfang von Vitaminkomplexen für schwangere Frauen: Die meisten Vitaminkomplexe für schwangere Frauen enthalten Vitamin A.
  • Beratung mit einem Arzt: Bevor Sie Vitamin -Additive einnehmen, müssen Sie einen Arzt konsultieren. Es ist wichtig, eine Überdosis Vitamin A zu vermeiden, da dies für den Fötus giftig sein kann.

II. Vitamin D (Calciferol): Symptome und Folgen eines Mangels

Vitamin D ist für die Absorption von Calcium und Phosphor erforderlich, wobei die Knochengesundheit, die Immunfunktion und die zelluläre Regulation aufrechterhalten werden. Der Vitamin -D -Mangel ist weit verbreitet, insbesondere bei schwangeren Frauen, insbesondere in Regionen mit begrenztem Sonnenlicht und bei Frauen mit dunkler Haut.

• Symptome eines Vitamin -D -Mangels bei schwangeren Frauen:

  • Knochenschmerzen und Muskeln: Wanderschmerzen in den Knochen, besonders im Rücken, Becken und Beine. Muskelschwäche und Krämpfe.
  • Müdigkeit und Schwäche: Ein Gefühl ständiger Müdigkeit und Schwäche, auch nach einer ausreichenden Pause.
  • Depression und Stimmungsschwankungen: Vitamin -D -Mangel kann mit Depressionen und anderen psychischen Störungen verbunden sein.
  • Erhöhte Anfälligkeit für Infektionen: Vitamin D spielt eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der Immunfunktion. Das Defizit schwächt die Immunität und macht eine schwangere Frau anfälliger für Infektionen.
  • Bluthochdruck (Präeklampsie): Einige Studien zeigen den Zusammenhang zwischen Vitamin -D -Mangel und einem erhöhten Risiko einer Präeklampsie -Entwicklung.
  • Schwangerschaftsdiabetes: Vitamin -D -Mangel kann das Risiko für Schwangerschaftsdiabetes erhöhen.

• Die Konsequenzen für die Mutter und das Kind:

  • Vorkomport: Vitamin -D -Mangel kann das Risiko einer Präeklampsie erhöhen, ein gefährlicher Zustand, der durch Bluthochdruck- und Organe -Schäden gekennzeichnet ist.
  • Schwangerschaftsdiabetes: Vitamin -D -Mangel kann zur Entwicklung von Schwangerschaftsdiabetes beitragen, was das Risiko von Komplikationen während der Schwangerschaft und Geburt erhöhen kann.
  • Frühgeborene: Einige Studien zeigen den Zusammenhang zwischen Vitamin -D -Mangel und einem erhöhten Risiko einer vorzeitigen Geburt.
  • Niedriges Geburtsgewicht: Vitamin -D -Mangel kann zu einer Verzögerung der Intrauterinentwicklung (Klang) und bei der Geburt gering sind.
  • Rachite in einem Neugeborenen: Wenn die Mutter während der Schwangerschaft einen Mangel an Vitamin D hatte, kann das Neugeborene Rachitis entwickeln, eine Krankheit, die durch weiche und deformierte Knochen gekennzeichnet ist.
  • Die geschwächte Immunität des Neugeborenen: Vitamin -D -Mangel bei Mutter kann zu einer Abnahme der Vitamin -D -Reserven bei einem Neugeborenen führen, was ihn anfälliger für Infektionen macht.
  • Erhöhtes Risiko für die Entwicklung allergischer Krankheiten bei einem Kind: Einige Studien zeigen den Zusammenhang zwischen dem Mangel an Vitamin D bei der Mutter und dem erhöhten Risiko, allergische Erkrankungen wie Asthma und Ekzeme im Kind zu entwickeln.

• Diagnose:

  • Blutprobe: Bestimmung des Niveaus von 25 Hydroxyvitamin D (25 (OH) D) im Blutserum ist der beste Weg, um den Status von Vitamin D. zu bewerten

• Prävention und Behandlung:

  • Sonnenaufenthalt: Regelmäßiger Aufenthalt in der Sonne (15-20 Minuten pro Tag) kann dem Körper helfen, Vitamin D zu produzieren. Es ist jedoch wichtig, die Risiken von ultraviolettem Strahlung zu berücksichtigen und Sonnenschutzmittel zu verwenden.
  • Ausgewogene Ernährung: Die Verwendung von Produkten, die reich an Vitamin D sind, wie Fettfisch (Lachs, Thunfisch, Makrelen), Eigelb, Pilze, angereicherte Produkte (Milch, Joghurt, Flocken).
  • Empfang von Vitaminkomplexen für schwangere Frauen: Die meisten Vitaminkomplexe für schwangere Frauen enthalten Vitamin D.
  • Zusätzliche Aufnahme von Vitamin D: Viele schwangere Frauen brauchen eine zusätzliche Aufnahme von Vitamin D, insbesondere in den Wintermonaten und in Regionen mit begrenztem Sonnenlicht. Die Dosierung von Vitamin D muss von einem Arzt verschrieben werden.

III. Vitamin E (Tokoferol): Symptome und Folgen eines Mangels

Vitamin E ist ein starkes Antioxidans, das die Zellen vor Schäden an freien Radikalen schützt. Er spielt auch eine Rolle bei der Immunfunktion und der Blutgerinnung. Vitamin -E -Mangel während der Schwangerschaft ist selten, kann jedoch Konsequenzen haben.

• Symptome eines Vitamin -E -Mangels bei schwangeren Frauen:

  • Muskelschwäche: Schwäche in den Muskeln, besonders in Beinen und Armen.
  • Koordinierungsverletzung: Schwierigkeiten bei der Koordination von Bewegungen und der Aufrechterhaltung des Gleichgewichts.
  • Taubheit und Kribbeln in den Gliedmaßen (periphere Neuropathie): Taubheit, Kribbeln und Brennen in den Armen und Beinen.
  • Visuelle Verstoß: In seltenen Fällen kann ein Vitamin -E -Mangel zu Sehbehinderungen führen.
  • Erhöhte Anfälligkeit für Infektionen: Vitamin E spielt eine Rolle bei der Aufrechterhaltung der Immunfunktion. Das Defizit schwächt die Immunität und macht eine schwangere Frau anfälliger für Infektionen.

• Die Konsequenzen für die Mutter und das Kind:

  • Erhöhtes Risiko einer Präeklampsie: Einige Studien zeigen den Zusammenhang zwischen Vitamin -E -Mangel und einem erhöhten Risiko für die Entwicklung der Präeklampsie.
  • Anämie in einem Neugeborenen: Vitamin -E -Mangel kann zur Entwicklung von Anämie bei einem Neugeborenen führen.
  • Erhöhtes Risiko für bronchopulmonale Dysplasie bei Frühgeborenen: Vitamin -E -Mangel kann das Risiko einer bronchopulmonalen Dysplasie (Bld) bei Frühgeborenen erhöhen. Bld ist eine chronische Lungenerkrankung, die zu langfristigen Atemproblemen führen kann.

• Diagnose:

  • Blutprobe: Bestimmung des Niveaus von Alpha-Tocopherol (Grundform von Vitamin E) im Blutserum.

• Prävention und Behandlung:

  • Ausgewogene Ernährung: Die Verwendung von Produkten, die reich an Vitamin E wie Pflanzenölen (Sonnenblumen, Oliven, Mais), Nüsse (Mandeln, Haselnüsse), Samen (Sonnenblume, Kürbis), grünes Blattgemüse (Spinat, Brokkoli) sind.
  • Empfang von Vitaminkomplexen für schwangere Frauen: Die meisten Vitaminkomplexe für schwangere Frauen enthalten Vitamin E.
  • Beratung mit einem Arzt: Bevor Sie zusätzliche Additive von Vitamin E einnehmen, müssen Sie einen Arzt konsultieren.

Iv. Vitamin K (Phillokhinon): Symptome und Folgen eines Mangels

Vitamin K ist für die Blutgerinnung notwendig. Er spielt auch eine Rolle bei der Knochengesundheit. Der Vitamin -K -Mangel bei schwangeren Frauen ist selten, kann jedoch schwerwiegende Folgen für ein Neugeborenes haben.

• Symptome eines Vitamin -K -Mangels bei schwangeren Frauen:

  • Die Symptome eines Vitamin -K -Mangels zeigen selten bei schwangeren Frauen, da der Körper normalerweise ausreichende Reserven aufweist. Bei einem ausgeprägten Mangel kann jedoch beobachtet werden:
    • Erhöhte Blutung: Eine leichte Bildung von Blutergüssen, blutendes Zahnfleisch, Blutung aus der Nase.
    • Probleme mit der Blutgerinnung: Langsame Heilung von Wunden.

• Die Konsequenzen für die Mutter und das Kind:

  • Hämorrhagische Erkrankung von Neugeborenen (GBN): Vitamin -K -Mangel bei einem Neugeborenen kann zu einer hämorrhagischen Erkrankung von Neugeborenen (GBN) führen, eine schwerwiegende Erkrankung, die durch Blutungen in das Gehirn, Magen -Darm -Trakt und andere Organe gekennzeichnet ist. GBN kann zu schwerwiegenden Komplikationen, einschließlich des Todes, führen.

• Diagnose:

  • Blutprobe: Bestimmung der Blutkoagulationszeit (Prothrombinzeit – PTV) und internationaler normalisierter Haltung (MOS).

• Prävention und Behandlung:

  • Vitamin K für Neugeborene: Alle Neugeborenen werden durch die Einführung von Vitamin K unmittelbar nach der Geburt empfohlen, um GBN zu verhindern.
  • Ausgewogene Ernährung: Die Verwendung von Produkten, die reich an Vitamin K, wie grünes Blattgemüse (Spinat, Brokkoli, Brüsseler Kohl), Gemüseöle, Milchprodukte.
  • Beratung mit einem Arzt: In seltenen Fällen benötigen schwangere Frauen möglicherweise eine zusätzliche Aufnahme von Vitamin K, wie von einem Arzt verschrieben.

V. Vitamin C (Ascorbinsäure): Symptome und Folgen eines Mangels

Vitamin C ist ein starkes Antioxidans, das für die Synthese von Kollagen, die Absorption von Eisen, Immunfunktion und Wundheilung erforderlich ist. Vitamin -C -Mangel bei schwangeren Frauen ist selten, kann jedoch Konsequenzen haben.

• Symptome eines Vitamin -C -Mangels bei schwangeren Frauen:

  • Müdigkeit und Schwäche: Ein Gefühl ständiger Müdigkeit und Schwäche.
  • Blutes Zahnfleisch (Gingivitis): Entzündung und Blutungen von Zahnfleisch.
  • Langsame Wundheilung: Langsame Heilung von Wunden und Schnitten.
  • Trockene und schuppige Haut: Trocknen und Schälen der Haut.
  • Gelenkschmerzen: Gelenkschmerzen.
  • Anämie: Vitamin C verbessert die Eisenabsorption. Mangel kann zur Entwicklung von Eisenmangelanämie beitragen.
  • Erhöhte Anfälligkeit für Infektionen: Vitamin C spielt eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der Immunfunktion. Das Defizit schwächt die Immunität und macht eine schwangere Frau anfälliger für Infektionen.

• Die Konsequenzen für die Mutter und das Kind:

  • Frühgeborener Bruch der Fötusschalen (PRPO): Einige Studien zeigen den Zusammenhang zwischen Vitamin -C -Mangel und einem erhöhten PRPO -Risiko.
  • Anämie in einem Neugeborenen: Vitamin -C -Mangel bei der Mutter kann zu einer Abnahme der Vitamin -C -Reserven in einem Neugeborenen führen, was die Absorption von Eisen beeinflussen und zur Entwicklung von Anämie beitragen kann.
  • Trauern um das Neugeborene: In seltenen Fällen kann ein Vitamin -C -Mangel zu einer Trauer bei einem Neugeborenen führen, eine Krankheit, die durch Blutungen des Zahnfleischs, Schmerzen in Knochen und Gelenke gekennzeichnet ist.

• Diagnose:

  • Blutprobe: Bestimmung des Ascorbinsäurespiegels im Blutplasma.

• Prävention und Behandlung:

  • Ausgewogene Ernährung: Die Verwendung von Produkten, die reich an Vitamin C wie Zitrusfrüchten (Orangen, Grapefruit, Zitronen), Beeren (Erdbeeren, Himbeeren), Kiwi, Paprika, Brokkoli, Tomaten, Tomaten, Tomaten, Tomaten, Tomaten sind.
  • Empfang von Vitaminkomplexen für schwangere Frauen: Die meisten Vitaminkomplexe für schwangere Frauen enthalten Vitamin C.
  • Beratung mit einem Arzt: Bevor Sie zusätzliche Zusatzstoffe von Vitamin C einnehmen, müssen Sie einen Arzt konsultieren.

Vi. B Vitamine B: Symptome und Folgen eines Mangels

B -Vitamine spielen eine wichtige Rolle im Energiestoffwechsel, die Arbeit des Nervensystems und die Bildung roter Blutkörperchen. B -Vitamine -Mangel können bei schwangeren Frauen häufig sein und zu verschiedenen Komplikationen führen.

• Vitamin B1 (Tiamin):

  • Mangelsymptome: Müdigkeit, Reizbarkeit, Appetitverlust, Verstopfung, Kribbeln und Taubheit in den Gliedmaßen (periphere Neuropathie), Muskelschwäche, schneller Herzschlag. In schweren Fällen, die Beri-Bury-Erkrankung, gekennzeichnet durch Herzinsuffizienz, Ödeme und neurologische Erkrankungen.
  • Die Konsequenzen für die Mutter und das Kind: Erhöhtes Risiko für Frühgeburten, niedriges Geburtsgewicht, Beri Berie -Krankheit bei einem Neugeborenen.
  • Diagnose: Blutuntersuchung für Thiaminspiegel.
  • Prävention und Behandlung: Die Verwendung von Vollkornprodukten, Fleisch, Fisch, Hülsenfrüchten, Nüssen. Empfang von Vitaminkomplexen für schwangere Frauen. In schweren Fällen – Injektionen von Thiamin, wie von einem Arzt verschrieben.

• Vitamin B2 (Riboflavin):

  • Mangelsymptome: Risse in den Mundwinkeln (Winkelstomatitis), Entzündung der Zunge (Glossitis), Dermatitis, Photophobie, Verringerung des Sehvermögens.
  • Die Konsequenzen für die Mutter und das Kind: Erhöhtes Risiko für Präeklampsie, niedriges Geburtsgewicht, angeborene Defekte.
  • Diagnose: Bluttest für Riboflavinspiegel.
  • Prävention und Behandlung: Die Verwendung von Milchprodukten, Eiern, Fleisch, grüne Blattgemüse, angereichertem Getreide. Empfang von Vitaminkomplexen für schwangere Frauen.

• Vitamin B3 (Niacin):

  • Mangelsymptome: Pellagra, gekennzeichnet durch Dermatitis, Durchfall, Demenz. Müdigkeit, Appetitverlust und Schlaflosigkeit können ebenfalls beobachtet werden.
  • Die Konsequenzen für die Mutter und das Kind: Erhöhtes Risiko für Schwangerschaftskomplikationen, angeborene Defekte.
  • Diagnose: Ein Bluttest für den Niacin und seine Metaboliten.
  • Prävention und Behandlung: Die Verwendung von Fleisch, Fisch, Geflügel, Erdnüssen, Pilzen, angereichertem Getreide. Empfang von Vitaminkomplexen für schwangere Frauen.

• Vitamin B5 (Pantotensäure):

  • Mangelsymptome: Der Mangel ist selten. Müdigkeit, Kopfschmerzen, Taubheit und Kribbeln in den Gliedmaßen, Reizbarkeit und Magenstörung können beobachtet werden.
  • Die Konsequenzen für die Mutter und das Kind: Die Daten zu den spezifischen Folgen des Mangels während der Schwangerschaft sind begrenzt.
  • Diagnose: Bluttest für Pantothensäurespiegel.
  • Prävention und Behandlung: Weit verbreitet in Lebensmitteln, einschließlich Fleisch, Eier, Milchprodukte, Gemüse. Empfang von Vitaminkomplexen für schwangere Frauen.

• Vitamin B6 (Pyridoxin):

  • Mangelsymptome: Übelkeit und Erbrechen (insbesondere während der Schwangerschaft), Depression, Reizbarkeit, Dermatitis, periphere Neuropathie, Krämpfe.
  • Die Konsequenzen für die Mutter und das Kind: Erhöhtes Risiko für Präeklampsie, Frühgeburten, niedriges Geburtsgewicht.
  • Diagnose: Bluttest für den Pyridoxal-5-Phosphat-Spiegel (PLP), eine aktive Form von Vitamin B6.
  • Prävention und Behandlung: Die Verwendung von Fleisch, Fisch, Geflügel, Hülsenfrüchten, Nüssen, Bananen, Kartoffeln. Empfang von Vitaminkomplexen für schwangere Frauen. In einigen Fällen kann der Arzt eine zusätzliche Aufnahme von Vitamin B6 verschreiben, um Übelkeit und Erbrechen zu erleichtern.

• Vitamin B7 (Biotin):

  • Mangelsymptome: Der Mangel ist selten. Haarausfall, Dermatitis, Müdigkeit, Depression, Krämpfe können beobachtet werden.
  • Die Konsequenzen für die Mutter und das Kind: Die Daten zu den spezifischen Folgen des Mangels während der Schwangerschaft sind begrenzt.
  • Diagnose: Bluttest für Biotin.
  • Prävention und Behandlung: Weit verbreitet in Lebensmitteln, einschließlich Eiern, Leber, Nüssen, Samen, Lachs. Empfang von Vitaminkomplexen für schwangere Frauen.

• Vitamin B9 (Folsäure):

  • Mangelsymptome: Anämie, Müdigkeit, Schwäche, Reizbarkeit, Atembeschwerden, Geschwüre im Mund, Verdauungsstörung.
  • Die Konsequenzen für die Mutter und das Kind: Folsäuremangel ist am schwerwiegendsten, da er zur Entwicklung von Defekten im Nervenrohr (DNT) im Fötus wie Spina bifida und Anzephalie führt. Das Risiko einer vorzeitigen Geburt, niedrigem Gewicht bei der Geburt und Präeklampsie steigt ebenfalls.
  • Diagnose: Ein Bluttest für Folsäure und Homocystein.
  • Prävention und Behandlung: Der Empfang von Folsäure (400-800 μg pro Tag) wird für alle Frauen, die Schwangerschaft planen, und in den ersten drei Monaten der Schwangerschaft empfohlen. Die Verwendung von grünem Blattgemüse, Hülsenfrüchten, Zitrusfrüchten, angereichertem Getreide.

• Vitamin B12 (Cobalamin):

  • Mangelsymptome: Anämie, Müdigkeit, Schwäche, Taubheit und Kribbeln in den Gliedmaßen, beeinträchtigtem Gleichgewicht, Depression, Gedächtnisverschlechterung.
  • Die Konsequenzen für die Mutter und das Kind: Ein erhöhtes Risiko für DNT, vorzeitige Geburt, niedriges Geburtsgewicht, neurologische Probleme bei einem Neugeborenen.
  • Diagnose: Bluttest für Vitamin B12 und Methylmalonsäure (MMA).
  • Prävention und Behandlung: Die Verwendung von Fleisch, Fisch, Geflügel, Eiern, Milchprodukten. Vegetarier und Veganer werden empfohlen, Vitamin -B12 -Additive einzunehmen.

Vii. Allgemeine Empfehlungen zur Vorbeugung eines Vitaminmangel bei schwangeren Frauen

• Ausgewogene Ernährung: Die Verwendung verschiedener Lebensmittel, die reich an Vitaminen und Mineralien sind. Priorität wird integralen, unverarbeiteten Produkten wie Obst, Gemüse, Vollkorn, fettarmen Fleisch-, Fisch- und Milchprodukten günstig.
• Vitaminkomplexe für schwangere Frauen: Die meisten Vitaminkomplexe für schwangere Frauen enthalten die notwendigen Vitamine und Mineralien in Dosen, die für schwangere Frauen empfohlen werden. Es wird empfohlen, Vitaminkomplexe bis zur Empfängnis einzunehmen und während der gesamten Schwangerschaft und des Stillens fortzusetzen.
• Beratung mit einem Arzt: Bevor Sie Vitamin -Additive einnehmen, müssen Sie einen Arzt konsultieren. Der Arzt kann die individuellen Bedürfnisse der schwangeren Frau bewerten und eine geeignete Dosierung von Vitaminen und Mineralien verschreiben.
• Regelmäßige Blutuntersuchungen: Während der Schwangerschaft ist es wichtig, regelmäßig Blutuntersuchungen zu nutzen, um den Grad von Vitaminen und Mineralien zu kontrollieren. Auf diese Weise können Sie rechtzeitig Mangel identifizieren und die Behandlung beginnen.
• Vermeiden Sie schlechte Gewohnheiten: Rauchen und Alkohol trinken können die Absorption von Vitaminen und Mineralien negativ beeinflussen. Schwangere sollten diese schlechten Gewohnheiten vermeiden.
• Krankheitskontrolle: Einige Krankheiten wie Krankheiten des Magen -Darm -Trakts können die Absorption von Vitaminen und Mineralien beeinflussen. Schwangere mit diesen Krankheiten müssen unter der Aufsicht eines Arztes stehen.

Dieser Leitfaden enthält detaillierte Informationen über die Symptome eines Vitaminmangel bei schwangeren Frauen und deren Folgen. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass Selbstdiagnose und Selbstmedizin gefährlich sein können. Wenn Symptome von Vitaminen auftreten, müssen Sie einen Arzt konsultieren, um die entsprechende Behandlung zu diagnostizieren und zu verschreiben. Die Gesundheit der Mutter und des Kindes ist die Hauptpriorität während der Schwangerschaft.