Die ersten Anzeichen von Nierenerkrankungen

Die ersten Anzeichen von Nierenerkrankungen: Ein Leitfaden zur Früherkennung und Prävention

1.. Verständnis der Rolle der Nieren im Körper: die Grundlage für die Identifizierung der ersten Zeichen

Bevor wir über die ersten Anzeichen von Nierenerkrankungen sprechen, ist es notwendig zu verstehen, wie wichtig diese Organe sind, um die allgemeine Gesundheit aufrechtzuerhalten. Die Nieren befinden sich zwei mit Bohnen geschnittene Organe in der Bauchhöhle, eine auf jeder Seite der Wirbelsäule. Ihre Hauptfunktion ist die Blutfilterung, die Entfernung von Abfällen und die übermäßige Flüssigkeit, die in Form von Urin aus dem Körper ausgeschieden werden. Darüber hinaus spielen die Nieren eine entscheidende Rolle in:

• Regulierung des Blutdrucks: Die Nieren produzieren Hormone wie Renin, die den Gefäßton und das Blutvolumen beeinflussen und so den Blutdruck regulieren.
• Erythropoetin -Produktion: Dieses Hormon stimuliert das Knochenmark auf die Produktion von roten Blutkörperchen, die für den Sauerstofftransfer im gesamten Körper erforderlich sind.
• Aktivierung von Vitamin D: Die Nieren verwandeln die inaktive Form von Vitamin D in eine aktive, die für die Absorption von Kalzium und Knochengesundheit erforderlich ist.
• Aufrechterhaltung des Gleichgewichts von Elektrolyten: Die Nieren steuern die Natrium-, Kalium-, Phosphor- und andere Blutelektrolyte, was die normale Funktionsweise von Nerven, Muskeln und Herz kritisch macht.
• Aufrechterhaltung des Säure-Base-Gleichgewichts: Die Nieren helfen bei der Regulierung des PH -Werts des Blutes und bieten eine optimale Umgebung für biochemische Prozesse im Körper.

Schäden an den Nieren können diese wichtigen Funktionen stören, was zu schwerwiegenden gesundheitlichen Folgen führt. Eine frühzeitige Erkennung und Behandlung von Nierenerkrankungen ist entscheidend, um das Fortschreiten der Krankheit zu verlangsamen und die Entwicklung von Komplikationen zu verhindern.

2. Ödem: Ein häufiges und frühes Zeichen des Nierenversagens

Ödeme oder Schwellungen sind eines der häufigsten und häufigsten Anzeichen von Nierenerkrankungen. Sie ergeben sich aufgrund der Unfähigkeit der Nieren, überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper effektiv zu entfernen. Diese Flüssigkeit sammelt sich in den Geweben an, insbesondere in den Beinen, Knöcheln, Füßen und um die Augen.

• Der Mechanismus der Ödembildung: Wenn die Nieren nicht richtig funktionieren, kann das Albuminprotein im Blut abnehmen. Albumin spielt eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung des osmotischen Drucks in den Blutgefäßen, was Flüssigkeitsleckage im Gewebe verhindert. Eine Abnahme des Albumins, der durch Nierenschäden (zum Beispiel mit nephrotischem Syndrom) verursacht wird, führt zum Ausgang der Flüssigkeit aus den Gefäßen in den interzellulären Raum, was zu Schwellungen führt. Darüber hinaus trägt eine Verletzung der Natriumeliminierung auch zur Aufbewahrung der Flüssigkeit und zur Bildung von Ödemen bei.
• Ödemlokalisierung: Ödeme, die mit Nierenerkrankungen verbunden sind, beginnt oft mit den Beinen und Knöcheln aufgrund der Schwerkraft. In schwereren Fällen kann sich jedoch eine Schwellung auf das Gesicht ausbreiten (insbesondere um die Augen, insbesondere am Morgen), Hände und sogar Licht (Lungenödem), was zu Atemnot führt.
• Differentialödemediagnose: Es ist wichtig zu beachten, dass eine Schwellung nicht nur durch Nierenerkrankungen verursacht werden kann. Andere Ursachen sind Herzinsuffizienz, Lebererkrankungen, Venenmangel, Lymphat, Schwangerschaft und einige Medikamente. Wenn eine Schwellung erscheint, müssen Sie einen Arzt konsultieren, um eine genaue Ursache festzulegen und die entsprechende Behandlung zu verschreiben.
• Was zu tun ist, wenn das Ödem erscheint: Wenn eine Schwellung auftritt, insbesondere wenn sie von anderen Symptomen wie einer Änderung des Urinierens, einer Änderung der Urinfarbe oder einem erhöhten Blutdruck begleitet werden, müssen Sie so bald wie möglich einen Arzt konsultieren. Der Arzt führt eine Untersuchung durch, einschließlich eines Blut- und Urintests, um die Funktion der Nieren zu bewerten und die möglichen Ursachen des Ödems zu identifizieren.

3.. Änderungen im Wasserlassen: Schlüsselindikatoren des Nierenzustands

Änderungen im Wasserlassen können eines der frühesten und offensichtlichen Anzeichen von Nierenerkrankungen sein. Alle Abweichungen von der normalen Frequenz, dem Volumen, der Farbe oder der Konsistenz des Urins sollten Bedenken ausführen und als Grund für die Suche nach einem Arzt dienen.

• Ändern der Häufigkeit des Wasserlassens:
  • Polyurie (erhöhte Urinshäufigkeit): Es kann ein Zeichen für das frühe Stadium des Nierenversagens sein, wenn die Nieren die Fähigkeit verlieren, Urin zu konzentrieren. Das häufige Urinieren, insbesondere nachts (Nicturia), kann eines der ersten Symptome sein.
  • Oligurie (Abnahme der Wasserlassenfrequenz): Zeigt eine schwerwiegendere Nierenfunktion, wenn die Nieren nicht genügend Urin produzieren, um Abfall und übermäßige Flüssigkeit aus dem Körper zu entfernen.
• Änderung des Urinvolumens:
  • Polyurie (erhöhter Urin): Es kann mit der Unfähigkeit der Nieren in Verbindung gebracht werden, um Wasser zu reagieren, was zu einem Anstieg des Urinvolumens führt.
  • Oligurie (Abnahme des Urinvolumens): Es ist ein alarmierendes Zeichen, das progressiven Nierenschäden anzeigt.
  • Anurie (vollständiges Fehlen von Urin): Es ist eine schwerwiegende medizinische Situation, die eine sofortige medizinische Versorgung erfordert. Es kann durch akutes Nierenversagen, Verstopfung des Harnwegs oder andere schwerwiegende Krankheiten verursacht werden.
• Änderung der Urinfarbe:
  • Blut im Urin (Hämaturie): Es kann ein Zeichen für verschiedene Krankheiten der Nieren, Blasen- oder Harnwege sein, einschließlich Infektionen, Nieren, Tumoren und Glomerulonephritis. Urin kann rosa, rot oder braun sein.
  • Schaler Urin: Zeigt das Vorhandensein von Protein im Urin (Proteinurie) an. Protein im Urin kann ein Zeichen für die Schädigung des Blutes von Nierenglomeruli sein, das Blut filtert.
  • Dunkler Urin: Es kann ein Zeichen einer Dehydration sein, kann aber auch durch Lebererkrankungen oder Probleme mit der Gallenblase verursacht werden.
• Änderung der Urinkonsistenz:
  • Schaler Urin: Wie bereits erwähnt, ist schaumiger Urin ein Zeichen einer Proteinurie.
  • Matschiger Urin: Es kann ein Zeichen für eine Harnwegsinfektion (IMP) oder das Vorhandensein von Kristallen im Urin sein.

Jede dieser Veränderungen im Wasserlassen sollte der Grund für die Suche nach einem Arzt sein. Die rechtzeitige Diagnose und Behandlung hilft dabei, das Fortschreiten der Nierenerkrankung zu verhindern und die Funktion der Nieren zu bewahren.

4. Müdigkeit und Schwäche: eine Folge der Anämie und die Ansammlung von Toxinen

Chronische Müdigkeit und Schwäche sind allgemeine Symptome vieler Krankheiten, können aber auch frühe Anzeichen von Nierenerkrankungen sein. Diese Symptome treten aufgrund mehrerer Faktoren auf, die mit einer beeinträchtigten Nierenfunktion verbunden sind:

• Anämie: Die Nieren produzieren Erythropoetin, Hormon, das das Knochenmark zur Produktion von roten Blutkörperchen stimuliert. Bei Nierenschäden nimmt die Erythropoetinproduktion ab, was zu einer Anämie (niedrigem Niveau an roten Blutkörperchen) führt. Die Anämie führt zu einer Abnahme der Sauerstoffabgabe an die Körpergewebe, was zu Müdigkeit, Schwäche, Hautblumen und Atemnot führt.
• Zugang von Toxinen: Wenn die Nieren Blut nicht effektiv filtern können, akkumulieren sich Giftstoffe und Abfälle im Körper. Dieser als URMIA bekannt bekannte Zustand kann Müdigkeit, Schwäche, Übelkeit, Erbrechen, Appetitverlust und Konzentrationsprobleme verursachen.
• Verletzung des Elektrolytbilanzs: Die Nieren spielen eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung des Gleichgewichts von Elektrolyten wie Natrium, Kalium und Kalzium. Eine Verletzung des Elektrolytgleichgewichts kann Müdigkeit, Schwäche, Muskelkrämpfe und Herzrhythmusstörungen verursachen.

Wenn Sie ständige Müdigkeit und Schwäche aufweisen, insbesondere wenn sie von anderen Symptomen wie Änderungen des Urinierens, der Schwellung oder des erhöhten Blutdrucks begleitet werden, müssen Sie einen Arzt konsultieren, um Nierenerkrankungen auszuschließen.

5. Bluthochdruck (Bluthochdruck): als Ursache und Folge von Nierenerkrankungen

Bluthochdruck (Bluthochdruck) ist gleichzeitig die Ursache und Folge von Nierenerkrankungen. Einerseits kann unkontrollierte Hypertonie die Blutgefäße in den Nieren schädigen, was zu Nierenversagen führt. Andererseits kann Nierenschäden Bluthochdruck verursachen oder verschlimmern.

• Hypertonie als Ursache für Nierenerkrankungen: Ein hoher arterieller Druck hat eine übermäßige Belastung auf den Blutgefäßen der Nieren, was sie schließlich beschädigt. Dies führt zu einer Abnahme des Blutflusses zu den Nieren und beeinträchtigte ihre Funktion. Schäden an kleinen Blutgefäßen in Nierenglomeruli (Glomerulas) können zu Proteinurie (das Vorhandensein von Protein im Urin) und zu progressivem Nierenversagen führen.
• Nierenerkrankungen als Ursache für Bluthochdruck: Die Nieren produzieren Hormone wie Renin, die den Blutdruck regulieren. Bei Nierenschäden kann die Renin -Produktion zunehmen, was zu einem Anstieg des Blutdrucks führt. Darüber hinaus können beschädigte Knospen Natrium und Flüssigkeit nicht effektiv aus dem Körper entfernen, was auch dazu beiträgt, den Blutdruck zu erhöhen.
• Symptome eines Bluthochblutdrucks: Oft tritt ein hoher Blutdruck asymptomatisch auf, insbesondere in den frühen Stadien. Mit einem signifikanten Anstieg des Blutdrucks, Kopfschmerzen, Schwindel, Nasenblutungen, Atemnot und unscharfen Sehen können jedoch auftreten.
• Regelmäßige Messung des Blutdrucks: Die regelmäßige Messung des Blutdrucks ist ein wichtiger Bestandteil der Prävention und der Früherkennung von Nierenerkrankungen. Wenn Sie einen hohen Blutdruck haben, müssen Sie die Empfehlungen des Arztes für die Kontrolle strikt befolgen, einschließlich der Einnahme von Medikamenten, der Veränderung des Lebensstils und der Ernährung.

6. Rumina Schmerz: Ein mögliches Zeichen für Nierenprobleme

Lows Schmerzen können ein Zeichen verschiedener Krankheiten sein, einschließlich der Probleme mit Wirbelsäule, Muskeln und inneren Organen. In einigen Fällen können Schmerzen im unteren Rücken mit Nierenerkrankungen in Verbindung gebracht werden.

• Die Natur des Schmerzes: Die Nierenschmerzen werden normalerweise in der Seite oder hinten unter den Rippen zu spüren. Es kann dumm, schmerzhaft oder akut, kolischisch sein. Schmerzen können bis zur Leiste, Oberschenkel oder Magen ausstrahlen.
• Ursachen von Nierenschmerzen:
  • Nieren: Steine ​​in den Nieren, die sich entlang des Ureter bewegen, können intensive, kolischähnliche Schmerzen verursachen, die in Wellen kommen. Der Schmerz wird oft von Übelkeit, Erbrechen und Blut im Urin begleitet.
  • Niereninfektionen (Pyelonephritis): Niereninfektionen können stumpfe, echte Schmerzen im unteren Rücken verursachen, was von Fieber, Schüttelfrost, häufigen und schmerzhaften Urinieren begleitet wird.
  • Nierenkolik: Die plötzliche Verriegelung des Harnleiters, zum Beispiel eines Tumor- oder Blutgerinnsels, kann im unteren Rücken intensive Schmerzen verursachen.
  • Polyzystische Niere: In den Nieren mit Polyzystose gebildete Zysten können an Größe zunehmen und das umgebende Gewebe drücken, was zu Schmerzen führt.
• Differentialdiagnose von Schmerzen im unteren Rücken: Es ist wichtig, Nierenschmerzen von Schmerzen zu unterscheiden, die durch andere Ursachen verursacht werden, wie z. B. Probleme mit Wirbelsäule, Muskelüberspannung oder Arthritis.
• Wann zu einem Arzt aufsucht: Wenn Sie Schmerzen im unteren Rücken haben, insbesondere wenn sie von anderen Symptomen wie Fieber, Schüttelfrost, Urin oder Blut im Urin begleitet sind, müssen Sie einen Arzt konsultieren, um die Ursache für Schmerzen festzulegen und die entsprechende Behandlung zu verschreiben.

7. Appetitverlust, Übelkeit und Erbrechen: Symptome der Unerämie

Verlust von Appetit, Übelkeit und Erbrechen sind nicht spezifische Symptome, die durch verschiedene Krankheiten verursacht werden können. Im Kontext von Nierenerkrankungen sind sie jedoch häufig Anzeichen einer URMIA, die bei der Ansammlung von Toxinen und Abfällen im Blut auftritt, da die Nieren nicht in der Lage sind, sie effektiv zu entfernen.

• Der Mechanismus des Einsetzens der Symptome: Die Akkumulation von Harnstoff, Kreatinin und anderen Toxinen im Blut irritiert die Schleimhaut des Magen -Darm -Trakts und verursacht Übelkeit, Erbrechen und Appetitverlust. Darüber hinaus kann die Urämie die Geschmacksempfindungen beeinflussen und einen Metallgeschmack im Mund verursachen, der auch dazu beiträgt, den Appetit zu reduzieren.
• Andere Symptome von URMIA: Zusätzlich zum Verlust von Appetit, Übelkeit und Erbrechen kann die Urämie zu anderen Symptomen wie Müdigkeit, Schwäche, Haut Juckreiz, Konzentrationsproblemen, Muskelkrämpfen und Herzrhythmusstörungen führen.
• Symptome Fortschreiten: Im Laufe des Nierenversagens werden die Symptome der Uurämie ausgeprägter und können die Lebensqualität ernsthaft beeinflussen.
• Die Notwendigkeit einer Diagnose: Wenn Sie einen Verlust von Appetit, Übelkeit und Erbrechen haben, insbesondere wenn sie von anderen Symptomen wie Änderungen in Bezug auf Urinieren, Schwellung oder Müdigkeit begleitet werden, müssen Sie einen Arzt konsultieren, um Nierenerkrankungen auszuschließen.

8. Haut Juckreiz: Die Folge der Ansammlung von Phosphor und anderen Toxinen

Haut Juckreiz oder Prorit ist ein häufiges Symptom bei Patienten mit chronischem Nierenversagen. Es entsteht aufgrund mehrerer Faktoren, die mit einer beeinträchtigten Nierenfunktion verbunden sind:

• Fosphorusakkumulation: Die Nieren spielen eine wichtige Rolle bei der Beseitigung von Phosphor aus dem Körper. Bei Nierenversagen nimmt der Phosphorspiegel im Blut zu (Hyperphosphatämie). Ein hohes Phosphorgehalt kann die Ablagerung von Calciumphosphatkristallen in der Haut verursachen, was zu Juckreiz führt.
• Die Ansammlung anderer Toxine: Wie bereits erwähnt, sammeln sich bei Nierenversagen im Blut verschiedene Giftstoffe und Abfälle an, die die Haut reizen und Juckreiz verursachen können.
• Verringerung des Schwitzenes: Die Nieren nehmen auch an der Regulierung des Schwitzens teil. Bei Nierenversagen kann das Schwitzen abnehmen, was zu trockener Haut und Juckreiz führt.
• Paratyroidhormon (PTG): Chronischer Nierenversagen führt häufig zu einer sekundären Hyperparathyreose, wenn die Nebenschilddrüsen als Reaktion auf ein niedriges Kalziumniveau im Blut übermäßige Mengen an PTH erzeugen (was wiederum mit einer Verletzung der Aktivierung von Vitamin D durch die Nieren assoziiert ist). Ein hohes Maß an PTG kann auch zum Sprung von Haut beitragen.
• Juckreizintensität: Das Jucken mit Nierenversagen kann sehr intensiv und anstrengend sein und die Lebensqualität erheblich verringern. Es kann lokalisiert oder verallgemeinert werden.
• Behandlung von Haut Juckreiz: Die Behandlung von Haut Juckreiz mit Nierenversagen umfasst:
  • Einschränkung des Phosphorverbrauchs: Einhaltung einer niedrigen Phosphor -Diät.
  • Empfang von Phosphat -Bindungsmedikamenten: Diese Arzneimittel tragen dazu bei, Phosphor im Darm zu binden und ihre Absorption im Blut zu verhindern.
  • Feuchtigkeitscreme der Haut: Regelmäßige Verwendung von Feuchtigkeitscremes zur Vorbeugung trockener Haut.
  • Die Verwendung von Antihistaminika: Diese Medikamente können dazu beitragen, Juckreiz zu reduzieren.
  • UpH -Therapie: In einigen Fällen kann die UV -Therapie zum Reduzieren von Hautjucken wirksam sein.

9. Muskelkrämpfe: Elektrolyte Ungleichgewicht und Nervenschäden

Muskelkrämpfe sind plötzliche, unfreiwillige Muskelkontraktionen, die schmerzhaft und anstrengend sein können. Sie kommen häufig bei Patienten mit Nierenerkrankungen vor und können durch verschiedene Faktoren verursacht werden:

• Dysbalance von Elektrolyten: Die Nieren spielen eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung des Gleichgewichts von Elektrolyten wie Natrium, Kalium, Kalzium und Magnesium. Bei Nierenversagen kann das Ungleichgewicht dieser Elektrolyte zu Muskelanfällen führen. Beispielsweise sind ein niedriges Kalziumniveau (Hypokalzämie) und ein hohes Gehalt an Kalium (Hyperkaliämie) häufige Ursachen für Muskelanfälle bei Patienten mit Nierenversagen.
• Nervenschäden (Neuropathie): Nierenversagen kann die Nerven schädigen, insbesondere in Beinen und Füßen (periphere Neuropathie). Beschädigte Nerven können unfreiwillige Muskelkontraktionen verursachen, die zu Anfällen führen.
• Dehydration: Dehydration kann zu einer Abnahme des Blutvolumens und einer Verschlechterung der Muskelblutversorgung führen, was auch Krämpfe verursachen kann.
• Medikamente: Einige Medikamente zur Behandlung von Nierenerkrankungen wie Diuretika können ein Elektrolyt -Ungleichgewicht verursachen und das Risiko von Muskelanfällen erhöhen.
• Behandlung von Muskelanfällen: Die Behandlung von Muskelanfällen mit Nierenversagen umfasst:
  • Korrektur des Ungleichgewichts von Elektrolyten: Intravenöse Verabreichung von Elektrolyten zur Wiederherstellung eines normalen Niveaus.
  • Angemessene Flüssigkeitszufuhr: Die Verwendung einer ausreichenden Flüssigkeitsmenge.
  • Physiotherapie: Regelmäßige Übungen zur Verbesserung der Durchblutung und zur Stärkung der Muskeln.
  • Medikamente: In einigen Fällen können Medikamente verschrieben werden, um Muskelanfälle zu verringern.

10. Schlafstörung: Angst, Uurämie und Apnoe in einem Traum

Schlafen ist ein häufiges Problem bei Patienten mit Nierenerkrankungen. Es kann sich in Form von Schwierigkeiten manifestieren, einzuschlafen, nachts häufig zu erwachen, Schlaflosigkeit und schlechte Schlafqualität. Die Ursachen für Schlafstörungen bei Nierenerkrankungen sind vielfältig:

• Angst und Depression: Die Diagnose von Nierenerkrankungen und verwandte Einschränkungen kann Angstzustände, Depressionen und Stress verursachen, was den Schlaf negativ beeinflusst.
• URMIA: Die Ansammlung von Toxinen im Blut mit URMIA kann das Nervensystem beeinflussen und den Schlaf stören. Die Uerämie kann Juckreiz, Muskelkrämpfe und unruhiges Beinsyndrom verursachen, das auch den Schlaf stört.
• Apnee in einem Traum: Apnee in einem Traum – ein Zustand, der durch eine vorübergehende Atemstopp im Schlaf gekennzeichnet ist. Es ist häufiger bei Patienten mit Nierenversagen und kann zu fragmentierter Schlaf- und Tagesdrowsinesising führen.
• RESTLESS -BEGS -SYNDROM: RESTLESS -BEGS -SYNDROME – Eine Erkrankung, die durch einen unüberwindlichen Wunsch gekennzeichnet ist, seine Beine zu bewegen, besonders nachts. Dies wird oft mit der Urämie verbunden und kann den Schlaf beeinträchtigen.
• Schlafstörungen Behandlung: Die Behandlung von Schlafstörungen bei Nierenerkrankungen umfasst:
  • Behandlung der zugrunde liegenden Krankheiten: Kontrolle des Nierenversagens unter Verwendung einer Diät, Medikamente oder Dialyse.
  • Symptome der URMIA: Kontrolle über Juckreiz, Muskelanfälle und unruhiges Beinsyndrom.
  • Psychotherapie: Zur Behandlung von Angstzuständen und Depressionen.
  • Einhaltung der Schlafhygiene: Regelmäßiger Schlafplan, eine ruhige Atmosphäre zum Schlafen und die Verwendung von Koffein und Alkohol vor dem Schlafengehen vermeiden.
  • Medikamente: In einigen Fällen können Medikamente verschrieben werden, um den Schlaf zu verbessern.

11. Vorbeugung von Nierenerkrankungen: Der Schlüssel zur Erhaltung der Gesundheit der Nieren

Die Prävention von Nierenerkrankungen spielt eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der allgemeinen Gesundheit und des Brunnens. Während einige Risikofaktoren wie eine genetische Veranlagung nicht geändert werden können, können viele andere Risikofaktoren durch Veränderung des Lebensstils und regelmäßige medizinische Untersuchungen kontrolliert werden. Hier sind einige wichtige Strategien zur Vorbeugung von Nierenerkrankungen:

• Kontrolle des Blutdrucks: Die Aufrechterhaltung eines gesunden Blutdrucks ist für den Schutz der Nieren von entscheidender Bedeutung. Messen Sie regelmäßig den Blutdruck und befolgen Sie die Empfehlungen des Arztes für seine Kontrolle. Dies kann eine Änderung des Lebensstils beinhalten, z. B. die Einhaltung einer niedrigen Natriumdiät, regelmäßige körperliche Übungen und die Verabreichung von Arzneimitteln für ihren beabsichtigten Zweck.
• Blutzuckerkontrolle: Diabetes ist die Hauptursache für Nierenerkrankungen. Durch die Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckers mit Diät, körperlichen Übungen und Medikamenten kann das Fortschreiten der diabetischen Nephropathie verhindern oder verlangsamt werden.
• Gesundes Gewicht: Fettleibigkeit ist mit einem erhöhten Risiko für Nierenerkrankungen verbunden. Die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts mit ausgewogener Ernährung und regelmäßigen körperlichen Übungen kann dazu beitragen, das Risiko einer Nierenerkrankung zu verringern.
• Gesunde Ernährung: Die Einhaltung einer niedrigen Natriumdiät, gesättigten Fetten und verarbeiteten Produkten kann dazu beitragen, die Nieren zu schützen. Verwenden Sie viele Obst, Gemüse und Vollkornprodukte.
• Ausreichende Verwendung von Flüssigkeiten: Die Verwendung einer ausreichenden Menge an Flüssigkeit, insbesondere Wasser, hilft den Nieren, Abfall und übermäßige Flüssigkeit aus dem Körper effektiv zu entfernen.
• Alkoholkonsumbeschränkung: Übermäßiger Alkoholkonsum kann die Nieren beschädigen. Begrenzen Sie den Alkoholkonsum gemäß den Empfehlungen von Ärzten.
• Ablehnung des Rauchens: Rauchen schädigt die Blutgefäße, auch in den Nieren, was das Risiko einer Nierenerkrankung erhöht.
• VORSICHT VON DROGENSBEDEUTUNGEN: Einige Medikamente wie nicht -steroide entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) können für die Nieren schädlich sein, insbesondere bei längerem Gebrauch. Wenden Sie sich an einen Arzt, bevor Sie ein Medikament verwenden, insbesondere wenn Sie Nierenerkrankungen haben.
• Regelmäßige medizinische Untersuchungen: Regelmäßige medizinische Untersuchungen, einschließlich eines Blut- und Urintests, können dazu beitragen, Nierenerkrankungen frühzeitig zu erkennen, wenn die Behandlung am effektivsten ist. Es ist besonders wichtig, regelmäßig Untersuchungen für Menschen mit Risikofaktoren von Nierenerkrankungen wie Diabetes, Bluthochdruck oder Familienanamnese von Nierenerkrankungen durchzuführen.
• Protein verwenden Einschränkung: Übermäßiger Proteinkonsum kann eine zusätzliche Belastung der Nieren liefern, insbesondere bei Menschen mit vorhandenen Nierenerkrankungen. Wenden Sie sich an einen Arzt oder Ernährungsberater, um die optimale Menge an Protein in Ihrer Ernährung zu bestimmen.

Nach diesen Präventionsstrategien können Sie das Risiko einer Nierenerkrankung erheblich verringern und die Gesundheit der Nieren für viele Jahre erhalten. Denken Sie daran, dass die frühe Erkennung und Behandlung von Nierenerkrankungen entscheidend für die Verlangsamung des Fortschreitens der Krankheit und zur Verhinderung der Entwicklung von Komplikationen ist. Achten Sie auf Ihre Gesundheit und konsultieren Sie einen Arzt, wenn verdächtige Symptome auftreten.