Буындардағы крист: норма немесе алаңдаушылық

Буындардағы крист: норма немесе алаңдаушылық

I. Буындардағы дағдарыс дегеніміз не?

Буындардағы кристтер, медициналық термин – крекинг, бірлескен кезде пайда болатын дыбысты сипаттайды. Бұл дыбыс қатты қытырлақ, кері немесе крекуляциядан аздап нұқыңыз. Оны ауырсыну, ыңғайсыздық немесе бұғаттау сезімімен бірге жүруге болады, бірақ сонымен қатар өте ауыр болуы мүмкін. Буындардағы дағдарыстың себептері мен сипаттамаларын түсіну оның қалыпты физиологиялық құбылыс немесе дамып келе жатқан аурудың белгісі екенін анықтау үшін маңызды.

Ii. Бірлескен анатомия және қытырлақ механизмдер

Қытырлақ себептерін түсіну, буынның негізгі анатомиясын білу қажет. Тізе, иық немесе жамбас буыны сияқты әдеттегі синовалды түйіспе келесі компоненттерден тұрады:

• Сүйектер: Бірікті құрайтын сүйектердің ұштары артикулярлы шеміршекпен жабылған.
• Бірлескен шеміршек: Ұнтақ беттерін түйіспейтін тегіс, серпімді мата. Ол бір-біріне қатысты сүйектерді желімдеуді және жүктемелерді амортизациялайды.
• Синовиальды сұйықтық: Бірлескен қуысты толтыратын тұтқыр сұйықтық. Ол буын беттерін майлайды, шеміршек нәрлендіреді және метаболикалық өнімдерді жояды.
• Бірлескен капсула: Тығыздағыштың тығыз талшықты қабығы және компоненттерін бірге ұстап тұрыңыз.
• Блюз: Сүйектерді байланыстыратын және бірлескен тұрақтылықты қамтамасыз ететін ұзақ талшықты құрылымдар.
• Мениски (тізе буынында): Әйелдер мен тибия сүйектерінің арасында орналасқан шаян-кәстрөл құрылымдары. Олар жүктемелерді амортизациялайды, буындарды тұрақтандырып, артикулярлық беттердің жиналуын жақсартады.

Буындардағы дағдарыстың пайда болуына әкелетін механизмдер толығымен зерттелмеген, бірақ бірнеше негізгі теориялар бар:

• Кавитация: Ең көп таралған теория. Газдар (оттегі, азот, көмірқышқыл газы) синовиальды сұйықтықта ериді. Бірлескен кезде, буынның қысымы өзгереді. Бұл газ көпіршігінің пайда болуына әкеледі (вакуумды қуыстар). Көпіршіктер құлаған кезде, нұқу немесе дағдарыстың сипаттамалық дыбысы бар. Бұл процесс Шампанның бөтелкесі ашылған кезде болып жатқан жағдайға ұқсас. Бұл дағдарыстың бұл түрі әдетте ауыртпалықсыз және патологияның белгісі емес деп саналады.
• Тендерлік үйкеліс немесе байламдар: Бұлшықеттерді сүйектермен байланыстыратын сіңірлер, ал сүйектерді бір-бірімен байланыстыратын байламдар сүйек шығыстары немесе буынның жанындағы басқа тіндер арқылы сырғып кетуі мүмкін. Бұл сырғанау, әсіресе белгілі бір қимылдармен қытырлақ немесе нұқу себеп болуы мүмкін. Көбінесе бұл жұмсақ қабынуға немесе ұлпалардың қалыңдауына байланысты.
• Жүрек-бақтардың бұзушылықтары: Жасы немесе жарақат салдарынан, артикулярлы шеміршек біркелкі немесе өрескел бола алады. Сүйектер осындай біркелкі емес беттерге жылжу кезінде, қытырлақ немесе діріл пайда болуы мүмкін. Бұл көбінесе бастау аррозының белгісі (остеоартрит).
• Жүректің элементтерін ауыстыру: Кейбір жағдайларда, қытырлақ, керісінше артикулярлы элементтердің, мысалы, тізе буынындағы немесе шеміршек фрагменттеріндегі менис сияқты. Бұған бекіту немесе буынның құлыптау немесе «кептеліп қалу) болуы мүмкін.
• Синовиальды қабықтың қабынуы (Synovitis): Синландиялық мембрананың қабынуы синовиальды сұйықтық мөлшерінің өсуіне және оның құрамының өзгеруіне әкеледі. Бұл бірлескен механиканы өзгерте алады және дағдарысқа әкелуі мүмкін.

Iii. Буындардағы кристтер жіктелуі

Буындардағы крист бірнеше критерийлерге сәйкес жіктеледі:

• Ауырсынудың бар-жоғынан:
  • Дәлсіз дағдарыс: Ең көп таралған дағдарыс түрі. Әдетте бұл алаңдаушылық тудырмайды және кавитация сияқты физиологиялық процестермен байланысты.
  • Ауырсыну: Ауырсыну, ыңғайсыздық немесе ісінумен бірге қытырлақ. Бұл көбінесе артироз, жарақат немесе қабыну сияқты бірлескен патологияның белгісі.
• Локализация бойынша: Қытырлақ кез-келген буында пайда болуы мүмкін, бірақ көбінесе тізе, иық, жамбас буындары, білектері мен омыртқасында кездеседі.
• Дыбыс табиғаты бойынша:
  • Нұқыңыз: Қысқа, бір дыбыс.
  • Сызық: Үйкеліс немесе дауылға ұқсайтын ұзын дыбыс.
  • Крекинг: Бірнеше шағын шалу.
• Пайда болу жиілігі бойынша:
  • Сирек кездесетін дағдарыс: Ол эпизодек тұрғыдан, тұрақты емес.
  • Жиі дағдарыс: Ол белгілі бір қозғалыстармен немесе күн ішінде үнемі кездеседі.
• Оқиға себептері үшін:
  • Физиологиялық дағдарыс: Буын патологиясына байланысты емес.
  • Патологиялық дағдарыс: Ауру немесе бірлескен жарақатпен байланысты.

Iv. Буындардағы дағдарыстың себептері: физиологиялық және патологиялық

Физиологиялық және патологиялық дағдарыс арасындағы айырмашылық дәрігерді көру қажеттілігін анықтаудың кілті болып табылады.

A. физиологиялық дағдарыс (қалыпты)

• Кавитация: Жоғарыда сипатталғандай, синовиальды сұйықтықтағы газ көпіршіктері құлдырауы ауыртпалықсыз қақтығыстың ең көп таралған себебі болып табылады. Бұл емдеуді қажет етпейтін қалыпты физиологиялық процесс.
• Тендер мен байламдардың қозғалысы: Сүйек протрустеріндегі сіңірлер мен байламдарды сырғанау, әсіресе кенеттен қозғалыстармен шертулер немесе дағдарыс тудыруы мүмкін. Егер бұл ауырсынумен жүрмесе, бұл әдетте қиындық тудырмайды.
• Жас өзгерісі: Жасы, артикулярлы шеміршек сәл жұқарып, тегіс бола алады. Бұл қозғалмаған кезде, тіпті айтылатын артроз болмаған кезде де кішкене дағдарысқа әкелуі мүмкін.
• Ұзақ стационарлық позициядан кейін: Ұзақ уақыт бойы отырғаннан немесе өтірік айтылғаннан кейін, буындар «шаршаған» бола алады. Бірінші қозғалыстарда, әдетте бірнеше қозғалыстардан кейін орын алатын дағдарыс пайда болуы мүмкін.
• Жеке ерекшеліктер: Кейбір адамдарда буындар «жылжымалы» немесе анатомиялық құрылымның ерекшеліктері бар, бұл дағдарысқа бейім.

B. Патологиялық дағдарыс (мазасыздық)

• Артроз (остеоартрит): Буындардағы, әсіресе қарттардағы патологиялық дағдарыстың ең көп таралған себебі. Артроз бір бірлескен шеміршектің прогрессивті жойылуымен сипатталады. Шеміршек жұқа болғандықтан, сүйектер бір-біріне қарсы жыртып, ауырсыну, шектеу және дағдарыс туғыза бастайды. Артрозы бар крист көбінесе дауыстық немесе үйкеліс ретінде сипатталады.
• Бірлескен жарақаттар:
  • MENSC залал (тізе буыны): Менискидегі олқылықтар қытырлақ, шертулер мен тізе буынында құлыптау сезімін тудыруы мүмкін.
  • Байламдардың зақымдануы: Байланыстардың созылуы немесе жақтары буынның тұрақсыздығына әкелуі мүмкін.
  • СЫЙЛЫҚ СЫЙЛЫҚТАРЫ: Буындықтағы сүйек сынықтары қозғалыс кезінде қысылуға және ауырсынуға әкелуі мүмкін.
  • Дислокатациялар және сублукация: Артикулярлы беттердің ығысуы дағдарысқа және тұрақсыздықты тудыруы мүмкін.
• Ревматоидты артрит: Аутоиммунды аурулар. Ревматоидты артрит синовиальды мембрананың қабынуын тудырады, ол ауырсыну, ісіну, қаттылық пен дағдарысқа әкеледі.
• Бурсит: Сұтпен толтырылған, сүйектер, сіңірлер мен бұлшық еттері арасындағы сұйықтықпен толтырылған артикулярлық сөмкенің қабынуы (щетка). Бурситиис буынға ауырсыну, ісіну және қытырлақ болуы мүмкін.
• Тендинит: Сіңірдің қабынуы. Тендинит сіңір қандайша ауырсынуды тудыруы мүмкін.
• По? Буындардағы зәр қышқылы кристалдарының тұндыруымен сипатталатын метаболикалық ауру. Гоутта буындарда ауырсыну, ісіну және қытырлақ, әсіресе аяқтың бас бармағында.
• Синовит: Синовиальды қабықтың қабынуы. Синовитті жарақаттандыру, инфекция немесе аутоиммунды аурулардан тудыруы мүмкін. Бұл буынның ауырсынуын, ісінуіне және қақтығыстарына әкеледі.
• Хип-бірлескен диссплазия: Жамбас буыны қалыпты дамымайтын туа біткен мемлекет. Дистазия, жамбас буынындағы, әсіресе балалардағы қысқартулар мен тұрақсыздық тудыруы мүмкін.
• Остеохондрит (Кениг ауруы) бар: Сүйек пен шеміршек аймағы артикулярлық бетінен ашылатын ауру. Остеохондритиді сауықтыру ауырсыну, қытырлақ және буынның құлыпталу сезімін тудыруы мүмкін.
• Жұқпалы артрит: Бактерия, вирустық немесе саңырауқұлақ буындары ауырсыну, ісіну, қаттылық пен дағдарысты тудыруы мүмкін.
• Аутоиммунды аурулар: Ревматоидты артритпен қатар, жүйелік лупус эритематоз және склеродерма сияқты басқа аутоиммунды аурулары, мысалы, буындарға әсер ете алады және дағдарысқа әкелуі мүмкін.
• Пателланың хондромациясы: Пателланың артындағы шеміршекті жұмсарту және жою (тізе шыныаяқ). Хондромация тізедегі ауырсынуды тудырады, әсіресе баспалдақтарға немесе ұзақ орынға көтерілгенде, сонымен қатар, Пателеланың астындағы қытырлақ немесе дауыл.

V. Дәрігерді қашан көру керек

Егер буындардағы дағдарыс келесі белгілердің кез-келгенімен сүйемелесе, дәрігермен кеңесу керек:

• Ауырсыну: Аздап ауырсыну, әсіресе егер ол тұрақты болса немесе уақыт өте келе күшейсе.
• Ісіну: Буын айналасында ісіну.
• Қызару: Ылғалдың қызаруы буын үстінен.
• Станция: Бірлескен қозғалысты шектеу, әсіресе таңертең.
• Температураны арттыру: Тері температурасын бірлескен немесе жалпы безгегі үстінен жоғарылату.
• Тұрағат: «Дислокация» немесе буынның «сублюкациясы» сезімі.
• Блоктау: Аяқтыңды толығымен түзету немесе бүгілуі мүмкін болған кезде буынның «кептелуін» сезімі.
• Жарақат: Егер жарақат алғаннан кейін пайда болса, жарақат шамалы болса да.
• Гайтты өзгерту: Буынның ауырсынуына байланысты гейтті немесе лақтанды.
• Күнделікті әрекеттерді шектеу: Егер дағдарыс және онымен байланысты белгілер күнделікті міндеттерге кедергі келтірсе, мысалы, серуендеу, баспалдаққа немесе жұмысқа шығу.

Vi. Диагностика

Буындардағы дағдарыстың себептерін диагностикалау бірнеше кезеңнен тұрады:

• Анамнезді жинау және физикалық тексеру: Дәрігер дағдарыстың табиғаты, симптомдар, жарақаттар, созылмалы аурулар және өмір салты туралы сұрақтар қояды. Физикалық емтиханға қозғалыстар, бірлескен тұрақтылық, ауырсыну, ісіну және қызарудың болуын бағалау кіреді.
• Рентгенография: X -Ray суреттері сізге сүйектер мен артикулалардың жағдайын бағалауға мүмкіндік береді. Олар артроз, сынықтар, дислокация және сүйек патологиясының белгілерін анықтай алады. X -Ray шеміршек және байламдар сияқты жұмсақ тіндерді елестетпейді.
• Магниттік резонанстық томография (MRI): МРТ – бұл ақшыл аналық әдіс, ол сіз шеміршек, байламдар, сіңірлер және менискус сияқты жұмсақ тіндердің жағдайын бағалауға мүмкіндік береді. MRI менискус, байламдар, байламдар, синовиальды мембрананың және X -rays-те көрінбейтін басқа патологиялардың зақымдануын анықтай алады.
• Есептелген томография (CT): CT радиографиядан гөрі сүйектер туралы толығырақ ақпарат береді. КТ күрделі сынықтар диагнозын немесе артроздағы сүйектердің өзгеру дәрежесін бағалау үшін пайдалы болуы мүмкін.
• Ультрадыбыстық тексеру (ультрадыбыстық): Ультрадыбысты жұмсақ тіндердің жағдайын бағалау үшін қолдануға болады, мысалы, сіңірлер мен байламдар, сондай-ақ буынның сұйықтығын анықтау. Ультрадыбыстық – МРТ-ға қарағанда арзанырақ және қол жетімді әдіс, бірақ ол шеміршек пен сүйектердің жағдайын бағалау үшін аз ақпарат береді.
• Артроскопия: Камера бар жұқа түтік (артровро) бар инвазивті процедура). Arthroscopy сізге бірлескен беттерді, шеміршектерді, байламдарды және менискустарды тікелей елестетуге мүмкіндік береді. Артроскопияны түйістердің белгілі бір ауруларын диагностикалау және емдеу үшін де қолдануға болады.
• Қан анализі: Қан сынақтарын ревматоидты артрит, подагра, жұқпалы артрит және басқа жүйелік ауруларды алып тастауға болады.
• Синәлеулік сұйықтықты талдау: Кейбір жағдайларда синовиальды сұйықтықтың үлгіні алу үшін бірлескен пункция жүргізілуі мүмкін. Синовиальды сұйықтықты талдау сізге қабыну, инфекцияның немесе зәр қышқылы кристалдарының болуын анықтауға мүмкіндік береді.

Vii. Емдеу

Буындардағы дағдарысты емдеу оның пайда болу себебіне байланысты.

A. физиологиялық дағдарыс (емдеуді қажет етпейді)

Егер дағдарыс ауырсынумен немесе басқа белгілермен бірге жүрмесе, емдеу әдетте қажет емес. Кенеттен қозғалмау және физикалық форманы сақтау ұсынылады.

B. Патологиялық дағдарыс (емдеуді қажет етеді)

Патологиялық криста емдеу симптомдардың қысылу себебін жоюға бағытталған.

• Консервативті емдеу:

  • Анестезиялық препараттар: Ибупрофен, NenProxen және Diclofenac сияқты инстанродиальды емес есірткі (NSAID), мысалы, ауырсыну мен қабынуды жеңілдету үшін пайдалануға болады.
  • Парацетамол: Оны ауырсынуды жеңілдету үшін қолдануға болады, бірақ оған қарсы әсер ету әсері жоқ.
  • Мұсылалар: Бұлшықет спазмын жою үшін қолдануға болады.
  • Хондропроторлар: Глюкозамин және хондроитині бар дайындық артикулярлы шеміршектің жойылуын бәсеңдетуге көмектеседі. Хондропротекторлардың тиімділігі талқылау тақырыбы болып қала береді.
  • Кортикостероидтардың инъекциясы: Буындағы кортикостероидтардың инъекциясы ауырсыну мен қабынуды уақытша жеңілдетеді. Алайда, кортикостероидтарды жиі қолдану артикулярлы шеміршектің зақымдалуына әкелуі мүмкін.
  • Гиалурон қышқылы инъекциясы: Буынға гиалурон қышқылының инъекциясы артикулярлық беттердің майлануын жақсартады және ауырсынуды жеңілдетеді.
  • Физиотерапия: Физиотерапия құрамына буынның айналасындағы бұлшықеттерді нығайтатын жаттығуларды қамтиды, қозғалыстар ауқымын жақсартады және ауырсынуды азайтады.
  • Ортец пен жиектер: Орталар мен таңғыштарды түйісуді тұрақтандыру және оған жүктемені азайту үшін пайдалануға болады.
  • Салмақ жоғалту: Салмақ азайту Буындардағы жүктемені, әсіресе тізе мен жамбас буындарында азайтуға болады.
  • Өмірді өзгерту Өзгерту: Ауырсынуды күшейтетін әрекеттен аулақ болу және банкалар сияқты қосалқы құрылғыларды пайдалану белгілерді жеңілдетуге көмектеседі.

• Хирургиялық емдеу:

  Хирургиялық емдеу консервативті емдеу тиімсіз немесе буынға айтарлықтай зиян болған кезде қажет болуы мүмкін.

  • Артроскопиялық операциялар: Артрокопиялық операцияларды зақымдалған меншікті алып тастау, байламдарды қалпына келтіру, шеміршек фрагменттерін алып тастау және басқа процедураларды жүргізу үшін қолдануға болады.
  • Бірлескен эндопростика: Буындар (бірлескен ауыстыру) – зақымдалған буынның жасанды буынмен алмастырылатын хирургиялық процедура. Буындардың эндопростетикасы – бұл консервативті емдеу көмектеспесе, артрозды емдеудің тиімді әдісі.
  • Остеотомия: Ұнтақ кесіліп, буынның жүктемесін өзгерту үшін қалпына келтірілген хирургиялық процедура. Остеотомияны тізе буынының артрозын емдеу үшін пайдалануға болады.

Viii. Болдырмау

Буындардағы кристтердің алдын-алу келесі шараларды қамтиды:

• Салмақты сақтау: Артық салмақ буындарға жүктемені, әсіресе тізе мен жамбас буындарына көбейтеді. Дені сау салмақ сақтау артроз және басқа да бірлескен аурулардың қаупін азайтуға көмектеседі.
• Тұрақты физикалық жаттығулар: Жаяу жүру, жүзу және велосипед сияқты тұрақты физикалық жаттығулар буындарды қоршап тұрған бұлшықеттерді нығайтуға және олардың тұрақтылығын арттыруға көмектеседі. Буындарға берік жүктемесі жоқ жаттығуларды таңдау маңызды.
• Дұрыс тамақтану: Жемістерге, көкөністерге және тұтас дәндерге бай, теңдестірілген тамақтану қабынуды азайтуға және бірлескен денсаулықты сақтауға көмектеседі.
• Жарақаттанудан аулақ болу: Спорт кезінде қорғаныс құралдарын қолдана отырып, бірлескен жарақаттардан аулақ болу керек және қауіпсіздік ережелерін сақтау.
• Дұрыс қалып: Тиісті қалыптарды сақтау омыртқа және басқа буындардың буындарындағы жүктемені азайтуға көмектеседі.
• Созылу: Тұрақты созу буындардың икемділігін жақсартуға және жарақат алу қаупін азайтуға көмектеседі.
• Эргономика: Жұмыс орнын дұрыс ұйымдастыру және дұрыс техникамен жұмыс тапсырмаларын орындау бірлескен ауырсыну мен басқа да проблемалардың алдын алуға көмектеседі.
• Бірлескен ауруларды уақтылы емдеу: Егер сіз буындарда ауырсыну немесе басқа симптомдар болса, диагноз қою және емдеу үшін дәрігермен кеңес алу өте маңызды. Уақытылы емдеу бірлескен аурулардың дамуына жол бермеуге және ауыр асқынулардың алдын алуға көмектеседі.

Ix. Емдеудің қосымша әдістері (балама әдістер)

Дәстүрлі емдеу әдістерімен қатар, кейбір адамдар буындардағы ауырсынуды және қысылуды жеңілдету үшін балама әдістерді қолданады. Бұл әдістер әрқашан ғылыми негіздеме бола бермейді және олардың тиімділігі дәлелденбейді. Дәрігерді емдеудің балама әдістерін қолдануды талқылау маңызды.

• Иглоукалывание (акупунктура): Дәстүрлі қытай медицинасы әдісі, онда жұқа инелер денеде белгілі бір нүктелерге енгізіледі. Кейбір зерттеулер көрсеткендей, акупунктура артрозы ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі.
• Массаж: Массаж бұлшықет кернеуін жеңілдетуге және буындағы қан айналымын жақсартуға көмектеседі.
• Йога және Тай-Чи: Йога мен Тай-Чи – икемділікті, беріктік пен тепе-теңдікті жақсартуға көмектесетін жұмсақ жаттығулар.
• Шөп қоспалары: Куркума, зімбір және Босвел сияқты кейбір шөп қоспалары, қабынуға қарсы қасиеттері бар және бірлескен ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі.
• Глюкозамин және хондроитин: Жоғарыда айтылғандай, бұл қоспалар бірлескен шеміршектің жойылуын бәсеңдетуге көмектеседі, дегенмен олардың тиімділігі талқылау тақырыбы болып қала береді.
• В дәрумені: Д витамині сүйектер мен буындардың денсаулығы үшін маңызды. D дәрумені D тапшылығы артроз қаупін арттыра алады.

X. Балалар мен жасөспірімдердегі буындардағы Cryst

Балалар мен жасөспірімдердегі буындардағы дағдарыс өте жиі кездеседі. Көп жағдайда, бұл сүйектер мен буындардың өсуіне және дамуымен байланысты физиологиялық құбылыс. Алайда, кейбір жағдайларда дағдарыс патологияның белгісі болуы мүмкін.

A. балалар мен жасөспірімдердегі физиологиялық кристаллдың себептері:

• Буындар гиперморлары: Балалар мен жасөспірімдерде буындар ересектерге қарағанда жиі мобильді. Бұл қозғалу кезінде шертулер мен қақтығыстарға әкелуі мүмкін.
• Запоков зоналары: Сүйектің өсуі кезінде олар өсу аймақтары (эпифиздік плиталар) арқасында ұзындығы бойынша өседі. Осы аймақтардың жанындағы қозғалыстар дағдарысқа әкелуі мүмкін.
• Тендер мен байламдардың қозғалысы: Ересектердегідей, сүйек протрустеріндегі жылжымалы сіңірлер мен байламдар шертуді тудыруы мүмкін.
• Кавитация: Синовиальды сұйықтықтағы газ көпіршіктері құлап, қытырлақ болуы мүмкін.

B. Балалар мен жасөспірімдердегі патологиялық кристаллдың себептері:

• Хип-бірлескен диссплазия: Жамбас буыны қалыпты дамымайтын туа біткен мемлекет.
• Пернес ауруы: Әйелдің басын қанмен қамтамасыз ететін ауру.
• Ювеналды идиопатиялық артрит: Балалардағы буындарға әсер ететін аутоиммундық ауру.
• Жарақаттар: Буындағылардағы дислокация, сублюкс және сүйек сынықтары.
• Остеохондрит бөлінеді: Сүйек пен шеміршек аймағы артикулярлық бетінен ашылатын ауру.
• Осгуда-Шиттер ауруы: Тибианың туберизмінің қабынуымен сипатталатын ауру.

C. Егер бала немесе жасөспірім буындардағы дағдарысқа шағымданса, дәрігермен кеңес алу үшін қашан кеңес алыңыз:

Егер сіз дағдарыс жүрсе, дәрігермен кеңесіңіз:

• Ауырсыну: Буындағы кез-келген ауырсыну.
• Ісіну: Буын айналасында ісіну.
• Қозғалысты шектеу: Буындағы қозғалыстардың ауқымын шектеу.
• Хромото: Гейтті өзгерту.
• Температураны арттыру: Тері температурасын бірлескен немесе жалпы безгегі үстінен жоғарылату.
• Жарақат: Егер жарақат алғаннан кейін пайда болса.

Қорытындылай келе, буындардағы дағдарыс қарапайым болуы, ол қалыпты және патологияның белгісі болуы мүмкін. Ауырсыну, ісіну және қозғалыстарды шектеу сияқты байланысты белгілерге назар аудару және олар болған жағдайда дәрігермен кеңесіңіз. Диагностика мен емдеу уақтылы диагностика және емдеу бірлескен аурулардың дамуына және өмір сүру сапасын жақсартуға көмектеседі.