Pasiruošimas spermui pagerinti: ką pasirinkti

Pasiruošimas spermui pagerinti: ką pasirinkti

I. Suprasti vyrų vaisingumą ir spermos kokybę

Vyrų vaisingumas, vyro sugebėjimas įsivaizduoti vaiką, priklauso nuo daugelio veiksnių, tarp kurių spermos kokybė vaidina pagrindinį vaidmenį. Sperma yra skysta, kurią išskiria vyrai, kuriuose yra spermatozoidų. Spermos kokybę lemia keli parametrai, kurie kartu turi įtakos sėkmingo apvaisinimo tikimybei. Pagrindiniai parametrai, įvertinti analizuojant spermą (spermograma), apima:

• Spermos koncentracija: Spermos skaičius ejakuliatų mililitre. 15 milijonų spermatozoidų vertė mililitre ir aukštesnė laikoma normalia. Maža spermos koncentracija (oligospermija) žymiai sumažina natūralios koncepcijos tikimybę.

• Spermos mobilumas: Spermos gebėjimas juda į priekį. Mobumas vertinamas kaip aktyviai judančių spermos (progresyvaus judėjimo) procentas ir kaip bendras mobilumas (įskaitant progresyvų ir neagresyvų judėjimą). Spermatozoidai, turintys prastą mobilumą (astenozoospermija), negali efektyviai pasiekti kiaušinio ir tręšti.

• Spermos morfologija: Spermos forma. Įvertinamas spermos su normalia forma procentinė dalis. Norint sėkmingai tręšti, reikia net nedaug morfologiškai normalių spermos. Didelis spermos procentas su nenormalia forma (teratozoospermija) rodo spermatogenezės problemas.

• Ejakuliatų tūris: Ejakuliacijos metu išsiskyrė skysčio tūris. Laikoma, kad 1,5 mililitrų ir aukštesnis tūris. Žemas ejakuliatorius (hipospermija) gali sumažinti spermos koncentraciją.

• ph ejaculate: Ejakuliacijos rūgštingumas. Normalus pH yra 7,2–7,8. Nukrypimai nuo normos gali reikšti infekciją ar kitas problemas.

• Ejakuliacijos klampumas: Ejakulto tankis. Padidėjęs klampumas gali apsunkinti spermos mobilumą.

• Leukocitų buvimas: Leukocitų skaičius ejakuliacijoje. Padidėjęs leukocitų kiekis (nuotėkis) gali reikšti infekciją ar uždegimą.

• Mar-тест (mišrios antiglobulino reakcija): Nustato antispermo antikūnų buvimą, kuris gali kliudyti spermos mobilumui ir tręšimo pajėgumui.

Ii. Veiksniai, darantys įtaką spermos kokybei

Spermos kokybei įtakos turi daugybė veiksnių, tiek vidinių, tiek išorinių. Šių veiksnių supratimas leidžia imtis priemonių, kaip pagerinti vaisingumą.

• Amžius: Su amžiumi spermos kokybė pamažu blogėja. Sumažėja spermos koncentracija, jų mobilumas ir morfologija, taip pat genetinių mutacijų rizika.

• Gyvenimas:

  • Rūkymas: Rūkymas neigiamai veikia visus spermos parametrus, sumažinant spermos koncentraciją, mobilumą ir morfologiją.
  • Alkoholis: Piktnaudžiavimas alkoholiu gali sumažinti testosterono kiekį ir pabloginti spermos kokybę.
  • Narkotikai: Vaistų, ypač anabolinių steroidų, vartojimas daro ypač neigiamą poveikį spermatogenezei ir vaisingumui.
  • Nutukimas: Nutukimas yra susijęs su hormoniniais sutrikimais, kurie gali sumažinti spermos kokybę.
  • Dieta: Nesubalansuota dieta, vitaminų ir mikroelementų trūkumas, gali neigiamai paveikti spermatogenezę.
  • Fizinio aktyvumo trūkumas: Sėdi gyvenimo būdas gali pabloginti dubens organų kraujotaką ir neigiamai paveikti spermos kokybę.
  • Per didelis fizinis aktyvumas: Per didelis fizinis aktyvumas gali sukelti hormoninius sutrikimus ir sumažėti spermos kokybė.

• Blogi įpročiai:

  • Sėklidžių perkaitimas: Dėvėdami griežtus linus, dažnas apsilankymas saunoje ar vonioje, aukštos temperatūros sąlygomis gali sukelti sėklidžių perkaitimą ir spermatogenezės pažeidimą.
  • Toksiškų medžiagų poveikis: Darbas su pesticidais, sunkiųjų metalų, radiacijos ir kitomis toksiškomis medžiagomis gali neigiamai paveikti spermos kokybę.

• Medicininiai veiksniai:

  • Infekcijos: Urogenitalinės sistemos infekcijos, tokios kaip chlamidija, gonorėja, prostatitas, orchitas, epididimitas, gali neigiamai paveikti spermatogenezę.
  • Varicocele: Varikocele (sėklos virvelės venų išsiplėtimas) gali sukelti sėklidės perkaitimą ir sutrikusio spermatogenezės.
  • Hormoniniai sutrikimai: Pavyzdžiui, hormoninių pusiausvyros sutrikimai, hipogonadizmas (testosterono trūkumas), gali neigiamai paveikti spermos kokybę.
  • Genetiniai veiksniai: Genetinės ligos, tokios kaip Cleeinfelter sindromas, cistinė fibrozė, gali sukelti nevaisingumą.
  • Autoimuninės ligos: Autoimuninės ligos, kai organizmas gamina antikūnus prieš savo spermatozoidus, gali sukelti nevaisingumą.
  • Vulgarių važiavimo takelių obstrukcija: Krūmų dėl infekcijos, sužalojimo ar operacijos sukeltų takelių vazonijos gali užkirsti kelią spermos pasitraukimui iš sėklidžių.
  • Yaichkos nepriklausymas (kriptorchidizmas): Sėklidės neskaidymas kapšelyje gali sukelti spermatogenezės pažeidimą.
  • Narkotikų vartojimas: Kai kurie vaistai, tokie kaip antidepresantai, antihipertenziniai vaistai, chemoterapiniai vaistai, gali neigiamai paveikti spermos kokybę.

• Psichologinis stresas: Lėtinis stresas gali sukelti hormoninius sutrikimus ir pablogėti spermos kokybė.

Iii. Vyro nevaisingumo diagnozė ir spermos kokybės įvertinimas

Vyro nevaisingumo diagnozė prasideda konsultuojant urologą ar andrologą. Gydytojas renka anamnezę, atlieka fizinį patikrinimą ir nustato būtinus tyrimus.

• Spermograma: Pagrindinis spermos kokybės įvertinimo metodas. Analizė atliekama specializuotoje laboratorijoje. Norint gauti patikimus rezultatus, būtina laikytis ruošimo analizės taisyklių:

  • Sulaikymas nuo seksualinio aktyvumo ir masturbacijos per 2–7 dienas.
  • Likus kelioms dienoms iki analizės, alkoholio, narkotikų ir narkotikų vartojimo (kaip sutarta su gydytoju) vartojimas.
  • Vengiant perkaitimo ir hipotermijos.
  • Ejakuliacijos surinkimas masturbacijai į sterilų indą, kurį teikia laboratorija.

• Mar testas: Nustato anti -serminių antikūnų buvimą.

• Spermos DNR suskaidymo testas: Padidina spermos DNR vientisumą. Pažeidimas spermos DNR gali sukelti nevaisingumą, persileidimą ir vaisiaus apsigimimus.

• Hormoninis profilis: Hormonų lygio kraujyje, tokių kaip testosteronas, LH (liuteinizuojantis hormonas), FSH (folikulas stimuliuojantis hormonas), prolaktinas, estradiolis, nustatymas.

• Ultragarsas iš kapšelio organų: Leidžia nustatyti varikocele, hidrocele (sėklidės lašas), sėklidės sėklidės ir kitų patologijų cistas.

• Prostatos liaukos transrektalinis ultragarsas: Leidžia įvertinti prostatos liaukos būklę ir nustatyti uždegiminius procesus.

• Genetinis tyrimas: Jis nustatomas dėl įtariamų genetinių ligų, tokių kaip Cleeinfelter sindromas, cistinė fibrozė.

• Yaichka biopsija: Jis atliekamas azoospermijos atvejais (spermos trūkumas ejakuliacijoje), siekiant nustatyti nevaisingumo priežastį.

Iv. Preparatai spermos gerinimui: Klasifikavimas ir veikimo mechanizmas

Priklausomai nuo veikimo ir sudėties mechanizmo, spermos gerinimo vaistai gali būti klasifikuojami taip:

• Antioksidantai: Apsaugokite spermą nuo pažeidimų iki laisvųjų radikalų. Laisvieji radikalai yra nestabilios molekulės, galinčios pažeisti ląsteles, įskaitant spermatozoidus. Antioksidantai neutralizuoja laisvuosius radikalus ir apsaugo spermą nuo pažeidimų. Antioksidantai apima:

  • Vitaminas E (tokoferolis): Galingas antioksidantas, apsaugantis ląstelių membranas nuo oksidacijos. Pagerina spermos mobilumą ir padidina koncentraciją.
  • Vitaminas C (askorbo rūgštis): Dalyvauja kolageno ir kitų svarbių medžiagų sintezėje. Pagerina spermos mobilumą ir apsaugo spermos DNR nuo pažeidimo.
  • Selenas: Mikroelementas, reikalingas normaliam skydliaukės ir spermatogenezės funkcijai. Pagerina spermos mobilumą ir apsaugo spermos DNR nuo pažeidimo.
  • Coenzim Q10 (Uthihinone): Dalyvauja energijos gamyboje ląstelėse. Pagerina spermos mobilumą ir apsaugo spermos DNR nuo pažeidimo.
  • Glutationas: Galingas antioksidantas, apsaugantis ląsteles nuo pažeidimų laisvaisiais radikalais. Pagerina spermos mobilumą ir apsaugo spermos DNR nuo pažeidimo.
  • Skystas: Karotinoidas, esantis pomidoruose ir kituose raudonuose vaisiuose bei daržovėse. Pagerina spermos mobilumą ir apsaugo spermos DNR nuo pažeidimo.
  • N-acetilcistein (NAC): Glutationo pirmtakas, galingas antioksidantas. Pagerina spermos mobilumą ir apsaugo spermos DNR nuo pažeidimo.

• Aminorūgštys: Tai būtina baltymų sintezei, įskaitant baltymus, kurie sudaro spermą. Kai kurios aminorūgštys daro specifinį poveikį spermatogenezei.

  • L-carnitinas: Dalyvauja riebalų rūgščių gabenime mitochondrijose, kur jos naudojamos energijai gaminti. Pagerina spermos mobilumą ir padidina koncentraciją.
  • L-argininas: Pirmtakų oksido azota (NO), kuris vaidina svarbų vaidmenį atliekant erekcijos funkciją ir spermatogenezę. Pagerina spermos mobilumą ir padidina koncentraciją.
  • L-citrullin: Jis virsta L-argininu organizme. Pagerina erekcijos funkciją ir gali pagerinti spermos kokybę.

• B Vitaminai B: Jie vaidina svarbų vaidmenį medžiagų apykaitoje ir DNR sintezėje. B Vitaminų trūkumas gali neigiamai paveikti spermatogenezę.

  • Folio rūgštis (vitaminas B9): Tai būtina DNR ir RNR sintezei. Folio rūgšties trūkumas gali sukelti spermatogenezės pažeidimą ir padidinti genetinių mutacijų riziką.
  • Vitaminas B12 (kobalaminas): Tai būtina normaliai nervų sistemos funkcijai ir kraujo formavimui. Vitamino B12 trūkumas gali sukelti spermatogenezės pažeidimą.

• Mineralai: Tai būtina normaliai visų organų ir sistemų funkcijai, įskaitant reprodukcinę sistemą.

  • Cinkas: Dalyvauja testosterono ir spermatogenezės sintezėje. Cinko trūkumas gali sumažinti testosterono lygį ir pablogėti spermos kokybė.
  • Selenas: Tai būtina normaliai skydliaukės ir spermatogenezės funkcijai. Selenos trūkumas gali pabloginti spermos kokybę.

• Augalų ekstraktai: Kai kurie augalų ekstraktai pasižymi antioksidacinėmis, priešuždegiminėmis ir hormonu reguliuojančiomis savybėmis, kurios gali pagerinti spermos kokybę.

  • „Tribulus Terrestris“ ištrauka: Manoma, kad jis padidina testosterono kiekį ir pagerina libido.
  • Maka ekstraktas (Lepidium Meyenii): Manoma, kad tai pagerina libido, vaisingumą ir spermos kokybę.
  • Ashwagandha ekstraktas (Withania somnifera): Adaptogenas, kuris padeda kūnui susidoroti su stresu. Manoma, kad jis pagerina spermos kokybę ir padidina testosterono lygį.
  • Pjūklo palmetto ekstraktas („Serenoa Repens“): Jis naudojamas gerybinei prostatos hiperplazijai gydyti. Tai gali pagerinti spermos kokybę vyrams, turintiems prostatos problemų.

• Hormoniniai vaistai: Juos skiria tik gydytojas, esant hormoniniams sutrikimams.

  • Clomifeno citratas: Tai stimuliuoja gonadotropinų (LH ir FSH), kurie stimuliuoja spermatogenezę, gamybą.
  • Gonatoropinas (LG ir FSG): Naudojamas hipogonadizmo spermatogenezei stimuliuoti.
  • Testosteronas: Jis skiriamas tik turint testosterono trūkumą. Reikėtų atsiminti, kad testosterono naudojimas gali slopinti spermatogenezę.

V. Konkrečių vaistų, skirtų pagerinti spermą, apžvalga (pavyzdžiai su sudėtimi ir tikėtinu veiksmu)

• Specialon: Sudėtyje yra L-karnitino, vitamino E, seleno, cinko ir folio rūgšties. Manoma, kad jis pagerina spermos mobilumą, koncentraciją ir morfologiją.

• Sperma: Sudėtyje yra L-karnitino, acetil-L-karnitino, fruktozės ir koenzimo Q10. Manoma, kad jis pagerina spermos energijos metabolizmą ir apsaugo juos nuo oksidacinio streso.

• Profertil: Sudėtyje yra L-carnitino, L-arginino, koenzimo Q10, vitamino E, cinko, seleno ir folio rūgšties. Manoma, kad jis pagerina visus spermos parametrus.

• „Orthomol Fertil Plus“: Sudėtyje yra L-carnitino, L-arginino, koenzimo Q10, N-acetilcisteino, glutationo, vitamino E, vitamino C, B grupės, cinko, seleno, licopino vitaminų. Manoma, kad jis pagerina visus spermos parametrus ir apsaugo spermos DNR nuo pažeidimų.

• „Trafton“: Sudėtyje yra vitaminų, mineralų ir augalų ekstraktų, kuriais siekiama pagerinti vyrų ir moterų vaisingumą. Vyrų sudėtis gali būti L-argininas, cinkas, selenas, vitaminas E ir Tribulus terrestris ekstraktas.

• „Selcink Plus“: Sudėtyje yra seleno, cinko ir vitamino E yra skirta apsaugoti spermą nuo oksidacinio streso.

Vi. Kaip pasirinkti vaistą spermos gerinimui?

Vaisto pasirinkimas spermui pagerinti turėtų būti pagrįstas spermogramos rezultatais ir konsultacijų su gydytoju. Savarankiškas vartojimas gali būti neveiksmingas ir netgi kenksmingas.

• Konsultuokite su gydytoju: Norint nustatyti spermos kokybės pablogėjimo priežastį, būtina pasitarti su urologu ar andrologu ir pasirinkti tinkamiausią vaistą.

• Spermogramos analizė: Renkantis vaistą, būtina atsižvelgti į spermogramos rezultatus. Pvz., Jei problema yra mažo spermos judėjimo, tada turėtumėte pasirinkti vaistus, kuriuose yra L-karnitino ir koenzimo Q10. Jei problema yra labai suskaidyta spermos DNR, tada turėtumėte pasirinkti vaistus, kuriuose yra antioksidantų.

• Vaisto kompozicija: Būtina atidžiai ištirti vaisto sudėtį ir pasirinkti vaistus, kuriuose yra ingredientų, kurių veiksmingumas yra įrodytas.

• Dozė: Būtina stebėti rekomenduojamą vaisto dozę.

• Narkotikų vartojimo trukmė: Vaistų vartojimas, siekiant pagerinti spermą, paprastai pasireiškia po 3–6 mėnesių. Būtina atlikti gydymo kursą, kurį nustato gydytojas.

• Šalutinis poveikis: Būtina atsižvelgti į galimą šalutinį vaisto poveikį.

• Sąveika su kitais narkotikais: Norint pašalinti galimą sąveiką, būtina informuoti gydytoją apie visus vaistus.

• Vaisto kaina: Renkantis reikia atsižvelgti į vaisto kainą.

Vii. Šalutinis vaistų poveikis ir kontraindikacijos siekiant pagerinti spermą

Preparatai spermos gerinimui paprastai yra gerai toleruojami, tačiau kai kuriais atvejais gali atsirasti šalutinis poveikis.

• Alerginės reakcijos: Galimos alerginės reakcijos į vaisto komponentus.

• Dispepsiniai sutrikimai: Galimas pykinimas, vėmimas, viduriavimas ar vidurių užkietėjimas.

• Galvos skausmas: Galimas galvos skausmas.

• Nemiga: Nemiga yra įmanoma.

• Gerina kraujospūdį: Kai kurie vaistai, kuriuose yra augalų ekstraktų, gali padidinti kraujospūdį.

Narkotikų vartojimo kontraindikacijos spermos gerinimui:

• Individualus vaisto komponentų netoleravimas.

• Sunkios kepenų ir inkstų ligos.

• Širdies ir kraujagyslių ligos.

• Hormonų -priklausomi navikai.

Viii. Alternatyvūs spermos kokybės gerinimo metodai

Be vaistų vartojimo, galite pagerinti spermos kokybę pakeisdami savo gyvenimo būdą ir dietą.

• Sveikas gyvenimo būdas:

  • Atsisakymas rūkyti: Rūkymas neigiamai veikia visus spermos parametrus.
  • Alkoholio vartojimo apribojimas: Piktnaudžiavimas alkoholiu gali sumažinti testosterono kiekį ir pabloginti spermos kokybę.
  • Vengiant narkotikų: Narkotikų vartojimas daro ypač neigiamą poveikį spermatogenezei ir vaisingumui.
  • Išlaikant sveiką svorį: Nutukimas yra susijęs su hormoniniais sutrikimais, kurie gali sumažinti spermos kokybę.
  • Reguliarūs fiziniai pratimai: Fizinis aktyvumas pagerina dubens organų kraujotaką ir padeda normalizuoti hormoninę pusiausvyrą.
  • Venkite sėklidžių perkaitimų: Dėvėdami nemokamus skalbinius, vengdami dažnai apsilankyti saunoje ar vonioje, dirbkite aukštos temperatūros sąlygomis.
  • Streso valdymas: Lėtinis stresas gali sukelti hormoninius sutrikimus ir pablogėti spermos kokybė.

• Sveika mityba:

  • Subalansuota mityba: Naudojami pakankamai baltymų, riebalų ir angliavandenių.
  • Produktų, kuriuose gausu antioksidantų, naudojimas: Vaisiai, daržovės, uogos, riešutai, sėklos.
  • Produktų, kuriuose gausu cinko ir seleno, naudojimas: Jūros gėrybės, mėsa, kiaušiniai, riešutai, sėklos.
  • Pakankama vandens suvartojimas: Vanduo yra būtinas normaliai visų organų ir sistemų funkcijai, įskaitant reprodukcinę sistemą.

• Vengiant toksiškų medžiagų poveikio: Dirbkite su pesticidais, sunkiuoju metalais, radiacija ir kitomis toksiškomis medžiagomis.

• Įprastas lytinis gyvenimas: Reguliarus lytinis gyvenimas padeda atnaujinti spermą ir pagerinti jos kokybę.

Ix. Gydytojo vaidmuo pagerinant vyrų vaisingumą

Svarbiausia yra gydytojo vaidmuo gerinant vyrų vaisingumą. Gydytojas atlieka diagnostiką, nustato nevaisingumo priežastį ir nustato tinkamą gydymą.

• Diagnozė: Gydytojas surenka anamnezę, fizinį tyrimą ir nustato būtinus tyrimus, tokius kaip spermograma, hormoninis profilis, kapšelio ultragarsas.

• Nevaisingumo priežasčių nustatymas: Remdamasis tyrimo rezultatais, gydytojas nustato nevaisingumo priežastį, pavyzdžiui, infekciją, varikocele, hormoninius sutrikimus, genetines ligas.

• Gydymo tikslas: Gydytojas nustato tinkamą gydymą, kuris gali apimti vaistų vartojimą, chirurginę intervenciją, gyvenimo būdo ir dietos pasikeitimą.

• Gydymo veiksmingumo stebėjimas: Gydytojas kontroliuoja gydymo veiksmingumą ir prireikus ištaiso.

• Nėštumo planavimo rekomendacijos: Gydytojas pateikia nėštumo planavimo rekomendacijas, pavyzdžiui, nustato optimalų koncepcijos laiką, mitybos ir gyvenimo būdo rekomendacijas.

X. Šiuolaikinės vyrų nevaisingumo gydymo tendencijos

Šiuolaikinės vyrų nevaisingumo traktavimo tendencijos apima:

• Naudojant antioksidantus: Antioksidantai vaidina svarbų vaidmenį apsaugant spermą nuo pažeidimų iki laisvųjų radikalų.

• Mikrochirurginės operacijos: Mikrochirurginės chirurgijos, tokios kaip mikrochirurginė varikocestomija, gali pagerinti spermos kokybę ir padidinti natūralios koncepcijos tikimybę.

• Naudojant pagalbinių reprodukcinių technologijų (ART) metodus: Meno metodai, tokie kaip dirbtinis apvaisinimas (IIS), ekstrakorporinė apvaisinimas (ECO), intracitoplazminė spermatozoidų (ICSI) injekcija, leidžia įveikti vyro nevaisingumo veiksnį ir padėti porai pastoti vaiką.

• Naudojant genetinius tyrimus: Genetiniai tyrimai leidžia nustatyti genetines ligas, kurios gali sukelti nevaisingumą.

• Naujų narkotikų kūrimas: Šiuo metu kuriami nauji vaistai, siekiant pagerinti spermos kokybę ir vyrų nevaisingumo gydymą.

Šis išsamus straipsnis pateikia išsamią препараты д уления серыы apžvalgą. Atminkite, kad tai skirta tik informaciniams tikslams ir nėra medicinos patarimai. Visada pasitarkite su kvalifikuotu sveikatos priežiūros specialistu, kad gautumėte individualizuotas rekomendacijas ir gydymo planus.