Bronchitis am Tag: Was kann getan werden, um Symptome zu lindern?

Bronchitis ist eine Entzündung der Schleimhaut der Bronchi, des Atemwegs, das Luft in die Lunge liefert. Es kann scharf, mehrere Wochen dauern oder chronisch, lang und wiederholt. Akute Bronchitis wird normalerweise durch eine Virusinfektion verursacht, während chronische Bronchitis häufig mit dem Rauchen oder einer Exposition gegenüber Luftschadstoffen verbunden ist. Unabhängig von der Ursache kann Bronchitis unangenehme Symptome wie Husten, Keuchen, Atemnot und Einschränkung in der Brust verursachen. Obwohl es unmöglich ist, Bronchitis an einem Tag vollständig zu heilen, gibt es wirksame Möglichkeiten, die Symptome zu lindern und die Genesung zu beschleunigen. In diesem Artikel werden detaillierte Strategien untersucht, die zum Tag des Tages die Symptome von Bronchitis lindern können.

Bronchitis verstehen: Typen, Ursachen und Symptome

Bevor Sie zu Methoden zur Linderung von Symptomen übergehen, ist es wichtig zu verstehen, mit welcher Art von Bronchitis Sie sich befassen und was es verursacht hat.

• Akute Bronchitis: Diese Art von Bronchitis folgt normalerweise einer Erkältung oder Influenza. Virusinfektion verursacht Entzündungen und Ödeme der Bronchi, was zu einer erhöhten Produktion von Schleim führt. Akute Bronchitis geht normalerweise innerhalb weniger Wochen alleine. Eine bakterielle Infektion kann weniger häufig die Ursache sein.
• Chronische Bronchitis: Chronische Bronchitis wird als Sputum -Husten definiert, der mindestens drei Monate im Jahr für zwei aufeinanderfolgende Jahre dauert. Die häufigste Ursache für chronische Bronchitis ist das Rauchen. Andere Faktoren, wie die Auswirkungen von Luftschadstoffen, Staub und Chemikalien, können ebenfalls zur Entwicklung dieses Zustands beitragen. Chronische Bronchitis ist eine der Bestandteile einer chronisch obstruktiven Lungenerkrankung (COPD).

Ursachen für Bronchitis:

• Viren: Die häufigste Ursache für akute Bronchitis. Viren, die Kälte und Influenza verursachen, sind häufig für die Entzündung der Bronchien verantwortlich.
• Bakterien: Eine bakterielle Infektion kann weniger häufig zu einer akuten Bronchitis führen. Dies geschieht normalerweise nach einer Virusinfektion, wenn das Immunsystem geschwächt wird.
• Rauchen: Die Hauptursache für chronische Bronchitis. Chemikalien in Tabakrauch reizen und beschädigen die Schleimhaut der Bronchi.
• Luftschadstoffe: Eine langfristige Exposition gegenüber Luftschadstoffen wie Rauch, Staub und Chemikalien kann zu chronischer Bronchitis führen.
• Allergene: In einigen Fällen können Allergene wie Pollen, Schimmel und tierisches Haar eine Entzündung der Bronchien verursachen.
• Gastroösophagealer Refluxkrankheit (GERB): Der saure Reflux kann den Atemweg reizen und zur Entwicklung einer chronischen Bronchitis beitragen.

Symptome von Bronchitis:

Die Symptome einer Bronchitis können je nach Art und Schweregrad der Krankheit variieren. Allgemeine Symptome sind:

• Husten: Das häufigste Symptom für Bronchitis. Der Husten kann trocken oder produktiv sein, mit der Freisetzung von Sputum.
• Hohe Luftfeuchtigkeit: Sputum ist ein Schleim, der aus der Lunge gedreht wird. Es kann transparent, weiß, gelb oder grün sein. Grüner oder gelbes Sputum zeigt nicht unbedingt eine bakterielle Infektion an, sondern kann auf eine Entzündung hinweisen.
• Keuchen: Ein pfeifendes Geräusch beim Atmen, der durch Verengung des Atemwegs verursacht wird.
• Dyspnoe: Schwierige Atmung oder ein Gefühl von Luftmangel.
• Verwerfen in Grudi: Gefühl des Schmerzes oder Brustschmerzen.
• Ermüdung: Ein Gefühl von Müdigkeit und Schwäche.
• Fieber: Kleine Temperatur kann akute Bronchitis begleiten.
• Halsschmerzen: Der Halsschmerzen kann aufgrund eines konstanten Hustens auftreten.
• Laufende Nase: Eine laufende Nase kann vor Husten bei akuter Bronchitis vorausgehen.

Strategien zur Linderung der Symptome von Bronchitis an einem Tag

Obwohl es unmöglich ist, Bronchitis an einem Tag vollständig loszuwerden, können die folgenden Strategien dazu beitragen, die Symptome zu lindern und die Brunnen zu verbessern:

1. Hydratation: Der Schlüssel zur Verflüssigung von Schleim

• Trinken Sie viele Flüssigkeiten: Wasser, Kräutertees, Brühen und Säfte tragen dazu bei, den Schleim im Atemweg zu verdünnen, was das Ruckeln erleichtert. Bemühen Sie sich, mindestens 8-10 Gläser Flüssigkeit pro Tag zu trinken.
• Vermeiden Sie Dehydrationgetränke: Begrenzen Sie den Verbrauch von Alkohol und Koffein, da sie den Körper dehydrieren und die Symptome einer Bronchitis verschlimmern können.
• Warme Getränke: Warme Getränke wie Kräutertees mit Honig und Zitrone können den gereizten Hals beruhigen und den Husten lindern. Tee mit Ingwer oder Kamille hat entzündungshemmende Eigenschaften.

2. Dampftherapie: Öffnen Sie den Atemweg

• Heiße Dusche: Nehmen Sie eine heiße Dusche oder ein Bad und atmen Sie Dampf 10-15 Minuten ein. Der Dampf hilft, den Atemweg zu befeuchten und den Schleim zu verdünnen.
• Dampfinhalation: Füllen Sie eine Schüssel mit heißem Wasser (nicht kochend!). Lehnen Sie sich über die Schüssel, bedecken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch und atmen Sie 10-15 Minuten lang Dampf ein. Achten Sie darauf, sich nicht zu verbrennen. Sie können ein paar Tropfen Eukalyptus -ätherisches Öl oder Pfefferminz in Wasser hinzufügen, um den Effekt zu verbessern.
• Verwenden einer Feuchtigkeitscreme: Verwenden Sie einen Luftbefeuchter im Raum, um ein optimales Niveau der Luftfeuchtigkeit aufrechtzuerhalten. Trockene Luft kann den Atemweg reizen und den Husten verschlimmern. Reinigen Sie den Luftbefeuchter regelmäßig, um das Wachstum von Schimmel und Bakterien zu verhindern.

3. Ruhe: Gib der Körperzeit die Zeit zum Wiederherstellen

• Ausruhen: Lassen Sie Ihren Körper ruhen und erholen Sie sich. Vermeiden Sie angespannte Aktivitäten und versuchen Sie, genügend Schlaf zu bekommen.
• Traum: Der Schlaf spielt eine wichtige Rolle bei der Stärkung des Immunsystems. Versuchen Sie, mindestens 7-8 Stunden nachts zu schlafen.
• Körperposition: Schlafen Sie mit ein paar Kissen unter Ihrem Kopf, um Ihren Atem zu erleichtern und den Husten zu verringern.

V.

• Fonds verursachen: Gweifrenesin ist ein Expektorant, der dazu beiträgt, den Schleim zu verdünnen und sein Ruckeln zu erleichtern. Nehmen Sie es gemäß den Anweisungen auf dem Paket.
• Mukolitische Mittel: Acetylcystein (ACC) ist ein mukolytisches Mittel, das auch dazu beiträgt, den Schleim zu verdünnen. Konsultieren Sie vor dem Gebrauch Ihren Arzt.
• Natürliche Expektoranten: Honig ist ein natürliches Expektorant, das helfen kann, den Husten zu beruhigen. Nehmen Sie mehrmals täglich 1-2 Esslöffel Honig. Geben Sie Kindern unter 1 Jahr aufgrund des Risikos eines Botulismus keinen Honig.

5. Antituskulärmedikamente: Husten reduzieren

• Zentrale Antitussivmedikamente: Dekstromotorfan und Codein sind zentrale Antitussivmedikamente, die den Husten unterdrücken und das Hustenzentrum im Gehirn beeinflussen. Verwenden Sie sie nur wie von einem Arzt mit Vorsicht vorgeschrieben, da sie Schläfrigkeit und Sucht verursachen können.
• Periphere Antitussivmedikamente: Benzonat ist eine periphere Anti -Kash -Erkrankung, die die Empfindlichkeit von Hustenrezeptoren im Atemweg verringert. Verwenden Sie es nur als Arzttermin.
• Natürliche Antitussivmedikamente: Tee mit Thymian ist ein natürliches antitussives Mittel, das eine expektorante und antiseptische Eigenschaften hat. Husten mit Menthol oder Eukalyptus kann auch dazu beitragen, den Husten zu beruhigen.

6. Analgetika: Schmerzen und Entzündungen lindern

• Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs): Ibuprofen und, was dazu beitragen kann, Halsschmerzen, Kopfschmerzen und Schmerzen im Körper zu lindern, die Bronchitis begleiten können. Nehmen Sie sie gemäß den Anweisungen auf dem Paket.
• Paracetamol (Paracetamol): Paracetamol kann dazu beitragen, die Temperatur zu senken und Schmerzen zu lindern. Nehmen Sie es gemäß den Anweisungen auf dem Paket.

7. Ernährung: Unterstützen Sie das Immunsystem

• Vitamin C: Vitamin C ist ein starkes Antioxidans, das das Immunsystem stärkt. Verwenden Sie Produkte, die reich an Vitamin C wie Zitrusfrüchten, Beeren und grünes Blattgemüse sind. Sie können Additive mit Vitamin C einnehmen, aber Ihren Arzt konsultieren.
• Zink: Zink spielt auch eine wichtige Rolle bei der Stärkung des Immunsystems. Verwenden Sie Lebensmittel, die reich an Zink wie Fleisch, Geflügel, Nüssen und Samen sind. Sie können Nahrungsergänzungsmittel mit Zink nehmen, aber Ihren Arzt konsultieren.
• Probiotika: Probiotika sind vorteilhafte Bakterien, die die Gesundheit des Darm aufrechterhalten und das Immunsystem stärken. Verwenden Sie Produkte, die reich an Probiotika wie Joghurt, Kefir und Sauerkraut sind. Sie können Additive mit Probiotika einnehmen.
• Ingwer: Ingwer hat entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften. Fügen Sie den Ingwer zu Tee, Suppen und anderen Gerichten hinzu.
• Knoblauch: Knoblauch hat antibakterielle und antivirale Eigenschaften. Fügen Sie Gerichten Knoblauch hinzu oder nehmen Sie Knoblauchzusatzstoffe.
• Honig: Honig hat antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften. Nehmen Sie mehrmals täglich 1-2 Esslöffel Honig. Geben Sie Kindern unter 1 Jahr aufgrund des Risikos eines Botulismus keinen Honig.

8. Reizstoffe vermeiden: Schützen Sie den Atemweg

• Rauchen: Vermeiden Sie das Rauchen und die Exposition gegenüber sekundärem Tabakrauch. Das Rauchen irritiert den Atemweg und verschlimmert die Symptome einer Bronchitis.
• Luftschadstoffe: Vermeiden Sie die Auswirkungen von Luftschadstoffen wie Rauch, Staub und Chemikalien. Verwenden Sie Ihre Gesichtsmaske, wenn Sie sich in einer kontaminierten Umgebung befinden müssen.
• Allergene: Vermeiden Sie den Kontakt mit Allergenen wie Pollen, Schimmel und tierischem Haar. Halten Sie die Fenster während der Allergie -Saison geschlossen und verwenden Sie den Luftfilter.
• Kalte Luft: Kaltluft kann den Atemweg reizen und den Husten verschlimmern. Atmen Sie bei kaltem Wetter durch einen Schal oder eine Maske.

9. Physiotherapie: Erleichterung des Expektoranten

• Haltungsdrainage: Haltungsdrainage ist eine Physiotherapiemethode, die die Schwerkraft verwendet, um Schleim aus der Lunge zu entfernen. Legen Sie in einer bestimmten Pose (zum Beispiel auf dem Magen, ein Kissen unter die Hüften) und bitten Sie jemanden, einige Minuten auf Ihren Rücken zu klopfen.
• Brustpercussion: Das Schlagzeug der Brust ist eine Methode der Physiotherapie, bei der ein rhythmisches Brustklopfen verwendet, um Schleim von den Wänden des Atemwegs zu trennen. Bitten Sie jemanden, einige Minuten auf Ihre Brust zu klopfen.
• Atemübungen: Atemübungen können dazu beitragen, die Funktion der Lunge zu verbessern und das Expektorant zu erleichtern. Versuchen Sie tiefe Atemübungen, Bauchatmung und Drucklippen. Wenden Sie sich an den Physiotherapeuten, um Anweisungen zu erhalten.

10. Betrachten Sie den Arzt: Wenn Sie medizinische Versorgung benötigen

Obwohl sich viele Fälle von Bronchitis selbst betreiben, ist es wichtig, einen Arzt zu konsultieren, wenn Sie eines der folgenden Symptome haben:

• Hohe Temperatur: Die Temperatur über 38,5 ° C (101,3 ° F) kann auf eine bakterielle Infektion hinweisen.
• Dyspnoe: Starke Atemnot oder Atembeschwerden erfordert eine sofortige medizinische Versorgung.
• Schmerzen in der Brust: Brustschmerzen können auf Lungenentzündung oder andere schwerwiegende Erkrankungen hinweisen.
• Blut im Sputum: Blut im Sputum kann auf eine schwerwiegende Krankheit wie Lungenentzündung oder Lungenkrebs hinweisen.
• Chronische Bronchitis: Wenn Sie chronische Bronchitis haben, ist es wichtig, regelmäßig mit einem Arzt beobachtet zu werden.
• Die Symptome verbessern sich nicht: Wenn sich Ihre Symptome innerhalb weniger Wochen nicht verbessern, wenden Sie sich an einen Arzt.

Behandlung von Bronchitis:

Die Behandlung von Bronchitis hängt vom Typ und der Ursache der Krankheit ab.

• Akute Bronchitis: In den meisten Fällen wird akute Bronchitis mit Hilfe von Ruhe, Hydratation und Expektoranten symptomatisch behandelt. Antibiotika sind bei viraler Bronchitis nicht wirksam. In seltenen Fällen kann der Arzt Antibiotika verschreiben, wenn akute Bronchitis durch eine bakterielle Infektion verursacht wird.
• Chronische Bronchitis: Die Behandlung von chronischer Bronchitis richtet sich an erleichterte Symptome und die Vorbeugung von Komplikationen. Dies kann beinhalten:
  • Bronstiller: Bronstillern sind Medikamente, die den Atemweg erweitern und die Atmung erleichtern. Sie können in Form von Inhalatoren oder Tabletten zugeordnet werden.
  • Kortikosteroide: Kortikosteroide sind Medikamente, die die Entzündung im Atemweg verringern. Sie können in Form von Inhalatoren, Tabletten oder Injektionen verschrieben werden.
  • Sauerstofftherapie: Wenn Sie einen niedrigen Sauerstoffgehalt im Blut haben, benötigen Sie möglicherweise eine Sauerstofftherapie.
  • Lungenrehabilitation: Lungenrehabilitation ist ein Programm, das Menschen mit chronischen Lungenerkrankungen hilft, die Funktion der Lunge und der Lebensqualität zu verbessern.

Bronchitis Prävention:

Der beste Weg, um Bronchitis zu verhindern, besteht darin, ihre Ursachen zu vermeiden.

• Rauch nicht: Rauchen ist die Hauptursache für chronische Bronchitis.
• Vermeiden Sie die Auswirkungen von Luftschadstoffen: Vermeiden Sie die Auswirkungen von Rauch, Staub und Chemikalien.
• Folgen Sie Hygiene: Waschen Sie Ihre Hände oft, um die Ausbreitung von Viren und Bakterien zu verhindern.
• Einen Grippeimpfstoff machen: Influenza von Influenza kann dazu beitragen, akute Bronchitis zu verhindern.
• Stärken Sie das Immunsystem: Gesunde Ernährung, regelmäßige körperliche Übungen und ausreichender Schlaf können dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken.

Volksmittel zur Linderung der Symptome von Bronchitis:

Zusätzlich zu den oben genannten Strategien gibt es mehrere Volksmittel, die dazu beitragen können, die Symptome einer Bronchitis zu lindern:

• Kurkuma: Kurkuma hat entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften. Fügen Sie Gerichten Kurkuma hinzu oder nehmen Sie Zusatzstoffe mit Kurkuma.
• Eukalyptusöl: Eukalyptusöl hat eine expektorante und antiseptische Eigenschaften. Fügen Sie ein paar Tropfen Eukalyptusöl zum Dampfeinatmen in heißes Wasser hinzu.
• Pfefferminze: Pfefferminze hat entzündungshemmende und antiseptische Eigenschaften. Fügen Sie ein paar Tropfen Pfefferminzöl zum Dampfeinatmen in heißes Wasser hinzu.
• Süß: Das Süßholz hat expektorante und entzündungshemmende Eigenschaften. Tee mit Süßholz trinken.
• Elecampane: Europeil hat eine expektorante und entzündungshemmende Eigenschaften. Trinken Sie Tee mit neun.

Wichtige Kommentare:

• Bevor Sie Volksmittel verwenden oder Zusatzstoffe einnehmen, wenden Sie sich an einen Arzt.
• Wenn Sie Allergien haben, seien Sie vorsichtig, wenn Sie neue Produkte oder Kräuter verwenden.
• Wenn sich Ihre Symptome verschlechtern, wenden Sie sich an einen Arzt.

Abschluss:

Bronchitis kann eine unangenehme und anstrengende Krankheit sein. Obwohl eine vollständige Heilung an einem Tag unmöglich ist, können Sie die richtigen Strategien und die richtigen Strategien und die Ausdauer verwenden, aber Sie können die Symptome erheblich lindern und den Wiederherstellungsprozess beschleunigen. Konzentrieren Sie sich auf Hydratation, Dampftherapie, Entspannung, Anwendung expektoranter und antitussiver Mittel, Schmerzmittel, gesunde Ernährung und Vermeidung von Reizstoffe. Wenn sich die Symptome nicht verbessern oder sich verschlechtern, wenden Sie sich an einen Arzt, um eine professionelle medizinische Versorgung zu erhalten. Nach diesen Empfehlungen können Sie effektiv mit den Symptomen einer Bronchitis fertig werden und wieder normal leben.

Achtung: Dieser Artikel ist nur für Informationszwecke bestimmt und ersetzt nicht die Konsultation des Arztes. Wenn Sie Angst vor Ihrer Gesundheit haben, wenden Sie sich an einen Arzt.